"Imperfect Garden" is a bittersweet folk-pop track about motherhood, burnout, and trying to bloom even when life feels heavy. It’s an honest look at juggling a draining job, quiet coping habits, and the pressure to be a “perfect mom,” all wrapped in soft acoustic warmth and flower-filled imagery. This is a confession, a reminder, and a love letter to her kids to grow what they love—not what the world demands. Emotional, real, and gently empowering.


Imperfect Garden

“Am I Good Enough” is a vulnerable pop-folk ballad about a mother questioning her self-worth while struggling through burnout, old dreams, and the fear of not measuring up. Through tender lyrics and emotional storytelling, the song reveals how her children’s love gives her strength, purpose, and the courage to keep going. Honest, bittersweet, and hopeful, it’s a reminder that even imperfect love can still be more than enough.

Am I Good Enough?

burnout [cover]

↓ lyrics ↓
-grimmgem-
Time to go now, baby I feel Imma burnout
Stressed out, all my feelings they be running wild
Getting loud, I can't even hear myself
Bottle it up and that's why now we breaking down

No I'll never talk about the shit that I feel
Cus I know that my emotions they don't matter to you
What's the deal, I'm so confused, tell me the truth
if I don't know what to do just take another blue

So when you need someone to blame you can blame me
Lately I been getting fucked up on the daily
Oh baby I don't wanna hear you say you love me
If you don't even mean it I don't think it means shit

-syon-
I'm burnt out but I can't stop watching you
Everytime that I called you don't call me back

You said you love me but I didn't get anything
I didn't know that you the one to leave me so damn soon
Everytime I tried, baby I'll give you everything
And anytime I die, you don't bring me anything

Time to go now
I'm feeling burnt out
Like my homie said
I am worked out
Time to go now
But I don't wanna go now
I'm feeling burnt out (x2)

Thank you @syon2 for doing this one with me 🫡

Burnout ft. syon [threemvsk]

"Hustle Fatigue" is an anthem for anyone waking up feeling like they're already dead before the day begins. It explores the pain of living in a world that demands everything from you, and the crucial moment you decide to say "no." Moving from the grey fog of the morning alarm to the clarity of friendship, this track is about reclaiming your life from the machine.

A swirling Psych-Punk anthem about burnout and reclaiming your time.

Conduit - Hustle Fatigue

An anthem for anyone learning how to stay alive in the mess. Lighthearted, chaotic, warm, and real. A celebration of the attempt itself when perfection is nowhere to be found.

[Intro]
Hey, remember that time I tried to meditate,
But ended up panic-Googling “why do I suffocate?”
Yeah.
Thought I’d figured life out - turns out I was just dehydrated.
Anyway.
Welcome to the show. We're working on it.

[Verse 1]
I set five alarms but still missed my Zoom,
Texted “Wi-Fi issues,” ate fruit loops in my room.
Therapist said “set boundaries,” I said “sure,” then panicked -
Now I’m baking cookies for the friend I needed space from, frantic.

My phone says “mindfulness,” I scroll through the app,
While tweeting about burnout and eating a snack.
Tried affirmations - “I am powerful” - got distracted by ads,
Now I’m questioning if self-love requires better browsing habits.

[Pre-Chorus]
But hey - at least we're aware,
We see the glitch, we just don't know how to repair.
We're semi-updated software, crashing in real time,
But look - we're all still here, still hitting ‘retry.’

[Chorus]
Hey, we’re trying - crashing less than last week,
Turned the chaos into singing, turned the "oops" into poetry.
Yeah, we’re flying - well, falling with style… maybe,
Oh, we’re a mess - and somehow it feels like we’re doing it bravely.
Yeah, hey… we're trying.
And trying counts, right?

[Verse 2]
I did breathwork once - thought I’d unlocked nirvana,
Turned out I just got dizzy from sighing like a llama.
I bought self-help books but used them as coasters,
Did shadow work, then shadow-procrastinated posting the notes for it.

