LocalHero säsong 2 avsnitt 172:

Vi är i Klocket Kunskapenshus och idag samtalar vi med Pontus Björlund känd som Anjo.

Anjo Youtube kanal: 

https://youtube.com/@anjo1?si=5Er-bnZeq4Zw93CK

Vi samtalar om:

Om Youtube kanalen han har där det är dokumentärer, dramat, många vlogg och med mera. 
Om Biggest Loser och då han träffade Lisen.
Om Youtube resan och varför började med det.
Om namnet "Anjo".
Om Jocke och Jonna.
Om samtal, förståelse, fördomar och att inte hålla med. 
Om Navid Modiri, om att samtala och att bryta tystnadskulturen.
Om Leo Kinesen Carmona och Pär Öberg samtalet. 
Om hur man tar kritik och att inte ångra sig saker.
Att lära sig av sina misstag, utvecklas och ta det som en lärdom.
Om barn lär sig genom att lyckas.
Om dokumentären "Den osynliga sjukdomen" som handlar om psykiska ohälsan.
Om det psykiska ohälsan, ensamheten, mörka tankar och att sova med ljud.
Om det inre barnen som är lekfull och fantasifull.
Att inte bjuda in gäster på podden, men att gäster bjuder sig själva till podden.
Om Ben Mitkus.
Om Chrippafallet och vem är Chrippa? 
Om Sektet som är Motvikt, Rask, Vad är problemet och Anjo.
Om musikskapande med Jean Pierre eller Shazaam.
Om varför se folk mer på dramat än personligt utveckling eller förebilder contest på Youtube.
Om gästas på "Säg Jag Svär" podden.
Att se sig själv som en förebild.
Om den nya dokumentären "Antonio - När rättvisan blir orättvis", om kritiken och hatet.

Om podden "Dialogiskt" och titeln provokatören. 
Om samtalet med Dumpen och är Dumpen viktigt att de finns?
Att få en andra chans.
Om Joakim Lundell.







"Jag har vågat göra saker som har ibland hyllat mig och ibland hatat mig" - Anjo

LocalHero säsong 2 avsnitt 173:

Vi är i hotellet Scandic Park i Stockholm och nu samtalar vi med Johanna Danis som är heartbreak coach.

Hemsidan:

https://www.komoverdittex.nu/

Gästas på "Så kan det gå - Boosta dina relationer" :

https://open.spotify.com/episode/6hrw9E17x8IvaYGiu1f9ak?si=g3SKkqf2RCSrr4H1RMgiSA

"Lyckopodden" :

https://open.spotify.com/episode/6vaiCIgOOTgvLOmxQvnUFQ?si=QM6sanoLQcCBDswigC4RCA

Vi samtalar om:

Om titeln heartbreak coach och om att vara lekfull.
Om kärlek och ensamhet.
Om rädslan, sorgen och acceptans.
Om dessa 80 och 90 tals kärleksfilmer. 
Om varför hon startade med att bli coach och om hennes senaste separation.
Om hjärtesorg och att skapa en kurs som heter Konsten att komma över ditt ex.
Om citatet "Vi accepterar det kärlek vi tror vi förtjänar att få".
Att bli sedd och bekräftad.
Om självkänslan och det inre barnen.
Om separationsångest.
Om affektfokuserad terapi.
Att det är mer kvinnor än män som är klienter.
Om meditation.
Om stress.
Om hjärtesorg och olyckligt kärlek.
Om känslor och öppna den dörren där sorg är välkommen.
Om vad är kärlek? 
Om förebilder och vikten med humor.





"Alla låtar nästan handlar om hjärtesorg" - Johanna Danis

LocalHero säsong 2 avsnitt 174:

Vi är I Fronto Icommunication och samtalar nu med kärlekscoachen och vetenskapskommunikatören Amanda Gonzalez Bengtsson.

vara med på podden "A road less traveled" :

https://open.spotify.com/episode/4fcJUGYeiqGc7SOyYErbIl?si=zuu7v6qFSY2oKs-NcOWJdQ

Vi samtalar om:

