Zowel op persoonlijk vlak als in haar werk maakt Esra verbinding met mensen van allerlei achtergronden. Met haar Stichting Ik Wil startte ze een burgerinitiatief waar iedereen welkom is en ieder talent zich kan ontplooien.

De juiste persoon om te horen hoe je dat nou doet, verbinding maken. En dan niet zozeer met mensen die (veel) op je lijken -dat is makkelijk-, maar júist met mensen met wie je weinig lijkt te delen.

Ook in haar eigen gezin kreeg ze te maken met uitsluiting en vond ze toch een weg naar verbinding. 

Komend uit een heel andere hoek dan je zou verwachten, maakte ze vriendelijk maar krachtig de keuzes die ze nodig achtte om te komen waar ze is en wil zijn: in een omgeving waar verbinden normaal is.

En ze voegde een nummer toe dat ik nog miste in de playlist, althans: deze versie.

53 - Beter Anders: anderen niet uitsluiten, maar insluiten -met Esra Altmis

Sta je op het punt om een grote stap te zetten, maar lijkt de weg naar jouw doelen soms onbereikbaar? 

Vraag je je af hoe je ooit dat ene idee, die droom of dat project tot werkelijkheid kunt brengen?

In mijn nieuwste podcastaflevering deel ik hoe je het onmogelijke mogelijk kunt maken – door te vertrouwen op jezelf en het proces. 🌟

In deze aflevering verken ik de kracht van vertrouwen als een onmisbare tool voor het realiseren van je grootste ambities.

We hebben allemaal dromen die op het eerste gezicht onbereikbaar lijken: een carrièreswitch, het starten van een eigen bedrijf, een persoonlijk doel dat je al jaren nastreeft, of een compleet nieuwe richting in je leven. Vaak zijn het juist deze dromen die ons uitdagen om uit onze comfortzone te stappen, maar ook degenen die ons de meeste twijfels bezorgen.

Maar wat als ik je vertel dat het geheim niet ligt in het perfect plannen of het elimineren van risico’s, maar in het ontwikkelen van een diep vertrouwen – in jezelf, in je capaciteiten, en in de reis die je gaat maken?

✨ Vertrouwen geeft je de moed om door te gaan, zelfs wanneer de uitkomst onzeker is. Het helpt je om obstakels te zien als kansen en uitdagingen als leermomenten.

In deze aflevering bespreek ik hoe je dit vertrouwen kunt opbouwen, zelfs als de weg moeilijk lijkt. Je krijgt praktische tips en inzichten over hoe je door kleine, gerichte acties kunt werken aan het realiseren van je droom. 

We gaan het hebben over het belang van mindset, het omarmen van onzekerheid, en hoe je kunt blijven geloven in jezelf, zelfs als de eindbestemming nog ver weg lijkt.

Ben jij klaar om jouw onmogelijke doelen mogelijk te maken? Luister dan naar deze podcast en ontdek hoe vertrouwen jouw krachtigste hulpmiddel kan zijn.

Zet de eerste stap naar jouw succes en luister nu! 🫶

Instagram: @verstraetenilka
www.ilkaverstraeten.com

#176 Het onmogelijke mogelijk maken vanuit vertrouwen

Het vergt lef en moed om je dromen te realiseren. Waar kies jij voor?

Vaak sta je op het punt om te groeien, maar laat je je tegenhouden door angst, onzekerheid of de stem van twijfel.

In mijn podcast “Er is lef en moed voor nodig om jouw dromen te realiseren” biedt ik je de inspiratie en inzichten die je nodig hebt om die barrières te doorbreken.

Ik help je om je eigen pad te vinden, zonder je verliest in ingewikkelde stappenplannen, op basis van je gevoel en intuïtie & daadwerkelijke actie. Ontdek hoe je met vertrouwen en veerkracht de weg kunt banen naar een leven dat je echt voldoening geeft.

Belichaam de kracht van eenvoud en authenticiteit. Leer hoe je je passie kunt omarmen, met obstakels leert omgaan en je dromen kunt realiseren. Mijn podcast is jouw gids naar een leven waar lef en moed samenkomen, en waar jouw dromen werkelijkheid worden.

Sta op, durf te dromen, en laat mij je helpen om die dromen moeiteloos te verwezenlijken.

www.ilkaverstraeten.com
Instagram: @verstraetenilka

#177 Er is lef en moed voor nodig om je dromen te realiseren

Stel je die ene droom van je voor, die je -als je alle mogelijkheden zou hebben- het allerliefste zou gaan realiseren. Stel dat je de moed zou hebben om dat NU al te gaan doen. Je die eerste stap zet, hoe groot of klein dan ook. Zonder dat je weet wat er daarna moet gebeuren. Het maakt niet uit, je zet die stap.

Stel je voor dat je vandaag de moed vindt om te kiezen voor datgene waar je hart sneller van gaat kloppen. Om te kiezen voor jezelf, je dromen, en het leven dat je werkelijk wilt leiden.

