Käesoleva pdocasti osa külaliseks on Evelyn Soidla, kellel on rohkem kui 25-aastane kogemus koolitajana, mentorina, nõustajana, superviisorina ja coachina (ICF liige ja PCC taseme coach, Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühingu liige ja tase 6 superviisor). Lisaks on Evelyn partner erineva tasemega juhtidele ja meeskondadele nii Eesti kui ka rahvusvahelistes organisatsioonides nii era- kui avalikus sektoris.

Tänaseks on ta omandanud isikupärase stiili, kuidas töötab inimeste, meeskondade ja organisatsioonidega – on mõjutatud NLP-st, lahenduskesksest lähenemisest, loovtehnikatest, süsteemsest lähenemisest ja konstellatsioonitööst.

Ta teeb coachingu ja supervisiooni alast koostööd paljude avaliku ja erasektori organisatsioonidega, mis tegutsevad erinevates valdkondades – haridusest ja tervishoiust kuni ettevõtluseni. Oma erialaks peab ta organisatsiooni juhtimise ja toimimise nii teadlike kui ka alateadlike seaduspärasuste tundmist. Töötab ka kõikvõimaliku varjatud dünaamika ja sellest tulenevate väljakutsetega organisatsioonis ja meeskonnas, muudatuste juhtimise ja meeskonna kaasamisega.

Evelyni teenuste ja tegemiste kohta loe rohkem siit:
https://www.englishcoaching.ee
https://www.epconsulting.ee

HEAD MÕTTED:
“Me ise valime kui palju me laseme ennast teistel tümitada.”
“Muutus saab olla nii reaktiivne kui ka arengust tekkiv muutus.”
“See, millistel alustel sa enda ettevõtte lood on väga määrav.”
“Väga paljud ettevõtted luuakse valedel alustel.”
“Muster, mida sa endas kannad, toetab mingit mõtet sinus endas.”
“Muudatused toovad kaasa igasugu ebamäärasusi, mis hakkavad põhjustama teinekord ka stressi ja ärevust.”
“Me kõik tunneme hirmu.”
“Coache valitakse enda omavahelise keemia tekke järgi, see side kas tekib või ei teki.”
“Paradoksaalne on see, et me saame enda elu alati luua aga me peame ikkagi selleks ise midagi tegema.”
“Kõik algab sellest, mida ma tahan, millised on minu eesmärgid ja mida ma pean tegema, et sinna saada.”
“Alati on nii, et kui me juba küsime, siis me juba teame vastust.”
“Küsimus on lihtsalt distsipliinis. Kõik väga edukad inimesed, neil on üks asi ühine - nad on hästi distsiplineeritud asjades, mida nad igapäevaselt korduvalt teevad.”
“Inimesena on kõik ühesugused, olgu ta vaene või rikas.”
“Teinekord ei olegi küsimus selles, miks sa raha ei taha, vaid pigem miks sa vastutust ei taha võtta.”
“Lahenduskeskne lähenemine tähendab seda, et me vaatame, mis on positiivne ja mis on juba hästi.”
“Oma elu on mõistlik elada eesmärgi põhiselt.”
“Ettevõtluses on hästi oluline teha midagi, mis paneb sul silma särama.”
“Muutus ei tule kui mõtteviis järgi ei tule.”
“Igaühe minapilt on erinev aga uskumused on minapildi osa.”

Chris Kala Podcastiga teevad koostööd:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com

Jälgi mind siit:
https://www.youtube.com/@chriskalapodcast
https://www.facebook.com/chriskkala
https://www.facebook.com/chriskalapodcast
https://www.instagram.com/chriskkala/
https://open.spotify.com/show/6Ohs4fCrk5UsLt49PVLyRI

#304 “Valedel alustel loodud äri ei too tulemusi.” saates Coach, ettevõtja ja õpetaja Evelyn Soidla

Seekordse saate külaliseks on Kaire Vacker, kes on 37-aastane ja hariduselt jurist. Ta õppis 5 aastat õigusteadust ja on töötanud advokaadibüroos ja samuti 5 aastat Maksuametis kohtujuristina. Elu muutus tal siis kui viimastel aastatel Maksuametis sai ta kogeda korralikku ärevushäiret. Kaire ise tunnistab, et on elus mitu korda kogenud läbi põlemist. Sellest hetkest, hakkas ta teadlikkumat teed käima, uurima ja katsetama.

Kui tal laps sündis, siis tegi ta jursti värgiga lõpparve, umbes kaheksa aastat tagasi ja siis tulid tema ellu eeterlikud õlid ja fotograafia. Lapse sünd viis Kairet aga otsima oma kohta või seda, mida ta on tulnud siia maailma päriselt tegema. Hetkest, mil ta lasi endale Human Design (HD) kaardi lugemist teha, oli ta võlutud. Ta ütleb, et sai endast nii hästi aru peale seda. Kogu tema keha reageeris ja ta asus seda õppima ning umbes kuu aega hiljem oli ta sõbrannale koosatanud HD raamatu. Siit läks käima soovitusturundus ning Kaire süvenes veelgi enam HD maailma.

Oma kodukal pakub ta täna erinevaid HD ampse- salvestatud videosid, lisaks materjale erinevate teemade kohta. Samuti võimalus temaga konsultatsiooni bookida või saada seda koos isikliku raamatuga.

