kein Master volles Desaster

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RUFUS DU SOL - INHALE (DGaspar Remix)


Dans cet épisode je reviens sur l'importance du media training (https://www.mediatraining-formation.fr/programmes-formations-media-training-conseils-pour-reussir-interview) pour améliorer la prise de parole en public (https://www.mediatraining-formation.fr/formations-prise-de-parole-sur-mesure-conseils-pratiques), un exercice redouté par près de deux personnes sur trois. Issu des métiers de la télévision, le mediatraining aide à transformer une situation stressante en un moment d'impact et de conviction en s'appuyant sur la rhétorique et le neuromarketing. Voici les points clés que j'aborde :


Connaissance de Soi : Le media training permet de mieux se connaître en tant qu'orateur, en utilisant des vidéos pour identifier forces et faiblesses. Cela favorise une communication authentique et en accord avec ses valeurs personnelles.
Gestion du Stress et de l'Anxiété : Des techniques de respiration et de visualisation positive sont enseignées pour gérer le stress, inspirées par les routines des animateurs télé (https://www.mediatraining-formation.fr/media-training-animation-TV-trouver-style-personnel-antenne). Cela aide à se sentir calme et créatif avant de prendre la parole.
Structuration du Discours : Il est essentiel de structurer ses interventions même lorsqu'elles sont improvisées, en se concentrant sur un message fort. Utiliser une structure telle que Problème, Solution, Action peut être particulièrement efficace.
Maîtrise du Langage Non Verbal : La communication non verbale (https://www.mediatraining-formation.fr/formations-sur-mesure-communication-non-verbale-Paris-Montpellier) joue un rôle majeur dans la transmission des idées. Apprendre à utiliser expressions faciales, gestes et contact visuel peut renforcer l'impact de son message.
Empathie : Comprendre les attentes et préférences de son audience est crucial. Adapter son discours selon le public (ex. responsables marketing vs. médecins) permet de créer un lien empathique et de s'assurer que le message est bien reçu.


Le media training est un outil précieux permettant de mettre en avant le meilleur de sa personnalité et de transformer chaque intervention en un moment engageant. Pour aller plus loin vous pouvez lire mon ebook Révélez le communic’acteur qui est en vous ! (https://bookboon.com/en/revelez-le-communicacteur-qui-est-en-vous-ebook) ou consulter mon site internet (https://www.mediatraining-formation.fr/), ma chaîne YouTube (https://youtube.com/laboiteauximages) et mon blog (https://le-blog-du-mediatrainer.fr/).


Le Lab'Oratoire, votre podcast pour gagner en confiance et impact à l'oral par Daniel MURGUI TOMAS (https://www.linkedin.com/in/mediatrainer?utm_source=share&amp;utm_campaign=share_via&amp;utm_content=profile&amp;utm_medium=android_app), media trainer et coach en prise de parole en public.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment les techniques de media training améliorent la prise de parole en public

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🎧 Dans cet épisode de "La systémique du bonheur" : On aborde la deuxième partie du précédent podcast sur les pouvoirs de la bonté appuyée par la science.


Et si le bonheur ne se construisait pas seul ?
Dans cette seconde partie inspirée par La biologie de la bonté, on plonge dans ce qui relie intimement nos relations, notre santé et notre paix intérieure. Car oui, la qualité de nos liens influence directement notre bien-être physique, mental… et même notre longévité.


À travers des études fascinantes, des pratiques éprouvées et une approche holistique, tu vas comprendre pourquoi s’entourer de bonnes personnes… commence souvent par devenir soi-même une personne alignée et bienveillante.


🎯 Au programme de cet épisode :
✅ Bonheur eudémonique vs hédonique : pourquoi la quête de sens l’emporte sur la course au plaisir immédiat
✅ Le bonheur est contagieux : les découvertes incroyables des chercheurs Christakis &amp; Fowler
✅ Relations et santé : ce que révèle l’étude de Harvard sur l’impact des liens sociaux
✅ Les 5 leviers inconscients qui influencent tes relations : affectif, social, intellectuel…
✅ Outils concrets pour cultiver bonté et sérénité : méditation, musique, nature, respiration
✅ Équilibrer son monde intérieur grâce aux 3 Gunas : philosophie védique et pratique quotidienne
✅ Paix intérieure et rayonnement : la clé pour accompagner les autres avec justesse


💭 Et toi, te considères-tu comme une personne bienveillante… envers les autres, mais aussi envers toi-meme ? 


🔔 Abonne-toi et active la cloche pour ne rien manquer des prochains épisodes !


▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/j2xKqLTErYk


☀️ Bonne écoute à toi, et souviens-toi : cultiver la bonté, c’est déjà transformer le monde.


