Healthy Aging of gezond, bruisend van energie oud worden. Maar ja, wat als het nu nog ver buiten bereik ligt, wat dan? Afvallen, aan het zoveelste dieet beginnen of ligt de oplossing ergens anders. In deze podcast ga ik hier dieper met je op in. Laat je inspireren!

#61HealthyAging Doe wat goed voor je voelt

7 minutes ago - To Download Or Read Herstel je hormonen in 10 stappen
Visit Link Below
Here You Can Download Or Read Free Books
👉 👉 👉 Link To Download http://tinybit.cc/af76938e 👈 👈 👈

[epub Download] Herstel je hormonen in 10 stappen BY : Vivian Reijs

3 minutes ago - To Download Or Read De kracht van hormonen
Visit Link Below
Here You Can Download Or Read Free Books
👉 👉 👉 Link To Download http://tinybit.cc/bddc151b 👈 👈 👈

[Read] Online De kracht van hormonen BY : Susanne Esche-Belke

Hey girl! Leuk dat je luistert naar de BBSD Zoom podcast.



In deze BBSD Zoom stellen wij vragen aan dr. Diederik Smit. Hij is oprichter van de Android Health Clinic en medisch specialist met een expertise in hormoonziekten, in het bijzonder die gerelateerd aan testosteron. De Android Health Clinic is de enige kliniek in Nederland gespecialiseerd in het bieden van medische begeleiding bij het gebruik van anabole steroïden, maar ook voor hormoon optimalisatie voor vrouwen in en buiten de krachtsport kunnen zij ondersteuning en begeleiding bieden. Denk bijvoorbeeld aan klachten die samengaan met anticonceptie of PMS. We hebben het in deze Zoom call over het belang van bloedwaarden checken, waar je op moet letten, vrouwelijke hormonen, anticonceptie en hormoon optimalisatie voor vrouwen.

Denk je dat ik wat voor jou kan betekenen op het gebied van lifestyle- of wedstrijd begeleiding? Neem dan een kijkje op de website.

BBSD Zoom - Bloedwaarden, Vrouwelijke Hormoon Optimalisatie en Anticonceptie met dr. Diederik

Dit keer hadden we het over krachttraining en je hormonen in balans krijgen.

Inmiddels kennen we Vivian Reijs allemaal als presentatrice, schrijfster, spreker en inmiddels al jaren als gediplomeerd orthomoleculair- en hormoonexpert! Met haar platform 'Viv Online' helpt en inspireert ze heel veel vrouwen hoe je je hormonen in balans kunt houden en de leukste versie van jezelf wordt! Nu is de zomer en vakantie voorbij, dit betekent minder zon en meer stress. Hoe kun je dan aan je gezondheid en hormonen werken en hoe krijg je je hormonen in balans? Martine Hauwert ging erover in gesprek met Vivian Reijs.

Daarnaast ontvingen we nog een gast in de studio: Suzanne Voigt van Supersterkbysuus.nl. Zij coacht mensen bij het vinden van hun innerlijke kracht en helpt mensen af te vallen, sterker te worden en zich ook goed te voelen, zowel fysiek als mentaal! Suzanne legde uit hoe je na de zomer fit en slank blijft, maar ook wat haar visie is op gezondheid.

In 'Lekker Leven' hoor je persoonlijke verhalen over: fysieke en mentale gezondheid, ontspanning, van je passie je werk maken en hoe je meer geluk kunt ervaren. Maar 'Lekker Leven' gaat verder dan alleen gezondheid en mindset, want hoe zit het dan met liefde, carrière, hobby’s, uitjes, ondernemerschap en duurzaamheid? Alle onderdelen die voor een fijn en lekker leven staan komen aan bod! Met studiogasten, experts, BN'ers en artiesten wordt uitgebreid gesproken over hoe je 'Lekker Leven' kunt.

'Lekker Leven' is iedere derde maandag van de maand tussen 18:00 en 19:00 uur te beluisteren op GoodLIFE Radio en naderhand terug te luisteren als podcast via alle bekende podcast platforms (onder meer Spotify, Apple Podcasts en Google Podcasts).