Kaire kohta leiad rohkem infot leheküljelt www.kairevacker.com

NB!
Kas sulle meeldib rääkida? Kas sa tunned ennast rääkides mugavalt? Kas sind kuuldakse? Kas sina tead, mida sa oled tulnud siia maailma väljendama? Nii oluline on teada, mida ja kuidas sa ennast välejndad, sest meie kõne ühendab. Meie sisemaailma välisega. Kõri mängib olulist rolli ka meie unistuste täitumisel! Kairel ilmus just ahjusoe e-raamat sellel teemal! Leiad selle siit:
https://kairevacker.com/product/korikeskus/

HEAD MÕTTED:
“Minu läbipõlemine äratas mind üles.”
“HD terminoloogia kohaselt saavad olla meie keskused kas värvilised ehk täidetud või värvitud ehk defineerimata. See värviline on see, kes meie oma loomult ja sünnipäraselt oleme.”
“Kui sa punnid olla keegi teine, siis sa punnidki olla keegi teine - see ei ole see, kes sa päriselt oled.”
“Selleks, et avarduda ei saa ma istuda mugavustsoonis.”
“Täiskasvanuks saade on meil nii palju välist mõju, et me ei pruugi enam aru saada, kes me tegelikult oleme.”
“Me kõik saame võtta vastutuse oma elus ja hakata elama elu sellisena nagu me tahame.”
“Arvame, et me sünnime puhta lehena aga meil on väga suur pagas tegelikult kaasas.”
“HD toetub meie strteegiale, kes on see, kes algatab, kes on see, kes ootab tunnustavat kutset, kes on see, kes toimib elule vastates jne.”
“Meid ei ole väikesest peale õpetatud sisemist kõne kuulama.”
“Kui sinu silmad säravad, siis inimesed tahavadki sinult seda teenust osta.”
“Teha tuleb siis kui sa naudid, siis sa lood hoopis teisest kohast.”

JÄLGI KAIRE VACKER TEGEMISI SIIT:
https://kairevacker.com/
https://www.facebook.com/kaire.vacker
https://www.instagram.com/kairevacker/

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com

JÄLGI MIND SIIT:
https://www.youtube.com/@chriskalapodcast
https://www.facebook.com/chriskkala
https://www.facebook.com/chriskalapodcast
https://www.instagram.com/chriskkala/
https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/tracks
https://open.spotify.com/show/6Ohs4fCrk5UsLt49PVLyRI

#310 Kaire Vacker: Human Design ja läbipõlemise ennetamine – kuidas leida oma sisemine vägi?

Saate külaliseks on Pille Sõrmus, enesearengu mentor, energiaterapeut, konstellöör, meditatsiooniõpetaja, Human Designi konsultant, koolitaja. Ta on olnud nii nagu paljud, juba lapsest peale veidi introvertsem ja enda sees armastanud vaadelda ja filosofeerida. Tänaseks teab, et kõige olulisem ongi hea suhe endaga ja endast aru saada. Sellele toetub kõik muu elus.

Pille on töötanud hariduse valdkonnas üle 20 aasta. Õpetaja, koolitaja, haridusjuht. Rajanud ka eralasteaia ja -kooli. Kõige huvitavam on olnud see osa, mis puudutab inimeseks olemist, inimese psüühikat, käitumisi, suhteid.

Praegu töötab ta inimestega individuaalselt ja väikestes gruppides. On mentoriks, coachiks, aitab neil nende elu sõlmpunkte lahti harutada ja suuremat pilti näha. Pille teenuste hulka kuuluvad meditatsioon, konstellatsioonid, energeetiline teraapia, human designi konsultatsioon.

Pille kohta leiad lisa informatsiooni siit:
Pille kohta saad lugeda https://pillesormus.eu/about/
Pille teenuste kohta saad lugeda: https://pillesormus.eu/teenused/
Pille e-pood asub: https://pillesormus.eu/pood/
Aja Pille juurde saad broneerida: https://pillesormus.eu/broneeri-aeg/

HEAD MÕTTED:
“Endaga on võimalik töötada kasutada selleks erinevaid viise, kõik need tööriistad saavad inimese sees kokku.”
“Konstellatsioonist tekib inimestel teadmine.”
“Konstellatsioonid töötavad inimestega mitmel tasandil.”
“Oma vanemate vastu võtmine tähendab ka iseendale jah ütlemist.”
“Sa ei saa enne elada, kui sa ei ole lubanud endal surra.”
“Maailm ei koosne ainult ühest Praktikast.”
“Väga palju suhtlemise probleeme tekib sellest, et me suhtleme mitte teadlikult. Me ei ole kohal.”
“Kõik, mis füüsilises kehas ilmneb, on ammu meie energiakehas olemas.”
“Intuitsioon aruneb kiiresti kui tulla teadlikult kohale.”
“Me õpime ennast tundma läbi enda suguvõsa.”
“Tundeid ei saa mõelda ega mõistusega seletada, neid peab läbi tundma.”
“Samastumine on üks olulisemaid takistusi, see varem või hiljem lõpeb kannatusega.”
“Saad kõik, millest loobud.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
www.million.ee
www.garden.ee
www.ruthterras.eu
www.ruumum.com

#314 Enesepiirangutest väljaspool: Pille Sõrmus esivanemate ja sisemise töö kaudu tervenemisest

Karl on MTÜ VAITER programmi „Lahutusest Lahenduseni“ arendusjuht ning selle väliselt ka meeste suurte elumuutuste coach. Enesearengu teekonnale on ta pühendunud aastast alates 2007. Ühtlasi veab Karl ka Podcasti “Elukindel”, tuumakas podcast enesearengust ja elumuutustega toimetulekust. Karl töötab ühes IT-asutuses, kus aitab lõppkasutajatel teenust inimeste enda hüvanguks parimal viisil kasutada.

