Goodbye (2025) 
I started writing Goodbye in 2023 during one of the most pivotal seasons of my healing journey. It became a declaration — letting go of trauma, fear, shame, and regret, and placing all of it in God’s hands.

It’s about choosing grace over guilt, hope over regret, and freedom over the weight I used to carry. This song is my farewell to what was holding me down, and my embrace of the mercy and renewal God freely gives

[Verse 1]
I thought it was all over when I met You,
Holding me tight in Your arms.
I thought my past would have no power
To draw guilt and fear,
In my heart to stir up storms.

[Verse 2]
But the past still keeps creeping up behind me
Holding me tight with whispers of doubt.
That grace can’t be real, just a thought,  
Feeling worn and bound,  
I'm trapped inside my wound.

[Bridge]
Let the tears fall for the years I lost,
Let the silence speak of the cost.
But grace is a light breaking through,
And I know now,
You’re making all things new.

[Bridge]
Let the tears fall for the years I lost,
Let the silence speak of the cost.
But grace is a light breaking through,
And I know now,
You’re making all things new.

[Chorus]
Goodbye goodbye
To everything I couldn’t hold inside
I’m letting go, I’m saying it loud—
Goodbye, goodbye

[Chorus]
Goodbye Goodbye
Goodbye Goodbye

[Verse 3]
Goodbye to the people who let me go,
Goodbye to the love I’d never know.
Goodbye to the voices of fear and shame,
To the part of me still bearing blame.
I’m learning to grieve what wasn’t to be,
So I can say hello to what You see in me.

[Bridge (return)]
Let the tears fall for the years I lost,
Let the silence speak of the cost.
But grace is a light breaking through,
And I know now,
You’re making all things new.

[Chorus]
Goodbye goodbye
To everything I couldn’t hold inside
I’m letting go, I’m saying it loud—
Goodbye, goodbye

[Final Chorus / Outro]
So goodbye to the fear, goodbye to regret,
Goodbye to the words I still can’t forget.
I’m done with the weight I used to hold—
I’m ready for mercy, ready for hope.
You’re rewriting the story inside of me...
And I’m free.

[Chorus]
Goodbye goodbye
To everything I couldn’t hold inside
I’m letting go, I’m saying it loud—
Goodbye, goodbye

Goodbye

Hoe lastig triggers ook kunnen zijn, tegelijk zijn het mogelijks jouw grootste leermeesters. Sterker zelfs, ze tonen je mogelijks de weg naar je grootste gave en dat wat je te doen staat in dit leven... 
Deze aflevering wil jou helpen om anders naar je triggers te gaan kijken en bied jou de kans om vanuit belichaming hiermee om te gaan. Op die manier zijn triggers in jouw relatie geen bron van frustratie of conflict meer, maar net een uitnodiging om je relatie te verdiepen. 

Ready for love is een online aanbod dat uit 2 sessies bestaat: 1. Alles begint bij jou (over hoe je leert aantrekken wat je wil in plaats van wat je kent) en 2. Van weten naar embodied handelen (waarin ik je een toepasbaar protocol geef om vanuit wijsheid te handelen ipv vanuit impuls en oude patronen). NOG TOT EIND AUGUSTUS voor slechts € 12,- ipv € 22,- via deze link:

https://shop.amami.be/checkout/ready

Wil je samenwerken met mij, stuur dan een mail via https://www.amami.be/contact en we spreken elkaar snel om te ontdekken hoe ik jou best kan helpen.

#120 Jouw triggers als innerlijk kompas in je relatie

LocalHero säsong 3 avsnitt 52:

Vi samtalar med förebilden Susanne Tran som är mindset coach och lifestyle coach.

Gästas på podden Unika Livsöden:

https://open.spotify.com/episode/0l2eiEl6CH5TUxuK2hPHiD?si=Csv4ablQRyaFa8P-CmP94Q

The Diamond lifestyle:

https://the-diamond-lifestyle.myflow.se/kostnadsfritt?fbclid=IwdGRzaAMa_3djbGNrAxr_amV4dG4DYWVtAjExAAEevn0VTWL4gYow_-warH6HXts_k_3Sf-ExeMIawBYPyUSa1JBftyTaaTNALz4_aem_r-2jcrkJt6YflBTjhtxMSA

Vi samtalar om:

Att hjälpa människor mot trauma, stress och tänka annorlunda.
Att ändra vårt mindset.
Att tänka positivt och välja tänka det.
Att man själv styr sina känslor och det är ett val.
Om tacksamhet, mönster och hälsan.
Om medvetenhetsval.
Om skillnaden mellan mindset coach och lifestyle coach.
Om varför börja jobba med det här.
Att vara hörselskadad och att som liten inte vara personen som trodde på sig själv.
Om ingen stark självbild och inte tillräcklig.
Om kulturen, Vietnam och att inte visa sina brister.
Om mobbningen och blyghet.
Om intresse för personligt utveckling.
Om programmering, vanor och självbild.
Att själv ha en mentor.
Om rädslan och när man går mot det, då växer man. 
Om rädslan att göra misstag och våga göra misstag.
Att man brinner för någonting så fortsätter man.
Om egot.
Om Diamond lifestyle.
Att leva och inte överleva.

