Ograniczanie zmysłowości bywa postrzegane jako szkodliwe tłumienie pragnień. Dlaczego to nie samo pragnienie, lecz uleganie mu stanowi zagrożenie? Zbudowanie presji i wytrwanie w niej umożliwia rozwój umysłu, pogłębienie odpowiedzialności i stopniowe oddzielenie się od reaktywnych impulsów. Rezygnacja z przyjemności nie jest represją, lecz warunkiem wewnętrznego wzrostu.


Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Oryginalny film:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=C2Uh_DC-8B4

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
▶️ https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
▶️ https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Tłumaczenie: Paweł Mirski
Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu

#HillsideHermitagePL #buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada

Wyrzeczenie jest dobre [LEKTOR PL]

Ajahn Brahm i Czcigodna Candā będą prelegentami globalnej konferencji buddyjskiej organizowanej w Polsce w 2026 roku. Więcej informacji o konferencji i jak możesz pomóc w jej ufundowaniu na stronie: https://buddha2026.org/ 

Więcej tu: http://sasana.wikidot.com/odosobnienie-sztuki-znikania-dzien-1

Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sasana-pl/id1592163368?uo=4 
Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeA 
Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTE5OTg5OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk 
RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feed 


Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanapl

Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPL 

Oryginał można znaleźć tutaj: https://tinyurl.com/2brzt2cp

Tłumaczenie: Katarzyna Kubiak
Redakcja polska:  Izabela Mieszała
Czyta: Agata i Kamień stulecia

Odosobnienie sztuki znikania - DZIEŃ 1 - Ajahn Brahm i Czcigodna Candā [LEKTOR PL]

Z perspektywy nauk Buddhy, uwarunkowane istnienie — choć chwilowo przyjemne — nieuchronnie prowadzi do starości, choroby i śmierci. Brak uważności wobec tej prawdy skutkuje iluzją bezpieczeństwa i angażowaniem się w świat na ślepo. Trzeźwe rozpoznanie nietrwałości staje się warunkiem pilnej, głębokiej praktyki.

____________________________________

Wesprzyj zbiórkę pierwszej w Polsce Vihary (pustelni) dla mnichów i mniszek buddyjskich w therawadyjskiej tradycji leśnej:
💥 https://zrzutka.pl/jxwzg9
💥 Zobacz miejsce pustelni: https://www.youtube.com/watch?v=dTHWDZh0o8g
____________________________________

Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Oryginalny film:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=KX1GliXgnjE

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
▶️ https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
▶️ https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Tłumaczenie: Paweł Mirski
Czytała: Weronika Łukaszewska

#HillsideHermitagePL #buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada

Trzy odurzenia [Siotra Medhini] LEKTOR PL

Więcej tu: http://sasana.wikidot.com/potrzeba-bezruchu

Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sasana-pl/id1592163368?uo=4 
Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeA 
Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTE5OTg5OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk 
RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feed 

Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/SasanaPL 

Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPL 

Tłumaczenie: Piotr Iwanicki
Redakcja polska: Izabela Mieszała
Czyta: Aleksander Bromberek

Potrzeba bezruchu - Thanissaro Bhikkhu [LEKTOR PL]

AJAHN BRAHM W POLSCE JUŻ WKRÓTCE! - więcej informacji o przyjeździe Ajahna Brahma do Polski w 2026 roku dowiesz się na stronie Buddha2026.org oraz na naszej zrzutce - https://zrzutka.pl/vw6rb5

Więcej tu: http://sasana.wikidot.com/wyczerpanie-emocjonalne

Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sasana-pl/id1592163368?uo=4 
Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeA 
Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTE5OTg5OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk 
RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feed 

Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanapl

Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPL 

Oryginał można znaleźć tu: https://www.youtube.com/watch?v=d62y1lde8pw&ab_channel=BuddhistSocietyofWesternAustralia

Tłumaczenie: Beata Wysocka
Redakcja polska: Izabela Mieszała
Czyta: Aleksander Bromberek

Wyczerpanie emocjonalne - Ajahn Brahm [LEKTOR PL]

Rozpoznanie granicy między fizyczną niewygodą a mentalnym cierpieniem staje się podstawą prawdziwej satysfakcji. Zadowolenie nie wynika z komfortu zmysłowego, lecz z mądrego rozeznania i wolności od przymusu działania. Poprzez wytrwałe trwanie w nieprzyjemności, umysł staje się niezależny od warunków zewnętrznych, a zadowolenie – trwałym stanem.

Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Oryginalny film:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=dObOKptyD4U

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
▶️ https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
▶️ https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

nauki buddyCzytała: Weronika Łukaszewska

#HillsideHermitagePL #buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada

Jak być zadowolonym pośród niewygody [Siostra Medhini] [LEKTOR PL]

Więcej tu: https://sasana.wikidot.com/szacunek-dla-pustki

Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sasana-pl/id1592163368?uo=4 
Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeA 
Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTE5OTg5OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk 
RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feed 

Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/SasanaPL 

Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPL 

Tłumaczenie: Anita Olszyna
Redakcja polska: Bartosz Klimas, Har-Dao
Czyta: Aleksander Bromberek

Foto: Mattia Faloretti on Unsplash

Szacunek dla pustki - Thanissaro Bhikkhu [LEKTOR PL]

Więcej tu: https://sasana.wikidot.com/wczesny-buddyzm-a-praktyka-buddyzmu-w-polsce-i-na-swiecie

Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sasana-pl/id1592163368?uo=4 
Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeA 
Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTE5OTg5OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk 
RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feed 

Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanapl

Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPL 

Autor: Grzegorz Polak

Wczesny buddyzm a praktyka buddyzmu w Polsce i na świecie - Grzegorz Polak [LEKTOR PL]

Jak rozwijać spokój umysłu i wytrwałość przez uważność oddechu?
W tym nagraniu znajdziesz streszczenie wcześniejszej rozmowy o tym, jak dzięki obserwacji oddechu można rozwijać spokój oraz właściwą, cierpliwą wytrwałość na ścieżce Dhammy. Poruszony zostaje także temat subtelnego, codziennego dyskomfortu zmysłów i tego, jak pragnienia wpływają na nasze decyzje i działania.

To nagranie to praktyczne spojrzenie na nauki Buddy w tradycji theravāda – pomocne zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych medytujących.

📘 Transkrypt do pobrania:
https://drive.google.com/file/d/1bJMhzhDTqvy1-muGgJ9gDf2eJbj3hk8L/view?usp=sharing

🎧 Słuchaj podcastu Hillside Hermitage PL na platformach streamingowych:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie w języku angielskim:
https://www.youtube.com/watch?v=MJ3cgh-mV8E

🙏 Wesprzyj sanghę Hillside Hermitage:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

📺 Kanał oryginalny (EN):
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

📖 Czyta: Andrzej Kochański – www.glos-lektorski.eu

#buddyzm #theravada #uważność #medytacja #spokójumysłu #buddha #budda #dhamma #hillsidehermitagePL

Podstawy anapanasati [LEKTOR PL]

#SasanaPL
#InstaDhamma
#dzielnamowaDhammy

Więcej tu: http://sasana.wikidot.com/zrownowazenie-cz-3

Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/sasana-pl/id1592163368?uo=4 
Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeA 
Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTE5OTg5OC9lcGlzb2Rlcy9mZWVk 
RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feed 

Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/sasanapl

Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPL 

Oryginał można znaleźć tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=yK9yEY4xsDk&ab_channel=AjahnSona

Tłumaczenie: Piotr Płaneta 
Redakcja polska: Izabela Mieszała
Czyta: Kamień Stulecia

Zrównoważenie - część 3 - Ajahn Sona [LEKTOR PL]

Hillside Hermitage jest zarejestrowaną w Europie, religijną organizacją non-profit, która wspiera grupę samotnych mnichów, podążających za naukami Buddhy. Żyją i nauczają oni niezależnie, poza głównym nurtem tradycji. 

Pustelnia została założona przez Nyanamoli Thero, początkowo na wzgórzach środkowej Sri Lanki, a później została przeniesiona do górskich lasów Słowenii. Nyanamoli Thero otrzymał święcenia Upasampadā w tajskiej tradycji Theravada i prowadzi życie klasztorne od 2005 roku.

Niniejszy kanał zawiera nauki Nyanamoli Thero i jego uczniów, przetłumaczone na język polski. Nasze tłumaczenie jest wyrazem wdzięczności w stosunku do Hillside Hermitage za przekaz Dhammy w sposób prosty, bezpośredni i zgodny z oryginałem.

SASANA.PL to kanał, na którym publikujemy wykłady uznanych nauczycieli buddyzmu theravady. Są to zarówno instrukcje do medytacji, jak i dłuższe mowy przybliżające podejście buddyzmu do problemów, z którymi każdy z nas boryka się w życiu. 
Theravada powstała w III w. p.n.e. w północnych Indiach, po wyodrębnieniu się z ze wspólnego nurtu szkoły mahasanghików i jest najdłużej istniejącą szkołą buddyjską spośród wczesnych szkół. Dominuje w południowej i południowo-wschodniej Azji (gł. Birma, Kambodża, Tajlandia, Laos), aż po Indonezję, i bywa nazywana buddyzmem południowym. Czasami tradycja ta zaliczana jest do hināyāny, co nie jest właściwe zarówno ze względu na poprawność merytoryczną, jak i historyczną.

New tracks tagged #buddyzm