MTÜ VAITER, pika nimega VAImse TERvise edendamise kompetentsikeskus, loodi 2018 a. MTÜ loomise peamiseks ajendiks oli soov tuua Eestisse teistes riikides toimivaid tõenduspõhiseid programme ja sekkumisviise, et luua rohkem turvalisust paarisuhetes ja peredes, ennetada vägivaldset käitumist või siis ka tegeleda juba ilmnenud vägivallaga läbi spetsiifiliste sekkumiste.

MTÜ VAITER juhatuse liikmeteks on Keete Janter ja Õnne Liv Valberg, kes on mõlemad ligi 25a sotsiaalvaldkonnas tegutsenud nii MTÜ kui riigi tasandil. MTÜ VAITERi peamised teenused: nõustamise ja teraapia teenused lastele, peredele ja täiskasvanutele; vägivalda kasutavate naiste ja meeste individuaalne nõustamine ning programmide raames tugigrupid „Hoolivad isad“ ja „Naised vägivallata“; loovteraapia „Töö saviväljal“ meetodil ehk savivälja teraapia nii lastele kui täiskasvanutele; ekspertteenusena projektides sisu nõustamine ja sotsiaalvaldkonna arendusprojektide kirjutamine, juhtimine.

Saates võtame ette järgmised teemad nagu lahutamine ja lahutus, paarisuhted, meeste roll suhetes, vanemlusprogrammist vägivaldseid kasvatusvõtteid kasutanud isadele.

👇SIIT LEIAD SAATES MAINITUD VIITED👇
🎯„Lahutusest lahenduseni“ programm ja registreerumine:
https://vaiter.ee/lahutusest-lahenduseni/

🎯Toetusgrupp on mõeldud meestele, kes on:
- veel suhtes, aga tõsiselt kaaluvad lahutust;
- praegu lahutamas;
- juba tükk aega tagasi lahutanud, aga pidevalt mõtlevad veel eelmisele suhtele ja eksile.

👇Toeta MTÜ VAITERi gruppide toimumist püsiannetusega👇
https://vaiter.ee/toeta/

---

👇Karl Teichmanni podcastid👇
🎯Podcast „Elukindel“ - https://linktr.ee/elukindel

🎯Podcast „Kirss ja Teichmann“ - https://open.spotify.com/show/0T2IfokztEyoNhtSyAKGJO

---

Lahutusest lahenduseni“ programm on Eestisse toodud 2024. aastal Erasmus+ projekti kaudu.
MTÜ VAITER arendab ja juurutab Eestis programme, mis on suunatud enesearengule ning riskikäitumise ennetamisele ja turvalise vanemluse toetamisele.

VAITER pakub täiskasvanutele, peredele ja spetsialistidele teenuseid ning koolitusi.

🎯Registreeru gruppi: https://www.vaiter.ee/lahutusest-lahenduseni/
Järgmised grupid alustavad 20. jaanuar 2025

🎯Milllion MIndset sooduskood “chriskala” annab -10%

HEAD MÕTTED:
“Elukindel tähendab seda, et kõik, mis elu sulle vastu viskab, tuled sa sellega kenasti toime.”
“Tundsin pikalt, et minu jaoks ei ole siin maailmas kohta.”
“Rohkem on olnud peaga vastu seina jooksmist kui seda seal teisel pool seina olemist.”
“Pole vahet, mis uksest sa enesearengu maailma sisse astud, sa jõuad ikkagi lõpuks sinna läbi selle õige ukse.”
“Alati on kasulik kaaluda teiste inimeste abide kaasamiseks.”
“Naised on enesearengu osas rohkem avatumad.”
“Lahku minekute korral on inimesed ikkagi üksteise peale rohkemal või vähemal määral pahased.”
“Lahutuste korral aitab väga palju see, kui pannakse fookus lastele.”
“Oskus lubada olla endal õrn ja inimlik on olnud minu elu üks suurimaid õppetunde.”
“Arengut ei saa olla ilma avatuseta.”
“Kui inimesed muutuvad eneseteadlikuks, saab sellest kasulik tööriist ja ka saab ka kahjulik tööriist.”
“Sisemine kriitik, kes meid ennast ja teisi hukka mõistab, saab eneseteadlikkusest ainult hoogu juurde.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com

#315: Mehed ja lahutus – „Lahutusest lahenduseni“ tugigrupp meestele. Külas grupijuht Karl Teichmann

Tänase saate külalised on tuntud kui Mummipapad. Ühtselt nimetavad mehed end Mummipapadeks. See on nende loodud bränd, mis tegeleb mumio nimelise toidulisandi maaletoomisega Mumio on segu orgaanilistest ja mineraalsetest ühenditest, mis annavad sellele tootele mitmekülgsed tervislikud omadused.

Loe rohkem www.mummipapad.com

Lisaks on teile head kuulajad ja vaatajad ka sooduskood “chriskala” -20% tootelt.

