
Dans cet épisode, Kinéline guide les enfants de 9 à 11 ans à travers un voyage intérieur de calme et de découverte de leur force intérieure. 🌟


Trois points forts de cet épisode :


Visualisation positive : Les enfants apprennent à se connecter à leur lieu magique, un espace sûr où ils peuvent se sentir en paix et en sécurité.
Renforcement de la force intérieure : Grâce à des techniques simples, ils découvrent comment activer leur force intérieure, comme un super-héros, pour affronter les défis de la vie.
Gestion des émotions difficiles : L'épisode aide les enfants à voir leurs émotions comme des nuages qui passent, leur permettant de rester sereins même dans les moments difficiles.


Cet épisode est un outil puissant pour les aider à développer leur calme et leur résilience au quotidien. 🌿




Animé par Céline, kinésiologue, maman de cinq enfants 👩‍👧‍👦 et ancienne professeure des écoles 🏫 pendant près de 30 ans, Kinéline propose des outils pratiques, des réflexions et des conseils bienveillants pour mieux comprendre et gérer les émotions en famille . 🌿💬


Le podcast est organisé en playlists par tranche d'âge pour répondre aux besoins spécifiques des enfants à chaque étape de leur développement : 

👶 3/5 ans : pour aider les plus jeunes à exprimer leurs émotions avec douceur. 
👧 6/9 ans : pour les accompagner dans leurs premières découvertes émotionnelles. 
👦 9/11 ans : pour gérer les transitions et les émotions plus complexes. 
🎒 11/13 ans : pour soutenir les pré-adolescents dans leurs premières transformations. 
🧑 13/15 ans : pour les aider à naviguer dans l'adolescence et ses défis émotionnels. 
🌱 15/18 ans : pour les guider vers une compréhension plus mature de leurs émotions. 
👨‍👩‍👧‍👦 Et une playlist spéciale pour les parents : des outils pour mieux accompagner vos enfants tout en prenant soin de vos propres émotions.


Chaque semaine, explorons ensemble les émotions, apprenons à mieux les comprendre et à avancer avec bienveillance 🌈🤝. 


Kinéline , c'est votre alliée pour vivre en harmonie avec vos enfants et vous-même, tout en cultivant un bien-être familial durable. ✨💫


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E034 - Espace de calme et de confiance (9-11 ans)


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Jacky est manager de transition chez EDF Hydro. 
Il partage son parcours dans le monde industriel, où il intervient pour restructurer des équipes en crise et assurer le relais vers un nouveau management.
Il dévoile des méthodes éprouvées, comme l’importance de la phase d’observation, la construction de la culture d’équipe, et l’utilisation d’outils concrets pour renforcer l’engagement et la cohésion des collaborateurs. 


Tu découvriras également des exemples concrets de missions qu’il a réalisées. 
Avec une approche humble et humaine, il présente sa méthodologie pas à pas, depuis l'analyse initiale jusqu'au passage de relais à un nouveau manager. 


Ce que tu vas apprendre dans cet épisode : 
- Pourquoi la confiance est un résultat, et non une valeur. 
- Comment mener une phase d’observation efficace pour identifier les points de blocage d'une équipe. 
- Des outils concrets pour manager au quotidien, comme les feedbacks réguliers et les rituels d’équipe. 
- L’importance de l’écoute active et de la prise en compte des passions individuelles pour renforcer le collectif. 
- Les erreurs à éviter pour ne pas compromettre la transition managériale. 


Tu repartiras avec des best practices simples mais puissantes pour améliorer la dynamique de ton équipe.
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Passer le relais en management avec Jacky Letzelter - 435


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E.7 | Quel est le meilleur moment pour réaliser une démarche de planification stratégique? (Quand) 3 moments clés


Cet épisode spécial de Kinéline invite les jeunes adolescents de 11 à 15 ans à plonger dans leur monde intérieur pour découvrir ce qui les rend uniques. À travers un voyage guidé et apaisant, ils apprendront à se connecter à leurs valeurs, croyances et talents, tout en cultivant une sérénité et une confiance en eux-mêmes. Ce moment d’introspection les aidera à renforcer leur identité et à affronter les défis avec une nouvelle perspective.


3 points forts de cet épisode :


🌱 Renforcement de la confiance : Techniques douces pour aider les adolescents à se sentir plus sûrs d’eux-mêmes et à affirmer leur identité.
⭐ Exploration des valeurs et croyances : Un guide pour mieux comprendre ce qui est important et authentique pour chacun.
🧘‍♂️ Apaisement et clarté mentale : Un exercice de détente pour développer un sentiment profond de calme et de stabilité émotionnelle.


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Chaque semaine, explorons ensemble les émotions, apprenons à mieux les comprendre et à avancer avec bienveillance 🌈🤝. 