Lekker Leven #30 - hormoonexpert Vivian Reijs en krachttraining coach Suzanne Voigt

Een nieuwe aflevering van Lekker Leven met Martine Hauwert gemist?

Inmiddels kennen we Vivian Reijs allemaal als presentatrice, schrijfster, spreker en inmiddels al jaren als gediplomeerd orthomoleculair- en hormoonexpert! Met haar platform 'Viv Online' helpt en inspireert ze heel veel vrouwen hoe je je hormonen in balans kunt houden en de leukste versie van jezelf wordt! Nu is de zomer en vakantie voorbij, dit betekent minder zon en meer stress. Hoe kun je dan aan je gezondheid en hormonen werken en hoe krijg je je hormonen in balans? Martine Hauwert ging erover in gesprek met Vivian Reijs.

Daarnaast ontvingen we nog een gast in de studio: Suzanne Voigt van Supersterkbysuus.nl. Zij coacht mensen bij het vinden van hun innerlijke kracht en helpt mensen af te vallen, sterker te worden en zich ook goed te voelen, zowel fysiek als mentaal! Suzanne legde uit hoe je na de zomer fit en slank blijft, maar ook wat haar visie is op gezondheid.

In 'Lekker Leven' hoor je persoonlijke verhalen over: fysieke en mentale gezondheid, ontspanning, van je passie je werk maken en hoe je meer geluk kunt ervaren. Maar 'Lekker Leven' gaat verder dan alleen gezondheid en mindset, want hoe zit het dan met liefde, carrière, hobby’s, uitjes, ondernemerschap en duurzaamheid? Alle onderdelen die voor een fijn en lekker leven staan komen aan bod! Met studiogasten, experts, BN'ers en artiesten wordt uitgebreid gesproken over hoe je 'Lekker Leven' kunt.

'Lekker Leven' is iedere derde maandag van de maand tussen 18:00 en 19:00 uur te beluisteren op GoodLIFE Radio en naderhand terug te luisteren als podcast via alle bekende podcast platforms (onder meer Spotify, Apple Podcasts en Google Podcasts).

Vivian Reijs (orthomoleculair hormoonexpert) - Lekker Leven 18 september 2023

Suzanne Voigt (supersterkbysuus.nl) - Lekker Leven 18 september 2023

Ralf Moorman, voedingsdeskundige, schrijver, oprichter van de Hormoonfactor en productontwikkelaar, vertelt over de rol van hormonen in het leven van vrouwen, mannen en jongeren. 
Vol passie vertelt hij over hoe je (nóg) beter kunt functioneren en je (nóg) fitter voelen door andere keuzes te maken. We praten wanneer je beter geen belangrijke beslissingen moet nemen. 

•	Wil je kans maken op de online kickstart training van de Hormoonfactor te winnen? Doe dan dit:
1.  Schrijf je in voor de gratis Inspiratie mail: www.inspire2teach.nl/inspiratiemail
2. Stuur Mariska voor 5 december 2023 een e-mail naar info@mindfitschool.nl of info@inspire2teach.nl ‘Ik wil kans maken op de Kick Start’. Op 5 december stuur ik een mail naar de 3 winnaars.

•	Wil je meer weten over de kick start? Meer info: https://www.dehormoonfactor.nl/online-hormoonbalans-programma. 
Het is een interessante 4 weekse online coaching programma. 

•	Kijk voor meer informatie, blogs en de boeken van Ralf op de website: https://www.dehormoonfactor.nl

•	Wil je geen podcast missen en regelmatige gave inspiratie ontvangen? Schrijf je in voor de gratis Inspiratie Mail: https://www.inspire2teach.nl/inspiratiemail
•	Ben je geïnteresseerd in de MindFitSchool? Check https://www.mindfitschool.nl
•	Mariska Boschis te vinden op Instagram: https://instagram.com/jufmariska
•	Mariska Bosch is te vinden op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariska-bosch

Meer informatie over voeding vind je ook op: https://www.foodlog.nl

Podcast #63 de Hormoonfactor, hoe haal je meer uit jezelf door voeding?