We want purpose… with express delivery,
We want vulnerability… but not too visibly.
We call it growth if we cried during an indie movie scene -
Baby steps. Tiny wins. No coherent routine.

[Bridge]
And some nights, I look up at the stars -
No, really...
And I swear they’re laughing.
But not in a mean way. Just like… “Hey, kid, look - you’re stardust trying to remember how to breathe.”
And that feels… weirdly comforting.

[Final Chorus]
Hey, we’re trying - glitching less than yesterday,
Turning breakdowns into breakbeats, turning chaos into plays.
Yeah, we’re flying - well, tumbling upward, maybe,
Oh, we’re a mess - but goddamn, we’re doing it bravely.

Hey, we’re trying - streaming love at 2 bars, shaky,
Patch notes incoming, no manual, still human, no safety.
But we're showing up. We're rewriting. We're alive.
And maybe - just maybe - that’s the show, not the punchline.

[Outro]
We're buggy, but beautiful.
Under construction, but high res.
Trying... but that’s the whole point.

Thanks for sticking around for act one.

Hey, We're Trying

3 Signs You Are Burnt Out and How To Overcome | Barbie Moreno

“It is not only a sin to not take a Sabbath, but it’s also foolish!”

THESE RADIO PROGRAMMES HAVE BEEN MADE POSSIBLE BY KIND DONATIONS OF SURE REALITY VISION PARTNERS. TO PARTNER WITH US VISIT, https://www.surereality.net/become-a-vision-partner/

This radio programme has been sponsored by:

CHRISTIAN APPAREL TN, faith-based top-quality tees, hoodies, sweatshirts and accessories.
https://christianappareltn.com/

Sheshela Shakan Network
PRAY WITHOUT CEASING...
https://www.sheshelashakan.org/
.................................................
A Sure Reality production
http://surereality.net

#GTWD 367 - God-tracking is taking a God-given Sabbath rest. Beware of burnout

Behind the Brightness is a hardstyle–makina fusion track that explores the hidden battles behind a calm exterior. It reflects the feeling of masking, pushing forward while others seem to rise faster, and carrying silent storms that never show on the surface.

Epic supersaws, emotional leads, and nostalgic Spanish dance influences blend with a modern festival hardstyle punch.

A tribute to everyone who keeps moving, even when the world only sees what’s on the outside.

Behind the Brightness

EPISODE DESCRIPTION
How can embodied vocalising generate body autonomy and resilience within queer and trans+ people?

To conclude the series, we reflect on the key findings from the research to then share tangible ways embodied singing helps queer and trans+ people to move through the world with a little more ease. Sewing together the reflections from the facilitators and participants involved in the Queering The Voice course & Trans Chorus workshops, this episode explores how embodied vocalising encourages a sense of play, nervous system regulation and collective listening. There is plenty of opportunity for you to get involved and hopefully find some supportive vocal tools for yourself and your community. Thank you for listening to the series and please get in touch with your thoughts!

Presented and produced by margomool | https://www.instagram.com/margomool/ | https://margomool.mailchimpsites.com/
Featuring ellc | https://www.instagram.com/ellcsings/ | ILĀ | https://www.hausofila.com | https://www.instagram.com/hausofila/ | Stephen Davidson | https://londontranschoir.com/about/ | tobi adebajo | https://www.instagram.com/tobiadebajo/ 
Recorded by margomool and Yuki Nakamaya | https://www.instagram.com/shinjuku.enby/ 
Sound design & mixing by Axel Kacoutié | https://www.instagram.com/axelkacoutie/ | https://axelkacoutie.com/ 
Supported by QUEERCIRCLE | https://www.instagram.com/queercircle/ | https://queercircle.org/whats-on/

BIBLIOGRAPHY
Gathered reflections from the facilitators involved in the Queering The Voice course and Trans Chorus workshops that happened at QUEERCIRLCE in 2025. 