Matthijs deed het -en het was misschien wel de allerdapperste stap die je als mens kunt zetten. Hij zou alles wat hij was verliezen, om te worden wie hij werkelijk was.

Geen verhaal van louter succes, er waren ook terugslagen. Het maakt het een menselijk verhaal. Niet alleen over moed, ook over angst, wanhoop, pijn, kwetsbaarheid, liefde.

Meer over Matthijs: https://www.linkedin.com/in/matthijshulsbosch/

52 - Beter Anders: je moed vergroten, om je hart te volgen -met Matthijs Hulsbosch

Luister naar Jaap van Deurzen, die 30 jaar lang het nieuws voor RTL bracht. In deze podcast, geïnspireerd door zijn boek "Camera loopt", deelt Jaap zijn unieke ervaringen als oorlogsverslaggever. Ontdek hoe hij in de journalistiek belandde, hoe vaak hij aan gevaar ontsnapte, en wat de impact van al dat menselijk leed op hem was. Een boeiende en persoonlijke inkijk in de wereld van het nieuws, direct vanuit de frontlinie.

De Gouden Graal Podcast

#48 Jaap van Deurzen (RTL Nieuws): Welke verhalen verbergt een oorlogsverslaggever?

In mijn nieuwe 🎙️podcast neem ik je mee in de krachtige energie van dit moment – een tijd van transformatie, groei en diepgaande persoonlijke ontwikkeling.🦋

Ik duik in de processen die je uitdagen om oude patronen los te laten en dichter bij jezelf te komen. Het is een reis naar binnen, waarin je ontdekt hoe mijn methode je kan helpen blokkades op te ruimen en je innerlijke kracht te activeren.

Ik bespreek hoe een verschuiving in mindset niet alleen noodzakelijk is om je dromen te realiseren, maar ook om op een dieper niveau te leven vanuit je authentieke Zijn. 

🕊️✨Het gaat er niet alleen om wat je doet, maar vooral om wie je *bent* in elke stap die je zet. Hoe meer je afgestemd raakt op je eigen energie en waarheid, hoe moeitelozer je jouw dromen kunt manifesteren.

Deze aflevering zit vol met inzichten en inspiratie om je te helpen dichter bij jezelf te komen, de kracht van het moment te omarmen en vanuit je diepste potentieel te leven. 💜

Laat je meenemen op een reis van transformatie en ontdek hoe je jouw unieke pad kunt bewandelen, afgestemd op de energie van nu.

www.ilkaverstraeten.com
Instagram: @verstraeten.ilka

#178 Leven in de energie van nu

Vandaag wil ik je meenemen op een reis, een innerlijke reis tijdens mijn nieuwe podcast. Een reis waarin we stilstaan bij een essentiële vraag: Bewandel je het pad van je hart, of dat je denkt dat je moet bewandelen?

In ons leven komen we vaak op kruispunten te staan. Aan de ene kant is er het pad van ons diepste verlangen, het pad dat onze Ziel gelukkig maakt, dat ons inspireert en ons hart vult met passie. Dit pad voelt vrij en moeiteloos. Het is het pad dat ons roept, zelfs als we niet altijd weten waar het ons naartoe leidt.

Maar aan de andere kant is er het pad dat de maatschappij, verwachtingen en de wereld van ons lijken te eisen. Het pad van 'hoe het hoort', van “veiligheid en zekerheid”. Een pad dat vaak gebaseerd is op wat anderen van ons willen of denken.

We leven in een tijd waarin we constant worden blootgesteld aan de druk om te voldoen aan normen en verwachtingen. Maar wat als ik je zou vertellen dat je diep van binnen al weet welk pad je zou moeten bewandelen? Dat je hart, je intuïtie, je verlangen je al de weg wijst? Durf je te luisteren naar die innerlijke stem? Durf je de sprong te wagen en het pad te kiezen dat je Ziel echt voedt?

Het is gemakkelijk om vast te zitten in het idee dat je bepaalde stappen ‘moet’ zetten om succesvol te zijn of om te voldoen aan verwachtingen. Maar wat als je het 'moeten' loslaat en je laat leiden door wat je écht wilt? Wat als je besluit het leven te leiden dat jouw hart echt begeert, in plaats van het leven waarvan je denkt dat het van je wordt verwacht?

Sta vandaag eens stil bij deze vraag. Ben je op het pad van jouw puurste verlangen? Of laat je je leiden door wat je denkt dat je moet doen? En vooral: durf je het avontuur aan te gaan om te kiezen voor wat jouw Ziel écht verlangt?

Vergeet niet: jouw pad is uniek, en alleen jij kunt bepalen waar het je naartoe leidt.

www.ilkaverstraeten.com
Instagram: @verstraeten.ilka

#179 Bewandel je het pad van je hart, of dat je denkt dat je moet bewandelen?

