INSTAGRAMIS ON RAAMATU LOOSIMINE, MINE JA OSALE.

Videosalvestuse podcastist leiad siit:
https://www.youtube.com/watch?v=I4rQFBa1buI

Osale ka koolitustel, mille leiad kodukalt. Kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad koolitustelt "Meestejutud 1", "Meeste Wäelaager" ja ka raamatult "Intiimsuse Atlas" -10% soodustust.
www.teadlikseksuaalsus.ee

Tom Valsberg on endiselt maailmarändur, kes veedab Eesti talve perioodid tihti soojal maal. Ta viimase viieteist aasta jooksul väga palju maailmas ringi reisinud, näinud ja kogenud. Enda rännakutest inspireeritult on ta kirjutanud hulgaliselt erinevaid Indigolaste laule ja avaldanud Eesti Ekspressis luuletusi ning rännulugusid. Ta on kirjutanud raamatud “Kuidas rännata ilma hirmuta”, “Eluterve pohhuist” ja tema viimane ilmunud teos “Intiimsuse atlas”.

Tommi väelaulude kontserdid on julgustanud sadu kui mitte tuhandeid eestlasi laulma. Tema korraldatud ekstaatilise tantsu pidudel pidutsevad inimesed ilma alkoholita ja on pilves hoopis kakaost! Ta on väidetavalt teinud kõike seda ja palju muud, kuna ta võtab asju vabalt, ei muretse, virise ega hoia oma kannilihaseid ilmaasjata pinges.

Tema kodulehelt võib välja lugeda, et ta pole seotud vaid väelaulude ja kakaotseremooniatega vaid ta veab ka raadiosaadet, korraldab Wabade Meeste Wäelaagrit ja müüb tribal näomaalingute markereid ning tegeleb pikalt ja põhjalikult teadliku seksuaalsusega. Tomi enda teekond teadliku seksuaalsuse suunas algas 16 aastat tagasi, õpetanud on ta mehi viimased 6 aastat. Seljataga on tal kümneid seksuaalsuse ja suheteteemalisi seminare ja kursuseid nii Tais, Rootsis, kui Indias, samuti aastaid ha-tha joogapraktikaid. Tom on nõustanud oma sõpru seksuaalsusega seotud teemadel juba pea kümme aastat.

Seekordses Chris Kala podcasti episoodis vestleme Tomiga sellistel teemadel nagu suhte erinevad vormid, ellu suhtumine, mõtteviis ja selle muutmine, maailma ja elu usaldmine, vaimsus, seksuaalsus, seksimine, orgasmid, multiorgasmid, prolaktiin, kepivendade karjäär, häbeme küngas, kõrge libiido lagendik, kliitori kraater, urruaugu uuralid ja suurepärase seksi stepid.

HEAD MÕTTED SAATEST:
- Seksiga on nagu autojuhtimisoskusega, enamus mehi arvavad, et nad on väga osavad;

- Vajadustel ja tahtmistel on täiesti erinevad alused;

- Kui mehed käivad koos asju tegemas, siis nad võimendavad enda meesenergiat;

- Suhtes tuleks enda partnerit tundma õppida. Nii palju probleeme tekib suhtes sellepärast, et teed teisele, seda mis sulle endale meeldib;

- Kui mees ejakuleerib, siis vallandub kehas prolaktiin, mis tõmbab teised õnnehormoonid kehas täiesti alla;

- Keskmine penetratsiooni pikkus on paaridel 5 minutit;

- Kui oled mehena koguaeg kiimane, siis energia on lihtsalt allpool vööd kinni jäänud;

- Pihku peksmine on kättevõtmise asi;

- Eesmärk on eraldada seksuaalaktist ajaline piirang;

- Porno vaatamine on loonud olukorra, kus mees näeb minuti jooksul rohkem paljaid naisi kui mehe vanaisa enda terve eluea jooksul;

- Suhte edukust ei ole vaja mõõta selle pikkuses;

- Kui korra on uks avatud sügavamatesse orgasmidesse, siis enam tagasiteed ei ole;

- Kui naine paneb sulle näpu tagumikku, siis sa ei ole mehena veel homo;

- Mees plahvatab ära tavaliselt just siis kui naine hakkab orgasmile lähenema;

#284 Seksuaalsuse intiimne sügavus. Multiorgasmiline sügav, põnev ja pikem seks, külas Tom Walsberg

Tänase podcasti külaliseks on Agnes Kangus, kes on sertifitseeritud sekscoach ehk seksuoloogia ja seksuaalnõustamise väljaõppega spetsialist. Ta on lõpetanud USAs Sex Coach U programmi, mille käigus läbis üle 600 tunni kestva põhjaliku kliinilise seksuoloogia ja coachingu väljaõppe.

