LocalHero säsong 2 avsnitt 39:

I detta avsnitt samtalar vi med Camilla Krammer för tredje gången: 
lyssna på hennes två avsnitt från säsong 1:

1. https://open.spotify.com/episode/7fWi1xOEBKd2sAtcyb8mC9?si=W_GLOh4TSX2UWiN1yQloyA 

2. https://open.spotify.com/episode/7gqmeXcjEtyFRS8NwCbYCK?si=tnoMCSvgTleyrFX4xxawSA


Vi samtalar om:

Om många zumba events.
Om att fortsätta att utveckla.
Vi återblickar till de två andra avsnitt från säsong 1.
Om att det inte blir ett "måste", men att göra att det är roligt eller vill göra istället.
Om att åka utomlands och köra zumba där.
Om olika zumbainstruktörer från olika platser.
Om Stephanie Fredman och köra zumba på Folkparken. 

Om Zumbatwinz som Tania och Alicia Ginard https://instagram.com/zumbatwinz?igshid=aGhmdGxpMG9veDU0
Om videon och koreografi hon har gjort.
Att skapa sin zumba instagram: https://instagram.com/zincamilla?igshid=aTFwYmg5ZDZqcWJx
Om att blir bekvämt att stå framför på scen.
Om att våga och utmana sina rädslor.
Om Therése Lahtinen och hennes event.
Om Jenny Lindegren på Medley.

Om BrothersTwinz https://instagram.com/brotherstwinz?igshid=MXcwMHVsMW8wcTRhdQ==
Om zumba jam med Paula Mendes : 
https://instagram.com/paulamendesfitness?igshid=YXpjb3BlNXBqc2xs
Om zumbapass på sand och i vatten.
Om hennes drivkraft och blir bättre och bättre.
Att man drivs med utveckling.
Om att göra sin egen resa.
Om att livet är en fest.
Om vad är glädje? 
Att vara tacksam för det man har i livet.
Om att se diagnoser på barnen på ett fint/ positiva sätt och att ge möjligheter att barnen får vara sig själv.
Om att nå människor. 
Om att inte fastna i sig själv och inte begränsar sig själv. Att krossa glastaket.





















"Krossa ditt glastak" Part 3. - Camilla Krammer

LocalHero säsong 2 avsnitt 79:

I detta avsnitt samtalar vi med Emina Mandal.

https://www.instagram.com/start.well.europe_ab?igsh=MXFudmZzcmFweGc5OA==

Vi samtalar om:

Om egen företagare
Om förebyggande arbete mot våld, psykiskt ohälsa, kriminalitet och droger.
Att vara ung och ha ett eget företag.
Att ta egen ansvar och bidrar.
Om Start Well Europe AB, UF-företag och RS-företag.
Om en av det Europa bästa kvinnliga entreprenör och många priser som årets rookie, årets tjänst, årets säljare och med mera.
Att driva ett hållbart företag och rädda liv.
Att själv haft en dåligt barndom och änvända sin drivkraft och göra bra saker.
Att bli psykiskt, fysiskt sexuellt misshandel, rasistiskt bemöt, utanförskap, mobbning, psykiskt ohälsa och PTSD.
Att företaget räddade hennes liv och bidrar till andra. 
Om motgångar till framgångar.
Om Armando Ibrakovic.
Om Zlatan som en stor inspiration, eldsjäl, förebild och om Jantelagen.
Att känna igen sig i Atefeh Sebdani historia. 
Om Lina Kvant och många bollar i luften.

Om Kay Pollak. 
Att erbjuda ungdomar och barn fritidsaktiviteter, kläder, mat och helt grattis. 
Om inkludering.
Om olika intervjuer och om att bli någon måste man kämpa och jobba för det.
Om föreläsningar.
Om Oxelösund och Nyköping.
Om Caxton Njuki.
Att vara som Robin Hood. 
Om känslan att göra skillnad och bidrar till någonting. 
Att vara nära slutet och om mamma som förebild. 
Att nå sina framgångar.
Om förebyggande arbete, att släcka bränder och inte hamna mellan stolarna. 

Om Barnrättspodden https://open.spotify.com/show/3uPs4xGXNihC7htlHluuuq?si=WyctBA9TT8qRA4lZSQckyQ
Om bygga starka barn så slipper vi laga så många trasiga vuxna. 
Om disciplinen och motivation. 
Om viktigt med skolan. 
Att ha Zlatan och Laleh på podden LocalHero.










"Jag tror nästan att vi är lite trasiga fortfarande" - Emina Mandal

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott.  Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra.

New tracks tagged #Ungern