Riflessioni sul comunicare cuore a cuore, entrare in reale empatia con le le altre persone attraverso gentilezza, compassione, chiara visione.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno 8 novembre 2024

Riflessioni sul comunicare cuore a cuore

Ep. 438 Riflessioni sul comunicare cuore a cuore

Riflessioni sui Cinque Aggregati dell'Appropriazione: ci facciamo condizionare da qual che accade nel corpo e nella mente?

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 novembre 2024

Kalyanamitta

Riflessioni sui Cinque Aggregati dell'appropriazione

Ep. 442 Riflessioni sui Cinque Aggregati dell'appropriazione

Riflessioni sui fastidi, a partire da una poesia di un monaco anziano, sulla bellezza della stabilità, e dal momento dell'illuminazione del Buddha.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 gennaio 2025.

Riflessioni sui fastidi

Ep. 448 Riflessioni sui fastidi

Riflessioni sul dubbio: il dubbio come impedimento alla meditazione, il dubbio come sprone per esplorare meglio le nostre azioni e gli insegnamenti, in modo critico e rilassato. 

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 gennaio 2025.

Riflessioni sul dubbio

Ep. 452 Riflessioni sul dubbio

Riflessioni su gioia e felicità: a partire dal Pīti Sutta AN 5.176, l'insegnamento del Buddha sulla gioia meditativa e la felicità autentica

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 gennaio 2025

Ep. 454 Riflessioni su gioia e felicità

Riflessioni sull'Ānāpānasati, la meditazione che il Buddha definiva "preferita da tutti i Buddha". Questo antico insegnamento ci guida attraverso sedici passi, dal semplice osservare il respiro fino alla contemplazione del "senza-morte". 
Un percorso graduale che sviluppa i sette fattori dell'illuminazione: consapevolezza, investigazione, energia, gioia, tranquillità, concentrazione ed equanimità. 
Possiamo iniziare con piccoli passi, costruendo la nostra stabilità interiore giorno dopo giorno, fino alla libertà.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il

Riflessioni sulla consapevolezza del respiro

Ep. 457 Riflessioni sulla consapevolezza del respiro

Riflessioni sulla Retta Parola, i suoi  quattro fattori e  le cinque domande per mantenerla. A partire da lettura dei sutta del Buddha.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 21 marzo 2025

Riflessioni sulla Retta Parola

Ep. 465 Riflessioni sulla Retta Parola

Riflessioni sulla mente imperturbabile e sulla capacità di rispondere alle difficoltà con gentilezza amorevole anziché con rabbia.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 marzo 2025


Riflessioni sulla mente imperturbabile

Ep. 467 Riflessioni sulla mente imperturbabile

La comunicazione autentica nasce dalla chiara comprensione. 

Quando applichiamo i principi della consapevolezza (sati) e della chiara visione (sampajañña) alle nostre interazioni, trasformiamo il semplice parlare in un'opportunità di condividere saggezza e compassione. 

Come un gioiello nella rete di Indra che riflette tutti gli altri, anche una conversazione ordinaria può diventare straordinaria quando è illuminata dalla luce del Dharma. Una pratica semplice ma profonda che ci permette di essere veramente presenti nelle relazioni.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno 11 aprile 2025. 


Riflessioni sulle Comunicazioni

Ep. 471 Riflessioni sulle Comunicazioni

Riflessioni sul non giudizio, a partire dalla lettura dell'insegnamento del Buddha SN 36.6: Sallatha Sutta – La freccia.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 2 maggio 2025


Ep. 474 Riflessioni sul non giudizio

Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti.

WEB: https://kalyanamitta.it/
Telegram: t.me/associazione_kalyanamitta
FB: https://www.facebook.com/share/165ppkmRqK/

New tracks tagged #insegnamenti