🎙Nieuwe podcast •••
“Van Pleasen naar Kracht: Je eigen plek durven innemen”

Heb jij ook de neiging om jezelf steeds aan de kant te schuiven om aan de verwachtingen van anderen te voldoen? Pleasen om niemand te kwetsen, twijfelen aan je eigen gevoel, en het gevoel hebben dat je je schuldig moet voelen als je voor jezelf kiest?

In mijn podcast duik ik diep in deze thema’s en deel ik mijn eigen ervaringen met het proces van jezelf wegcijferen naar het innemen van je eigen ruimte. Ik vertel je hoe ik leerde om mijn grenzen te stellen, op mijn gevoel te vertrouwen en voor mezelf op te komen vanuit liefde en respect.

Ben jij klaar om achter jezelf te gaan staan en te kiezen voor wat jíj belangrijk vindt? Dan is deze aflevering voor jou! 💪✨

Beluister de aflevering nu en ontdek hoe je stopt met pleasen en begint met je eigen plek in te nemen.

www.ilkaverstraeten.com
Instagram: @verstraeten.ilka

#180 Durf je eigen plek in te nemen

Trauma in ons leven of dat nu met een grote T is of kleine t doet wat met ons. Zeker de ervaringen in onze kindertijd. Reacties kunnen zijn vechten, vluchten, bevriezen en de wat minder bekende fawning. Kort gezegd is dat het zoeken naar een gunst of goedkeuring d.m.v. je gedrag en of helemaal op te gaan om altijd maar voor een ander te zorgen. Dit is wat ik noem het "zie mij dan" syndroom. Je ziet jezelf niet en bent constant op zoek naar de bevestiging van de ander terwijl dat niet helpt. In deze aflevering heb ik het over de weg naar heelheid en mijn eigen ervaringen hierin.

Neem contact met me op als je een clarity call wil.

Mijn website: lifetreeconnection.nl
Volg me op instagram: www.instagram.com/william.j.meister/
Connect met me op Linkedin: www.linkedin.com/in/william-meister/

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/zoo/clarity
License code: RJY764AMGV2C4QDF

#135 Van zie mij dan naar ik ben

Inspiratie voor deze aflevering is het programma Dit ben ik: Gordon van SBS6. Het kan toch niet zo zijn dat je niet naar buiten durft te brengen wat de bedoeling is dat je wel naar buiten brengt. Wist je dat daar ziek van kunt worden?

Neem contact met me op als je een clarity call wil.

Mijn website: lifetreeconnection.nl
Volg me op instagram: www.instagram.com/william.j.meister/
Connect met me op Linkedin: www.linkedin.com/in/william-meister/

Onderzoeken waar ik over sprak:

Butler, E. A., Egloff, B., Wilhelm, F. H., Smith, N. C., Erickson, E. A., & Gross, J. J. (2003). The social consequences of expressive suppression. Emotion, 3(1), 48-67.

Gross, J. J., & Levenson, R. W. (1997). Hiding feelings: The acute effects of inhibiting negative and positive emotion. Journal of Abnormal Psychology, 106(1), 95-103.

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/zoo/clarity
License code: RJY764AMGV2C4QDF

#136 Jij Bent Hier Voor Een Reden - Own it!

In de Beter Anders Podcast ga ik -Ludo Ansems- in gesprek met mensen die concrete tips hebben hoe jij en ik beter met de aarde om kunnen gaan of beter om kunnen gaan met elkaar. Wil je alleen de tips, die zitten in de eerste tien minuten. Daarna is er ruimte om de gever van de tips beter te leren kennen; drijfveren, ervaringen en.. wat is zijn/haar favoriete muzieknummer?

William Meister, een holistisch life coach en therapeut, stuitte op zijn passie voor ondernemerschap na een gevarieerde carrière in de zeevaart, defensie, politie en kerkelijk werk. Het jaar 2012 markeerde het begin van een uiterst boeiende reis, doorspekt met uitdagingen waar niets vanzelfsprekend was. Voor William waren doorzettingsvermogen, moed en lef de sleutelwoorden die zijn pad hebben geplaveid.

Voor hem is ondernemerschap meer dan slechts een zakelijke onderneming; het is een dynamisch avontuur voor persoonlijke groei en een expressie van zingeving. 

Deze podcast weeft de persoonlijke ontdekkingen van William en anderen samen. De onderwerpen variëren van ondernemerschap en het leven tot persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit, yoga, psychologie, quantum mechanica, manifesteren en heel worden. Kortom, de podcast werpt licht op het avontuur van ondernemen en leven vanuit een staat van heelheid, waarbij het ook dienst doet als een pad om betekenis te geven aan het bestaan.

The Mentor, The Medium, The Muse
Ik help je jouw kwaliteiten te ontdekken, obstakels elimineren & laat je lichaam al die kwaliteiten uitstralen, waardoor je een coherente eenheid wordt.
www.ilkaverstraeten.com

New tracks tagged #inspiratie