Proteinpulver – wie findest du das Richtige bei Morbus Crohn? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise durch den Dschungel der Proteinpulver. Warum sind Proteine so wichtig für Menschen mit CED? Und wie habe ich letztendlich das Pulver gefunden, das mein Darm wirklich verträgt? Ich teile meine Erfahrungen mit verschiedenen Marken, erkläre, warum Verträglichkeit und Zutatenqualität für mich entscheidend sind, und gebe dir Tipps, worauf du achten solltest. Natürlich verrate ich auch, wie ich mein Proteinpulver aufpeppe, um noch mehr Nährstoffe rauszuholen. Bleib dran und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu finden!

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Bitte beachte, dass die in diesem Podcast geteilten Informationen und Inhalte ausschließlich der Bildung und persönlichen Weiterentwicklung dienen und keinesfalls professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Ich bin kein Arzt und meine Inhalte sind nicht dazu bestimmt, eine Form von Krankheiten oder gesundheitlichen Zuständen zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Für medizinische Beratung oder Behandlungen wende dich bitte an deinen Arzt oder einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Alle geteilten Erfahrungen und Ratschläge reflektieren meine persönliche Meinung und sind als Inspiration und Austausch von Perspektiven gedacht.

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#205 Proteinpulver bei Morbus Crohn: Wie ich das Richtige für mich gefunden habe

Du hörst hier eine Kontemplation, die verschiedene Schritte der Entspannung und Heilung begleiten. Die Schritte kenne ich aus den tiefen Behandlungen in meiner Praxis und habe sie in Worte und Bilder gebracht, um Dir auch zuhause zu ermöglichen eine erholsame Pause zu machen und kleine Impulse der Heilung zu setzen.

Tut Dir die Kontemplation gut, und möchtest Du Danke sagen?
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Der Lebensbaum in Dir - eine heilende Kontemplation - kurze Version

Mein zweites Einzelgespräch stand an - und mein großes Problem, was ich da angesprochen habe, ist ein missglücktes W-Lan-Signal in meinem Kopf. Was genau das bedeutet? Das erfahrt in dieser Folge.


Folge 6 - Eine 4- im Kaffee trinken?

Es ist bestärkend zu sehen, dass ich kein Opfer der Welt bin, die ich sehe. Die Welt, die ich sehe, entsteht aus meinen eigenen Gedanken, und diese Gedanken können geheilt werden, wenn ich mich für das Wunder entscheide. Es geschieht, wenn ich mich entscheide, so zu vergeben, wie ich es jetzt sehe. Meine Heilung hängt von meiner Bereitschaft ab, meine falschen Wahrnehmungen ans Licht zu bringen. Wenn ich wirklich ein Opfer äußerer Ereignisse bin, dann bin ich wirklich hilflos, weil ich nur sehr wenig tun kann, um etwas zu ändern.

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31 Ein Kurs in Wundern EKIW | Ich bin nicht das Opfer der Welt, die ich sehe

Du willst deinen Trainingserfolg verbessern und deine Bestform, gepaart mit deiner Bestleistung erzielen? Dann vermeide unbedingt die häufigsten Fehler, die dazu führen, dass du keinen Erfolg im Training hast. Du machst bereits regelmäßig Sport, siehst allerdings keinen Fortschritt? Du baust keine Muskulatur auf, wirst nicht stärker oder schneller? Der Grund für deinen Stillstand im Training könnte in den 5 Punkten aus dieser Folge verborgen liegen. Die 5 typischen Fehler beim Kraftsport und auch beim Ausdauersport macht fast jeder Anfänger falsch. Sei schlau und vermeide diese Trainingsbremsen bereits zu Beginn deiner Trainingskarriere! 
🎯 Was dich erwartet:
✅ Die 5 häufigsten Fehler, die fast jeder am Anfang macht.
✅ Warum diese Fehler deinen Fortschritt und deine Fitnessziele ausbremsen – und wie du sie erkennst.
✅ Ein besseres Verständnis dafür, worauf es wirklich ankommt, um langfristig erfolgreich zu sein.


Timecodes:
00:00 Einleitung
05:20 Fehler Nr. 1
10:52 Fehler Nr. 2
13:36 Fehler Nr. 3
19:24 Fehler Nr. 4
24:26 Fehler Nr. 5

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467 - 5 Dinge, die deinen TRAININGSERFOLG zerstören! Fast jeder Beginner macht es falsch!

Wie bereit bist du? Die meisten von uns finden zum Kurs, weil sie ein großes Unbehagen in sich fühlen und gleichzeitig intuitiv wissen, dass ein Seelenlicht in ihrer Brustmitte leuchtet. Wenn das Unbehagen zu groß wird, drängt es uns zur Umkehr. Du bist jetzt also hier. Was willst du? Was ist dein wirkliches Ziel?