Om Navid Modiri 
Om vetenskapskommunikatör och kärlekscoach arbetet.
Om tiden då det var tabur att prata om känslor, om normer och bryta normer.
Om skapande av kärleksmetoden.
Om Antonios tankar på kärleken som är det svåraste utmaningen. Ett mission impossible.
Om alla försök att hitta kärlek och om kärleksdikten.
Om romantiska filmer som referans som "500 days of Summer" och att leva i förväntningarnas land.
Om falska förhoppningar och att ge upp hoppet på kärleken. 
Om snälla killar eller badboys, referans på 80/90 tals kärleksfilmer 
Om ofrivilligt ensamhet eller att vara själv.
Om många killar behandlade tjejer som sexobjekter.
Om vad är kärlek? 
Om varför hon jobbade som kärlekscoach.
Om ett mönster och bryta mönstret.
Om vi accepterar det kärlek vi tror vi förtjänar att få. 
Om tro på lycklig kärlek.
Om många klienter som kämpar med singellivet och några har gett upp hoppet.
Att man själv har sina nycklar, sina triggers och hitta någon likasinnad.
Om emotionellt stabilt, om självkärlek, emotionellt tillgängligt och kompatibilitet som är kärlekstårtan.
Om Antonios delar sorgen att inte få egna barn.

Om anknytningsteorin.
Om undvikande beteende, göra krokben på sig själv och att vara kvar i det okända mönstret.
Om många kvinnor vill ha en lekfull man. 
Om kärlekssorg och anknytningssorg. 
Att få leva i drömrelation, toxic relationer och om bråk i relationer.


















"Kärlek är gemenskap. Stark gemenskap med någon" - Amanda Gonzalez Bengtsson

LocalHero säsong 2 avsnitt 179:

Vi är fortfarande i Scandic Malmö City och nu samtalar vi med Michaela Friberg.

Bodywork: 

https://bodywork.nu/michaela-friberg/

Blindwork:

https://blindwork.se/

Pawsense:

http://pawsense.se/

Vi samtalar om:

Att jobba som massör och jobba som hundtränare.
Att älska att jobba med hundar och människor.
Om hundens beteende.
Om hundar och katter.
Om Uppsala Stadshunden : https://stadshunden.se/michaela/
Att hjälpa människor också när man hjälper hunden.
Om vikten med att skapa goda relationer som bygger på tillit.
Att komma långt med förståelse.
Om Cesar Millan och om olika metoder.
Om trauma och att bota olika fobier.
Om teater. 
Om hundträningen och hur länge hon har jobbat med hundar. 
Om varför jobbar med hundar. 
Om skillnaden mellan katter och hundar. 
Om klassisk massage, behandlade massage, lymfmassage och käksledsmassage. 
Att jobba med människans välmående.
Om Blindwork massage.

Att diagnostiserad med Retinitis Pigmentosa, en ögonsjukdom som påverkar och gradvis försämrar näthinnan på henne.
Att i framtiden kan bli blind.
Om Fatmir Seremeti.
Om motivation.





"Jag får verkligen leva ut det jag vill göra" - Michaela Friberg

LocalHero säsong 2 avsnitt 178:

Fortfarande i Scandic Malmö City i Malmö och nu samtalar vi med Anna Tannerfalk.

Hennes egna podd med Sarah Hesslow Sidospår:

https://open.spotify.com/show/68vFOesQR5ixTKVSXyyhq1?si=Yg8ZN8_iTmO-aqnXoMQIIw

"Gentillegentpodden" : 

https://open.spotify.com/show/6mAIboeMDcnTTkEK5UHfB0?si=31RDxQudTJazAjMuGftiYg

Skill U : https://jobs.skillu.se/

Gigstep : https://jobs.gigstep.se/people/1086219-anna-tannerfalk

Vi samtalar om:

Om beteendevetare.
Om Gigstep och Skill U företaget.
Att hjälpa andra människor, företag med deras företag att växa och utveckla. 
Om HR.
Om behovsanalys.
Om när intresse kom att jobba med rekrytering.
Att driva kafé, olika ansvarsroller och arbetsuppgifter.
Att sprida mycket glädje och humor. "Gentillegentpodden" och "Sidospårpodden".
Om Sidospår och varför det heter så.
Om Anna Blixt.
Om ledarskap, chef och toxiskt ledarskap.
Om självinsikt.
Om Vi-känslan och samarbete.
Om branschberoende.
Att starta eget företag. Är det svårt eller enkelt?
Om problem som företag kan ha och behöver hjälp. 
Att jobba med människor.
Om olikheter.
Om inkludering, rättvisa och bygga goda relationer.

