Sólo tú conoces tu cuerpo, debes encontrar el equilibrio perfecto entre el consumo diario y la mantención del peso / Centro de Tratamiento de la Obesidad UC / Psicologia y Nutricion

Charla Mantención del peso

COMER SANO - Abril 21 2015

· La nutrición y otros desequilibrios asociados al estilo de vida y la dieta influyen en la salud tiroidea. En este vídeo repasamos los condicionantes asociados a esta patología de una manera didáctica y práctica.

· Conoce que alimentos son bociógenos, que nutrientes necesita el tiroides para ejercer sus funciones correctamente, porque el tiroides y el intestino están asociados, qué relación existe entre la inmunidad y el tiroides y las estrategias más adecuadas para el control del peso.

· Más información en http://www.medicinaintegrativa.com

NUTRICIÓN INTEGRATIVA - DISFUNCIÓN TIROIDEA. CON ELISA BLÁZQUEZ

Podcast radiofónico en el que vosotros, los oyentes, tenéis la oportunidad de preguntar de primera mano todas esas dudas y cuestiones que os surgen en relación a la nutrición, que serán contestadas de una manera dinámica por las nutricionistas Elisa Blázquez y Marta Alonso que os resolverán vuestras dudas, os darán consejos y pequeños “tips” de nutrición.

En esta edición de ERES LO QUE COMES, se resuelven cuestiones sobre los beneficios del aceite de coco, de los frutos secos o de la fruta. Hablamos de qué alimentos ayudan a combatir los efectos del síndrome premenstrual, o qué darle a los niños de comer antes de hacer deporte, ¡entre otros temas!

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ERES LO QUE COMES - Programa 02

Podcast radiofónico en el que vosotros, los oyentes, tenéis la oportunidad de preguntar de primera mano todas esas dudas y cuestiones que os surgen en relación a la nutrición, que serán contestadas de una manera dinámica por las nutricionistas Elisa Blázquez y Marta Alonso que os resolverán vuestras dudas, os darán consejos y pequeños “tips” de nutrición.

En esta edición de ERES LO QUE COMES, hablaremos sobre dietas favorables para la hipertensión, sobre cómo llaman en el etiquetado al azúcar o al glutamato monosódico, sobre las propiedades de la chía, sobre qué cereales tienen gluten y cuáles no, o sobre cuanta fruta hay que comer al día... ¡entre otros temas!

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ERES LO QUE COMES - Programa 05

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En esta edición de ERES LO QUE COMES, se resuelven cuestiones sobre qué alimentos son buenos para mejorar el estado de ánimo, sobre cuáles ayudan a mejorar la circulación, también hablaremos del café y de ese mito de tomarse una copa al día... ¡entre otros temas!

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ERES LO QUE COMES - Programa 12

Podcast radiofónico en el que vosotros, los oyentes, tenéis la oportunidad de preguntar de primera mano todas esas dudas y cuestiones que os surgen en relación a la nutrición, que serán contestadas de una manera dinámica por las nutricionistas Elisa Blázquez y Marta Alonso que os resolverán vuestras dudas, os darán consejos y pequeños “tips” de nutrición.

En esta edición de ERES LO QUE COMES, se resuelven cuestiones sobre si el café es bueno o malo, sobre qué cenar y cómo cenar para perder peso, qué alimentos nos ayudan a tener menos agujetas tras hacer deporte o sobre qué alimentos ayudan a evitar la flacidez... ¡entre otros temas!

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ERES LO QUE COMES - Programa 13

La indicencia de Infertilidad,  trastornos durante el embarazo y patologías en bebés y niños (infecciones de repetición, alergias, autismo, hiperactividad y déficit de atención, dermatitis, entre otras), ha aumentado mucho en los últimos años debido al cambio en el estilo de vida y en la alimentación que consumimos.

En esta conferencia aprenderemos a combatir la desnutrición e intoxicación que se produce por la alimentación actual y lo más importante, reducir la probabilidad de que nuestros futuros hijos padezcan enfermedades que podemos evitar con un correcto equilibrio nutricional y de la macrobiota durante el embarazo y la primera infancia.

Ponente: Marta Alonso. Departamento de Nutrición de CMI. Nutricionista. Universidad Alfonso X El Sabio. Licenciada en Tecnología Alimentos. UAM Master en Seguridad Alimentaria. Coaching Nutricional.

Más información en www.medicinaintegrativa.com

EL EMBARAZO, LA LACTANCIA Y CÓMO EVITAR ENFERMEDADES ANTES DE NACER. CON MARTA ALONSO

Infórmate en http://www.medicinaintegrativa.com

Curso de Nutrición Antiinflamatoria de Elisa Blázquez: https://www.esi.academy/producto/nutr...

La alimentación natural, antiinflamatoria, de alto valor nutricional y antioxidante junto al estudio y fortalecimiento de la microbiota y la micronutrición celular, son la clave del éxito para el rendimiento deportivo. Y no solo eso, además previene lesiones, mejora la inmunidad y contrarresta el estrés oxidativo que supone el deporte de alta intensidad. En esta conferencia te lo contamos.

Ponente: Elisa Blázquez – Responsable del Departamento de Nutrición y Dietética de Clínica Medicina Integrativa – CMI. Diplomatura en Nutrición humana y dietética por la Universidad Complutense de Madrid. Especialista en Nutrición Celular Activa. Autora del libro “Dieta Integrativa. La dieta que tu salud necesita”.

Más información en www.medicinaintegrativa.com

NUTRICIÓN Y DEPORTE. CON ELISA BLÁZQUEZ

En esta ponencia, Elisa Blázquez comienza comentando el ausente papel del nutricionista en la sanidad pública, las consecuencias que traería mejorar este aspecto y profundiza en el contexto en el que llega el paciente.

Ponente:
Elisa Blázquez
Responsable del Departamento de Nutrición y Dietética de Clínica Medicina Integrativa - CMI. Diplomatura en Nutrición humana y dietética por la Universidad Complutense de Madrid. Especialista en Nutrición Celular Activa. Autora del libro “Dieta Integrativa. La dieta que tu salud necesita”.

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LA ALIMENTACIÓN COMO HERRAMIENTA TERAPÉUTICA. CON ELISA BLÁZQUEZ

Vivo Sano Radio. Vivir más felices, más tiempo, en mejor estado de salud y en lugares sanos.

Nuestro objetivo es crear una sociedad más sana, donde las personas se encuentren bien en todos los aspectos de sus vidas, disfrutando de una buena salud física y mental, de unas relaciones constructivas, viviendo en un entorno saludable.

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