
🎙️#1 Échapper à la perfection maternelle: l'essentiel - Partie 1. 


Dans ce nouvel épisode de Sérénité au féminin, ensemble, nous explorons en 2 épisodes le thème de " Comment se libérer de l'injonction à la perfection maternelle", en acceptant nos imperfections et en embrassant notre humanité nous explorons différentes pistes et réflexions pour lâcher la pression. Ce podcast est un espace bienveillant où chaque femme peut apprendre à tissu une relation plus empathique, douce et consciente avec elle même, mais également où elle peut construire, pas à pas, une sérénité durable et la rayonner en étant elle-même, ancrée dans le présent. 


Pour soutenir votre exploration intérieure téléchargez mon support pédagogique gratuit, en cliquant sur le lien ci-après. Cela vous permettra d'approfondir votre réflexion avec des exercices guidés et introspectifs.
 - https://segura-pascale.systeme.io/sup (https://segura-pascale.systeme.io/supportpedamamanparfaite).. (https://segura-pascale.systeme.io/supportpedamamanparfaite).  (https://segura-pascale.systeme.io/supportpedamamanparfaite)
Ensemble, cultivons la sérénité et la confiance en soi. À bientôt ! 


#RessourcesPédagogiques (https://www.youtube.com/hashtag/ressourcesp%C3%A9dagogiques) #RéflexionPersonnelle (https://www.youtube.com/hashtag/r%C3%A9flexionpersonnelle) #CheminDeCroissance (https://www.youtube.com/hashtag/chemindecroissance) #AuthenticitéFéminine (https://www.youtube.com/hashtag/authenticit%C3%A9f%C3%A9minine) #SérénitéFéminine (https://www.youtube.com/hashtag/s%C3%A9r%C3%A9nit%C3%A9f%C3%A9minine) 


CHAPITRES : 
00:00 (https://www.youtube.com/watch?v=KxeIPLiUv9o&amp;t=0s) - Introduction 
01:17 (https://www.youtube.com/watch?v=KxeIPLiUv9o&amp;t=77s) - Pression sociétale et médiatique 
05:28 (https://www.youtube.com/watch?v=KxeIPLiUv9o&amp;t=328s) - Culpabilité et comparaison 
08:12 (https://www.youtube.com/watch?v=KxeIPLiUv9o&amp;t=492s) - Sentiment d'incomplétude 
10:58 (https://www.youtube.com/watch?v=KxeIPLiUv9o&amp;t=658s) - Influence de l'enfance 
13:06 (https://www.youtube.com/watch?v=KxeIPLiUv9o&amp;t=786s) - Impact de l'enfance sur la parentalité 
17:09 (https://www.youtube.com/watch?v=KxeIPLiUv9o&amp;t=1029s) - Être parfaite pour des enfants parfaits 
17:33 (https://www.youtube.com/watch?v=KxeIPLiUv9o&amp;t=1053s) - Mot de la fin 


******* 


Si tu aimes ce genre de partages sache qu’il existe LE REFUGE mon cercle privé participatif.
C’est un espace « cocon », en ligne pour évoluer ensemble, se soutenir. Tu peux prendre du contenu et/ou aussi contribuer, co-créer avec nous toutes. Tu pourras te poser, te déposer, poser des questions, ou juste être écoutée, t’enrichir afin de construire cette sérénité à laquelle tu aspires.

LE REFUGE te permettra d’entendre des audios réguliers tels que celui-ci en profitant également
d’ateliers thématiques mensuels, de sessions questions/réponses live et de bien d’autres belles surprises inclus dans l’abonnement.
Pascale SÉGURA - Coach en régulation émotionnelle et en communication relationnelle | Éveil des consciences


EN SAVOIR PLUS SUR MES SERVICES :
→ En savoir plus sur LE REFUGE : https://segura-pascale.systeme.io/lerefuge
→ Mes formations en ligne LES CLEFS DE LA SÉRÉNITÉ : https://segura-pascale.systeme.io/clesereniteamourdesoi
→ Mes autres prestations et MON SITE : www.pascale-segura.fr (http://www.pascale-segura.fr)


ME SUIVRE :
YouTube : https://youtube.com/@pascalesegura9791?si=MfYns_5szvsdHYpk
Facebook : https://www.facebook.com/PascaleS30/?locale=fr_FR  (https://www.facebook.com/PascaleS30/?locale=fr_FR)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️#1 Échapper à la perfection maternelle : L'essentiel - Partie 1


