Deze podcast nam ik op in mei 2022. De situatie die ik beschrijf is dus niet meer actueel. Maar het onderwerp des te meer!

Het gros van mijn klanten heeft problemen met een te druk hoofd. 

Teveel vanuit het hoofd leven. Lastig bij hun gevoel kunnen komen. Teveel gedachten hebben. Maar ook vanuit controle leven. Dingen van te voren willen weten, calculeren, in scenario’s denken. 

Allemaal kenmerken van kwaliteiten. Bewust en logisch kunnen denken, analytisch sterk, verbanden kunnen leggen, rationeel denken, associatief denken, creatief denken en handelen, vooruit kunnen denken en kijken. 

Maar als je doorslaat daarin, dan wordt het je valkuil en zit dat drukke hoofd je in de weg. Tot aan controle(dwang) toe en angsten toe.

Ik vertel je erover in deze podcast.

Het boek dat mij destijds heel erg geholpen heeft: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=25796&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fhet-geluk-in-jezelf%2F30447159%2F&name=Het%20geluk%20in%20jezelf%2C%20Deepak%20Chopra

Wie ben je werkelijk en wat wil je echt? Leer het hier: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/

Voice Dialogue, werken met je persoonlijkheidskanten: https://www.wendyborst.nl/product/online-programma-voice-dialogue/

#344 Teveel vanuit je hoofd leven en alles onder controle willen hebben

Een ANGSTSTOORNIS Overwinnen In 8 Stappen

In deze aflevering praat ik met Rita Van Damme.
Als psychologe is zij gespecialiseerd in de perinatale psychologie.
We bespreken de meest voorkomende psychische klachten die kunnen optreden in de perinatale periode.
Neem zeker een kijkje op: www.depressiehulp.be/zelfhulp/zwangerschap/
→ Een gratis bron van informatie & tools om aan de slag te gaan.

Wil je deze podcast steunen dan mag je me altijd een koffietje kopen via www.buymeacoffee.com/buikgewoel/
Voor mijn online aanbod, neem zeker een kijkje op www.buikgewoel.be/cursus/

#podcast #buikgewoel #vroedvrouw #perinatalecoach #zwangerschap #perinataalmentaalwelzijn # makeperinatalmentalhealthapriority #angststoornis #perinataledepressie #postnataledepressie #taboedoorbreken #wolkinmijnhoofd #ookmannenmakenhetmee #psychischgeweld #postpartumpsychose #depressiehulp

32. Rita Van Damme (Psychische klachten in de perinatale periode)

Ik ga in gesprek met Leah McNair, collega hondentrainer. Ze deelt met ons dé 3 manieren om je hond te leren wandelen zonder getrek aan de lijn. 

Op de hondenschool een lesgroep speciaal voor terriers (rasgroep 3) nodig of complete onzin? Wat vind jij?

Ook vertelt ze dat ze met ADHD, ASS en een angststoornis dagelijks tegen struggles aanloopt in haar privéleven en in het ondernemerschap als hondentrainer. Het bijzondere hiervan is dat ze dit moeiteloos kan vertalen naar hoe dat ook voor honden (en eigenaren) kan gelden. 

Luister deze inspirerende podcast met Leah en laat je me weten hoe je het vond? Ik ben heel benieuwd: wat is 1 ding wat je hieruit meeneemt? Liefs Amber.

#81 3 manieren om met je hond te wandelen zonder dat ‘ie trekt - met Leah McNair

De tweede aflevering van de podcast Magere Hein zou volledig in het teken staan van de oorsprong van Kim's angststoornis. Maar een groot deel van deze aflevering wordt besteed aan wat het leven met een angststoornis voor effect heeft op kleine, onschuldig ogende, dagelijkse dingen. Wat voor de "normale" mens heel gewoon is, is voor iemand met een angststoornis een grote hindernis.

Oorsprong angststoornis

Aflevering 2 - Oorsprong angststoornis

Je blijkt een angststoornis te hebben. Alleen het feit dat je die diagnose te horen hebt gekregen is een enorme kluif om te verwerken, als je dat al lukt. Maar je bent niet alleen. Of... toch eigenlijk wel? Je hebt altijd mensen om je heen. Of het nu binnen je gezin is, je ouders, werk, vrienden... overal zijn wel mensen. Maar snappen die wel wat je doormaakt? En vertel je het ze? Want ben je nu "gek"?

Aflevering 3 - Onbegrip en taboe

Friedl deelt hoe ze in een postnatale depressie belandde vlak na de geboorte van haar zoon, Victor.
Toen hij 2 weken oud was smeekte ze om hulp en die vond en kreeg ze gelukkig ook.
Een opname op de moeder-baby eenheid van Karus in Gent bracht licht, hoop en herstel.
Friedl besloot jaren later om zich te herscholen én maakte als eindwerk een website.
“Wolk in mijn hoofd” werd geboren.
Intussen groeide de website uit tot een VZW waar Friedl zich als voorzitter met heel haar hart inzet om de perinatale mentale gezondheid op de kaart te zetten en het taboe te doorbreken.
Neem zeker een kijkje op www.wolkinmijnhoofd.be