N’hésite pas à partager ton avis en commentaire, bonne écoute et à très vite pour un prochain épisode !🚀




🎧 Notre podcast de sophro :  https://lumenanimi.substack.com/systbonheur
🎓 Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/
📚 Rejoins notre communauté de coachs et futurs pros de l’accompagnement : https://laboratoireducoaching.substack.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 214 - La bonté, un levier puissant pour ton bien-être [Partie 2]


🏡 Gérer son foyer, mission impossible ? Plus maintenant ! 


Marre de courir après les tâches ménagères, d’oublier la moitié des courses ou de vous arracher les cheveux sur le budget du mois ? Bonne nouvelle : la technologie peut vous sauver !


Dans cet épisode, je vous dévoile les 10 meilleures applis pour transformer votre maison en une machine ultra-organisée, mais aussi 10 bonnes pratiques et 10 hacks digitaux pour optimiser votre quotidien sans effort.


Au programme :
✔️ Des apps qui font (presque) le ménage à votre place  
✔️ Des bonnes pratiques malines pour dire adieu aux disputes sur les corvées et organiser les tâches en famille
✔️ Mes astuces indispensables pour automatiser courses, repas et budget


🎙️ Pourquoi écouter ?
Parce que vous méritez un quotidien plus simple, plus fluide et moins prise de tête. Et franchement, si une appli peut gérer la liste des courses pendant que vous regardez Netflix… pourquoi s’en priver ? 😏


🎧 Appuyez sur Play et laissez le digital faire le boulot !




👉 Vous pourrez retrouver en détail tout ce que je vous ai partagé aujourd’hui dans l’article de blog sur le site Shido Conseil en cliquant ici. (https://shido-conseil.fr/articles-recents/)
👉 Suivez moi sur instagram (https://www.instagram.com/shido_podcast/) pour avoir les dernières infos et des astuces inédites !


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Comment le digital peut révolutionner votre organisation familiale ?

Du (Mit Siebzehn) ist ein Song über die Zeit, in der alles größer, wilder und gefühlvoller war als das Leben selbst. Es geht um erste große Liebe, Freiheitsdrang, tiefe Emotionen – und um dieses eine Du, das für immer bleibt. Mit einfachen Worten, ehrlicher Nostalgie und einem Refrain, der sich festsetzt. Wer mit siebzehn geliebt hat, versteht sofort.

Du (Mit Siebzehn) is a song about a time when everything felt bigger, wilder, and more intense than life itself. It’s about first love, the thrill of freedom, raw emotions – and that one you who stays with us forever. Honest nostalgia, simple words, and a chorus you won’t forget. If you’ve ever loved at seventeen, you’ll feel this one instantly.

Du (Mit 17)

Formations certifiantes en P.N.L., Hypnose, Sophrologie & Coaching Systémique | Coaching & Accompagnements à votre réussite professionnelle et personnelle

Projeto formado por Douglas Santos, apaixonado pelo mundo da  eletrônica!

"A música tem poder em suas frequências, geram sintonias e emoções que podem impactar além dos ouvidos."

Já se imaginou no mundo sem música? Caso goste de música boa e com muita energia assim como eu, então te convido a apertar o play! 🎶

Contatos:

📩 douglasparmusic@gmail.com

Instagram:  dgasparmusic

Journaliste TV devenu media trainer, je vous propose conseils en prise de parole en public et dans les médias. Ainsi que des entretiens avec des auteurs, coachs, experts en communication...

-Seit 2018
-Korg ES2
-Livetekk (150-190 bpm)

-KrachKollektivCassel K.K.C.Veranstalter 
https://www.instagram.com/krachkollektivcassel?igsh=MTNwc3UxYWZubHgzMw==

-HellsKitchenCrew H.K.C. Member
https://www.instagram.com/hellskitchencrew?igsh=ZWMya25vN2h1OXho

-KastenFormel K.T.F. Member
https://www.instagram.com/kastenformel?igsh=MTBvNHJiOWl5MTZ5aQ==



   Referenzen 
-K.K.C-Tekk im BMB @Musikbunker 10.02.24
-K.K.C Lass Krachen @FrauTanz 22.03.24
-K.K.C Krach vom Fach @H.C.C 26.04.24
-K.K.C Lass Krachen Harry Bady @FrauTanz 11.10.24
-K.K.C Lass Krachen Reimi Bday @Frau Tanz 23.11.24
-K.K.C Happy New Tekk Year @Frau Tanz 01.01.25
-K.K.C meets 2 Jahre Industie Live @Frau Tanz 31.01.25
-K.K.C meets Anormal & Hunnel @Frau Tanz 14.02.25
-1 Jahr K.K.C meets Herzklopfer BDay @Bunker Kassel 14.03.25
-WMK Crew @ASL Stammheim 12.04.25
-K.K.C meets All About Tekkno @Frau Tanz 02.05.25

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