TRACK LIST
Various recordings from the Queering The Voice course https://www.instagram.com/p/DDr7xH6ILcr/?img_index=1 
& Trans Chorus workshops at QUEERCIRCLE, 2025 https://www.instagram.com/transchorus?igsh=Z29pejNqODhoMjJh

Episode 3: Embedding Embodiment

A slow-motion crash in real time. “Collapse” rides nicotine pouches, Monster cans, and sleepless nights into the edge of burnout. It’s a song about chasing the high just to stay alive, then realizing the real high is in the living, not the escape. Lyric-driven, moody, and honest for anyone running on fumes and afraid to come down.

**** LYRICS ***

You popping  those nicotine pouches 
Like they’re ouch-less 
Your adrenals teeming, I’ll vouch for that 
Dreaming for a day of rest 
When the monsters find a breath 
When the demons taking fire S
o you can just keep yourself alive

It’s a matter of time 
You’re headed for collapse 
Afraid of the withdrawal of mind 
You’re so high 
So high 
Collapse 
Just collapse

The high is lapsed 
Collapse

You dropping those hints of leaving 
Yeah just disappearing 
Your feelings feeling tapped,
Yeah I’ll vouch for that 
Final resting can’t get a breath in 
You need a minute, maybe five 
So you can just grab yourself a vibe

t’s a matter of time 
You’re headed for collapse 
Afraid of the withdrawal of mind 
You’re so high 
So high 
Collapse 
Just collapse

The high is lapsed 
Collapse

The high is in the living 
Calm all your misgivings 
The high is in the living 
So collapse

t’s a matter of time 
You’re headed for collapse 
Afraid of the withdrawal of mind 
You’re so high 
So high 
Collapse 
Just collapse

Collapse
GTV Mansfeld
Empty Vessel Music
ASCAP: 933328719
ISRC:  TBD
ISWC: TBD
RELEASED: 12/03/2025
© GTV Mansfeld - All Rights Reserved
gtvmansfeld@gmail.com / www.gtvmansfeld.com

Collapse

Le monde s'endort

Un livre audio poétique et musical, un récit initiatique pour rejoindre les âmes (hyper)sensibles, les coeurs tendres, les neuroatypiques, les amoureux, les reliés, les connectés, les "ailleurs", les perdus et les retrouvés... 

Un témoignage en partage pour se relier et former une constellation qui brille le jour comme la nuit, à travers la vie, la mort, la vie encore, l'amour, la maternité, la parentalité, l'humanité. 

Un récit de voyage initiatique, sonore, musical, organique et authentique, à la santé de toutes nos métamorphoses!  

Album musical disponible aussi sur d'autres plateformes pour une meilleure qualité d'écoute: https://www.tisseusedetoiles.be/album-musical-voyage-a-coeurs-nus

Nées pour la plupart au cours d'un voyage en van de six mois, au coeur du marché au poisson de ma petite tribu foisonnante d'émotions, mes chansons sont des histoires en partage.

Comédienne, clowne, chanteuse et musicienne "cousue main", j'évolue dans des espaces de création liés à l'oralité, la transmission, le tissage de lien entre les êtres et les mondes.

Ma voix tend des fils entre ombre et lumière, silence et résonance, partant de l'intime pour rejoindre l'universel dans une sorte de récit de voyage de vie. 

Avec Ako, mon compagnon, sa guitare, mon ukulélé, nos voix, un accordéon et une tripotée d'instruments insolites, nous voilà partis pour un laboratoire de vie sonore et vibratoire.

En quête de sens et d'essence, entre paysages intérieurs et extérieurs, là où le dehors et le dedans se mélangent, nous déployons le tapis rouge du temps pour vous emmener à travers les lézardes cosmiques, au coeur de nos transmutations alchimiques.

Une exploration sensorielle du son un peu "de bric et de broc", en accordage avec ce qui se vit pour faire vibrer ce qui ne se dit pas toujours avec des mots.

Organique, vulnérable, authentique, à corps et à cris, à coeurs et à voix nus, le voyage continue...