Att leva I frihet, utmaning och om comfort zone.
Att barn lär sig genom att lyckas och att leva i nuet.
Att barn är verkligen förebilder.
Om disciplin, motgångar, motstånd och att gå mot strömmen.
Om positiv tänkande, fokus, välmående, självkärlek och stress.
Om attraktionslagen.
Om intresse på människors beteende.
Om triggers.
Om klarhet och medveten.






"Se sin egen diamant" - Susanne Tran

LocalHero säsong 3 avsnitt 59:

Vi är i Fronto Icommunication i Stockholm och nu samtalar vi med Mantha Kasagianni som är föreläsare och konsult · Förebyggande och främjande arbete är hjärtefråga och fokus inom socialt arbete. Har också tidigt engagerat sig bland annat via dansgruppen United Dancers.
Hon jobbar också med att stärka föräldrar och är skaparen av podden "Jag svär på min mamma" tillsammans med sin son Elias, där de diskuterar relationen mellan förälder och barn med en blandning av skratt och tjafs. 

"Jag svär på min mamma": 

https://open.spotify.com/show/0I37JLRxnsdal3nLiD5L9U?si=4SOQgpDeS6mwKUEncJlEkg

Vi samtalar om:

Om socionom arbetet.
Om eftersatt, utsatt område och jobbat dubbelt.
Om växa upp område med klassklyftor och orättvisor.
Om socialt arbete, hjälpa ungdomar och vuxna.
Om podden "Jag svär på min mamma" som är en inkluderande, lyfter ungdomsperspektiv och föräldraperspektiv.
Om gästerna som Atilla Yoldas, Fille och Alexandra Pascalidou.
Att samtala och då öppna dörren för det.
Om sociala medier och förbud.
Om triggers, nyfikenhet, fördomar, förståelse, inre kompass och balansgång.
Om hat, yttrandefriheten, yttrande ansvar, mobbning, inkludera, people pleaser, Ja sägare och att säga nej.
Om Grekland och minnen som barn.
Att föreläsa om våld prevention och  föräldraskapfrågor.
Om eldsjälstiteln, eldsjälspriset och Jantelagen. 
Att bära på två sanningar och balansgång.
Om Nicolas Lunabba.
Om det förebyggande arbete inom socialtjänsten i Botkyrka kommun.
Om vad är våld och våldspyramiden.
Om olika avsnitt ifrån podden.
Om Alexandra Pascalidou böckerna "Mammorna" och "Papporna".

Om Nadim Ghazale.
Att stå på scen, scenskräcken och socialfobi.
Om inre barnet och leken.
Om känslan ilskan.
Om dansen, United Dancers och om ett brev.
Om Andrea Fernandez.




"Det är vackert när det brinner" - Mantha Kasagianni

Take your AR-15 to the next level with the Super Safety Triggers Kit AR-15. Engineered for durability and consistent performance, this kit guarantees smoother trigger action and superior safety features. Whether on the range or in tactical use, it’s built to deliver excellence. Shop the trusted firearm upgrades today at Fast Triggers and enjoy professional-grade reliability.

Visit us: https://fasttriggers.com/product/super-safety-kit-for-ar15-all-metal-not-3d-printed/


Super Safety Triggers Kit AR-15 – Smooth & Safe Operation

LocalHero säsong 3 avsnitt 62:

Vi är i Scandic Victoria Tower i Stockholm och samtalar med Sofia Saglind 

Hemsidan: 

https://www.healbysofiasaglind.com/

Vi samtalar om:

Att älska livserfarenhet, livsåskådning, att se livet ur olika perspektiv, lärdomar och gåvor.
Att få vara människa.
Om terapeut, grundare till Heal studio och föreläsning.
Om passion i livet är läkning och alla dessa klient mötet.
Om helhetsläkning.
Att vi är holistiska varelser.
Om nyfikenheten på människor och människors beteende.
Att se oss själva utifrån olika perspektiv, lyssna in oss och medkänsla.
Att triggers är en gåva, obalanserad relationer, ställa rätt frågor och om tacksamhet.
Om ilska och hat.
Om fågel Fenix.
Att erkänna, acceptans till förlåtelse. 
Att tillåta sig vara sårbar.
Om skifta mående med tack vare musiker.
Om självledarskap, närvarande i oss själv och tar ansvar.
Om Kay Pollak och att välja glädje.
Om offer problematiken.
Om det lilla i det stora i livet.
Om Jantelagen och rebell.
Att överleva eller leva.
Att dra mattan ur ifrån fötterna och vad är meningen med livet?
Att misslyckas, lyckas, mod och våga.