Att skapa förbättring, förändring och lära sig nya saker. 
Om förebilder 
Om härskarteknik och mobbning på arbetsplats. 
Om medmänsklighet och civilkurage.
Om hennes mamma och inspiration hon gav henne. 









"Våga ta klivet" - Anna Tannerfalk

LocalHero säsong 2 avsnitt 192:

Vi är i Scandic Victoria Tower i Stockholm och nu samtalar vi med Isabell Tinred 

Gästas på "Framgångspodden" : 

https://youtu.be/rgff1LB439A?si=Og1-Yd2_H9gG8cJh

Hemsida: 

https://www.beamoflighthealing.com/?fbclid=PAY2xjawJSfsFleHRuA2FlbQIxMQABpn_B_GxamtH0Ks2nslRWDWMrC47n8uaxY9vF26R5usFIS3jlFlbkQTfshg_aem_E3StkBPK3MvXqg9Semhz_g

Vi samtalar om:

Om energihealing terapeut, lifeforce activation, reiki, coaching och trauma.
Om känslan av harmoniskt, frigöra blockeringar, starka känslor, avslappnad och trygghet.
Om nyfikenheten på människors beteende.
Att vara rädd för skakningar, men bjud in skakningar. 
Om man behöver inte leva med sina trauma och att det forma oss. 
Att vara blind i sina egna mönster och få hjälp utifrån 
Att bygga nya mönster.
Att våga misslyckas är en del av livet.
Att barn lär sig genom lyckas och föräldrarnas ansvar och lärdom.
Om vi bygger starka barn så slipper vi laga så många trasiga vuxna citatet.
Om onda cirkeln, vuxnas psykiska ohälsan, ändra normer, mer kriminalitet, utanförskap, mobbning och vi gör inte tillräckligt. 
Om grunden är barnen, förminskningen, känslor och respektera barnens sorg. 
Om barnsperspektivet och att många av oss vuxna har glömt att vi själva har varit barn.
Om föräldraskap.
Att släcka bränder eller förebyggande arbete.
Om hennes 12-åriga son såg sin pappa Mikael Janicki, 39, bli mördad i gångtunneln i Skärholmen.
Om hat bygger mer hat.
Om insamlingen som Mustafa Panshiri och Hanif Bali drev.

Om unga som hamnar i gänget och vad för förebild vill hon vara för sin son. 
Att jobba förebyggande och göra något nytt.
Om samarbete och Vi-känslan.
Om panikångest attacker, stress, självledarskap och om andning.
Om skådespeleri, dans, pjäser och musikal.





"Om jag väljer hatet" - Isabell Tinred

LocalHero säsong 3 avsnitt 6:

Vi är i Scandic Portalen i Jönköping och samtalar med Jessica Gunnarsson. 

https://www.smalandsdagblad.se/2025-04-13/jessica-30-inspirerar-kvinnor-att-ta-plats-traning-ar-terapi-for-mig/#:~:text=Jessica%20Gunnarsson%2C%20som%20sj%C3%A4lv%20gymtr%C3%A4nat,och%20arbetet%20p%C3%A5%20N%C3%A4ssj%C3%B6%20estetik.

Hemsida:

https://coachjgunnarsson.se/

Vi samtalar om:

Om brinnande intresse för träningen och att hjälpa människor.
Om personligt tränare, kostrådgivning och när intresse kom.
Om Hanna Öberg.
Om undersköterska arbetet och spraytan artist.
Om drivkraften att hjälpa människor.
Om hennes mamma och svårigheter när hon var ung och om hennes mående då som ung.
Att mista två vänner som tog livet av sig.
Att komma till punkten då hon ville försvinna ifrån världen.
Om ångest och maniska beteende om hennes vikt.
Om träning var som en flykt och sedan en räddning.
Om jämförelse eller inspiration.
Att träna rätt och hitta en balans i livet 
Om massörbehandlare.
Att jobba som online coaching och hemsidan.
Om varför är träning viktigt.
Om bekvämhet, comfort zone och ursäkter.
Om planering, rutiner, mönster och nuet.
Om motivation och disciplin.
Om inre barnen, lekfull och fantasifull.

Om vikten med förebilder och att vara en förebild.
Att våga ta hjälp och våga prata med någon.




"Känslan av att hjälpa alla andra" - Jessica Gunnarsson

LocalHero säsong 2 avsnitt 7:

Vi är fortfarande i Scandic Portalen i Jönköping och nu samtalar vi med Erika Frööjd.