COMME UNE PRIERE


Comme une prière, sur le bois, sur la pierre
Dans la rivière je te vois je te perds
Mon ours à moi
Comme t'es beau dans ces bois 
Retrouvons près du feu à genoux

Quand les feuilles au vent se dressent en tournant mon chant au soleil levant
Quand mon rêve d'enfant éclate en riant devient vivant maintenant

Pieds nus je cours sous pluie mon amour
Le cœur qui bat, je vais droit sans détour
Sous l'arbre en pleurs je retrouve ton odeur
Et puis ta voix au plus profond de moi

Quand les feuilles au vent se dressent en tournant mon chant au soleil levant
Quand mon rêve d'enfant éclate en riant devient vivant maintenant

Viens sur ma peau, sur mes seins, sur mon dos
Mets tes grandes mains partout où tu es bien
Je suis montagnes gravit moi tu me gagnes
Et dans ton cou, mes grands yeux de hibou



LE GRAND VOYAGE


La clé dans le contact
Les Beatles à fond
On démarre tranquillement
C’est le grand jour
Le décollage
Parée pour le grand voyage

Avec nos deux gnomes 
Puis toutes leurs dents de lait
Pendant six mois sans relais
Au creux du ventre 
de l’ancètre
A bord de notre vieux jack

Jack il est grand
Jack il est bleu
Il a les yeux d’Jacques Mayol
Jack c’est le grand bleu
Alors nous, du coup
Ben on l’appelle Jack Bagnol

Avec lui on prend
de la hauteur
On plonge dans nos profondeurs
Entre montagnes 
Et Océans
Suivre les murmures du cœur

Entre reliefs et paysages
Intérieurs comme extérieurs
Dans nos bagages
La question du sens
L’essentiel de nos essences


PLONGER


Partager les deuils et les naissances
Les chants et les danses, le lever et le coucher
La fête et le repos, l’réconfort des oiseaux
Les compagnons sauvages, leur silence en présence
Le bon pain, le bon vin, les rires et les larmes
La sueur et l’émotion Mêlées
Le rêve et la réalité, l’amour et l’eau fraiche
Partager les deuils et les naissances
Les questions, les évidences
Plonger dans un bain d’humanité
Avec ses fêlures et ses beautés
Mêler le rêve et la réalité


Récit de Voyage à Coeurs Nus


Le sillon de fumée

Petits lézards lézardant au travers des lézardes du temps. 
Petits lézards apparaissant, petit lézards disparaissant.
Petits lézards échappant à la notion d'espace et de temps...

Puisque les lézards ont cette faculté magnifique de se détacher de leurs queues lorsque celles-ci sont prises au piège, comme eux, nous nous faufilons, laissant nos peaux mortes se faire broyer sans nous par la pression du système qui nous attrape par le bout de la queue. 
Nous cessons de courir d'une obligation à l'autre pour nous faufiler dans ces lézardes cosmiques.

En contemplant les lézards lézarder comme moi au soleil aujourd'hui je suis parcourue de frissons. 
Chair de poule qui me rappelle qu'avant d'être une lézarde sans queue j'ai été une poule sans tête.
Enveloppe vide et déshabitée de moi-même,
Peau morte désertée d'âme, j'ai couru encore longtemps avant de m'effondrer.


Comme la poulette à tête coupée 
Courir encore, tenter d'échapper 
Course effrénée, ne pas s'effondrer 
Poulette fêlée, tu t'es bien cramé 

Poulette sans tête, sans réaliser 
Courir toujours passer à côté 
Cramée d'amour mais cramée quand même 
Toi et ta tête, vous n'êtes que migraines 

Jusqu'ici tu as pu continuer 
Mais maintenant tu dois t'arrêter 
Comme un lézard, la queue détachée
Tu disparais, lezarde dorée 

Lézard sans queue, poulette sans tête 
Pour échapper, lézard doré 
À la notion d'espace et de temps 
Poulette fêlée tu t'es transmutée


Poulette sans tête

Er is een kentering gaande rondom het begrip 'verveling'. Velen van ons zullen dit nog altijd met iets negatiefs associëren. Zullen gelijk terugdenken aan die eindeloos lange zondagen uit hun jeugd. Toch is er ook veel positiefs over verveling te melden. Dat doen wij in deze 81e aflevering van #werkdrukdrukdruk! Maar natuurlijk ook met wat kritische kanttekeningen daarbij... Het nut van kortdurende verveling versus het lijden aan een bore-out. Luisteren maar!

