
🧠 TDAH : l’essentiel en clair
• Définition &amp; présentations (inattention / hyperactivité-impulsivité / combinée)
• Diagnostic clinique (pas de biomarqueur), critères DSM-5-TR/CIM-11
• Impacts : scolarité, organisation, émotions, santé
• Prises en charge : psychoéducation, PEHP, aménagements (PAP/PPS), thérapies, médicaments (ex. méthylphénidate)
• 🇫🇷 Focus France : stratégie TND 2023-2027, filières régionales, PCO
🎯 Objectif : des repères pratiques pour mieux accompagner.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH)


Et si vous faisiez une pause ?
Et si vous preniez un moment… rien que pour vous ?

🎧 Bienvenue sur SophroÉcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien.

Chaque épisode vous invite à explorer votre monde intérieur, à éveiller vos ressentis, à affiner votre conscience et à retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit. Au programme de ce podcast dédié à la sophrologie :
WIKI : des définitions pour mieux comprendre la sophrologie, ses origines, ses champs d’application, ses grands principes;
THÉMA : des épisodes qui décryptent une idée, une pratique ou une thématique spécifique;
EN PRATIQUE : des séances de pratiques guidées, thématiques, avec des exercices de relaxation et de visualisation mentale;
TALKS : des échanges concrets entre sophrologue, professionnels et particuliers autour de l’expérience de la sophrologie.

Je suis Pierre-Marie PACAUD, sophrologue certifié, et je vous accompagne dans cet espace sonore pour vous reconnecter à vous-même.

Respirez profondément… et laissez-vous guider. ✨   

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Ce podcast vous est proposé par Pierre-Marie PACAUD, sophrologue certifié à Millery (69) et dans toute la France.
Une question ? Un projet ? Besoin de prendre RDV ? Contactez-moi par mail à contact@pmpacaud.com (mailto:contact@pmpacaud.com)
Blog, FAQ, vidéos... découvrez plein d'autres ressources sur la sophrologie sur mon site : https://www.pmpacaud.com (https://www.pmpacaud.com)
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Sophrologie pour tous : enfants, adolescents, adultes
Sophrologie pour personnes âgées
Sophrologie en entreprise
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Consultations individuelles ou en groupe, en cabinet, à domicile et à distance
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[ TEASER ] SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien.

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de fatigue chronique, dépendance à la mélatonine et hormone de croissance.

📚Lien des notes et références du podcast

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    * Quel objectif viser selon ta décennie (et pourquoi ce qui marche à 25 ans devient inefficace à 45).
    * Quel complément alimentaire est vraiment utile à ton âge (et lesquels sont une perte d’argent totale).
    * L’alimentation à travers les décennies.
    * Le type d’entraînement qui te fait progresser à ton âge précis (et celui qui t’use sans rien apporter).
    * Pourquoi ton moral et ta motivation changent avec les décennies (et comment garder la flamme à tout âge).
    * Un cours vidéo de 1h24
    * Un PDF de 40 pages avec les détails
    * CLIQUE-ICI POUR EN SAVOIR PLUS -> https://wp.me/p3K20L-iMr


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#nutrition #musculation #podcast  
⚠️ Avertissement

Les entraînements et informations proposés sur cette chaîne sont destinés à des fins éducatives et de divertissement uniquement. Ils ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié avant de commencer un nouveau programme d’entraînement ou diététique — en particulier si vous avez des problèmes de santé préexistants ou des préoccupations médicales.


Fatigue chronique, dépendance à la mélatonine et hormone de croissance

1PLIKE140 x DRAHEM

Quand la pierre pleure, l'humanité doit trembler.
Dans un village isolé où la prospérité a fait place à la terreur, les statues millénaires versent des larmes pourpres. Des villageois tourmentés par des visions apocalyptiques. Une déesse oubliée qui se réveille pour punir ceux qui ont rompu l'équilibre sacré.
⚠️ Certains avertissements ne devraient jamais être ignorés.
Plongez dans cette nouvelle expérience immersive de 14 minutes où le folklore ancestral et la terreur moderne fusionnent.
🔊 Écoutez maintenant - avant que les eaux ne montent.

Les larmes de pierres

Karim Nazari connaît parfaitement le désert – ou du moins celui qu'il vend aux touristes fortunés. Guide d'élite pour "Desert Odyssey Premium Experiences", il maîtrise l'art de transformer les dunes en spectacle luxueux, tout en rêvant d'ouvrir un jour son propre café en ville.
Lorsqu'une mission mystérieuse le conduit vers un village qui ne figure sur aucune carte, Karim ne se doute pas que ce voyage bouleversera toutes ses certitudes. À Tafraout El-Ghayb, le temps semble s'être arrêté, et les habitants l'accueillent avec un mélange de vénération et de crainte.
Pourquoi connaissent-ils le nom de sa mère disparue ? Que signifient ces étranges symboles ? Et ce chant des dunes qui le poursuit depuis l'enfance, est-il vraiment un simple phénomène acoustique ?
Entre héritage ancestral et forces mystiques, Karim devra choisir face à un destin plus grand que lui, inscrit dans le sable depuis des générations.
Une fable moderne et envoûtante sur nos racines oubliées et la magie qui sommeille au cœur du désert.

Le chant des Dunes

Rémi, employé du magasin Litrimarché à Lanester, s'entretient avec pour rappeler l’importance de se rendre en magasin afin de bien choisir son matelas. Il présentera également les actions mises en place par l’enseigne dans le cadre de l’événement Octobre Rose.


ENGRENAGES - Litrimarché

« Mémoire au seuil de l'éphémère » est une performance écrite par le comédien et écrivain Damien Paisant lors de la résidence à la maison de Balzac et de Gambetta à Sèvres. Elle  met en scène la vie intime de Balzac, ses conflits, ses tourments et sa passion romanesque, sa personnalité hors du commun à travers un dialogue muet que son double effectue avec lui, en essayant de le contredire, le mettant ainsi face à ses paradoxes. L'extrait choisi fait partie de la fin de de la performance déambulatoire,  se déroule dans la chambre de Balzac, où chaque pièce de la maison de l'écrivain célèbre dévoile une partie de son intimité, nous faisant pénétrer au plus profond de son intimité psychique, ses obsessions, ses inspirations, etc. 

Dans le rôle de la Balzac : Damien Paisant 
Dans le rôle de son double : Iren Mihaylova 

Lecture d'extrait en studio : Iren Mihaylova 

Lecture d'extrait de « Mémoire au seuil de l'éphèmère », écrit par Damien Paisant, lu par Iren Mihaylova

le train

very slow song for child sleeping    Chanson tres lente pourle sommeil  les enfants avant noel

Dodo de Noel / Christmas lullaby

Actus, ressources, décryptages sur le handicap en France.

SophroEcho, le podcast qui fait résonner la sophrologie dans votre quotidien

Nous parlons de musculation, de nutrition et de développement personnel. Les régimes qui fonctionnent, les entrainements sportifs à tester ou bien des méthodes pour la motivation à appliquer. 

Le seul podcast français régulier sur la musculation ( culturisme, bodybuilding, fitness ) qui regroupe la bonne santé, l'alimentation, le style de vie. Pour reprendre le terme de Tim ferriss, c'est un lifestyle design particulier.  

Retrouvez moi sur le site www.fitnessmith.fr

La radio locale N° 1 de Lorient Bretagne Sud.
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toi t’es rare comme un flash dans une vittel

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