Lisaks õpingutele aitab tal inimesi mõista ja toetada tema enda isiklik elukogemus ja töö, mida enesega on teinud ja jätkuvalt ka teeb.

Oma suhetes on Agnes varasemalt palju vaikinud, vältinud, manipuleerinud, süüdistanud, rünnanud ja viibinud kaitses. Ta on olnud ohvrirollis ja andnud käest vastutuse oma elu eest. Agnes on kogenud ka abielu, mis tänaseks on küll lõppenud.

Agnes on kogemusi ka polüamoorsest suhtest ja on kogenud emotsioone, mis sellega võivad kaasneda. Tänaseks on ta loonud teadliku, sügava, lõpuni ausa ja avatud kommunikatsiooniga monogaamse suhte. Ja lisaks kõigele mainitule on ta ka kahe lapse ema. Seetõttu sex coachina teab Agnes väga hästi, kuidas laste saamine naise seksuaalsust mõjutab ja kui raske võib olla koduse kaose keskel ema rollist välja tulla ja olla Naine. Kui keeruline on väikeste laste kõrvalt prioritiseerida ennast ja oma suhet. Kuidas lapsed toovad ellu nii palju rõõmu ja armastust ning samal ajal ka vaimset ja füüsilist kurnatust.

Seekordses saates räägime naise ja mehe rollist paarisuhtes, voodielust, depressioonist, elujõust, endale aja võtmisest ja tassi täitmisest, seksi tuumast ja selle olemusest ning multitähendusest, armastusest ja armatsemisest, seksist põhjalikult, laialt ja detailselt, avatud kommunikatsioonist, õnnelikust ja püsivast suhtest, läheduse vajalikkusest, partneriga arvestamisest jne.

Agnese vestluskaardid saad tellida
https://www.yaga.ee/sexcoachagneskangur/toode/hm85bhuvlt

Agneste teenuste ja konsultatsioonide kohta leiad informatsiooni siit
https://www.agneskangur.com/

Agnes Kangur instagram:
https://www.instagram.com/sexcoachagneskangur/

HEAD MÕTTED:
“Pikaajaline suhe vajutab alati sinu kõige valusamatele ja nõrgematele kohtadele.”

“Väga paljude inimeste iha ei toimi spontaanselt, iha on vaja hakata neis tekitama. Võti seisneb erutuse tekitamises.”

“See, et seks peab olema koguaeg spontaanne, on üks väga toksiline müüt.”

“Seks ei ole mitte kuidagi eraldiseisev asi meie elus, see on alati osa meie elust.”

“Ole ise see armastus, mida sa teiselt vajad.”

“Inimestel on vaja äratust selles osas, et partner sinu kõrval ei ole iseenesest mõistetavalt lõpmatult sinu kõrval.”

“Inimene suhtub seksi väga soorituskeskselt üldiselt.”

“See, et ei ole aega seksiks - on lihtsalt vabandus.”

“Selleks, et voodis pikemalt kesta, on vaja olla hästi lõdvestunud!”

“Osad naised ei oskagi või ei julge naudingut oma partnerilt võtta.”

SAATE TIMELINE:
00:02:33 - Million Mindset sponsor pitch
00:04.27 - Agnes Kangur loodud seks-vestluskaardid
00:15:00 - Juristist sex coachiks
00:19:33 - Kas uus partner on lahendus sinu muredele?
00:26:30 - Kui sinu jaoks on seks oluline…
00:28:05 - Spontaanne iha ja selle teke
00:32:00 - Hollywood maalib seksist täiesti vale pilti
00:37:00 - Mis eristab Agnest teistest seksiteemadel rääkivatest inimestest
00:50:00 - Polüamooria, monogaamia, polügaamia
00:55:00 - Miks satuvad kokku parnerid, kelle iha tasandid on erinevad
01:05:00 - Kust maalt jookseb tingimusteta armastuse piir
1:11:00 - Naudingu keskne seks versus sooritus keskne seks
1:15:50 - Seksi tuleb prioritiseerida ja vajadusel ka planeerida
1:22:00 - Üks soovitus ja samm, mida teha, et jõuda sügavamate orgasmideni
1:33:55 - Mehed tahavad hullult kiiresti rautada
1:39:50 - Kuidas käib konsultatsioon Agnesega ja mis see maksab
1:44:45 - Kuidas vabaneda häbist, hirmudest ja kompleksidest seksuaalsuse ees
1:51:00 - Kas sa oleksid huvitatud ka Chris Kala ja Agnes Kangur ühisest seksiteemalisest podcastist