Comment être une maman imparfaite mais sereine ? Pas si simple mais possible ;) ! Dans ce nouvel épisode et cette deuxième partie nous continuons d'explorer ensemble comment échapper à la perfection maternelle en sortant des croyances que si vous êtes parfaite, vos enfants le seront, que prendre du temps pour vous est égoïste, quelle autre alternative avons-nous ? Nous irons ensemble vers une possible nouvelle vision de votre place et rôle de maman. #perfection #perfectionnisme #maman #éducation #parentalité 


Pour soutenir votre exploration intérieure téléchargez mon support pédagogique gratuit, en cliquant sur le lien ci-après. Cela vous permettra d'approfondir votre réflexion avec des exercices guidés et introspectifs. - https://segura-pascale.systeme.io/sup...


 Ensemble, cultivons la sérénité et la confiance en soi. À bientôt ! #RessourcesPédagogiques #RéflexionPersonnelle #CheminDeCroissance #AuthenticitéFéminine #SérénitéFéminine 


CHAPITRES : 
00:00 - Introduction du thème 
01:39 - Présentation du podcast 
02:55 - Si je suis parfaite mes enfants le seront 
08:16 - Temps pour soi : nécessité ou égoïsme 1
5:16 - Alternatives à la perfection maternelle 
17:58 - Nouvelle vision de la maternité 
18:50 - Vision transformée ensemble 
23:18 - Retour sur l'épisode 
24:21 - Prochain épisode 
**** 
Titre: Days Past Auteur: In Closing Source: https://www.facebook.com/inclosing/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com 


Titre: Aria Of The Sun (feat Andrea Krux) Auteur: Rafael Krux Source: https://www.kruxaudio.com/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


 ******* 
Si tu aimes ce genre de partages sache qu’il existe LE REFUGE mon cercle privé participatif.
C’est un espace « cocon », en ligne pour évoluer ensemble, se soutenir. Tu peux prendre du contenu et/ou aussi contribuer, co-créer avec nous toutes. Tu pourras te poser, te déposer, poser des questions, ou juste être écoutée, t’enrichir afin de construire cette sérénité à laquelle tu aspires.

LE REFUGE te permettra d’entendre des audios réguliers tels que celui-ci en profitant également
d’ateliers thématiques mensuels, de sessions questions/réponses live et de bien d’autres belles surprises inclus dans l’abonnement.
Pascale SÉGURA - Coach en régulation émotionnelle et en communication relationnelle | Éveil des consciences


EN SAVOIR PLUS SUR MES SERVICES :
→ En savoir plus sur LE REFUGE : https://segura-pascale.systeme.io/lerefuge
→ Mes formations en ligne LES CLEFS DE LA SÉRÉNITÉ : https://segura-pascale.systeme.io/clesereniteamourdesoi
→ Mes autres prestations et MON SITE : https://www.theraneo.com/pascale-segura-accueil.html (https://www.theraneo.com/pascale-segura-accueil.html)


ME SUIVRE :
YouTube : https://youtube.com/@pascalesegura9791?si=MfYns_5szvsdHYpk
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️#2 Comment être une maman imparfaite et SEREINE - Partie 2 #perfectionnisme #parentalité


🎙️#4 Pourquoi communiquer en direct est crucial - Partie 1 
Est-ce que vous privilégiez la communication en direct dans vos relations personnelles et/ou professionnelles ? Pourquoi est-ce important ? 
Dans cet épisode et première partie nous allons voir ensemble : 
- quelques chiffres parlants qui témoignent des dégâts de la non application de la communication directe autant dans le monde professionnel que dans les relations inter-personnelles, 
- nous explorerons aussi quelques exemples de maladresses de relations interpersonnelles 
- ainsi que les origines et le bien fondé de la communication directe. 
- avant d'aller vers la conclusion. 
Dans le prochain épisode - partie 2 nous aborderons : 
- Quelques bases de la communication directe : comment cela marche ? 
- Quels sont les atouts et avantages de la communication directe ? 
- Avant de nous diriger vers la conclusion 
- et les possibilités pour aller plus loin ensemble. 


Ensemble, cultivons la sérénité et la confiance en soi. À bientôt ! 


