Kinderen zitten vol emoties, de emoties van kinderen zijn nog heel puur. In deze podcast neem ik jou mee hoe je het kind het beste kan helpen bij deze emoties aan de hand van 4 stappen. Hoe de uitdaging van de omgang met emoties van kinderen kan omkeren naar geluksmoment hoe je een kind kan ondersteunen bij deze emoties. En hoe dat ook jou helpt!

#15 Emoties benoemen, hoe help jij hier een kind bij? Wat levert dat jou en de kinderen op?

Een geleide meditatie oefening voor het emotionele systeem. Gebruik je adem voor meer ontspanning. Door Cas Gebbink.

Meditatie Emotionele Systeem

Registreer het gevoel of de emoties in je lijf en neem ze onveranderd mee.

Emoties in de bus

Thema: Jezelf tonen
Doel: Leren dat kwetsbaarheid krachtig is

Je zit in een rustige ruimte en er staat een spiegel voor je. In de spiegel zie je jezelf — maar zonder bescherming, zonder masker. Je ziet je echte zelf: gevoelig, zoekend, krachtig. Je zegt: “Ik ben bereid gezien te worden zoals ik ben.” En het beeld in de spiegel knikt en glimlacht naar je.

Visualisatie- kwetsbaar durven zijn

Het Boek Feb 26

De Dame 0314

Bully 0312

Met Dank aan..

Produced and Beat By..Pita 
(Showarma Records)
(Mondharmonica) By...
Daniel gasienica-Makowski 

Refrein..Stef bos - Papa ik lijk steeds meer op jou



MC D -namic - Papa

Het is een meditatie waarmee je beter met lastige situaties en emoties om kan gaan. Toe te laten, voelen en met vriendelijkheid naar te kijken in de plaats van wegdrukken of er in vast blijven zitten. Dit is een vernieuwde versie, nu opgenomen in professionele studio!

Nieuwe meditaties ontdekken? Ga naar https://beyondmindfulness.nl/mindfulness-tips/geleide-meditatie/

Geleide meditaties

Omgaan met pijnlijke emoties

Geleide meditatie - Omgaan met Pijnlijke Emoties

Ademruimte bij een emotionele situatie

Hoi! Welkom op mijn SoundCloud profiel.
Voor inspiratie, inzicht en ervaren zit je hier goed!

Ik ben Tiny Meuleman, geboren in 1977 en opgegroeid in Deventer. Ik woon samen met mijn gezin in Schalkhaar en werk als relatiecoach in mijn praktijk “Good Conversations”.

Good Conversations is er voor mensen zoals jij/ jullie, die opnieuw willen afstemmen op een liefdevolle verbinding in de relatie (ook die met jezelf😉)

~~~~~~~~

**Mijn vertrekpunt**
Ik ben ervan overtuigd dat ieder mens wordt geboren als liefdevol persoon. Echter, door omstandigheden in ons leven, raken we het contact hiermee weleens kwijt. We reageren vanuit aangeleerd oud gedrag, onze overlevingsmechanismen uit onze jeugd, belemmerende overtuigingen, onze culturele waarden en normen, 'het gehaaste leven' dat ertussen komt, noem maar op.
​
Ons 'volle' leven speelt zich steeds meer af in ons hoofd, terwijl we juist meer verlangen naar balans, mildheid en het contact met ons eigen gevoel. De (te) hoge eisen die we aan onszelf stellen, projecteren we veelal onbewust op onze (liefdes) partner, met als gevolg een hoop onbegrip, afwijzing en eenzaamheid.
​
Wat zou er gebeuren, als we allemaal meer vanuit ons hart zouden spreken? Wat, als we ons allemaal meer laten leiden door de oeroude vraag:
 "Wat zou liefde doen?!"

~~~~~~~~

Wil je meer lezen over mij, inzicht opdoen in jouw/ jullie vraagstukken of een gesprek inplannen? Ga dan naar mijn website:
www.goodconversations.nl

Je bent van harte welkom!
Tiny

________________________________________________________

Via deze podcasts, mindfulness verhalen en geleide meditaties probeer ik Beyond Mindfulness te brengen en meditatie, mindfulness en spiritualiteit toegankelijk en tastbaar te maken. Zodat jezelf beter kan leren kennen. Ik hoop dat het je inspireert en ondersteunt in waar jij mee bezig bent. Veel plezier!

Vele jaren geleden begon ik met meditatie en sinds 2012 geef ik wekelijks mindfulness en zelfcompassie trainingen en coach ik mensen met hun levens- en werkuitdagingen. Met mijn eigen bedrijf Beyond Mindfulness streef ik ernaar om een blijvend en diepgaand antwoord te geven op de toenemende snelheid van het leven, angst, perfectionisme, stress en burn-out in onze veeleisende samenleving.

NOG MEER MEDITATIES: https://soundcloud.com/shizukazen
KINDERMEDITATIES: https://soundcloud.com/kleineboeddha
MEDITATIES VOOR JONGEREN: https://soundcloud.com/KidKanzeon
MEDITATIONS IN ENGLISH: https://soundcloud.com/MEDITATION-WITH-CISKA

PAUWER strooien in de kinderopvang, doe jij mee? 
Samen voor een emotioneel veilig systeem in de kinderopvang. Het klinkt ingewikkeld, maar is simpeler dan je denkt. Wat het vraagt? Luister de podcast en je weet waar PAUWER voor staat. Veel luister plezier! 
Mocht je aan de slag willen met de methode PAUWER of de trajecten voor professionals en pedagogisch coaches? Bekijk de website www.viisas.nl of stuur een mail naar info@viisas.nl

Popular tracks tagged #emoties