Unsere heutige Geschichte zeigt, dass jeder selbst darüber entscheidet, wie glücklich er im Leben sein möchte. Denn es liegt daran, aus welchem Blickwinkel man es betrachtet, wie man die Welt interpretieren und welche scheinbaren Banalitäten man als Wunder betrachten möchte. Wie siehst Du Dein Leben? ---- Kontakt-Möglichkeiten für weitere Informationen: ► Ich schenke dir mein aktuelles Buch «Der Domino-Effekt – Die Kunst der Selbstbeeinflussung». Lass es dir gleich zu dir nach Hause liefern (Gibt es auch als Hörbuch).  ► Du hast die Möglichkeit, einen kostenfreien Info- oder Business-Call mit mir und meinem Team zu vereinbaren. Finde heraus, was du konkret tun kannst, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Beruflich. Privat. Persönlich.  ► Werde Teil unserer Online Community auf Facebook und profitieren von weiteren Tipps und Strategien für mehr Glück, Erfolg, Erfüllung und Lebensfreude.  ---- Erfolg ist immer ein Prozess, der aus vielen kleinen Schritten besteht. Im Erfolgspodcast von Volker Knehr bekommst du täglich Impulse, Tipps und Strategien, um dich und dein Leben auf ein neues Level zu bringen. Beruflich. Persönlich. Finanziell. Emotional. Push Yourself zeigt dir, wie du mit Problemen, Krisen oder Niederlagen umgehst, wie du deine Potentiale entfaltest, deine Kommunikation optimierst, mental-emotional wesentlich stärker wirst und jeden Tag zielführend in den Tag startest. Ideal für Gründer, Selbständige, Unternehmer, aber ebenso für jeden Schüler, Studenten, Mütter und Interessierte. Du bekommst knackige Kurz-Impulse u.a. zu den Themen Selbstvertrauen, Disziplin, Motivation und Kommunikation. Die täglich sofort umsetzbaren Impulse sind pures Doping für deinen Alltag und helfen dir, Gewohnheiten oder Glaubenssätze zu verändern und dein Leben in die von dir gewünschten Richtung zu lenken. In allen Belangen und Lebensbereichen. Einfach einschalten, zuhören, inspirieren und motivieren lassen, umsetzen und erleben, was möglich ist.

#046 | Die Welt mit Kinderaugen sehen

In the face of traumas how do we find resiliency and healing? Mayer Bellehsen, PhD, director of the Center for Traumatic Stress, Resilience and Recovery (CTSRR), shares what he calls the five domains of coping. Within that framework, he says connection is the most robust protective factor and stresses the importance of family in the recovery process.

Dr. Bellehsen also discusses the COVID-19 pandemic and its impact on health care providers; pulling from past disasters like 9/11 and the AIDS crisis; and his work with veterans living with post-traumatic stress disorder (PTSD), anxiety and more.

Traumatic stress' ripple effect

Retrouve la vidéo et la transcription sur

Je te montre mon nouveau livre (301 expressions pour parler comme les Français)

STRESS

It's October, school and work are ramping up, and the days are getting shorter and colder. The perfect recipe for some stress. 

Today's episode is a 1-1 convo with Damien and I on stress -- acute vs chronic stress, the physiological nature of stress, and strategies we've used to cope with stress. 

Hope you all enjoy this little candid gem :)

