Meditatie Lichamelijke Gewaarwordingen

Mindful bewegen - Aandacht voor beweging.

Dit is een mindfulness meditatie gericht, door middel van bewegen zitten op een stoel.

Mindful Bewegen In Zit | Mindful bewegen

Met Aandacht Lopen

Meditatie Horen En Zien

In deze meditatie neem ik je mee op reis. Een reis naar binnen. 
Je zult na deze meditatie een groot gevoel van dankbaarheid en nieuwe energie ervaren.

Dankbaarheid Meditatie

Het konijn, de tijger en de koe

In deze geleide meditatie wordt je in verbinding gebracht met jouw kern - je hogere zelf. Gun jezelf dit moment en geniet van de inzichten te volgen. 
Lees meer over inspiratie, meditaties en persoonlijke groei op https://www.omnistory.nl.

Meditatie Verbinden Met Je Hogere Zelf

Kom bij je kern, bij wie je werkelijk bent. Dan voel je dat je zo’n behoefte hebt aan ruimte en vrijheid. We zijn vrijer dan ooit in de geschiedenis en toch hebben mensen een gevoel van ingesloten te zijn, niet vrij te zijn, geen ruimte meer te hebben.

Soms heb je het gevoel tijd tekort te komen, maar voel eens of het geen ruimte dat je tekort komt, ruimte in jezelf, voor wie je bent.

Kijk eens naar je levensstijl. Wie denk jij dat er het meest jouw ruimte inneemt? Waar vergeet jij je eigen ruimte in te nemen? 

Voel eens waar jij je ruimte afstaat? Wie neemt jou zo makkelijk die ruimte af, die vrijheid af? 

Ik zou ook kunnen zeggen, hoe afhankelijk ben je van die persoon? Als je mensen nodig hebt, dan is dat geen liefde, dat is niet meer onvoorwaardelijk, dan ben je niet meer zo vrij.

Geef jezelf ruimte, wees aanwezig en kijk dan eens naar je nieuwe toekomst, een week, een maand of een jaar verder. Waar krijg je nu meer ruimte voor jezelf? Waar geef jij jezelf meer ruimte? Zodat je vrijer en meer open bent.

https://www.rolandverschaeve.com

Muziek: Thaddeus

Geef jezelf ruimte

Onderdeel van de online cursus van Mom Moon

Cursus Zwangerschap & Werk

Contact maken met jouw bestaansrecht

Deze meditatie is onderdeel van de cursussen van Mom Moon

Cursus Zwangerschap en Werk

Voel je geaard, gegrond en ontspannen

Neem je de hand die naar je uitreikt? Wiens Hand is het? Wat wil Ze je laten zien, voelen, ervaren? Ontvang de Heling die je wordt aangereikt.
Laat je omhullen door de energie van Licht en Liefde van je veilige Thuis, een plek die meer nog als Thuis voelt dan je eigen aardse 3d huis.
En wees je ook bewust van eventuele hindernissen… die dat hoogste in jezelf belemmeren volledig in je lichaam in te kunnen dalen.

Handreiking

In het kader van het thema ‘Waarheid’ van Boeddhistisch Geluid brengen we een door AI begeleide meditatie. Dit betekent dat de meditatie-ervaring wordt gefaciliteerd door kunstmatige intelligentie, oftewel een geavanceerd computerprogramma dat in staat is om menselijke taal en intenties te begrijpen en hierop te reageren.

🤖 Als experiment -met een knipoog- hebben we gebruikgemaakt van deze geavanceerde technologie om een meditatiescript met de stem van Joost te genereren. Deze benadering opent wellicht nieuwe mogelijkheden voor meditatiebegeleiding maar zal zeker ook veel vragen en gevoelens oproepen.

🗣️ Deze meditatie wordt kort ingeleid door 'de echte Joost' en hij zal ook de meditatie afsluiten. We reflecteren samen op de prikkelende vraag: wat is nog de rol van traditionele leraren als AI je met een volledig menselijk klinkende stem kan begeleiden?

🔗 Voor dagelijkse live meditatie ga je naar 30NOW.nl/live
🔗 Voor meer info over Boeddhistisch Geluid, ga je naar: 30NOW.nl/boeddhistisch-geluid

#AI #ChatGPT #Elevenlabs #Mediteren #Meditatie #BoeddhistischGeluid #MindfulTech #SpiritualiteitInnovatie #WaarheidZoeken #ToekomstMeditatie #DigitaleDharma #BewustzijnEnTech #ArtificialIntelligence #MachineLearning #Tech #Waarheid

AI-meditatie met Joost van den Heuvel Rijnders

Dit is de uitgebreide versie van de Meditatie op de 5 Hindernissen  (57m).

In deze meditatie gaan we oefenen met het aanschouwen van de vijf hindernissen in onze geest

Volgens de leer van de Boeddhistische psychologie beschreef de Boeddha 5 mentale toestanden die het bereiken van Bewuste Opmerkzaamheid en Aandachtig Bewustzijn overschaduwden.