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E035 - Bulle de calme : Renforce ta sérénité face aux critiques (11/15 ans)


Dans cet épisode de "Au-delà de l’amour: naviguer à travers l’épuisement amoureux", j'ai le plaisir d'accueillir Mélissa Lapierre et Nicolas Harton, experts en relations et partenaires dans la vie comme en affaires. Ensemble, nous plongeons dans l'importance de connaître et comprendre la personnalité de son partenaire pour renforcer la connexion et prévenir l'épuisement amoureux.
Ce que vous allez découvrir :
Pourquoi il est essentiel de comprendre les traits de personnalité de votre partenaire
Comment Mélissa et Nicolas utilisent leur compréhension mutuelle pour naviguer à travers les défis en couple et en affaires
Des conseils pratiques pour mieux interpréter et accepter les différences de l'autre
Comment cette connaissance peut transformer et solidifier la relation en offrant des outils pour une meilleure communication
Que vous soyez en couple ou dans une relation de travail avec votre partenaire, cet épisode vous donnera des clés pour construire un lien fort et authentique, basé sur une compréhension profonde de l’autre.
Ressources Mentionnées :
Cercle des Entrepreneurs Épiques (Mélissa et Nicolas) : cercledesentrepreneursepiques.com (http://cercledesentrepreneursepiques.com)
Chaîne YouTube de Mélissa et Nicolas : Lien vers leur YouTube (https://youtube.com/channel/UC8trkuI1Qz1w9JBuiYINceg?si=kCWCk-TQmpEu2dP4)
Mon site web : crzp.ca (http://crzp.ca)
Facebook : facebook.com/AnnikLauzonTherapeute (http://facebook.com/AnnikLauzonTherapeute)
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Rejoins-nous pour explorer l'impact des personnalités sur les relations amoureuses et découvre comment mieux comprendre ton partenaire peut changer la dynamique de ton couple.
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Connaître et Comprendre la Personnalité de l'Autre avec Mélissa et Nicolas


Dans cet épisode, Kinéline guide les jeunes de 11 à 13 ans à travers les défis de l'entrée en sixième. Ce moment de transition entre le primaire et le collège est rempli de nouvelles expériences et d'enjeux. Nous explorons ensemble comment se faire de nouveaux amis, gérer les responsabilités accrues et rester soi-même malgré les changements.


Les 3 points forts de cet épisode :


🤝 Se faire de nouveaux amis : Des astuces pratiques pour apprendre l'art de poser des questions et de s'intéresser aux autres pour créer des liens sincères.
🎒 Gérer ses responsabilités : Des conseils pour être plus autonome et bien organiser son quotidien au collège.
💪 Maîtriser ses émotions : Comment rester calme et parler de ses sentiments pour mieux s'adapter aux défis du collège.


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E036 - Les défis de l'entrée au collège (11/13 ans)


Vous êtes dirigeant d'un site industriel, en charge de la communication d'une entreprise, d'une institution ou d'une collectivité ? Vous souhaitez connaître les bons réflexes à avoir avec la presse pour bien communiquer  en situation de crise ?


Fabienne Hilmoine (https://www.linkedin.com/in/fabiennehilmoine/), journaliste et consultante, partage sa double expérience dans ce nouvel épisode du Lab'Oratoire concernant les étapes essentielles à mettre en place à l'heure des réseaux sociaux avant, pendant et après une crise.


Envie d'aller plus loin sur le sujet ? Découvrez mon offre de formation à la communication de crise (https://www.mediatraining-formation.fr/formation-gerer-relations-medias-situation-de-crise).


Le Lab'Oratoire, votre podcast pour gagner en confiance et impact à l'oral par Daniel MURGUI TOMAS (https://www.linkedin.com/in/mediatrainer?utm_source=share&amp;utm_campaign=share_via&amp;utm_content=profile&amp;utm_medium=android_app), media trainer et coach en prise de parole en public.
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Comment bien communiquer en situation de crise ?


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E.8 | Qui devrait avoir en main un plan stratégique? (organisations, équipes et personnes concernées)


Dans cet épisode, on explore pourquoi la frustration est un apprentissage essentiel pour nos enfants. Vous découvrirez comment cette expérience les aide à développer leur résilience 💪 et à mieux gérer les aléas de la vie. 


Ensemble, nous verrons comment poser des limites claires ⚖️ tout en inévitablement le piège de les combler à tout prix 🎁, et pourquoi être cohérent entre la maison 🏡 et l'école 📚 est crucial pour leur bien-être.


Points forts :
Développer la résilience 💪 : Apprendre la frustration renforcer leur capacité à rebondir face aux défis de la vie, à la maison comme à l'école.
Poser des limites claires et rassurantes ⚖️ : Découvrez pourquoi dire "non" est un acte d'amour ❤️ qui les aide à grandir et à se sentir en sécurité.
Transformer la culpabilité en moments de qualité 🕰️ : Apprenez à transformer les instants difficiles en occasions de partage sincère, loin de la surcompensation matérielle.


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E037 : Pourquoi la Frustration est le Meilleur Cadeau pour Nos Enfants (Parents)


Un moment de détente profonde pour soulager le cou, les épaules, les bras et les mains. Laissez les tensions se dissiper et redécouvrez une sensation de légèreté. 🌈💆‍♀️🌿
Relaxation ciblée pour les zones souvent tendues
Visualisation apaisante pour un lâcher-prise total
Bien-être instantané en seulement 10 minutes


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E38 - 10 Minutes pour Libérer les Tensions dans le Cou, les épaules, les bras, les mains💆✨

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Journaliste TV devenu media trainer, je vous propose conseils en prise de parole en public et dans les médias. Ainsi que des entretiens avec des auteurs, coachs, experts en communication...

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