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Geld - der Kopfsprung rein in die Tabus

Welcher Ekstase-Typ bist du? Mach den Test hier:  +++ Das ganze Gespräch gibt’s im Reichtumskongress, 13.-23.01.2023:  +++ Du willst mehr Ekstase und weniger Alltag? Dann ist dieser Newsletter für dich!&nbsp; 💫  +++ Komm in Ilans Online-Salon #KalisKuss: 🐅  +++ Online-Reisen raus aus dem Kopf und rein in den Körper:&nbsp; ✨  +++ Ilans Shaking Collection für mehr Leben im Leben:&nbsp; 💥  +++ Lust auf ein FREE SHAKING EVENT? 🌪  +++ Ilans Bücher: „Lieb und Teuer – Was ich im Puff über das Leben gelernt habe“:  „Finde deine sexuelle Kraft - Die ELEMENTE DER EKSTASE:  +++ Ilans Podcast YONI ON AIR 🎤: itunes: bit.ly/yoa-itunes spotify: bit.ly/yoa-spotify Soundcloud:  +++ 🌟SOCIAL MEDIA: Youtube Global:  Youtube German:  facebook:  instagram: @ilanstephani Telegram:  +++ 💸Support: paypal.me/ilanstephani

Was sind die Elemente der Ekstase?

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"Ilan, was ist die beste Morgenpraxis?"

Somatic Experiencing® gyakorlat az idegrendszer szabályozására, önszabályozásra.
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Forrás, eredeti szöveg: Rhonda Kelloway, LCSW, SEP
Fordítás és felvétel: Mag Anikó
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Fotó: Kelsey Erin Sky

Az aktuális fizikai állapot megfigyelése

Somatic Experiencing® gyakorlat az idegrendszer szabályozására, önszabályozásra.
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Forrás, eredeti szöveg: Rhonda Kelloway, LCSW, SEP
Fordítás és felvétel: Mag Anikó
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Fotó: Andrea Piacquadio

Megtartás biztonságos érintés által

Somatic Experiencing® gyakorlat az idegrendszer szabályozására, önszabályozásra.
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Forrás, eredeti szöveg: Rhonda Kelloway, LCSW, SEP
Fordítás és felvétel: Mag Anikó
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Fotó: Nathan Cowley

Amikor leginkább önmagadnak érezted magad

Somatic Experiencing® gyakorlat az idegrendszer szabályozására, önszabályozásra.
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Forrás, eredeti szöveg: Rhonda Kelloway, LCSW, SEP
Fordítás és felvétel: Mag Anikó
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Fotó: Pok Rie

Felidézni egy kedvességet

Wanna join a #ShakingEvent FOR FREE?&nbsp; 🌪  +++ If you want more aliveness in your everyday life - this is your newsletter!&nbsp; 💫  +++ Join the #ShakingMovement!💥  +++ Check out Ilan´s hacks for happiness and freedom HERE:&nbsp; 🐅  +++ Ilan´s book SKIN AND GAMES:  +++ ONLINE JOURNEYS: Orgasm Of Peace – for women:  Hardcore Embodiment – for men:  Sex And Essence – for men:  MovingSlowSex – for couples:  +++ YONI ON AIR Podcast 🎤: itunes: bit.ly/yoa-itunes spotify: bit.ly/yoa-spotify Soundcloud:  +++ 🌟SOCIAL MEDIA: Instagram: @ilanstephani Facebook:  Youtube channel German:  Youtube channel Global:  Telegram:  +++ 💸Support: paypal.me/ilanstephani &nbsp;

How to handle judgment

Two techniques to open your heart

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Disziplin - warum wir verhindern was uns frei macht

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Vermeidest du das, was dir gut tut?

In today’s episode of the Do Good Podcast we are exploring the powerful practices of somatic experiencing with April Doulby, an expert in helping individuals release trauma that empowers people to reconnect with themselves and experience transformative change.

If you’re looking for ways to cultivate more awareness, ease, and vitality in your body and life, then stay tuned for this conversation.

If you enjoyed this episode then please share this with a friend & subscribe for future episodes, and be sure to check out the show notes on our website: https://www.dogoodpodcast.co.uk/

April Daulby: https://www.synergysomatics.com/

Ep 84: April Daulby on how to release trauma from the body through somatic experiencing

A gentle somatic healing meditation by Abi Beri that guides you back to the wisdom of your embodied experience. Learn to listen to your body's messages, recognize sensations as valuable information, and rediscover the natural intelligence that resides in your physical self.

This embodiment practice helps bridge the gap between mind and body, creating a deep sense of coming home to yourself. Perfect for those who live too much "in their head" or feel disconnected from their physical experience.

For more resources:
www.blissfulevolution.com
www.somatictherapyireland.com
www.familyconstellationseurope.com

#SomaticHealing #EmbodimentPractice #BodyWisdom #GuidedMeditation #EmbodiedLiving #SomaticAwareness

Coming Home to Your Body: A Somatic Healing Meditation for Embodied Awareness

Safe Space Meditation

This gentle, trauma-informed meditation invites you to create and rest in a safe internal space. With the soothing backdrop of Weightless, you’ll be guided to slow down, notice your environment, and connect with a felt sense of safety in your body.

Perfect for grounding, calming, or beginning a session—this is a soft landing place for your nervous system.

Safe Space Creation

I'm Abi Beri — Integrative Holistic Therapist and Family Constellation Facilitator based in Ireland, working with clients worldwide.

Here you'll find guided meditations, somatic practices, nervous system regulation, ancestral healing, and inner child work.

Real depth. Not surface-level wellness.

🌿 blissfulevolution.com
🌿 somatictherapyireland.com
🌿 familyconstellationseurope.com

Emma Simpson – Somatic Therapies

I’m Emma, a long-time somatic bodywork therapist, yoga and movement teacher, and group facilitator. My work is grounded in over two decades of hands-on experience, and shaped by my own journey of recovery and healing. I know firsthand the transformative power of mindful, body-based practices.

I now work primarily in group therapy settings, weaving together somatic techniques, nervous system education, and trauma-informed mindfulness. I’m currently in the final year of the Somatic Experiencing® Professional Training Program, and I love integrating the wisdom of polyvagal theory and SE exercises into my sessions.

These recordings are shared in the spirit of support, regulation, and reconnection—to body, to breath, and to each other.

Hacks für mehr Lebensenergie /// Hacks for more life energy
Embodiment – Sexuality – Trauma - Health – Mysticism

Yoni On Air - Somatic Podcast with Ilan Stephani
Also on itunes, spotify, etc.

The Do Good Podcast, hosted by Rob Watson, shares people's inspiring and uplifting stories from around the world. 

There's so much good happening right now on the planet, which isn't getting nearly enough attention it deserves – I hope by sharing these people's stories it'll inspire listeners to go out there and show more of what they are made of and do their own bit of good in the world.

https://www.youareenough.de/magyar/
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