Om när barn går in i sorg, känslor och vi vuxna behöver paus.
Om samtal, vägledning, bänken och  massageterapeut.
Om Awaken Your Inner Light.
Om livssyfte, kroppen, traumafröet, Vi-känslan och läkningsprocess.
Att läsa energier, stress, positiv stress, motståndskraft och andningsövningar.
Om hennes barndom och hennes dysfunktionella familj.
Om tystnaden, intuition och inre barnet.


"Jag blir fågel Fenix" - Sofia Saglind

my 2 cents

- Concerns- Many innocents in Gaza held as political hostages. Some returning to death and destruction. Nothing to salvage. World turning point. Scars and repercussions. End first declared in the book of Jeremiah. Prophecy is sure. First beast is already in place. It's the kingdom of the 2nd beast. Most of the world is falling apart. 
Daniel 9: 24-27 - Christ cut off is crucifixion. "And that determined" is the Jeremiah declaration of indignation.
- Daniel 11:27-38 - AC hates Israel. Trump does not. King of the South is prince of Holy Covenant. Israel. No one will have to guess who the AC is. Daniel is unsealed in the end days. AC and king of South talk. Ch. 11 expands ch. 9. Both are from the angel Gabriel. Both preclude Trump being the AC on many counts. Some fall to try them. This is His indignation and correction. God shut their eyes to distribute His power all over Earth. Eyes will open if born of the Living God or face wrath if not. AC prospers until indignation is accomplished. Trampled for forty and two months. It's declared for that appointed time. Ac won't regard the god of his fathers. Brand new god of forces. Loyalty demanded.
- Rev. 17- Beasts. Deadly wound by sword by war and lived like Germany and Iran came back. 1 beast looks like the dragon, a system. 7 heads are nations. Only our generation knows the god of force. Technology is involved. Draconian speech is speech of law, politics. 2nd beast has power to kill those that won't worship the image of the beast. 2nd beast is Satan. False prophet is AC.
- We confirm the truth by the Holy Spirit. Being bedazzled is mere entertainment. Lose conviction and be given over. 
- Listen for the phrase "Peace and safety". Pursuance of peace speaks to how close we are. Mideast is destabilization trigger. Dangerous days are here. Combat will touch all continents. Tricky warning about what is secret. Use parallels. Be in His hands. We can't prepare the world. Be as authentic as you're able. We have just enough time to get it right. (COT definition of grace) A sin is premeditated and not the same as a mistake. He gave us each other to take care of. Your calling is to represent what you know. Be an ambassador, representative, steward of Christ. Reach who you can. Always academia vs. Spirit. You are good at what you do! Pray!
- Someone can complement you, but God completes you. 

10 10 2025  Abomination of Desolation - AC Traits - Daniel 9, 11 - Rev 17

This conversation explores the journey of self-awareness, authenticity, and personal growth, emphasiSing open dialogue, reflection, and integration. It touches on frameworks like Crucial Conversations, astrology, and Spiral Dynamics to understand oneself and others, including how consciousness develops through different levels and the shadows present at each stage. A central theme is the interplay of masculinity and femininity, and how rigid, binary thinking around gender roles—particularly within societal and spiritual contexts—can create suffering, limit expression, and trigger deep frustration. The discussion also examines the tension between deep thinking and action, the pitfalls of performative spirituality, and the liberation that comes from embracing vulnerability, being seen, and prioritising authenticity over validation. Ultimately, it underscores that growth is a daily practice of small, courageous steps toward alignment, connection, and integrated understanding of both self and others.

ABOUT ASHLEIGH BOEHM

Ashleigh Boehm is currently re‑imagining how she works with women, bringing fresh approaches to her holistic transformation, NLP coaching, and eating‑psychology expertise. Follow her on Instagram to stay updated as she rolls out the next evolution of her programs. She has a background in nutrition and over 12 years in fitness and mindset work, Ashleigh has guided women through breaking free from perfectionism, external validation, and dieting. Her prior signature work explores masculinity, femininity, self‑trust, and shadow integration, helping women reclaim their voice, embody authenticity, and express their true worth both internally and externally. Using tools from Crucial Conversations, Spiral Dynamics, and astrology, she equips her clients for the daily practice of courageous, aligned action. 