Voor contact en/of reacties?
info@melissaschouman.nl
https://www.linkedin.com/in/melissa-schouman-b3610211/

#81 Over het nut van verveling

Acoustic Fingerstyle version of Burnout by Sugarfree

Burnout - Sugarfree

Therapieplatz finden in Lehel

Finden Sie endlich Klarheit, Ruhe und die richtige Unterstützung:

In diesem Podcast sprechen wir offen und einfühlsam darüber, wie Sie einen Therapieplatz in Lehel finden – ohne Überforderung, ohne die endlose Suche, die so viele Menschen entmutigt.

Hier erwarten Sie:

✨ Praktische Schritte, wie Sie Plätze schneller finden

✨ Einfühlsame Erklärungen, was Sie auf dem Weg erwartet

✨ Tipps für Frauen, Mütter und Berufstätige, die dringend Unterstützung brauchen

✨ Orientierung, wenn Stress, Angst oder Burnout den Alltag belasten

Unser Ziel ist es, Ihnen Sicherheit zu geben und den Weg zur passenden Therapie in Lehel leichter zu machen.

Atmen Sie tief durch – Sie sind nicht allein.

🎧 Hören Sie rein und starten Sie Ihren Weg zu mehr Stabilität, mentaler Gesundheit und innerer Ruhe.

Therapieplatz finden in Lehel

Kaum wachen wir am Morgen auf, schon dreht das Gedankenkarussell um die Aufgaben, die heute anstehen: Was kommt im Büro auf mich zu? Hat meine Kollegin die Präsentation fertiggestellt? Haben die Kinder alles für die Schule eingepackt? Was koche ich heute? Wann gehe ich einkaufen? Wer bringt das Auto zum Reifenwechsel? 
Wir müssen an vieles gleichzeitig denken, sind immer bemüht nichts zu vergessen. Das ist Mental Load. Im Podcast spricht die Psychologin Dr. Filomena Sabatella darüber, warum uns die unsichtbare Denkarbeit belastet, manchmal sogar krank macht und was wir tun können, damit das nicht passiert. Reinhören lohnt sich.

Weiterführende Links
https://equalcareday.org/mental-load/
https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/saba
https://www.linkedin.com/in/dr-filomena-sabatella/
https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/gund
https://www.linkedin.com/in/ellen-gundrum


Mental Load: Wenn das Gedankenkarussell nie stoppt.

Iedere twee weken, met stress- en burnoutcoach Melissa Schouman. Alles wat je als medewerker en manager moet weten over werkdruk, stress en burnout. Over voorkomen, herkennen en oplossen.

GTV Mansfeld is a lyricist, singer-songwriter, Sharing his life experiences through lyrical writing and music production of all genres. From Atlanta to Dallas, his lyrics rich songs tell his stories in relatable ways by living his my best life experiences. #gtvmansfeld

it will be over soon.
so be kind to yourself.

-08/07/22-

Dudley Anderson was born and raised in Johannesburg, South Africa. After graduating from Bible College in 1990, God opened the way for Dudley to branch out into Christian radio. As a musician and worship leader he developed a heart for Christian music, which became the main thrust of his radio work in South Africa. 

 In 1996 God called Dudley and his family to the United Kingdom where he now works as a radio programme producer and presenter. Dudley also writes a FREE weekly e-mail devotional called, GodTracker, available at surereality.net

Dudley Anderson is married to Karen-Leigh and has two adult children, Kerryn and Ryan.

