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Hatha Yoga Pradipika Einführung - YVS 383 - HYP Teil 1

Geheimhaltung in der Hatha Yoga Pradipika - YVS391 - HYP Kap. 1 Vers 11

Die 84 Hauptasanas bzw. 8.400.000 Asanas Wirkung - YVS403 - HYP Kap. 1 Vers 34

Was man zu Anfang intensiver Hatha Yoga Praxis vermeiden sollte - YVS411 - HYP Kap. 1 Vers 61

YVS417 Reinige Die Nadis - So Erlangst Du Das Überbewusstsein – YVS417 – HYP Kap. 2, Verse 4 - 5

YVS434 Gajakarani Kriya – YVS434 – HYP Kap. 2, Verse 38 - 39

YVS438 Mahabandha In Der Hatha Yoga Pradipika– YVS438 – HYP Kap. 2, Verse 45 - 47

YVS440 Ujjayi Kumbhaka In Der Hatha Yoga Pradipika – YVS440 – HYP Kap. 2, Verse 51 - 53

YVS441 Sitkari In Der Hatha Yoga Pradipika – YVS441 – HYP Kap. 2, Verse 54 - 56

YVS460 461 Soma Und Khechari Mudra – YVS460 + YVS461 – HYP Kap. 3, Verse 44 - 54