I detta avsnitt fortsätter vi prata med kärleksforskarna Peter Öberg vid Högskolan i Gävle och Torbjörn Bildtgård vid Stockholms universitet, men den här gången handlar det om intimitet och sex när man blir äldre. Och dessutom ställer vi den viktiga frågan: Vad är ålderistisk erotofobi?

------

Programledare är Jonas Nilsson med bisittare Mikael Mildén.

Avsnitt 13: Intimitet och sex

I det her afsnit snakker vi om intimitet. Behovet for intimitet blandt romantiske relationer og/eller venner. Hvordan behovet for intimitet kan være variabelt og en svær størrelse at greje og huske at mærke efter i nye relationer. 

Værter - Dicte Vejvad og Sara Barfoed
Musik - Jonathan Märcher Sandig

INTIMITET

I denne episode snakker jeg med Fysioterapeut Per Andersen om et af de største tabuer for mænd: Impotens og rejsningsproblemer. 
Vi berører meget lidt alt det, der kan googles. I stedet fokuserer vi på de dybere og sværere aspekter af denne udfordring. Vi berører hvilken livsstil, livsbegivenheder og følelsesmæssige tilstande, der kan rumstere sammen med og påvirke potensen. Vi snakker også hvad læringspotentialet kan være, både som mand og kvinde, der møder denne udfordring og hvordan man som par kan vokse og bevare nærheden, selv når rejsningen falder.

Lyt med i snakken om denne taburiserede tilstand, som er mere almindelig end vi lige går og tror. 

Denne podcast er åbningsballet for snakken om Impotens. Sidder du derude, mand som kvinde, og gerne vil høre endnu mere, så send os en mail om, hvad du kunne tænke dig uddybet.  Vi kan også begge kontaktes for 1:1 sessioner.


Per Andersen : per@herculesogco.dk , web: http://www.herculesogco.dk/

Tanja H. Løhndorf: Tanja@liveinbalance.dk, web: www.liveinbalance.dk

Episode 3: Impotens - Kan man vokse, når rejsningen falder?

I denne episode taler jeg med Camilla Schou Andersen, Mentor for mønsterbrydere og voksne børn af alkoholikere om, hvordan opvækst i et hjem med en alkoholisk forælder kan præge særligt de nære og intime relationer langt ind i voksenlivet.

Vi kommer omkring: 
-	Hvilken smerte, følelser og stemninger man som barn går rundt i i et hjem med en alkoholisk forælder
-	Hvilken spor og udfordringer, det kan skabe i kroppen, følelser, relationer og i livet som voksen
-	Hvordan man bryder mønstrene og medafhængigheden i sit eget system og i sine voksne relationer
-	Hvorfor kroppen, følelser, selvomsorg, at turde tale om og bryde tabuet samt række ud efter hjælp er essentielle elementer i healingen
-	Tilgivelse - hvad er det og er det nødvendig?
-	Hvorfor snakken er universel for mange af de ubalancer og udfordringer mange oplever i deres intime relationer, uanset om deres liv har været præget af alkohol eller ej

Mere af Camilla: www.camillaschou.dk
Mere af Tanja: www.liveinbalance.dk

Støttende meditation : http://liveinbalance.easyme.dk/freebee2020NB

Episode 15 - Voksne børn af alkoholikere

En podcast om intimitet, dens naturlige visdom & udfordringer med Tanja Løhndorf.

Selvom vi bliver mere frigjorte og bedre til at udtrykke vores følelser og seksualitet, møder jeg stadig masser af frustration, smerte, tabu og længsel i mit arbejde som kropsterapeut og underviser, når det kommer til intimitet. Samtidig er der et KÆMPE potentiale i den iboende visdom og intelligens, vi alle besidder, når vi faktisk forsøger at tage ejerskab over vores følelser og går i dialog med det sprog vores krop taler til os på.

Med denne podcast vil jeg gerne - sammen med mine gæster - skabe et trygt rum, hvor vi kan starte dialogen, skabe mere bevidsthed og invitere mennesker til at mærke efter, hvad der banker og pulserer i deres krop. Hvad taler vi om og omfavner? Hvad gemmer vi væk og blokerer, når det kommer til intimitet? Og ikke mindst, hvordan kan vi arbejde med at sætte os selv mere fri, så vi kommer tættere på hinanden og skaber mere intimitet i vores hverdag og relationer?

Skriv gerne til tanja@liveinbalance.dk , hvis du er temaer, du ønsker at få med i podcasten, eller hvis du har andet fra hjertet, du gerne vil fortælle mig og bidrage med - Intet er for småt eller for stort, når du er Fri af Skammekrogen.

KH Tanja

(Royalty Free Music from HookSoundshttp://www.hooksounds.com)

Samtalepodcast af Sara Barfoed og Dicte Vejvad
SIDESTIK har til formål at behandle aktuelle tabubelagte emner, og derved åbne en mere fri samtale om det der trykker. Det primære perspektiv kommer fra Sara og Dicte som er skabere og værter på podcasten. Vi mener, at mange problemstillinger og emner endnu ligger mørklagt og kan være svære for alle aldre og størrelser at gribe fat i. Det vil vi gerne bidrage til at ændre via denne podcast. Som lytter er du altid velkommen til at kontakte os via mail (som du finder her på siden), facebookside eller instram som begge går under navnet SIDESTIK. Vi tager imod foreslag til emner med kyshånd. 
Stor tak til alle jer der lytter og til Jonathan Märcher Sandig for vores jingle og Andrea Lund for logo. 

Værter: Dicte Vejvad og Sara Barfoed 
Musik: Jonathan Märcher Sandig

Äldre i Centrum-podden belyser äldre- och åldrandeområdet med utgångspunkt i aktuell forskning och utveckling. Med hjälp av gästande experter går vi på djupet i ett ämne och förklarar hur (en del av) världen hänger ihop.

New tracks tagged #intimitet