Million Mindset kirjastuse raamatud saad soetada -10% sooduskoodiga "chriskala" nende koduleheküljelt:
www.million.ee

#294 Sex Coach Agnes Kangur “Seks on mäng ja nauding on sinu sünniõigus”

Mai-Brit on naisajastu coach ehk tundest looja - transformation in feminine depth. Ta loob eelkõige naistele aga vajadusel ka meestele transformatiivseid ruume, kus inimesed saaksid kontakti oma eheduse, autentsuse ja sügavusega, mis tihtipeale käib läbi traumade lahendamise, kihtide läbinägemise jne.

Ühtlasi nimetatakse teda ka naiste kehamentoriks, kes suunab kehaga sügavasse kontakti, enesearmastusse ja emotsioonidega sina-peale. Ta teeb seda läbi kehavahendite nagu hingamine, intuitiivne liikumine, emaka kontakt, seksuaalenergia juhtimine ja hääle aktiveerimine. Ta korraldab ka naistele mõeldud eksklusiivset naistefestivali “Ürgessens”, mis leiab aset juba sellel aastal 15.-18.august Võrumaal.

Saates räägime Mai-Britiga täispotentsiaalist ja loova väe alla surumisest, kuidas selle väe ja jõuga ühenduda, kuidas edan elu luua naisena, jooga ja enesearengu junkieks olemisest, läbipõlemisest, selle jõudmisest ja sellega tegelemisest, maandamisest, ülitundlikkusega tegelemisest, naiste menstruaaltsükli teemadest, sügavatest traumadest, maailmas reisimisest, meestes enda naisaspekti vastu võtmisest, haavatavusest, aeglustumisest ja rohkema tundmisest.

PILETID LEIAD FESTIVALILE SIIT: Kasuta sooduskoodi "chriskala" ja saad valitud piletitelt 10€ soodustust. Soodustus kehtib peamistele festipiletitele. Soodustus ei kehti päevapiletite, tütre piletile ega kombopiletitele, ega ka majutusele või toitlustusele.
https://fienta.com/et/naiste-festival-2024

HEAD MÕTTED:
- Kui lubada endal olla totter, siis kaovad maskid ja rollid. Mask tuleb meile ette ja roll tuleb meile peale, siis kui me üritame olla keegi või miski.

- See, kes me täna oleme, me oleme tegelikult täpselt sellisena maailmale väga vajalikud.

- Tuleb lihtsalt elada ja võtta vastu seda, mida elu meile annab.

- Asi ei olegi nii väga selles, et kas me tegeleme iseendaga, vaid pigem, millise koha pealt me endaga tegeleme.

- Paljud arvavad, et vastutuse on kohustus aga see ei ole ainult nii. See tähendab ka omaks või vastu võtmist, teadvustamist ja aktsepteerimist.

- Tihtipeale need inimesed, kellel on arvamus millegi osas või kohta, on endal mingi suurem teema või ka mingid blokeeringud seotud selle teemaga.

- Naisaspekt on olla kontaktis tundmatuga ja usaldada seda müstilisust.

- Elus on vaja ka küpset eluenergiat, millele toetuda. Kindel teadmine, mida tahan ja soovin ning kuhu liigun aga ma voolan selles, mitte ei suru ega pushi seda.

- Trigger on kingitus.

- Kui sa oled endaga kontaktis, kontaktis kõige sügavama “miks” küsimusega, siis sa oled kantud ja ei saa valesti teha.

- Sulle antakse täpselt nii palju kui sa oled valmis kandma.

- Naistel on vaja korralikku seksi ja meestel on vaja pea täis nutta.

- Võti on olla endaga aus.