NIEUW: stem via deze link podcast Buikgewoel naar de overwinning voor de Belgian Podcast Awards : https://belgianpodcastawards.awardsplatform.com/entry/vote/NMDDkkGJ?keywords=buikgewoel&category=
 
Voor mijn online aanbod, neem zeker een kijkje op www.buikgewoel.be/cursus
Zo heb ik een online geboortecursus én een borstvoedingscursus.
Bekijk hoe mijn online geboortecursus eruit ziet: https://youtu.be/VjciaO1KDKo
Wil je deze podcast steunen dan mag je me altijd een koffietje kopen via www.buymeacoffee.com/buikgewoel

#podcast #buikgewoel #vroedvrouw #zwangerschap #perinataalmentaalwelzijn #makeperinatalmentalhealthapriority #angststoornis #perinataledepressie #postnataledepressie #taboedoorbreken #wolkinmijnhoofd #karus #moederbaby #postpartumpsychose #depressiehulp #PPD #maternalmentalhealthawarenessweek #worldmaternalmentalhealthday #prenatalediagnose #vlokkentest #downsyndroom #zwangerschapsonderbreking #NIPT #trisomie21

47. Friedl Teirlinck (Postnatale depressie)

Na een aantal weken van uitstel hebben Michael en Kim het in aflevering 5 van Magere Hein dan toch over de behandelingen die Kim heeft gehad om van haar angststoornis af te komen. Normaal komt van uitstel afstel, maar helaas voor Kim moet ze er toch aan geloven in deze uitzending. Maar waarom staat het haar zo tegen? En wat heeft het haar en Michael opgeleverd?

Heb je vragen of opmerkingen dan kan je ons altijd bereiken, ook als je anoniem wil blijven, op magerehein apenstaartje junglejack.nl

Behandeling angststoornis

Aflevering 5 - Behandeling angststoornis

In aflevering 6 van Magere Hein ontvangen Michael en Kim een gast. Sven is te gast in deze aflevering. De man die Kim over de drempel hielp om de podcast te gaan maken en omdat hij een naar aanleiding van eerdere uitzendingen een aantal vragen had. En wat blijkt? Sven heeft meer met dit onderwerp dan dat je misschien zou denken omdat hij zelf ook kampt met een stoornis.

Vragen van luisteraars

Aflevering 6 - Vragen van luisteraars met Sven

In de laatste aflevering van Magere Hein bespreken Kim, Sven en Michael wederom vragen van luisteraars. De vragen lopen uiteen van poepen naar verhuizen en door naar sex. Dagelijkse dingen dus. Nou ja, misschien toch niet helemaal meer. Want als je een angststoornis hebt is niets meer zoals het ooit was, en de kunst is en blijft om daar mee te leren omgaan. En bovenop dit alles is dit de laatste aflevering. Of... toch niet?

Sex, poepen en de laatste

Aflevering 7 - Sex, poepen en de laatste

De podcast Magere Hein vertelt het verhaal van Kim. Kim heeft een angststoornis die haar leven dusdanig in de war schopt dat werken, uitjes of zoiets simpels als autorijden een hoge drempel vormen. Luister naar wat deze aandoening precies is, wat het met haar en haar gezin doet en hoe ze er zich doorheen probeert te slaan.

Podcastshow en coaching voor mensen die veel en intens (over)denken, intens voelen en (dag)dromen, zich vaak anders of eenzaam voelen, een verlangen hebben naar connectie. Ze vervelen zich snel, moeten uitgedaagd worden en stoeien soms met overprikkeling versus onderprikkeling. Hoewel veel mensen helemaal niet in de gaten hebben dat het veelal om onderprikkeling gaat.

Veel van mijn klanten zijn/blijken een hoogsensitief, (hoog)begaafd, high sensation seeking en creatief brein te hebben. Het zijn allemaal hoog bewuste mensen die voelen dat er meer in hunzelf en het leven zit maar vaak niet weten hoe ze dat potentieel kunnen benutten. 

Meer inspiratie en coaching op www.wendyborst.nl en www.lisamirai.nl.

Hoi, hallo! Leuk dat je mij hier gevonden hebt. Ik luister naar de naam Amber, dit is tevens een prachtige kleur die je terugvind op mijn website en socials. Ik ben ondernemer, dierenliefhebber en bovenal altijd bezig met nieuwe dingen leren. Ik geloof in het goede van de mens, in overvloed en dat alles met elkaar samenhangt. In deze podcast heb ik er mijn missie van gemaakt om jou te inspireren en motiveren op het gebied van dieren, natuur, persoonlijke groei en business. Verder hanteer ik de no-poo methode, google maar ;) en kijk ik geen televisie en luister ik geen radio. Ik ben hondenmaatje van Kono een rhodesian ridgeback. Verder heb ik vier jaar met koeien gewerkt en ben ik hart en nieren paardenmeisje. Voel je hier ontzettend welkom en neem ook eens een kijkje op www.movi-academy.nl, dé online en offline hondenschool voor jou en je hond! Ohja en ik ben dagelijks actief op de bekende Social Media kanalen. Ga je me volgen? Zou ik super leuk vinden :D

New tracks tagged #angststoornis