All of us have a very severe struggle to find that one song that you can sit and burn a few down to. well, the struggle ends here with the latest smoker anthem from Zero Calories. The two young Twin Cities teens Sam McNaughton and DJ SIDEREAL have recruited everyones favorite hippy MOD SUN, That Guy Soda, and the soulful B-Rolla on their take of Lana Del Rey's newest single "Shades Of Cool". Be on the look out for "RVRE" the debut Zero Calories mixtape set to release sometime this July.

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Roll Some More feat. MOD SUN, ThatGuySoda, B-Rolla (prod. Zero Calories)

Génération solutions . Zoom sur la pression des corps parfaits sur les réseaux sociaux poussant à des pratiques sportives et alimentaires dangereuses. 


Chaque jour, vous tombez sur des centaines de photos d’influenceurs qui présentent une vie qu’on considère tous comme étant “parfaite”. Ils ont un “corps de rêve”, une alimentation saine et une pratique régulière du sport. 
Mais, un “corps de rêve” selon quels critères ? Pourquoi un corps serait-il plus valorisé qu’un autre ? Vous vous êtes déjà comparés ou sentis coupables d’avoir mangé ? Vous avez déjà fait du sport pour ressembler à l’image d’un corps valorisé ? C’est le cas de milliers de personnes qui subissent la pression d’un corps “parfait” et valorisé sur les réseaux sociaux. Le problème de cette pression, en plus de l’ampleur de sa présence et de son manque de sens, c’est ses effets. Pour atteindre cet idéal de “corps parfait”, certaines pratiques sportives et alimentaires s’intègrent dans notre quotidien et peuvent être très dangereuses. 
C’est ce qu’on vous explique dans cet épisode avec Nicolas Sahuc, diététicien et spécialiste des troubles du comportement alimentaire depuis 17 ans. 

Un podcast réalisé par Gallard Kélia, Hayet- -Thesmier Liséa, Legendre Tylia, Gazziero Marilou, IC1, dans le cadre de la L1 Information Communication de l’Université Bordeaux Montaigne. Promotion 2024 – 2025 

Bibliographie :
→ OLYMPICS. « Boom des inscriptions dans les clubs de sport en France : Un effet Jeux de Paris 2024 ? » [ en ligne ] Consulté le 20 février 2025. https://www.olympics.com/fr/infos/boom-inscriptions-clubs-sport-france-jeux-olympiques-paris-2024.

→ CHAZELLE, Thomas. « Influence sociale sur la représentation corporelle : Approche expérimentale de l’effet des médias et des labels de poids sur des jugements de corpulence ». Phdthesis, Université Grenoble Alpes [2020-....], 2023. https://theses.hal.science/tel-04626237.

→ EGLEM, Elisabeth. « Représentations du corps et réseaux sociaux : réflexion sur l’expérience esthétique contemporaine ». Sociétés 138, no 4 (2017): 99‑110. https://doi.org/10.3917/soc.138.0099.

→ FELICIOLI, Marie. « Rapport au corps à travers le sport : pratiques info-communicationnelles des jeunes sur les réseaux socio-numériques et influence sur leur estime de soi », 2021, 146.

→ HUGOL-GENTIAL, Clémentine. « Les assiettes et les corps sur Instagram : diffusion des normes de santé et diététiques ». Études de communication 58, no 1 (10 octobre 2022): 105‑24. https://doi.org/10.4000/edc.14403.

→ MYOT, Marie. « Réseaux sociaux, quels impacts sur les comportements alimentaires ? » Aprifel, 15 février 2023. https://www.aprifel.com/fr/actualites/2023/02/15/reseaux-sociaux-quels-impacts-sur-les-comportements-alimentaires/.

→ Rahal, Ziad Joseph, Philippe Campillo, et Guillaume Richard. « La glocalisation, une nouvelle tendance de la mondialisation du sport : revue de littérature ». Sciences sociales et sport 17, no 1 (25 janvier 2021): 115‑36. https://doi.org/10.3917/rsss.017.0115.

→ NUTRIKEO. « Réseaux sociaux et compléments alimentaires ». Consulté le 20 février 2025. https://www.nutrikeo.com/2024/05/reseaux-sociaux-et-complements-alimentaires/.

→ Rousseau, A., S. Rusinek, M. Valls, et S. Callahan. « Influences socioculturelles médiatiques et insatisfaction corporelle chez les adolescentes françaises ». Neuropsychiatrie de l’Enfance et de l’Adolescence 59, no 3 (mai 2011): 163‑68. https://doi.org/10.1016/j.neurenf.2010.07.012.

→ THE CONVERSATION. « Sport : comment les réseaux sociaux transforment les pratiques des jeunes ». Consulté le 20 février 2025. https://theconversation.com/sport-comment-les-reseaux-sociaux-transforment-les-pratiques-des-jeunes-207440.

Banques de sons et musiques : 
→ Pixabay
→ Freesound 

Banques d'images utilisées pour la miniature : 
→  Pexels 
→ Canva

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2 - Frédéric Delavier Feat. Rich Piana - Calories

Brand new song "Calories" by Jason Derulo & Shae Jacobs as a preview of his upcoming album.

@Hottwaves.com

Jason Derulo - Calories (Official Audio)

Taken from questions posted on Twitter, this is the last part of the series "Ask Kiefer Anything".

Learn More Here: https://1b.io/MS

Ask Kiefer Anything Unfiltered – Part 4

Stream/Buy

CALORIES (CLIP)

2020 Hip Hop Workout Mix Vol 29 (clean) Feat. Summer Party by Malik

FULL TAPE HERE : https://edacsound.bandcamp.com/album/ow5

tracklist:
1. My friend alien
2. Song for rango lizard
3. Snow
4. O amor é chama

INSTA @EDACS
TWITTER @EDACSOUND

full tape here :)

OW5 (full tape in description)

In part 2 of today's podcast, Kiefer is joined again by audience member Henrik.

In his second hour of time, he wanted to know when and what to consume post workout, how to correct mobility issues, and improve leg muscle imbalances.

To learn more: https://1b.io/Qu

Body IO FM

Ask Kiefer Anything – Post Workout Nutrition, Caloric Deficits, and Mobility Issues

Sorry for Busta Rhymes adlibs taking over tha song.

Busta Rhymes x Janet Jackson - What Its Gonna Be? (Kaytranada Edition)

UK Bass Producer and DJ from Guildford, UK. 

Supported by: 3000 Bass, Deeprot, Project All Out Records, Articulate Sound,Opium and more.

Contact: plus_uk@outlook.com

Previously known as @BakedLouis.

friends
@miniio @wob-g0blin @k9-beats 

@bkdbeats

STREAMING :
https://open.spotify.com/album/3IGUpGRWeJRdWboL1JcYpg?si=-_7nqdH-REWSf5b7Cz1ODA

my art stuff: @edacs on insta

patreon.com/djbrandonwade
 I post a new 60 Minute Workout mix each week on the Patreon app. Get access to over 300 of my best new MIXES from 2021-2025 by clicking on the link above. Each mix has clean lyrics and is 1 hour long.

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