#61 - Stress, and Strategies to Cope With It

You are so worth slowing down for! &nbsp; Is there someone you know who always seems to remain calm when provoked? Being able to manage your emotions takes enormous self-awareness. This week, you're guided on an emotional intelligence journey to help you remain calm regardless of what's going on around you. &nbsp;  You're invited to join our Take The High Road Quest. Think twice when you find yourself tempted to react negatively to others. Honor yourself and others unconditionally.  This is day 6 of a 7-day meditation series, Improve Your Emotional Intelligence, episodes 2432-2438.   YOUR WEEKLY CHALLENGE Take The High Road Quest   This week, take the high road when you find yourself tempted to react negatively to others. Honor yourself and others unconditionally.   THANK YOU TO OUR SPONSOR THE BETTER HELP APP!  You don't have to go it alone. Reaching out for support is a strength. As more and more people begin to honor their life journeys, seeking support when you need it has never been easier. Within 48-hours you could be seated in the comfort of your own home enjoying support with a highly vetted, professional counselor on the Better Help App.  For 10% off your first month of emotional or mental support, visit . You'll be so glad you reached out!   MEDITATION TECHNIQUES:  Day 1:&nbsp; Visualization&nbsp; Day 2: &nbsp;Affirmation Day 3:&nbsp; Breathing Technique Day 4:&nbsp; Mudra Technique Day 5:&nbsp; Chakra Technique Day 6:&nbsp; Layer Meditation Techniques Day 7:&nbsp; Reflection + Introspection &nbsp;  SHARE YOUR MEDITATION JOURNEY WITH YOUR FELLOW MEDITATORS &nbsp; Let's connect and inspire each other! Please share a little about how meditation has helped you by reaching out to me at  or better yet -- direct message me on . We'd love to hear about your meditation ritual!&nbsp;  WAYS TO SUPPORT THE DAILY MEDITATION PODCAST SUBSCRIBE so you don't miss a single episode. Consistency is the KEY to a successful meditation ritual. SHARE the podcast with someone who could use a little extra support. I'd be honored if you left me a podcast review. If you do, please email me at  and let me know a little about yourself and how meditation has helped you. I'd love to share your journey to inspire fellow meditators on the podcast! SURVEY: Help us get to know more about how best to serve you by taking our demographics survey:  All meditations are created by Mary Meckley and are her original content. Please request permission to use any of Mary's content by sending an email to Mary@sipandom.com. FOR DAILY EXTRA SUPPORT OUTSIDE THE PODCAST  Each day's meditation techniques are shared at:   sip.and.om Instagram   sip and om Facebook     SIP AND OM MEDITATION APP  Looking for a little more support? If you're ready for a more in-depth meditation experience, allow Mary to guide you in daily 30-minute guided meditations on the Sip and Om meditation app. Give it a whirl for 7-days free! Receive access to 2,000+ 30-minute guided meditations customized around a weekly theme to help you manage emotions. Receive a Clarity Journal and a Slow Down Guide customized for each weekly theme.&nbsp;  2-Week's Free Access on iOS  All meditations are created by Mary Meckley and are her original content. Please request permission to use any of Mary's content by sending an email to Mary@sipandom.com.

Release Negative Thoughts, Day 6 Improve Your Emotional Intelligence

Dans ce nouvel épisode de la systémique du bonheur, on te parle du stress. 

Un jour un élève dit à son maitre Zen les paroles suivantes : "Je suis en stress à l'idée d'être stressé avant même qu'une situation stressante ne me stresse car je sais que je vais bientôt être stressé." 
Ce à quoi il répondit "Mon fils !! Le stress survient lorsque ton cerveau empêche ton corps de botter le cul de quelqu'un qui le mérite vraiment... Et tu sais quoi ? Je n'ai pas envie de stresser alors tourne toi!!!"

Dans ce podcast, on prend le temps de t'expliquer pourquoi le stress est en réalité un allié de choix dans ton auto-réalisation à condition de savoir le gérer.
N’oublie pas de partager l’info autour de toi, like, commente et abonne-toi !  
Toi aussi deviens un maitre dans l'art de gérer tes émotions et ton stress grâce à notre super formation 🚀 venu tout droit du futur. Merçi au Dr. Emmett Brown pour son aide précieuse 🙏🙏
Lien de la formation 👉👉 : https://www.udemy.com/course/gerez-enfin-efficacement-votre-stress-et-vos-emotions/?referralCode=73807715A4969CA9B8B7
Bonne écoute à toi ☀️🙏🏻
Pour rejoindre le groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/pnl.institut.merlin   