S3#13 Op Wandel met Morgane Leten: leven volgens je cyclus & op het ritme van je eigen natuur

Hormonale klachten worden regelmatig afgedaan als een burn-out of depressie. Maar vaak ligt de oorzaak en de oplossing bij een hormonale disbalans. Wat voor invloed hebben hormonen op onze (mentale) gezondheid? En wat kan je doen bij een hormonale disbalans? Vivian Reijs is orthomoleculaire hormoontherapeut en heeft haar eigen supplementenlijn Viv Support opgezet speciaal voor vrouwen. Daarnaast is ze auteur, spreker en trainer en heeft ze de afgelopen 14 jaar al meer dan 60.000 vrouwen mogen helpen met het herstellen van de hormoonbalans. Dus ben jij benieuwd welke mentale en fysieke klachten veroorzaakt worden door een hormonale disbalans? En wil je weten hoe je hier vanaf komt? In 10 minuten neemt Vivian Reijs je mee in de wereld van hormonen.

Website Vivian Reijs:
https://vivonline.nl 

Leer jezelf beter kennen:
https://www.suas.nl/opleidingen/coaching/zelfkennismethode

Hoe beïnvloeden hormonen onze (mentale) gezondheid?

Wat doen hormonen met stress? En hoe gaan mannen en vrouwen anders om met stress? In dit Sterkmakers College legt Vivian Reijs uit hoe de reactie op stress verschilt voor mannen en vrouwen. Vivian is orthomoleculaire hormoontherapeut en heeft haar eigen supplementenlijn Viv Support opgezet speciaal voor vrouwen. Daarnaast is ze auteur, spreker en trainer en heeft ze de afgelopen 14 jaar al meer dan 60.000 vrouwen mogen helpen met het herstellen van de hormoonbalans. Dus heb jij altijd al willen begrijpen waarom vrouwen anders reageren op stress dan mannen? Listen & learn!

Website Vivian Reijs:
https://vivonline.nl 

Leer omgaan met stress:
https://www.suas.nl/opleidingen/trainingen/stress-in-balans

Hoe gaan mannen en vrouwen anders met stress om?

In het vijfde online webinar van Our Voices Online gaat Mariette Reineke daarom in gesprek met medisch specialist Noor Paridaans en ervaringsdeskundige Maartje van Hoek over endometriose.

Maartje van Hoek is een journalist die graag met haar notitieblok en neus overal bovenop staat. 26 jaar lang ging ze maar door terwijl ze op sommige dagen in de maand vreselijk veel pijn had. Met ernstige menstruatieklachten ging ze naar 3 verschillende huisartsen en 7 gynaecologen. 'Het hoort erbij', zeiden die allemaal. Toen ze echt niet meer kon lopen van de pijn, strompelde ze de eerste hulp van een ziekenhuis binnen en werd met spoed geopereerd. Ze bleek ernstige endometriose te hebben. Maartje schreef een boek over endometriose, Je mag je weer aankleden.

Drs. Noor Paridaans is gynaecoloog, gespecialiseerd in de behandeling van complexe endometriose en medeoprichtster van de Nederlandse Endometriose Kliniek. Zeker 1 op de 10 vrouwen in de vruchtbare levensfase heeft endometriose met vaak hevige pijn tot gevolg. Toch duurt het nog meer dan 8 jaar voordat een vrouw de juiste diagnose krijgt. Dat zorgt niet alleen voor lichamelijke klachten. Door gebrek aan (h)erkenning zijn de gevolgen ook zichtbaar op seksueel, psychisch, relationeel en sociaal gebied. 'Alleen het behandelen van de ziekte is onvoldoende, we moeten met een holistische aanpak aan de slag'.

Webinar: Pijnlijke menstruaties: aanstelleritis of endometriose?

De impact van zwangerschap op brein en psyche
 
In het negende online webinar van Our Voices Online gaat Mariette Reineke in gesprek met ervaringsdeskundige Pauline Bijster en psycholoog en onderzoeker Estrella Montoya over hormonen & vrouwen.

Pauline Bijster is journalist en moeder van vijf kinderen, die ze kreeg in verschillende fasen van haar leven, tussen haar 22e en 40e. Ze heeft zodoende vijf keer meegemaakt dat het best wel wat tijd en moeite kost om mentaal te herstellen van een zwangerschap en een bevalling - en hier wordt niet vaak over gesproken. Ze is nu bezig met een boek over alle aspecten van postpartum herstel, dat uitkomt bij Uitgeverij Balans in het voorjaar van 2025. 
 