Gästas på "Brus på linjen":

https://open.spotify.com/episode/1btCpIPUHmqYQZdRWtm0ju?si=9R_L0wIESy-nofFLxG2QkA

Gästas på "Puman och Beccan":

https://youtu.be/HvIcBSwhRLs?si=Ssboe8neG7u0zkN1

Vi samtalar om:

Om massageterapeut, friskvårdskonsult, handledare i sorgbearbetning och samtalscoach.
Att jobba med människor med en holistisk helhet.
Om Soulselfempowerment.
Om läkning, livsutmaning och jobba med helhets lösningar.
Om hennes utbrändhet och panikångest attacker.
Att läka sig själv handlar också om att känna sig själ och blicka in i oss. 
Om pålagda strategier eller normer.
om kränkningar och sätta ord vad det känns.
Att inte peka på andra och själv erkänna sina brister och triggers.
Om självledarskap, om förändring, offerkofta och att vända blicken inåt. 
Att välja sina tankar, mindset, tillåta sig att vara i sorgen och sen välja glädje/tacksamhet.
Om positiva energier och negativa energier.
Att vara spirituellt och andligt. 
Om hennes mamma gick bort av cancer och samtalar med barn om döden och sorg.
Om sinne, kropp och själ.
Om företaget Altiore Hela hälsan.
Att lyssna på sin inre barnen.
Om barnperspektivet, fantasi och lek.

Att normalisera känslan ilska.
Om maskulina energin och feminina energin.
Att vara utbränd och få PTSD.
Om stress och panikångest attacker.
Om sömn paralysering och drömmar. 
Om uttrycket "att lära gamla hundar att sitta".


"Sinne, kropp och själ" - Erika Frööjd

LocalHero säsong 3 avsnitt 21:

Vi är fortfarande i Fronto Icommunication i Sollentuna och samtalar med Nina Larsson som är utbildad lärare, speciallärare och specialpedagog.
Nu utbildad samtalscoach och samtalsterapeut, med specialisering inom högkänslighet.

Hemsidan:

https://www.ninaslivlina.se/

Vi samtalar om:

Om Ninas Livlina och blogget.
Om ensamhet, psykiskt ohälsa, stress och vad är högkänslighet.
Att utbilda sig till samtalscoach.
Om nyfikenheten på människors beteende.
Om olikheter, samtal, vägledning och det inre barnet.
Om perspektiv, berättelse och livet.
Att inte vara dömande.
Om känslor, tacksamhet och självhjälp.
Om Walk and Talk.
Om självledarskap och personligt utveckling.
Om ökad förståelse, medvetenhet, självtillit, självmedkänsla och självkärlek.
Att ha höga krav på sig själv.
att bryta mönster och arv.
Om självmord.
Att jämföra sig och sociala medier.
Om ökad livskvalitet.
Om återhämtning, givande och tagande.
Om dans och musik. 


"Att det är okej att visa sårbarhet" - Nina Larsson

LocalHero säsong 3 avsnitt 23:

Vi samtalar nu med Sofie Hammargren 

https://www.bokadirekt.se/places/sofias-halsa-48350

Vi samtalar om:

Att behandla och vägleda människor i från grunden.
Om Sofias hälsa.
Om kroppen och stress.
Om vad är kinesiologi och fasciaspecialist.
Om energier, känslor sätter sig i kroppen och  trauma.
Om olika känslor människor kommer med och att bli sedda.
Om käksledsbehandling och lymfbehandling.
Om anpassning på olika människor och behov.
Att vara andligt, om triggers, sår, läkning och mindset.
Om självkärlek och rörelseövningar.
Om ja sägare eller nej sägare.
Om stress, panikångest attacker och att tacka kroppen.
Om ego.
Om breathwork coach.
Att ha för roligt och viktigt att ha tråkig.
Om vikten med tystnaden.
Om hennes citater i hennes Instagram konto.
Om motgångar eller framgångar.
Att stanna för det är tryggt och att göra obekväma saker.
Om perspektiv.
Att överleva eller leva.
Att sluta döma människor. 
Om attraktionslagen.
Att jobba på förskola och barnperspektivet.








"Tack kroppen för att du visar mig vad jag behöver" - Sofia Hammargren

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott.  Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra.

New tracks tagged #människor