********** MES RESSOURCES OFFERTES ******** 


🚀 Télécharger mon pack de relaxations offertes et ses deux bonus surprise : https://segura-pascale.systeme.io/rel... 
🚀 Réserver votre session découverte offerte : https://calendly.com/segura-pascale/mes-deux-heures-de-coaching-offertes?month=2024-09 
🚀 Pour participer aux séances de relaxations offertes deux fois par mois à compter du 19 août 2024 ( inscriptions obligatoires en suivant le lien) : https://segura-pascale.systeme.io/cou... 


*****TITRES****
Titre: Aria Of The Sun (feat Andrea Krux) Auteur: Rafael Krux Source: https://www.kruxaudio.com/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: https://www.auboutdufil.com 
Titre: Shine Auteur: Onycs Source: / onycsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: https://www.auboutdufil.com 
Titre: The Journey Before Dawn Auteur: Natura Silentia Source: / naturasilentia Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: https://www.auboutdufil.com 
Titre: Now Auteur: Vexento Source: / vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: https://www.auboutdufil.com 






Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️#4 Pourquoi communiquer en direct est crucial - Partie 1


Doggycoach is back. Le podcast revient lundi mais POURQUOI ?????
Tout est dans ce teaser ! Et ouais ! :-)
RDV Lundi 10.00 pour le retour du podcast !
A suivre écouter liker commenter sur 
Le site Doggycoach (https://doggycoach.fr/)
Sur le smartlink Ausha (https://smartlink.ausha.co/berger-australien-l-education-positive-en-action)
Sur YouTube (https://www.youtube.com/playlist?list=PLNASv1s1NPzwe2FaeG4wvkgZMi01OctKJ)



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Doggycoach is back


Dans cet épisode dynamique de "Berger Australien : l'Éducation Positive en Action", nous explorons un élément essentiel pour élever un berger australien heureux et bien équilibré : la socialisation précoce. Découvrez pourquoi les premières étapes de la vie de votre chiot sont cruciales pour son comportement à long terme, et apprenez des conseils pratiques pour réussir la socialisation.

Rejoignez-nous pour une plongée approfondie dans le monde fascinant de la socialisation des chiots et découvrez comment elle peut façonner positivement le caractère de votre berger australien. Avec Doggycoach, des astuces éprouvées pour rendre ce processus efficace, amusant et stimulant pour votre aussie.


 Rejoignez-nous chaque semaine pour des épisodes informatifs et divertissants qui vous aideront à développer une relation exceptionnelle avec votre berger australien, fondée sur la confiance, la communication et la complicité. Écoutez "Berger Australien : l'Éducation Positive en Action" et devenez le partenaire de rêve pour votre compagnon à quatre pattes.


Pour être notifié des prochains #podcast, #foryou  le plus simple est de vous abonner.


============= ALLER PLUS LOIN ENSEMBLE ? ========== 


► Pour les pros-futurs pros de l'#éducationcanine - téléchargez gratuitement la boite à outils Doggycoach avec Mes 7 mini-astuces pour pour réussir ton premier entretien.


https://doggycoach.fr/newsletter-pros-educateur-canin


►Pour les particuliers #propriétaires de #chien curieux et motivés- téléchargez gratuitement le pack pour bien démarrer en éducation positive à la sauce Doggycoach avec Mes 10 meilleures mini-astuces pour changer la relation avec votre chien immédiatement. 


https://doggycoach.fr/newsletter/
============= POSITIVE ATTITUDE  ============= 
Si vous êtes en galère avec votre chien ou juste envie de découvrir la puissance de l'éducation canine positive à la sauce Doggycoach et ma passion du berger australien, vous trouverez la solutions sur le site Doggycoach (https://doggycoach.fr/).


A très vite,


Patrick Aufroy Doggycoach


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BERGER AUSTRALIEN Le Pouvoir de la Socialisation Précoce s04e04 PART 1


Est-ce que vous privilégiez la communication en direct dans vos relations personnelles et/ou professionnelles ? Pourquoi est-ce important ? Dans cet épisode - partie 2 nous abordons : - Quelques bases de la communication directe : comment cela marche ? - Quels sont les atouts et avantages de la communication directe ? - Avant de nous diriger vers la conclusion - et les possibilités pour aller plus loin ensemble. Ensemble, cultivons la sérénité et la confiance en soi. À bientôt !