Estrella Montoya is auteur, psycholoog en onderzoeker. In 2015 promoveerde zij op het gebied van hormonen, brein en psyche aan de Universiteit Utrecht, waarna zij tot 2020 onderzoek bleef verrichten naar de vrouwelijke geslachtshormonen van de menstruele cyclus en de anticonceptiepil. Momenteel werkt ze als psycholoog op een poli voor angst- en stemmingsproblematiek. In 2024 kwam haar boek 'Hormonen en Vrouwen' uit, waarin zij de impact van hormonale veranderingen op de hersenen en psyche beschrijft in een vrouwenleven, waaronder de zwangerschap.

Webinar Hormonen & Vrouwen - de impact van zwangerschap op brein en psyche

In het tiende online webinar van Our Voices Online gaat Mariette Reineke in gesprek met ervaringsdeskundige, actrice en presentatrice Tanja Jess en medisch specialist Barbara Havenith over de overgang & hormoontherapie.

Tanja Jess is actrice, presentatrice en ambassadeur van Stichting Voices for Women, en heeft onlangs haar eigen podcast over de overgang gelanceerd: Kaarten op tafel. Ze spreekt zich regelmatig uit over haar ervaring met de overgang, maar ook over de positie van de vrouw en haar rechten. Volgens haar is de overgang nog te veel een taboeonderwerp waar nog te weinig kennis over is. En ze gunt de jongere vrouwen na haar een makkelijker pad door deze levensfase. Daaraan probeert ze met haar podcast en met het openlijk spreken over de overgang een bijdrage te leveren.

Barbara Havenith is gynaecoloog en arts voor integrale geneeskunde. Zo’n 20-30 procent van alle vrouwen in de overgang ervaart ernstige klachten. Dusdanig ernstig dat dit hun normale functioneren thuis en op hun werk in de weg staat. In Nederland krijgt 6 procent van alle vrouwen op enig moment een voorschrift voor menopauzale hormoontherapie. Dit staat in sterk contrast tot andere Europese landen. Veel vrouwen zijn volgens haar onnodig bang, terwijl wetenschappelijk onderzoek aantoont dat dit niet nodig is. Wat zijn de actuele ontwikkelingen rondom lichaamsidentieke hormonen?

Webinar - De overgang & hormoontherapie. Alleen bij ernstige overgangsklachten?

Dé podcast waarin Glenn van der Burg het gesprek aangaat met Sterke mensen, van succesvolle ondernemers tot aan topsporters. Hoe worden en blijven ze Sterk, zowel zakelijk als privé? 

Wil jij in 10 minuten sterker worden in bijvoorbeeld timemanagement, artificial intelligence of leiderschap? Beluister dan de Sterkmakers Colleges met diverse experts!

Iedere week een nieuwe expert, met een nieuw Sterkmakers College.

De Blijvend en Gezond Afvallen Podcast is voor de 40+ vrouw die een gezonde 'dieetvrije' relatie met eten en zichzelf wil creëren. De podcasts gaan over voeding, hormonen, het brein. Claudia weet als geen ander hoe je door het veranderen van je relatie met eten, blijvend kan afvallen en zo het leven creëert dat je echt gelukkig maakt.

Voor buitenmensen, avontuurlijke harten, wandelaars en zielen voor wie het allemaal wat trager en bewuster mag.

Drie jaar geleden ontdekte Dorien de kracht van wandelen en in de natuur zijn. Die kracht wou ze met iedereen delen. Ze lanceerde een blog en later een podcast. Al wandelend ging ze met verschillende gasten op zoek naar meer verbinding: met zichzelf, met elkaar en met de natuur.

Op Wandel groeide uit tot een levensstijl. Het is een oproep naar een leven in de buitenlucht, in harmonie met de natuur. Een oproep om voor onze planeet te zorgen. Want buiten is het beter dan binnen.

Happy hiking!

Liefs, 
Dorien

New tracks tagged #hormonen