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Come armonizzare l’energia sessuale? Perché farlo? Il secondo chakra: cos’è, perché è importante, come risvegliarlo?
L’armonizzazione dell’energia sessuale permette di essere aperti alla creatività, all’abbondanza nella vita quotidiana, onorare e rispettare il corpo, mantenere una vita sessuale sana, ma soprattutto entrare in contatto con le proprie emozioni e verificare se ci sono dei sentimenti che stiamo reprimendo.

Energia Sessuale, Piacere Fisico Ed Emotivo

Tecnica di respirazione 4-7-8: 🌟 

- Respira per 4 tempi dal naso
- Trattieni il respiro per 7 tempi 
- Espira dalla bocca, con le labbra socchiuse per 8 tempi

Benefici: 🍃 
- bilancia il sistema nervoso,
- è una delle tecniche di respirazione più potenti per affrontare l'ansia,
- migliora la digestione,
- migliora il controllo del respiro,
- aiuta a rilassare corpo e mente,
- aiuta a diminuire sintomi di stress e ansia.

Quando praticarla: 💕
- al mattino prima di cominciare la giornata,
- la sera per aiutarci ad addormentarci più velocemente,
- durante la giornata quando ci sentiamo sopraffatti, presi dall'ansia,
- prima di una presentazione di lavoro,
- prima della pratica di meditazione e yoga

Un'alternativa a questa tecnica di respirazione è la respirazione a narici alternate.

Buona respirazione! 😉

Respirazione guidata 4-7-8 - 5 minuti

White Rose Soul Healing Transmission for the restoration of the original state of Nature within us and in our ambient.

The Mothers Whisper

TRACK LIST
1Sean Kingston - One Away.
2Big Lean x PartyNextDoor Stamina 
3Drake_x_Wizkid_-_Come_Closer
4Kid Ink - Nasty ft Jeremih & Spice
5KRANIUM FT. TORY LANEZ - WE CAN.mp3
6Tory Lanez - LUV
7Vybz Kartel ft Sean Kingston - You Owe me one 
8Jeremih - London ft. Stefflon Don Krept
9Verse Simmonds Property  Feat. Kid Ink
10PARTYNEXTDOOR - Only U
11Popcaan - Only U
12Vybz Kartel - So What
13Tyga - 1 of 1  
14Valleyz Tessellated & Amindi K. Frost - Pine & Ginger
15Ed - Sheeran.mp3 
16Yxng Bane ft Kojo Funds - Fine Win
17Tory Lanez - Controlla
18Drake - Controlla ft. Popcaa
19Drake ft. Wizkid & Kyla – One Dance.mp3
2003 Loodi (feat. Shenseea
2101 Party Time.
22Sneakbo - Too Cool (Right Here) ft. Nyla Popcaan  
23BOOK SHELF RIDDIM-Beenie Man
24Stylo G - Yu Zimm
25Roy Woods - Gwan Big Up Urself.mp3
26Popcaan - Gwan Big Up Ursel
ASK FOR THE REST

TOO MUCH SAUSE HOW ABOUT DAT - SPONSOR BY IG (Rtb_cutz)

Ayurveda -  Musica Japonesa - Meditacion

DFT PNK \\ Daftendirekt

José Mujica spreading his believe into human happiness 

From Human Documentary:
https://youtu.be/4GX6a2WEA1Q

WAV on BANDCAMP: 
https://kalunet.bandcamp.com/track/benessere-feat-jos-mujica

S U P P O R T

Benessere Feat. José Mujica

un piccolo assaggio del nuovo remix dei quuen che sto facendo!!! ciao!

FLASH GORDON (QUEEN) MR.TRIP RMX!2012 prewiew!!!

Questa pratica di profondo rilassamento vuole aiutarti a riconnetterti con la sorgente di Amore che è dentro ognuno di noi.
L'Amore è la nostra natura più intima, accogliendolo possiamo lasciare che si manifesti attraverso i nostri pensieri, le nostre parole e le nostre azioni.

Respira profondamente, lascia fluire pensieri e tensioni e prenditi cura di te.

Yoga Nidra - Lascia emergere l'Amore (creato con Spreaker)

Ciao! Conosci già i benefici della meditazione nella ricerca di un bambino? Spesso si tende a pensare che meditare sia una abitudine per poche persone, in realtà tutte noi possiamo fare silenzio mentale. Scopri come fare per iniziare a meditare già da oggi! 
Seguimi su Instagram o Facebook o scrivimi a info@equilibriofemminile.com per scaricare il tuo pdf e iniziare a sentire i benefici della meditazione in soli 7 giorni.

Leggi anche  https://www.equilibriofemminile.com/blog-fertilita-naturale/2020/7/1/ansia-e-stress-da-concepimento-ecco-3-semplici-esercizi

Fertilità e meditazione EP003 (creato con Spreaker)

Dj set & music production from Rome.

#Downgroove #Chillrave #downtempo #rallentato

Life coach, personal trainer
eccellentedonna.it

“I love collaboration, I do not like competition, I am the dream & the dreamer!”

Ciao sono Gessica Boscarato, naturopata, floriterapeuta e libera ricercatrice del benessere femminile a 360°. Accompagno le donne nelle fasi di cambiamento della loro vita. 
Attraverso il mio sentire sostengo chi si avvicina a me e desidera cambiare qualcosa nella loro vita ma non ha ben chiaro che cosa.
Grazie all'aloe, alla floriterapia, alla radiestesia e a tutti gli altri strumenti che in questi anni ho studiato..CAMBIARE non è mai stato cosi facile!https://www.equilibriofemminile.com/

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