CHAPITRES : 00:00 - Intro 03:01 - Méthodologie communication directe 06:37 - Changer comportement 10:52 - Communication directe 12:38 - Bases de la communication directe 18:15 - Parler en son nom 23:17 - Feedback constructif 25:49 - Approche assertive 29:15 - Ne pas faire de suppositions 34:34 - 6 piliers communication directe 36:20 - Amélioration continue 38:22 - Avantages communication directe 46:27 - Clarté et gentillesse relations 49:05 - Jeux de résonance expériences 51:14 - Résonance des idées 53:38 - Appréciation de la conférence 54:42 - Aller plus loin


********** LES RESSOURCES OFFERTES de Pascale Ségura ******** 
🚀 Télécharger mon pack de relaxations offertes et ses deux bonus surprise : https://segura-pascale.systeme.io/rel... 
🚀 Réserver votre session découverte offerte : https://calendly.com/segura-pascale/mes-deux-heures-de-coaching-offertes?month=2024-09 
🚀 Pour participer aux séances de relaxations offertes deux fois par mois à compter du 19 août 2024 ( inscriptions obligatoires en suivant le lien) : https://segura-pascale.systeme.io/cou... 


*** MON SITE : 
https://www.theraneo.com/pascale-segu... 


*** Titres : 
The Journey Before Dawn Auteur: Natura Silentia Source: / naturasilentia Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: https://www.auboutdufil.com 


Titre: Now Auteur: Vexento Source: / vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: https://www.auboutdufil.com 


Titre: Aria Of The Sun (feat Andrea Krux) Auteur: Rafael Krux Source: https://www.kruxaudio.com/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/... Téléchargement: https://www.auboutdufil.com








Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️#5 Conflits : en sortir avec la communication directe - Partie 2 #gestiondesconflits


Partie 2/7 de cet épisode dynamique de "Berger Australien : l'Éducation Positive en Action", nous explorons un élément essentiel pour élever un berger australien heureux et bien équilibré : la socialisation précoce. Découvrez pourquoi les premières étapes de la vie de votre chiot sont cruciales pour son comportement à long terme, et apprenez des conseils pratiques pour réussir la socialisation.

Rejoignez-nous pour une plongée approfondie dans le monde fascinant de la socialisation des chiots et découvrez comment elle peut façonner positivement le caractère de votre berger australien. Avec Doggycoach, des astuces éprouvées pour rendre ce processus efficace, amusant et stimulant pour votre aussie.


 Rejoignez-nous chaque semaine pour des épisodes informatifs et divertissants qui vous aideront à développer une relation exceptionnelle avec votre berger australien, fondée sur la confiance, la communication et la complicité. Écoutez "Berger Australien : l'Éducation Positive en Action" et devenez le partenaire de rêve pour votre compagnon à quatre pattes.


Pour être notifié des prochains #podcast, #foryou  le plus simple est de vous abonner.


============= ALLER PLUS LOIN ENSEMBLE ? ========== 


► Pour les pros-futurs pros de l'#éducationcanine - téléchargez gratuitement la boite à outils Doggycoach avec Mes 7 mini-astuces pour pour réussir ton premier entretien.


https://doggycoach.fr/newsletter-pros-educateur-canin


►Pour les particuliers #propriétaires de #chien curieux et motivés- téléchargez gratuitement le pack pour bien démarrer en éducation positive à la sauce Doggycoach avec Mes 10 meilleures mini-astuces pour changer la relation avec votre chien immédiatement. 


https://doggycoach.fr/newsletter/
============= POSITIVE ATTITUDE  ============= 
Si vous êtes en galère avec votre chien ou juste envie de découvrir la puissance de l'éducation canine positive à la sauce Doggycoach et ma passion du berger australien, vous trouverez la solutions sur le site Doggycoach (https://doggycoach.fr/).


A très vite,


Patrick Aufroy Doggycoach
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BERGER AUSTRALIEN Le Pouvoir de la Socialisation Précoce PART 2 S04E05


3ème épisode de cette série de 7 sur la socialisation réussie du berger australien.
Tous les lundi à 10h, 5 minutes de conseils pour votre berger australien?
Pour une relation exceptionnelle avec votre berger australien, fondée sur la confiance, la communication et la complicité. 
Écoutez "Berger Australien : l'Éducation Positive en Action" et devenez le partenaire de rêve pour votre compagnon à quatre pattes.