Vaata ka Remo ja Benno poolt soovitatud videot sellest, kuidas käib saates mainitud shilaijt toote hankimine: https://www.youtube.com/watch?v=SKyoc_XkWEQ

HEAD MÕTTED:
“Ei ole õiget ega valet aga kui sul ei ole head teejuhti, kes saab näidata sulle rada või suunab sind, siis sa teedki väga palju vigu.”
“Kui sul on juhendaja, siis sa jõuad kohale veidi kiiremini ja ka komistuskive on tõenäoliselt vähem.”
“Tervisest hakkame üldiselt mõtlema alles siis kui tervis pekki hakkab minema.”
“Kõik algab iseendast, asju tuleb balansis hoida.”
“Shilajiti nimetatakse ka mustaks kullaks.”
“Shilajit sisaldab circa 80 erinevat mineraali, fulvohappeid ja humiinhappeid, mis aitavad mikrtoitaineid kehas paremini transportida.”
“Väga äge on kiired küsimused, kuhu sul kiire on?”
“Head asjad sünnivad garaažis pitsa ja õllega.”
“Shilajit ehk mumio aitas meie perel saada viljatuse probleemile lahenduse, tänaseks on meil ka väike laps.”
“Kõike head ei ole ka hea korraga võtta, keha peab harjuma ning adapteeruma.”
“Enamasti asjad, mis on tervisele head, ei ole hea maitsega.”
“Mumiot saab kasutada väga mitmel erineval moel.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com

#316 Mida mu**i? Mummipapade Remo ja Benno kogemus – Shilajit ja selle loomulik energia boost

Antud saatega kaasneb loosimäng. Kingituseks läheb kolm komplekti erinevat tüüpi jalgadele (liikuvad inimesed, probleemsed jalad ja normaalsele jalale). Osalemiseks kommenteeri YouTube video alla midagi relevantset saate kohta, pane subscribe kanalile ja mine jälgi sotsiaalmeedias ka Jalaravi tegemisi!

Võitjad loosin välja 24.11.2024!

Mitte võitjatele on lohutusauhinnaks välja pandud sooduskood "CHRIS10" mida saab kasutada e-poes www.jalaravitarbed.ee

Lisaks frantsiisiga liitumine on võimalik siit:
https://jalaravikabinet.ee/frantsiis/
ja kui podcasti infoga soovib liituda siis "CHRIS5" koodiga saab 5% soodsamalt liituda ning alustada oma äri ja kood tuleks taotlusse lisainfosse kirjutada.

Monika Simm on Jalaravi kabineti looja ja omanik, mille teekond sai klientide vastu võtmise näol alguse 7 aastat tagasi. Monika sattus 10 aastat tagasi keeleoskamatult naaberriiki tööle ja avastas sealt teeuse, mis oli seotud jalgade probleemide lahendamisega. Eriala Omandas Monika kolme aastaga. Sealt edasi algas Monika karjäär Tartust, kus teda eriti hästi vastu ei võetud.

Üsna pea kutsuti teda Tartu Seeniorite klubisse oma teenust tutvustama, seejärel kurtide ühingusse ja märkamatult oli graafik juba nii täis, et tuli hakata määratlema, millal töötada ja millal puhata. Aastal 2018 palkasid sa kooliõpilased, kellest tegid spetsialisti ja sealt juba laienemine Tallinna. Sealt edasi tekkisid esimesed katsumused. Aasta 2020 läks Monika saabus nädalaks Hispaaniasse. Kui ta naases tagasi 2,5 kuu pärast, oli üks töötaja kabinetist lahkunud koos töövahenditega ja teine töötaja võtnud kaasa ülejäänud töötajad, asutanud paralleelse ettevõtte ja alustanud tema teenuste pakkumist tema enda klientidele teises asukohas.

Mõned katsumusterohked aastad hiljem oli Monikal juba 10 töötajat. Tänaseks on kabinetid seitsmes erinevas linnas üle Eesti. Monika eesmärk on pakkuda inimestele võimalikku teenindust ja abi. Nad aitavad inimest nii füüsisliselt, kui vaimselt ja sotsiaalselt.

Monika soovis, et tema firma oleks temast ja tema puudumisest sõltumatu. Sellest sündis idee teha Frantsiisi projekt. Mis tänaseks on täiesti toimiv. Süsteem, mis aitab endiselt minu väljatöötatud süsteemi ja teenustega klientidele abi anda ja lisaks tööd anda ettevõtlikule ja iseseisvale inimesele. Frantsiisina on ettevõtlikul inimesel tugi ja süsteem ning ta ei ole üksi kui haigestub, ei ole üksi kui kliendid helistavad ja ta parasjagu teenindab klienti.

CHRIS KALA PODCAST TOETAJAD:
Ruth Terras - Sooduskood “kala” annab e-poest -10% www.ruthterras.com
NB! Ostes novembris e-poest üle 40€ kingituseks Buduaari lemmik 7.19PM Pure and Cozy kodulõhnastaja.

