Thema: "Mein Partner hat keine Lust - was können wir tun?“

Ein Podcast von https://palais-fluxx.de/
Ihr habt eine Frage an die beiden Expertinnen? Dann schreibt an intim (at) palais-fluxx.de

Musik und Produktion: Gudrun Lehmann
 Sprecherin: Marion Gretchen Schmitz

Mehr zu Elke Franzki: https://sexualberatung-lust-liebe.de/
Mehr zu Kerstin König: https://sinne-und-verstand.de/

Intimsprechstunde | 18 - "Mein Partner hat keine Lust - was tun?"

In der heutigen Podcastfolge sprechen Anna und Lena über Leistungsdruck und diskutieren die Frage: "Wie kann ich etwas leisten, ohne zu leiden?". Dabei gehen sie darauf ein, wie man Leistungsdruck merkt, in welchen Lebensbereichen dieser auftauchen kann und welche Auswirkungen Leistungsdruck hat. Natürlich gibt es ein paar Tipps, wie du etwas leistest, ohne zu leiden. Viel Spaß!

(Video folgt)

67: LEISTUNGSDRUCK - leisten ohne zu leiden

So ein Studium kann ganz schön belastend sein. Zeit- und Leistungsdruck, finanzielle Sorgen, Zukunftsängste - und dazu noch der ganz normale Wahnsinn des täglichen Lebens. In diesen Fällen kann die Psychotherapeutische Beratungsstelle des Studierendenwerks eine nützliche Anlaufstelle sein. Mit Stefan Balz, dem Leiter der PBS, haben wir darüber gesprochen, wie das mit der Beratung funktioniert.

06 Hilfe in Notlagen

Der Song ist im Sommer diesen Jahres entstanden und stellt eine Kritik an unserer Leistungsgesellschaft da...

Beat: https://www.youtube.com/watch?v=7Ym7tAgxIRs

Incremant - Leben ist wie'n Renn' (prod. by Asterio x dreamr)

Stress, Frust, Leistungsdruck, Krisen – auch Kinder bleiben davor nicht verschont. Und genau wie Erwachsene gehen Kinder unterschiedlich damit um. Resilienz gilt als Schlüssel, der es ermöglicht, aus jeder Situation gestärkt hervorzugehen. Aber was genau ist Resilienz? Warum ist sie so wichtig? Wie können Eltern ihre Kinder stärken? Darüber spricht Henrike Ortmann mit der Diplom-Pädagogin und systemischen Therapeutin Sandra Gaßen.
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Diese Fragen werden im Podcast gestellt:
00:00 Intro
01:19 Was versteht man unter Resilienz?
02:20 Wann brauchen Kinder Resilienz?
03:08 Ist Resilienz angeboren?
05:02 Kann man Resilienz auch abbauen?
05:45 Warum ist Resilienzförderung wichtig?
06:57 Was sind Beispiele für Resilienzförderung?
08:55 Wie können Eltern die Resilienz ihrer Kinder fördern?
13:13 Wie wichtig sind Misserfolge für Resilienz?
16:38 Wie erkenne ich, ob mein Kind resilient ist?
17:33 Wie unterstütze ich mein Kind in schwierigen Situationen?
20:11 Wie gelingt es, dass Kinder gut mit Gefühlen umgehen können?
21:44 Ist Resilienz aufbauen wichtiger, als Kinder vor Resilienz fordernden Situationen zu schützen?
24:33 Was sind gängige Lösungsstrategien für schwierige Situationen?
26:03 Verabschiedung
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Tipps & Links aus dem Podcast:

Kinderbuchtipps zum Thema Gefühle: 
https://www.froebel-gruppe.de/aktuelles/news-single/artikel/unsere-kinderbuch-tipps-im-mai
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Redaktion, Moderation: Henrike Ortmann
Gast: Sandra Gaßen
Produktion: Marie Baer
Schnitt: Studio Soma
Grafik: Karla Detlefsen

Resilienz - wie stärke ich mein Kind?

Immer unter Zeitdruck, immer im Stress? Es muss schnell gehen und immer ist das nächste Ziel zu erreichen? Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du vielleicht auf der Autobahn deines Lebens unterwegs. Was das bedeutet und ob es Alternativen zu Stress, Burnout und Überlastung gibt, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Spoiler: Ja, es gibt MEHR und es gibt ALTERNATIVEN dazu :-)

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Gestresst und unter Druck? - Unterwegs auf der Autobahn deines Lebens

Im „the be happy Podcast“ sprechen Fitness- & Ernährungscoach Lena und klinische Psychologin und Life & Mindset Coach Anna jeden Freitag über Themen in Bezug auf die körperliche und psychische Gesundheit. Zum Einstieg einer jeden Folge gibt es einen Denkanstoß, passend zum Thema. Mit dem „the be happy Podcast“ möchten die zwei Studentinnen aus Berlin auf das Zusammenspiel von Körper und Geist aufmerksam machen und zum Nachdenken anregen.

Die Intimsprechstunde mit Dr. Elke Franzki und Kerstin König bei Palais Fluxx

Mensa, BAföG, Wohnheim oder Beratung - mit dem my-stuwe Podcast des Studierendenwerks Tübingen-Hohenheim bleibt ihr über alle wichtige Themen rund um euren Studienalltag immer auf dem Laufenden.

Stress und Burnout müssen nicht dein Schicksal sein! Als dein Berater – mit meiner Erfahrung aus psychologischer Beratung, Business-Coaching, Wirtschaftsingenieurwissen und Expertise in Stressmanagement, beruflicher Entfaltung und Burnout-Prävention – bin ich hier, um dir zu helfen. 

Ich unterstütze Menschen dabei, aktiv gegen Stress anzugehen, sich beruflich neu zu orientieren und ein burnoutfreies Leben zu führen. Manchmal auch mit einem Neustart als Existenzgründer.

Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Erfüllung im Beruf finden. Schau doch mal vorbei: 
refokus-coaching.de

Willkommen in der Podcast-Welt von Fröbel! Hier wird’s nie langweilig – genau wie im echten Leben mit Kindern. Auf unserem Kanal findet ihr eine bunte Audiowelt rund um Familienleben, Pädagogik und das Leben in unseren Kindergärten und Horten. Im "Fröbelcast - der Podcast für Eltern" erwarten euch spannende Gespräche mit Expertinnen und Experten zu Erziehungs- und kindliche Entwicklungsthemen. Auch in unseren Fröbel-Einrichtungen wird gepodcastet – mit Kindern und Fröbel-Teams vor Ort. Und für alle, die in der frühen Bildung arbeiten (oder es bald tun): Unser Podcast „Auf die ersten Jahre kommt es an“ richtet sich speziell an pädagogische Fachkräfte – mit Themen aus der frühen Bildung. Ob Tipps für den Alltag, Einblicke in die pädagogische Arbeit oder Geschichten, die berühren und bestärken – hört rein, lacht mit, denkt nach und lasst euch inspirieren!

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