E-mail Dudley at dudley@surereality.net

Voyage à coeurs nus est d'abord un récit de vie initiatique qui mêle voyage intérieur et road trip en famille.
Un livre audio poétique et musical, un récit initiatique pour rejoindre les âmes (hyper)sensibles, les coeurs tendres, les neuroatypiques, les amoureux, les reliés, les connectés, les "ailleurs", les perdus et les retrouvés... Un témoignage en partage pour se relier et former une constellation qui brille le jour comme la nuit, à travers la vie, la mort, la vie encore, l'amour, la maternité, la parentalité, l'humanité. Un voyage sonore et musical organique et authentique, à la santé de nos métamorphoses! 

Album musical disponible aussi sur d'autres plateformes pour une meilleure qualité d'écoute: www.tisseusedetoiles.be/album-musical…-a-coeurs-nus

Situées entre rêve et réalité, nées pour la plupart au cours d'un voyage en van de six mois, au coeur du marché au poisson de ma petite tribu foisonnante d'émotions, mes chansons, intégrées dans le livre audio, sont également des histoires en partage.
Comédienne, clown, chanteuse et musicienne "cousue main", j'évolue dans des espaces de création liés à l'oralité, la transmission, le tissage de lien entre les êtres et les mondes. 
Ma voix tend des fils entre ombre et lumière, silence et résonance, partant de l'intime pour rejoindre l'universel dans une sorte de récit de voyage initiatique. 
Avec Ako, mon compagnon, sa guitare, mon ukulélé, nos voix, un accordéon et une tripotée d'instruments insolites, nous voilà partis pour un laboratoire sonore et vibratoire. 
En quête de sens et d'essence, entre paysages intérieurs et extérieurs, là où le dehors et le dedans se mélangent, nous déployons le tapis rouge du temps pour vous emmener à travers les lézardes cosmiques, au coeur de nos transmutations alchimiques. 
Une exploration sensorielle du son un peu de bric et de broc mais en accordage avec ce qui se vit pour faire vibrer ce qui ne se dit pas toujours avec des mots. 
Organique, vulnérable, authentique, à corps et à cris, à coeurs et à voix nus, le voyage continue...

Pour plus d'informations: www.tisseusedetoiles.be

QUEERCIRCLE is a LGBTQ+ led charity working at the intersection of arts, health and social action.

Where flowers dream and waves remember.

Bloomirae’s music is a soothing mix of poetic lyrics, warm tones, historical accounts, and ocean-inspired textures. Music for slow mornings, long nights, and everything in between.

Exploring sound from scratch with Logic Pro on my MacBook Pro, every beat, every synth, every mix is part of my journey. Just a beginner finding his voice through rhythm, emotion, and raw energy. Experimenting with AI tools like SUNO. Welcome to the world of TÆTHAN.

Conduit

Formed in 1989 as various other names until we settled on Conduit in the early 1990's. Started jamming in a chicken coop, recorded music on a 4-track reel-to-reel, evolved to digital technology, Cakewalk, Acid Loops, etc... in the 1990-2000's.

I’m just a guy trying to make cool stuff before the heat death of the universe. Occasionally, I succeed. Hopefully this is one of those times.

Wie kann Psychologie im Alltag helfen? 
Das erfahren Sie im IAP Podcast «Psychologie konkret».
Im Podcast spricht Ellen Gundrum mit Expertinnen und Experten über Methoden und Modelle der Psychologie und wie sie im Arbeits- und Lebensalltag nutzbar sind. 
Der IAP Podcast «Psychologie konkret» erscheint jeden Monat. 

Das IAP Institut für Angewandte Psychologie ist ein Hochschulinstitut der ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften.

We come to you everyday with the best speakers, relationship coaches, spiritual mentors, trail blazers, business owners, authors, young hustlers, podcasters, entrepreneurs, fitness trainers, teachers, therapists, financial advisors and more! We ask our guests one question, ‘What do you know that you wish more women knew?' We cover Health, Wealth and Leadership.

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