Million Mindset - Sooduskood “chriskala” annab e-poest -10% www.million.ee

HEAD MÕTTED:
“Raske tööga rikkaks ei saa.”
“Jalgade hooldus paneb jalgades vere ringlema ning tekitab värske olemise tunde.”
“Jalad on nagu hingamisvahend.”
“Erinevatel vanustel on erinevad jalgadega seotud probleemid.”
“Inimesed peavad hakkama rohkem enda jalgu pesema.”
“Ei soovita soolatüükaid külmutada. Meie enda kliinikus kõrvetame soolatüükad ühe masinaga ära.”
“Kui immuunsus on tugev, ei tule soolatüügas tagasi. Kui immuunsus on nõrk, tuleb ta kindlasti tagasi.”
“Konnasilm on jalatsi hõõrdumise tagajärjel tekkinud paksend.”
“Kannad valutavad sellepärast, et jalg on jalanõus vales asendis.”
“Rasplitega ei tohiks tegelikult enda kanda lihvida ega riivida.”
“Mehed võtavad vahel relaka ja lihvivad enda jalgu ning kandu liivapaberiga ehk lihvkettaga.”
“Eestis elades tuleks igal võimalikul hetkel käia paljajalu kas muru või kruusa peal.”
“Jalanõud tuleb valida paari paksuse sentimeetrise tallaga.”
“Põlvevalu, seljavalu saab ka jalgade taldade alt reguleerida.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com
https://www.upcreatelife.com
https://www.www.krusenberg.ee

#317 Miks on terved jalad olulised? Eksperdi nõuanded, külas Monika Simm

🎁 LOOSIMÄNG
1x kinkekomplekt Ruth Terras brändi toodetega 🎀 ja töötuba 10-sele grupile Kristenilt endalt!

OSALEMISEKS:
✔️ Kirjuta YouTube’i kommentaaridesse midagi, mis sind saates kõnetas;
✔️ Pane subscribe Chris Kala kanalile;
✔️ Jaga saadet mõne sõbraga;
✔️ Jälgi Ruth Terras tegemisi sotsiaalmeedias.
🎉 Võitjad selguvad juba 12.12.2024!

👩‍🎨 Kristen Terasmaa on naine, kes elab ühe elu jooksul mitu elu. Ta on Ruth Terras brändi ja Contsept Store'i looja. Lisaks on ta ema, kaaslane, 2x abikaasa, õde, sõber ja üks lõputu otsija.

✨ Kristen mõistab, et ta mõtleb teistmoodi kui paljud tema ümber – see tuleneb tema diagnoosimata ATH-st, mida ta näeb kui oma supervõimet. Teda juhib elurõõmus suhtumine, halbade asjade unustamine ja usaldus universumi vastu, mis on aidanud tal läbi eluraskuste liikuda.

🌿 Tänaseks tuntakse teda kui Eesti esimese üdini loodusliku kodulõhnastamise brändi loojat. Ruth Terras on inspireerinud inimesi 4a aga Kristen ise on õlide maailmas tegutsenud juba 14 aastat, pakkudes looduskosmeetikat ja eeterlikke õlisid. Kristen on võitnud oma toodetega 5 iluauhinda ja paljude südamed.

🚘 Lisaks brändi loomisele tegeleb Kristen ka Terras Rentiga, rendib autosid taksodeks ja käib ise vahel Bolti sõitmas.

🧠 Aastal 2022 alustas Kristen enesearengu teekonda Kai Oja “TIR programmis”, mis aitas tal aru saada, et ta võibki olla just selline nagu ta on.

Saates räägime teemadel nagu Kristeni teekonda enesearengu maailmas, üdini loodusliku kodulõhnastaja brändi loomisest, ettevõtlusest, suhetest, õppetundidest, käsitöö maailmast, toorainetest, mõistetest looduslik, käsitöö ja öko, aroomiteraapiast, tinderdamisest ja toodetest, millega enda kodu ja elu rikastada.


SOODUSKOODID JA PROMOKOODID
🌿 Ruth Terras - Sooduskood “kala” annab e-poest ostes sulle üllatuskingituse!
👉 www.ruthterras.eu

📚 Million Mindset Kirjastus - Sooduskood “chriskala” annab e-poest -10% soodustust!
👉 www.million.ee


HEAD MÕTTED
💡 “Üha rohkem on inimesi, kes tahavad looduslikumat asja ja ei vaata enam nii väga ainult hinda.”
💡“Mulle meeldib rahast rääkida.”
💡 “Millest me räägime, millest me mõtleme, seda me ka saame.”
💡 “Alati ei pea tagasi andmine olema samale inimesele, kellelt sina abi korras ise midagi said.”
💡 “Iga šampus on vahuvein aga iga vahuvein ei ole šampus.”
💡 “Eeterlikud õlid jagunevad sünteetiliste, sünteetiliste lisanditega, looduslike eeterlike ja aroomi teraapiliste eeterlike õlide vahel.”
💡 “Eeterlikud õlid on tihtipeale väga kallid.”
💡 “Osta Ruth Terrase tooted ja saad teada, kuidas lõhnab aeg.”
💡“DoTerra õlid on väga head aga tuleb meeles pidada, et see on ikkagi äri.”
💡 “Kui sa ikka tõeline sitapea oled, siis sa võid seda roosat kvartsi kanda palju soovid, ei tule sulle see elu armastus.”
💡 “Looduslik ei ole alati looduslik ega ka parim valik sinule endale.”
💡 “Käsitöö ei tähenda looduslikkust.”
💡 “Kui sul elus midagi pekki läheb, see on normaalne.”