Deze mentale toestanden werpen een schaduw over de beoefening van concentratie en het Open Gewaarzijn. Deze 5 toestanden, ook wel omschreven als de 5 hindernissen, zijn: verlangen, afkeer, slaperigheid, rusteloosheid en twijfel

Het is goed om je bewust te zijn dat je deze hindernissen niet hoeft te zien als ‘obstakels die overwonnen moeten worden’. Ze overkomen de meest ervaren meditatie-leraren en keren voortdurend terug in de dagdagelijkse praktijk van het dagelijkse leven.

De toestanden beschrijven daarnaast geen fysieke staat van zijn. De Hindernissen zijn mentale toestanden. Het zijn toestanden van onze geest en daarmee onderdeel van onze mentale processen.

Om die reden zijn de hindernissen onderhevig aan dezelfde omstandigheden van onze gedachten en emotionele toestanden: ze zijn vergankelijk en impermanent.

Ze komen op en ze drijven weg, zoals al onze ervaringen opkomen en weer wegebben in de oceaan van ons gewaarzijn.

Je hoeft deze mentale toestanden dus ook niet te verdrijven. Je hoeft ze niet te overwinnen of op te lossen. De toestanden zijn geen probleem. Ze lossen zichzelf op. De toestanden worden pas hindernissen wanneer wij ze in stand houden door ze als permanent te zien en als blijvend te ervaren.

De oefening is daarom gewaarworden en de hindernissen opmerken wanneer ze optreden - ze te onderzoeken terwijl ze aanwezig zijn - en ze weer te laten gaan wanneer ze hun eigen pad weer volgen in de zee van onze ervaringen.

Ook de 5 Hindernissen zijn uiteindelijk niet meer dan wolken in de lucht van ons Open Gewaarzijn.

Wij zijn de getuige… De Hindernissen vormen slechts het weer...

(long version - 57 minutes)

Meditatie Op De 5 Hindernissen (uitgebreide versie)

Olifant

De muis en de kat

Viaje Por El Mundo

2023 Okt Meditatie 1. Verbinding met Netwerk v/d Broederschap

Bodyscan 0

Zeg JA tegen jezelf en NEE tegen wat niet meer past. Daar help ik je graag bij. Met het En Nu Doe Ik Het Echt! coachingtraject, zorgen wij er samen voor dat jij jouw dromen nu wel waarmaakt.
Dankzij Face Reading weet je vanaf de eerste sessie wat je tegenhoudt. Waar je valkuilen liggen. En wat je talenten zijn. Zo kunnen we van daaruit direct vooruit in de richting van wat jij wil bereiken.
Zet de stappen richting jouw dromen en ervaar ook dat gevoel van succes, trots en geluk, omdat je het nu echt doet.

Wil jij je weer verbinden met je innerlijke kracht en meer balans en zelfregie ervaren? Als energetisch therapeut kan ik jou hierbij helpen. Ik werk ik vanuit een holistische visie waarbij jij natuurlijk centraal staat. Het aanbod bevat onder andere Coaching, Healing en Gidscontact. Bezoek mijn website voor het volledige aanbod en de ervaringen van anderen.

Ik help je graag om te zijn wie je echt bent.
www.RolandVerschaeve.com

Hier delen wij de audiobestanden van de Channeled Readings die we vanuit de esoterische scholing, de Gouden Ankh, organiseren. Ook kun je alle meditaties en oefeningen uit de readings beluisteren en thuis beoefenen. 
Op dit profiel staan meerdere afspeellijsten, met de gehele Channeled Readings en meditaties en oefeningen die wij tijdens deze readings hebben ontvangen,. Ook hebben we per onderwerp een afspeellijst gemaakt met de meditaties die beoefend kunnen worden (bijv. Plant Medicines).
Voor meer informatie onze toekomstige readings, Ankh retreats en trainingen of voor persoonlijke coaching, te vinden op de website: www.goldenankh.com

30NOW.nl - Meditatie voor iedereen - Voor beginners en ervaren beoefenaars.
Met cursussen, dagelijks live meditatie en lezingen - vanuit verschillende stromingen door ervaren begeleiders - Live of op een zelfgekozen moment - 30NOW geeft toegang tot inspiratie en ondersteuning voor iedereen.
Wordt lid en krijg toegang tot meer verdieping, ondersteuning en inzichten met o.a. 1000+ meditaties en lezingen rond belangrijke thema's.

Mindful werken zorgt voor vitalere organisatie met meer rendement door:
1.  Betere match tussen bedrijfsdoelstelling en persoonlijke ontwikkeling
2. Het gebalanceerder kunnen omgaan met stress
3. Verbeterde focus en constructieve samenwerking

New tracks tagged #meditatie