En este episodio, comparto con vosotros algunos consejos para todos aquellos que, como electricistas, soldadores, escayolistas, pintores,... pasáis horas con los brazos en alto. Os hablaré sobre cómo esta posición puede restringir el flujo sanguíneo a los tendones, aumentando el riesgo de lesiones como la del tendón del supraespinoso.

Además, os explicaré cómo la extensión constante del cuello para mirar hacia arriba puede acortar y tensionar la musculatura posterior, llevando a contracturas en la zona cervical y dorsal.

Para prevenir estas dolencias, os daré algunos consejos a realizar.  Espero que estos consejos os sean útiles y contribuyan a vuestra salud y bienestar en el trabajo. ¡Hasta el próximo episodio!

Claves para prevenir lesiones en trabajos con los brazos en alto

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Tema | No Te Quedes De Brazos Cruzados 
Enseñanzas Individuales

Casa De Oracion New York

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