SAATE TOETAJAD
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com
https://www.upcreatelife.com
https://www.www.krusenberg.ee

#320 Saates Kristen Terasmaa: Ruth Terras looja – bränd, mis rikastab kodu ja elu

Eerik Potter on mitmekülgne looja, innovaator ja teadlikkuse edendaja, kes tegutseb vabaduse ja terviklikkuse põhimõtetel. Tarkvara- ja süsteemidisaini taustaga (cum laude bakalaureus ja magistrikraad ning 11-aastane karjäär). Koos oma abikaasa Kertuga on Eerik loonud terviklikke ja praktilisi lahendusi, mis aitavad inimestel teadvustada ja arendada iseennast. Nende tööde hulka kuuluvad näiteks:

🔹 Reaalsuse alusmudel ja portaal integralwizard.com, mis keskendub teadvuse, psühholoogia ja spirituaalsuse süvauurimisele.
🔹 Eesti-suunaline enesearengukeskkond enesekool.ee, mis ühendab teadmised psühholoogiast, tervendamisest, suhetest ja loovusest.
🔹 8D Toidumudel, mis toob kokku toitumise ja multidimensionaalse enesearengu.

🌱 Lisaks juhib Eerik koos abikaasaga Türi rohevisiooni loomist, on asutanud MTÜ Elurikas Türi, ja on pühendunud kohaliku elurikkuse arendamisele läbi erinevate innovaatiliste projektide. Türil asuv paradiisiaed koos toidukasvatuse katsetuste, loodusliku disaini ja loomadega peegeldab Eeriku kirge tasakaalu ja loovuse vastu.

💡 Tema peamine fookus on praegu Bitcoinil — uuel globaalsel alusrahal, mille olemust ja võimalusi ta näeb kui haridust ja paradigmat, mis ulatub kaugemale finantsmaailmast. Eerik pühendab oma aega sellele, et aidata eestlastel mõista selle teema tõelist magnituudi ja võimalusi.

🌍 Tema võtmesõnad on integraalsus, vabadus, maandatus ja praktilisus. Eeriku unikaalne elukogemus, sügavad teadmised ja suundumus uue maailma loomisele teevad temast inspireeriva ja väärtusliku vestluspartneri.


𝗣𝗔𝗞𝗞𝗨𝗠𝗜𝗦𝗘𝗗 𝗞𝗨𝗨𝗟𝗔𝗝𝗔𝗧𝗘𝗟𝗘
✨ Ruth Terras
Sooduskood “kala” annab e-poest ostes sulle üllatuskingituse 
https://www.ruthterras.eu

📚 Million Mindset Kirjastus
Sooduskood “chriskala” annab e-poest -10% 
https://www.million.ee


𝗦𝗢𝗢𝗩𝗜𝗧𝗨𝗦𝗘𝗗 𝗞𝗨̈𝗟𝗔𝗟𝗜𝗦𝗘𝗟𝗧, 𝗠𝗜𝗗𝗔 𝗩𝗔𝗔𝗗𝗔𝗧𝗔 𝗝𝗔 𝗞𝗨𝗨𝗟𝗔𝗧𝗔
🔗 www.bitcoinonharitus.ee
🔗 www.integralwizard.com
🔗 www.enesekool.ee

🎥 Youtube allikad Bitcoini kohta
Bitcoini video 1 - https://www.youtube.com/watch?v=stN03wk_Wzs
Bitcoini video 2 - https://www.youtube.com/watch?v=mWt-Lfa6ejw&list=PLAP8Y5tDdHng_OdSJ16XwB8b9S-n9HEEf&index=18
Bitcoini video 3 - https://www.youtube.com/watch?v=MuysA_WzskM&list=PLAP8Y5tDdHng_OdSJ16XwB8b9S-n9HEEf&index=11


𝗛𝗘𝗔𝗗 𝗠𝗢̃𝗧𝗧𝗘𝗗 𝗘𝗘𝗥𝗜𝗞𝗨𝗟𝗧
💬 "Vahel on lihtne jutt väsitavam kui tõsisem või mõni suurem jutt."
💬 "Vabadusi, mida inimesed jahivad, on ju tegelikult erinevaid."
💬 "Terviklikkus tähendab seda, et tuleb osata maailma mitte näha üht kindlat viisi, vaid näha maailma erinevaid kihte ja osata need ka omavahel kokku panna."
💬 "Mida vabam ma oma mõtlemiselt olen, seda rohkemat suudan hõlmata ja seda terviklikuma pildi suudan ma moodustada."
💬 "Selleks, et jõuda vabadusse, selleks peab lahti laskma."
💬 "Kui sa ei kohane, siis sa tegelikult hoiad kinni."
💬 "Reaalsust on võimalik kokku võtta matemaatikaga."
💬 "Bitcoin on reaalne lahendus lekkivale rahandussüsteemile."
💬 "Bitcoini väärtus läheb igaljuhul ajas ainult üles."
💬 "Bitcoin on nagu religioonitu religioon."

𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com
https://www.upcreatelife.com
https://www.www.krusenberg.ee

#321 Innovaator Eerik Potter - Bitcoinist kui uuest alusrahast ja enda paradigma muutmisest

✅ Põhjalik tasuta seminar, kus räägid 5-st hästi hoitud saladusest, mis naha korda saamist ja heaolu saboteerivad.
Saad selle endale siit: https://123.kaiakardmaa.com/5saladust

✅ BalanceTest ehk - Raku tasandil ilu- ja heaolu analüüs
tavahind 183€ sooduskoodiga CHRIS -50€ ehk vaid 133€

Saad selle endale soetada siit: https://naturee.ee/balancetest/

✅ 4 nädalane puhastusprogramm, mis ei ole lihtsalt soolepuhastuse kuur või järjekordne mahlapaast, vaid pigem elustiili- ja toitumise häälestamine elukestvaks ennast austavaks elustiiliks.
Varajase liitujale hind vaid 33€, hind kehtib kuni 24.12 (tavahind 55€)

Rohkem infot siit: https://www.iludetox.ee - kestab 4 nädalat  - 6. jaanuar - 2. veebruar. 2025

Seekordse episoodi külaliseks on Kaia Kardmaa, holistiline dermatoloogilise toitumise spetsialist, kes aitab 30+ naistel lahendada pikaajalisi nahamuresid nagu akne, rosaatsea ja ekseem. Kaia lähenemine põhineb teaduslikel uuringutel, terviklikul toitumisel ja minimalistlikul nahahooldusel, mis austab kogu keha tervist.

Rahvusvaheliselt akrediteeritud funktsionaalse toitumise eksperdina aitab Kaia mõista naha tervise juurpõhjuseid, tuues esile toitumise, elustiili ja naha tervise omavahelise seose. Tema missiooniks on luua tervislikum ja teadlikum kogukond, kus ilu ja heaolu toetatakse nii seest- kui väljastpoolt.

Käesolevas episoodis räägime teemadel nagu erinevad nahamured ja miks need nii paljudel esinevad; millest üldse naha tervis sõltub; kas kreemi hinnasilt on oluline; miks tavapärased vereanalüüsid võivad olla eksitavad? mis on ennast austav elustiil; miks on “puhastused” olulised ja miks enamus neist tegelikult ebaõnnestuvad; mõtteviisi muutuse vajalikkusest püsivate muutuste saavutamiseks; taimetoidust ja selle vajalikkusest ning kasutegurist meie naha tervisele ja paljust muust põnevast.

𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗦OODUSKOODID
Ruth Terras
Märksõna / kommentaar “kala” annab e-poest ostes sulle üllatuskingituse!

Million Mindset Kirjastus
Sooduskood “chriskala” annab e-poest -10% www.million.ee

𝗛𝗘𝗔𝗗 𝗠𝗢̃𝗧𝗧𝗘𝗗 KAIALT
💬“Nahk on meie peegel.”
💬“Me oleme täiesti võõrandunud sellest, kus me kunagi olime.”
💬“Väga paljude ravimite, rasestumisvastaste vahendite ja isegi teatud akne ravimite kõrvaltoime nimekirjas on tegelikult nahaprobleemid.”
💬“Meie ümber on nii palju toksilist ja meie kehade hormonaaltasand on tegelikult väga habras, et kui sa oled vastuvõtlikum ja tundlikum, siis sa pead sellega arvestama, et endaga heas kohas olla.”
💬“Aega on vaja selleks, et aru saada, mis sul viga on.”
💬“Miski pole must-valge. Keefir on hea näide, sest ühest küljest on see elus toit veidi aga teisalt on piimatooted halvad.”
💬“Naha vananemist otseselt peatada ei saa. Aga seda protsessi saab aeglustada.”
💬“Sa oled see, mida sa sööd, mida omastad ja mida väljutad.”
💬“Naha noorenemise juures mängivad väga olulist rolli antioksüdandid.”
💬“Naha vananemise üks salakomponent on vesi.”
💬“Kui me räägime kriisiolukorrast, siis üks muna päevas saab inimene väga kaua hakkama.”
💬“Kõige lihtsam vananemise vastane tööriist on süüa 30 erinevat taimset toitu nädalas.”
💬“Kollageeniga enda toetamisest on kasu kui see on kvaliteetne."
💬“Kui peale liha tarbimist on raske olla, siis see on indikaator sellest, et keha ei tule loomse valgu lagundamisega eriti hästi toime.”
💬“Keto ja karnivoor lõhuvad pikas laastus keha väga hullult aga need toovad veresuhkru stabiilseks, siis tundubki, et elu on tore ja terve.”
💬“Tavatoidu juures ilma toidulisanditeta ei ole võimalik ennast tasakaalus hoida.”
💬“Kiudaineid peaks sööma päevas ligikaudu 30g.”
💬“Mikroobe on meie kehas kui keharakkusid.”
💬“Üheksal inimesel kümnest on soolehädad.”
💬“70% hormonaalsest tasakaalust saab alguse soolestikust.”
“Piimatooted on limatekitavad toiduained.”

𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com
https://www.upcreatelife.com
https://www.www.krusenberg.ee

#322 Kaia Kardmaa: Nahaprobleemid? Lahendus on taimetoidus, soolestiku tervises. Nahk on peegel

Annikaga eravestluse võimaluse leiad siit:
https://omika.ee/collections/eranoustamine

Kui soovid osaleda pingutuseta loomise kursusel, siis selle leiad siit - kasuta sooduskoodi "CHRISKALA20", annab -20% ja kehtib kunu 14.01.2025
https://omika.ee/collections/intensiivkursused-1/products/pingutuseta-loomine

Online kursus ärevusest enesekindluseni leiad siit - kasuta sooduskoodi "chriskala20", annab -20% ja kehtib kunu 14.01.2025
https://omika.ee/collections/intensiivkursused-1/products/online-koolitus-arevusest-enesekindluseni

Seekord vestlen podcastis Sedona Meetodi ametliku esindajaga Eestis (ainus Baltimaades, üks kahest Põhjamaades) Annika Allikmäe. Ta on ühtlasi Omika Studios tegevjuht ja Omika Podcast looja ning saatejuht.