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32 Ein Kurs in Wundern EKIW | Ich habe die Welt erfunden, die ich sehe

Langsam wird uns klar, dass wir zwei Denksysteme im Kopf haben. Das Denksystem des Egos ist unsere konditionierte Sichtweise auf die Welt, die auf Fehler und Schuld basiert. Jesus erinnert uns daran, dass es einen anderen Weg gibt, den wir in Betracht ziehen können. Es ist der einzige Weg, der den Frieden und das Glück bringt. Ansonsten werden wir immer mit unseren eigenen Grenzen konfrontiert.

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33 Ein Kurs in Wundern EKIW | Es gibt eine andere Art, die Welt zu betrachten

In früheren Lektionen haben wir gelernt, dass Gott in allem ist, was wir sehen, weil Gott in unserem Geist ist. Da Frieden eine Eigenschaft Gottes ist und Gott in unserem Geist ist, muss Frieden in unserem Geist sein. Das bedeutet, wenn ich keinen Frieden sehe, dissoziiere ich mein wahres Selbst von meinem Bewusstsein. Da Frieden bereits in meinem Geist ist, muss ich mir diesen nicht aneignen. Ich muss nur seine Anwesenheit akzeptieren. Jede Situation, in der ich mich nicht friedlich fühle, ist ein Hinweis darauf, dass ich eine Situation benutze, um den Frieden vor meinem Bewusstsein zu verbergen.

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34 Ein Kurs in Wundern EKIW | Ich könnte stattdessen Frieden sehen

Auch das Jahr 2025 bietet wieder einige spannende rechtliche Fragen, mit denen sich die Fitnessbranche auseinandersetzen muss. Um Dir die wichtigen Themen näher zu bringen, hat Julia Ruch von der akitvKANZLEI in diesem Rechts-Special ihre wichtigsten Themen für 2025 (Impressumsänderungen, Widerrufsbutton, eRechnung, Barrierefreiheit von Websites und die NIS2-Richtlinie im Gesundheitssektor) mitgebracht und geht jeweils auf die damit verbundenen Konsequenzen ein. Viel Spaß bei der neuesten Folge aus der Reihe unserer Rechts-Specials! 

Weiterführende Infos und Links
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Folge 141 - Fitness & Recht  - Sicher durch 2025

Die Wahrheit für mich und alle anderen ist, dass wir alle Teil von Gottes Geist sind. Gottes Heiligkeit ist auch unsere. Die heutige Lektion ist ein wichtiger Teil der Umschulung unseres Geistes. Mit der heutigen Lektion lernen wir, darauf zu achten, welches Selbstbild wir verstärken, um es dann aufzugeben. Alle Bilder, die wir mir gemacht haben, sind falsch. Weil Gott Geist ist, sind wir Geist. Seien wir bereit, uns diese Bilder heute anzusehen und sie zu unserer Quelle zu bringen, damit sie aufgelöst werden.

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35 Ein Kurs in Wundern EKIW | Mein Geist ist Teil von Gottes Geist

Den Schritt zu wagen, in eine Tagesklinik zu gehen, ist nie leicht und erfordert sehr viel Mut und die Überschreitung der eigenen Hemmschwelle. Dazu kommen diverse Stigmen und Klischees. Aufgrund diverser mentalen Barrieren habe ich nun selber beschlossen diesen Schritt zu gehen und würde den Prozess gerne dokumentieren. Dabei möchte ich die Hörer mitnehmen und ein bisschen was über die sechs bis acht Wochen in einer Tagesklinik berichten.

☯︎Der Podcast für spirituelle Abenteurer☯︎
Du findest hier eine Einführung in verschiedene spirituelle Praktiken, allesamt in der Praxis auf ihre Wirksamkeit erprobt und in Form von kleinen Miniworkshops, oder Meditationen vermittelt. 
Rock`N`Soul.

Oliver Berner ist Heilpraktiker, Osteopath & Daoist.
Er ist Autor des Buches „Revolution der Seelenkraft - das Geheimnis des Offensichtlichen“. 
Du findest mehr auf seiner Website: oliverberner.de

DER DIREKTE WEG, der Podcast für dein Erwachen: Mein Name ist Gottfried Sumser, ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen in ihrer Erhabenheit und Größe zu begleiten. Die Grundlage meines Wirkens als spiritueller Lehrer und Seminarleiter ist der „Kurs in Wundern“ der über zwei Jahrzehnte an meiner Seite ist. Hier geht es ohne Umwege zur Sache.

Der Podcast über die deutsche Fitnessbranche

Willkommen beim ‘Ich und mein Crohn’ Podcast – Dein wöchentlicher Begleiter für ein erfülltes Leben trotz CED. Ich, Kai Flockenhaus, teile als Industriekaufmann, Sozialarbeiter, systemischer Coach und vor allem als Betroffener, meine persönlichen Einsichten und professionellen Ratschläge, um Dir zu helfen, Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa nicht nur zu managen, sondern ihnen mutig zu begegnen. Mit über 14 Jahren Erfahrung zeige ich Dir, wie Du schnell wieder die Kontrolle gewinnst und ein selbstbestimmtes Leben führen kannst. Jeden zweiten Freitag ab 5:00 Uhr erwarten Dich inspirierende Geschichten und praktische Tipps, die Deinen Alltag erleichtern. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen!
 

www.ichundmeincrohn.de

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