- Naise keha puhastus mentruaaltsükli ajal läbi vere, see on väga võimas puhastus protsess.

- Suhtes tegelevad mõlemad osapooled iseendaga ja siis tegeletakse suhte kui vormiga.

#296 Mai Brit Vardja "Naistel on vaja korralikku seksi ja meestel on vaja peatäis nutta"

Seekordse episoodi külaliseks on tantra õpetaja Virge Kuivjõgi. Ta Õppis hingamisterapeudiks Algallika Protsessi ja Hingamistöö 3- aastasel koolitusel ja Inspiraktiva hingamisterapeutide koolis 2 aastat (2007-2012). Hingamiskursuseid on ta teinud 15 aastat. On samuti korraldanud reise Indiasse, kus põimis kokku hingamispraktikad ja kultuurikogemused.

2010 puutus ta kokku tantraga ja alates 2012 muutusid tema tantra õpingud regulaarseks ning viisid ka tantrasündmuste korraldamiseni Eestis. 2018 lõpetasin Lin Holmquisti tantra terapeutide koolituse ja läbis Deva Vihba Püha Tantratantsu õpetaja õppe.

Tantristlike kursuste loomine, juhendamine ja hoidmine on olnud loomulik jätk Virge kahele eelnevale teekonnale. Praegu teeb ta regulaarselt kolme tantrapraktikate kursust: “Tantristlikud hingamispraktikad”, “Puudutuse kunst” ja “Tervendav nauding” ja ainult naistele mõeldud “Veenuse tantsu” kursuseid Tallinnas ja Tartus.

On kohal huvilistele kui nad valivad liikuda enda sisse ja kohtuda sügavamate isiksuse kihtidega, et vabastada stress või valu ja (taas)leida rahu ning armastus. Juhatab teed naudingu abil, mis on erakordselt tõhus ja ilus vahend, et ekstaatiliselt vabastada ebamugavus ja avaneda pehmelt armastuse voole.

Tutvu Virge tegemistega siin:
FB  https://www.facebook.com/Tantralinn/events
IG https://www.instagram.com/tantralinn/

HEAD MÕTTED:
“Tantra ja seksuaalsus on omavahel vägagi seotud.”
“Tihtipeale ei osata enda erinevaid aistinguid vastu võtta.”
“Emotsionaalne voolavus tähendab seda, et inimene ei jää kinni, vaid lubab.”
“Kaldal ujuma ei õpi.”
“Kui miski praktikas ei tööta, siis see on lihtsalt jutt.”
“Kui sa jõuad armatsemises kohta, kus analüüsimist ja mõistust enam ei sekku, siis see ongi sügavam.”
“Tantras on inimestel kehad varem või hiljem multiorgastilised.”
“Mehed saavad tihtipeale naudingut kogeda rohkem kui nad näevad, et nende kaaslane kogeb naudingut.”

#301 Tantra õpetaja Virge Kuivjõgi “Tantra praktiseerimine viib varem või hiljem multiorgasmideni.”

Chris Kala podcast keskendub isiklikule arengule läbi eneseteadlikkuse ja iseenda analüüsimise edendamise. Saadete eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid, olemaks rohkem ausam iseenda vastu, võttes seeläbi suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Individuaalne avatus, julgus rääkida ja enda ning teistega läbinisti aus olemine on see, mis kasvatab eneseteadlikkust ning viib parema ja õnnelikuma elu juurde!
​
​Podcast keskendub meestele ja naistele, kes soovivad ennast arendada ja elus iseenda parema versioonini liikuda. Keskendume saadetes emotsionaalsele tasandile, eneseteadlikkusele, vaimsusele, aususele, armastusele, elu eesmärgile, otsekohesusele, edule, suhetele teistega ja iseendaga, psühholoogiale, ellusuhtumisele, maailmavaatele, elufilosoofiale, perspektiivile, mõttelaadile ja veel paljudele teistele aspektidele, mis on olulised, kui soovime olla paremad inimesed teiste ja ka iseenda vastu!
​
​Podcastis käsitletavad teemad on kõik väga elulised ja igapäevased, millega tihtipeale tegeleta ei soovita, kuid mis piisava tähelepanu korral eluliselt olulisi ja soovitud tulemusi siiski toovad.

Chris Kala - http://www.chriskala.com

New tracks tagged #intiimsus