Pour être notifié des prochains #podcast, #foryou  le plus simple est de vous abonner.


============= ALLER PLUS LOIN ENSEMBLE ? ========== 


► Pour les pros-futurs pros de l'#éducationcanine - téléchargez gratuitement la boite à outils Doggycoach avec Mes 7 mini-astuces pour pour réussir ton premier entretien.


https://doggycoach.fr/newsletter-pros-educateur-canin


►Pour les particuliers #propriétaires de #chien curieux et motivés- téléchargez gratuitement le pack pour bien démarrer en éducation positive à la sauce Doggycoach avec Mes 10 meilleures mini-astuces pour changer la relation avec votre chien immédiatement. 


https://doggycoach.fr/newsletter/
============= POSITIVE ATTITUDE  ============= 
Si vous êtes en galère avec votre chien ou juste envie de découvrir la puissance de l'éducation canine positive à la sauce Doggycoach et ma passion du berger australien, vous trouverez la solutions sur le site Doggycoach (https://doggycoach.fr/).


A très vite,


Patrick Aufroy Doggycoach
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BERGER AUSTRALIEN Le Pouvoir de la Socialisation Précoce PART 3 s04e06


 Rejoignez-nous chaque semaine pour des épisodes informatifs et divertissants qui vous aideront à développer une relation exceptionnelle avec votre berger australien, fondée sur la confiance, la communication et la complicité. Écoutez "Berger Australien : l'Éducation Positive en Action" et devenez le partenaire de rêve pour votre compagnon à quatre pattes.


Pour être notifié des prochains #podcast, #foryou  le plus simple est de vous abonner.


============= ALLER PLUS LOIN ENSEMBLE ? ========== 


► Pour les pros-futurs pros de l'#éducationcanine - téléchargez gratuitement la boite à outils Doggycoach avec Mes 7 mini-astuces pour pour réussir ton premier entretien.


https://doggycoach.fr/newsletter-pros-educateur-canin


►Pour les particuliers #propriétaires de #chien curieux et motivés- téléchargez gratuitement le pack pour bien démarrer en éducation positive à la sauce Doggycoach avec Mes 10 meilleures mini-astuces pour changer la relation avec votre chien immédiatement. 


https://doggycoach.fr/newsletter/
============= POSITIVE ATTITUDE  ============= 
Si vous êtes en galère avec votre chien ou juste envie de découvrir la puissance de l'éducation canine positive à la sauce Doggycoach et ma passion du berger australien, vous trouverez la solutions sur le site Doggycoach (https://doggycoach.fr/).


A très vite,


Patrick Aufroy Doggycoach
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BERGER AUSTRALIEN Le Pouvoir de la Socialisation Précoce s04e07 PART 4


 Partie 5 de la socialisation précoce du berger australien. Rejoignez-nous chaque semaine pour des épisodes informatifs et divertissants qui vous aideront à développer une relation exceptionnelle avec votre berger australien, fondée sur la confiance, la communication et la complicité. Écoutez "Berger Australien : l'Éducation Positive en Action" et devenez le partenaire de rêve pour votre compagnon à quatre pattes.


Pour être notifié des prochains #podcast, #foryou  le plus simple est de vous abonner.


============= ALLER PLUS LOIN ENSEMBLE ? ========== 


► Pour les pros-futurs pros de l'#éducationcanine - téléchargez gratuitement la boite à outils Doggycoach avec Mes 7 mini-astuces pour pour réussir ton premier entretien.


https://doggycoach.fr/newsletter-pros-educateur-canin


►Pour les particuliers #propriétaires de #chien curieux et motivés- téléchargez gratuitement le pack pour bien démarrer en éducation positive à la sauce Doggycoach avec Mes 10 meilleures mini-astuces pour changer la relation avec votre chien immédiatement. 


https://doggycoach.fr/newsletter/
============= POSITIVE ATTITUDE  ============= 
Si vous êtes en galère avec votre chien ou juste envie de découvrir la puissance de l'éducation canine positive à la sauce Doggycoach et ma passion du berger australien, vous trouverez la solutions sur le site Doggycoach (https://doggycoach.fr/).


A très vite,


Patrick Aufroy Doggycoach
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

New tracks tagged #bienveillante