Hariduselt on Annika geenitehnoloog, endine professionaalne flamenco tantsija ja ka Kriya Yoga praktik ja õpetaja. Annika ise komistas Sedona Meetodi otsa 2004 aastal, kui ta oli väga raskes kohas, ta täitis selle kaudu kaks enda suurimat unistust ja hakkas looma elu, kus on päriselt väga mõnus olla ja elada. Ta on jõudnud ise kaunis kõrge vabadusastmeni nii maises kui vaimses mõttes ja jagab oma praktilist kogemust, mitte ainult ei õpeta järjekordset teooriat.

Sedona meetod- radikaalse vabaduse tehnoloogia on praktiline kiirtee selle kogemuseni, mida me kõik inimestena üle kõige elus otsime. Meetod põhineb Ameerika füüsiku ja ettevõtja Lester Levensoni  isiklikul teekonnal sügavaimast meeleheite agooniast püsiva kõrgeima õndsuse seisundisse.

Sedona Meetod on lasertäpne teadus inimesest kõikides elu kriitilistes osades:
- psüühika vabastamine kuhjunud emtsionaalsest valust
- Pingutuseta Loomine
- U-pööre õndsusesse

Ärevusest ja stressist vabanemine ning sügava mõnusa rahuseisundi saautamine on esimene, mida inimesed sellel teel kogema hakkavad.

𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗦OODUSKOODID
Ruth Terras
Märksõna / kommentaar “kala” annab e-poest ostes sulle üllatuskingituse!

Million Mindset Kirjastus
Sooduskood “chriskala” annab e-poest -10% www.million.ee

𝗛𝗘𝗔𝗗 𝗠𝗢̃𝗧𝗧𝗘𝗗 ANNIKALT
💬“Mind visati noorena välja lasteaiast.”
💬“Armastuse ja suhte teemad on mind elus kõige rohkem õpetanud.”
💬“Me lapsepõlvest saame enda uskumused ja veendumused.”
💬“Absoluutselt iga inimese sisse on kodeeritud põletusjäljena meeletu vajadus mängida kõige kõrgemat mängu enda elus.”
💬“Unistusteni jõudmiseks on teinekord vaja out of box lahendusi vaadata, sest loogikaga ei olegi võimalik teatud asju saavutada.”
💬“Mõistlik on hakata teadlikult hakata liikuma enda unistuse suunas.”
💬“Tuleb otsustada, ja astuda samme enda päris soovi ja unistuse suunas.
💬“Kui valu on piisavalt suur, ja mitte midagi ei ole enam kaotada, siis tulevad inimestel ka muudatused.”
💬“Kui me teeme igapäevaselt midagi, mis ei ole päris meie enda oma, siis kaob meil elujõud ära.”
💬“Vähesed inimesed elavad siiski seda elu, mida nad päriselt tahavad.”
💬“Elus piisab ühest taipamisest, mis on out of box ja sinu elu võib muutuda.”
💬“Sedona meetodi point on õpetada, kuidas jõuda absoluutselt edukuseni.”
💬“Sinu elu võrdub kogemus.”
💬“Kogemuse saame läbi vaatlemise ja tähelepanu.”
💬“Fookust tuleb õppida lahti laskma, et kogeda seda, mida sa tegelikult tahad.”
💬“Kuidas olla antud süsteemi juht, mitte kuidas olla selle ori.”
💬“Kas midagi hakkab päriselt sinu elus tööle või mitte, sõltub ainult detailidest.”
💬“Millegi pärast elavad kõik nii, et nad võimendavad enda elus valu.”


𝗦𝗔𝗔𝗧𝗘 𝗧𝗢𝗘𝗧𝗔𝗝𝗔𝗗
https://www.million.ee
https://www.garden.ee
https://www.ruthterras.eu
https://www.ruumum.com
https://www.upcreatelife.com
https://www.www.krusenberg.ee

#323 Annika Allikmäe: Sedona Meetod, radikaalne vabadus ja Pingutuseta Loomine

Chris Kala podcast keskendub isiklikule arengule läbi eneseteadlikkuse ja iseenda analüüsimise edendamise. Saadete eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid, olemaks rohkem ausam iseenda vastu, võttes seeläbi suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Individuaalne avatus, julgus rääkida ja enda ning teistega läbinisti aus olemine on see, mis kasvatab eneseteadlikkust ning viib parema ja õnnelikuma elu juurde!
​
​Podcast keskendub meestele ja naistele, kes soovivad ennast arendada ja elus iseenda parema versioonini liikuda. Keskendume saadetes emotsionaalsele tasandile, eneseteadlikkusele, vaimsusele, aususele, armastusele, elu eesmärgile, otsekohesusele, edule, suhetele teistega ja iseendaga, psühholoogiale, ellusuhtumisele, maailmavaatele, elufilosoofiale, perspektiivile, mõttelaadile ja veel paljudele teistele aspektidele, mis on olulised, kui soovime olla paremad inimesed teiste ja ka iseenda vastu!
​
​Podcastis käsitletavad teemad on kõik väga elulised ja igapäevased, millega tihtipeale tegeleta ei soovita, kuid mis piisava tähelepanu korral eluliselt olulisi ja soovitud tulemusi siiski toovad.

Chris Kala - http://www.chriskala.com

New tracks tagged #chriskala