CONNECT with ASHLEIGH

https://www.instagram.com/iamashleighboehm/

LINKS MENTIONED

Zach Bush Authenticity Reel: https://www.instagram.com/reel/DJ1rgIVRqBy/?hl=en
SPRIAL DYNAMICS: https://www.youtube.com/@ActualizedOrg/search?query=spiral%20dynamics

EP 39 - Authenticity, Shadows & Astrology:  Self & Other Exploration with Ashleigh Boehm

LocalHero säsong 3 avsnitt 86:

Vi samtalar med eldsjälen Paulina Wallde som är mindset coach.

Instagram konto: 

https://www.instagram.com/paulinawallde?igsh=MXg3ajdjemlmZWRubw==

Gästas på "Pleasure Habits" :

https://open.spotify.com/episode/5fSWoKRgf0tRRP0UcyFjre?si=jWEvEwSjSBOpXbHxGMzMMw

Gästas på  "Tack & förlåt" :

https://open.spotify.com/episode/1LJeDXEUduGrqJQK69Xfoo?si=hmb8SIfgS1uuVpPin2pchA

Gästas på "Bakomfasaden podden" :

https://open.spotify.com/episode/05AZbGU7rQnz4erVp36xzM?si=8DDV-67mQ5ix0Ht3HOjN1w

Gästas på "Ninjapodden" :

https://open.spotify.com/episode/3P2PnflZ8V4B3DD8fAanxV?si=P7m4m3Q-SkedNWLNaP6JJg&context=spotify%3Ashow%3A5WyAUlY5Kmcdkc8xWVJkms

Vi samtalar om:

Att vara kreativ person, hjälpa andra människor, familjen och arv.
Om mindset coach.
Att försöka hitta vad som är fel i sig själv.
Om det undermedvetnetsinnen, självbild och skapa ett nytt mindset.
Om tuffa bakgrund, trauma upplevelse, destruktiva förhållande och omvandla det till en drivkraft att hjälpa andra människor.
Att skapa ett autentisk liv.
Om hemsidan, trauma terapi, tapping, triggers och om olika känslor.
Om hypnos och om sin inre barn.
Att barnens sätt att hantera svårigheter och om ett tränad öga.
Om föräldraskap, anknytning och människors beteende.
Att vi acceptera det kärlek vi tror vi förtjänar att få.
Om kärlekscoachen Amanda Gonzalez Bengtsson.
Om bakgrunden, hennes liv, barndom, från. Brasilien och adopterad.
Om grundkänsla "att man är inte bra och räcker inte till".
Om våldtäkten, det sexuella våldet, fysiska våldet och att det som är programmerad blir till en sanning".
Om självkärlek.

Om tacksamhet, dans, möjligheter i kaos och perspektiv.
Om betyg i skolan, skolan är gjort för en typ av person och om inkludering.


"Jag hjälper människor att skapa ett autentiskt liv" - Paulina Wallde

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott.  Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra.

We are from the Banksy school of bios.....

Raw and real conversations on courage, consciousness and leadership.

Fast Triggers is committed to furnishing modern firearm accessories that augment your shooting enjoyment. The Wide Open Trigger (WOT) has been engineered to preserve precision, durability, and easy installation for peak performance in the hands of an AR-15 enthusiast.

🎶✨ Hi everyone!

I’m not a singer — I’m a composer and lyricist. My passion is writing melodies, crafting lyrics, and shaping the structure of songs — laying the foundation for how each one should feel and sound. From there, I work with talented singers and producers to bring the vision to life.

For me, music isn’t just sound — it’s a way to capture the moments, stories, and emotions that mark my journey through life. Each song is a snapshot, a memory, a piece of the path I’ve walked — and sometimes the paths of others whose lives have crossed mine.

If you’re a singer or producer who would like to work with me, feel free to DM me. I also write for other artists as well.

Thank you for being here and sharing in this journey with me. More music to come 🎶💫

#composer #lyricist #songwriter #musicjourney #newmusic #musicianlife #independentartist #songwritingcommunity #musiccollaboration #lyricsmatter #music #songwriting #musicislife #instamusic #musiccommunity #musiclife

Ik help ondernemende vrouwen bij het aantrekken van de juiste liefdespartner en help koppels bij het verdiepen van hun liefde

New tracks tagged #Triggers