Pour plus d’informations sur l’Institut Merlin : https://institut-merlin.com 

Épisode 32 - Le stress, un allié de choix

wasting time

Viel zu selten übernehmen Menschen die Verantwortung für ihre Gedanken, ihre Emotionen, ihre Handlungen und ihre Resultate. Sie schieben die Schuld lieber anderen zu. Dabei vergessen sie, dass sie damit ihre Macht und damit eine der größten Kräfte freiwillig abgeben und auf ein selbst bestimmtes Leben verzichten. ---- Kontakt-Möglichkeiten für weitere Informationen: ► Ich schenke dir mein aktuelles Buch «Der Domino-Effekt – Die Kunst der Selbstbeeinflussung». Lass es dir gleich zu dir nach Hause liefern (Gibt es auch als Hörbuch).  ► Du hast die Möglichkeit, einen kostenfreien Info- oder Business-Call mit mir und meinem Team zu vereinbaren. Finde heraus, was du konkret tun kannst, um dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Beruflich. Privat. Persönlich.  ► Werde Teil unserer Online Community auf Facebook und profitieren von weiteren Tipps und Strategien für mehr Glück, Erfolg, Erfüllung und Lebensfreude.  ---- Erfolg ist immer ein Prozess, der aus vielen kleinen Schritten besteht. Im Erfolgspodcast von Volker Knehr bekommst du täglich Impulse, Tipps und Strategien, um dich und dein Leben auf ein neues Level zu bringen. Beruflich. Persönlich. Finanziell. Emotional. Push Yourself zeigt dir, wie du mit Problemen, Krisen oder Niederlagen umgehst, wie du deine Potentiale entfaltest, deine Kommunikation optimierst, mental-emotional wesentlich stärker wirst und jeden Tag zielführend in den Tag startest. Ideal für Gründer, Selbständige, Unternehmer, aber ebenso für jeden Schüler, Studenten, Mütter und Interessierte. Du bekommst knackige Kurz-Impulse u.a. zu den Themen Selbstvertrauen, Disziplin, Motivation und Kommunikation. Die täglich sofort umsetzbaren Impulse sind pures Doping für deinen Alltag und helfen dir, Gewohnheiten oder Glaubenssätze zu verändern und dein Leben in die von dir gewünschten Richtung zu lenken. In allen Belangen und Lebensbereichen. Einfach einschalten, zuhören, inspirieren und motivieren lassen, umsetzen und erleben, was möglich ist.

#047 | Was hat Selbstverantwortung mit einem Wanderpokal zu tun?

Slime
Emma Vescio
r.ss

on Counterbalance

thanks to the listeners <3

Slime + Emma Vescio + r.ss @ Counterbalance (2021.10.14)

Hello! Je m'appelle Julien Giraud aussi connu sous le surnom de Merlin. Professionnel de la relation d'aide (facilitation, coaching et anciennement psychothérapeute), je suis également formateur professionnel et j'accompagne mes clients à bâtir et développer une vie et des affaires parfaitement alignées pour une vie pleine de sens.

Fondateur de l'Institut Merlin et co-fondateur de la Sophro Académie, je forme chaque année des professionnels de la PNL, de l'Hypnose, de la Sophrologie et du Coaching afin de m'aider à accomplir une mission importante : Changer le monde une personne à la fois!

Changer le monde ? Oui, c'est ambitieux mais il faut au moins ça... Rendre le monde meilleur une personne à la fois en permettant à chacun de se reconnecter à son identité profonde et en faisant émerger les forces, les talents et les super-pouvoirs de chacun. Car le jour où nous prendrons tous notre vraie place, celle où nous sommes vrais. authentiques, épanouis et heureux, alors le monde changera pour de bon et pour le meilleur surtout!

Je publie ici différents partages : Podcasts, réflexions, programmes audio...

Je te souhaite une belle écoute et que tout ce que tu pourras trouver ici t'apportera du positif en MASSE!

Avec Français Authentique vous apprenez à parler le français en prenant du plaisir, comme si vous étiez en France.

Ma mission est de vous aider à passer de l'état de compréhension (vous comprenez le français) à l'état d'expression (vous parlez le français).






Health experts show how you and your family can feel better right now. Brought to you by Northwell Health.

Enabling you to build the best iteration of yourself. www.nextiterationpod.com 
 Formerly Into the Adultverse.

Guided meditations 7-days a week to sleep better, reduce stress and anxiety, and to be your most productive. Join a Free 100-Day Meditation Quest at www.SipandOm.com, where you're also invited to join a Free Private Daily Meditation Facebook Group to connect with listeners from around the world who follow the weekly meditation series along with you. Learn how to meditate in just 15-minutes as we explore a different weekly meditation theme together. Additionally you'll discover a brand new meditation technique every single day. The meditation techniques help you Manage Stress (Episodes 323-329)during your day, whether you're Managing Anger (Episodes 106-112), Self Doubt (Episodes 225-231), Fear (Episodes 344-350), Addiction (Episodes 386-392), Anxiety (Episodes 176-182), Depression (Episodes 443-449)or need a little extra Confidence (Episodes 190-196). 

Mary Meckley is your certified Meditation Coach.

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