Je suis ravie de commencer l’année avec cet épisode solo.Je vous invite à écouter comment je visualise mon année. Je propose de vous aussi tester ma méthodologie à la fois créative et multisensorielle.Je présente 3 exercices:votre mot de l’annéeTableau objectifs et waouhMétaphore visuelle avec 3 projets.J’ai hâte de lire votre mot de l’année en commentaire et vous invite à partager cet épisode à quelqu’un à qui vous souhaitez de concrétiser ses projets cette année.➡️ On se retrouve sur le web ?  Site internet (https://morganefacilitation.fr/)Linkedin (https://www.linkedin.com/in/morgane-hornsperger)Instagram (https://www.instagram.com/Morgane.facilitation)Tu souhaites créer ton podcast ? Je peux être ta marraine !J’ai fait confiance à Justine Arma pour me faire accompagner dans la création du podcast. Si l’idée te plait de créer ton podcast, tu peux la rencontrer de ma part en passant par ici (https://morganefacilitation--justinearma.thrivecart.com/mova-all-inclusive/)  (lien affilié)Et je fais confiance à Ausha pour héberger le podcast ! Si tu veux héberger ton podcast et soutenir Exploration Soft Skills au passage tu peux utiliser mon code GOSOFTSKILLS (https://www.ausha.co/fr/)  et tu recevras au moins 5 euros de réduction (partenariat)Musique du générique produite par Marvin Marchand (https://www.instagram.com/marvinmarchandd/)  😎—————————————Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles 🌟🌟🌟 sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée !Une personne autour de toi aurait besoin d’écouter cet épisode ? Tu peux faire passer le mot ! Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast et à partager l’exploration des Soft skills ! ! 🚀Tu peux retrouver l’ensemble des épisodes en article sur le site  et tu peux recevoir des pépites et des bonus en exclus’ dans ta boite mail sur ce lien (https://podcast.ausha.co/exploration-soft-skills?s=1)  🎯Et si tu as envie d’échanger avec moi, direction Instagram au nom de @morgane.facilitation (https://www.instagram.com/Morgane.facilitation) ou par mail à l'adresse morgane.facilitation@gmail.com (mailto:morgane.facilitation@gmail.com)

#5-Visualiser son année, conditionner son cerveau à réussir

METTAMURDA

Ｂａｄ Ｔｉｐｓ🔸https://linktr.ee/badtips
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⏬𝐁𝐔𝐘 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂 𝐓𝐎 𝐒𝐔𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐀𝐑𝐓𝐈𝐒𝐓𝐒 & 𝐋𝐀𝐁𝐄𝐋𝐒⏬



K​.​O​.​P. 32 - Neom Gallop
Metaphore Industrie, 2024
𝓑𝓾𝔂 👉🏾 https://metaphoreindustrie.bandcamp.com/album/k-o-p-32-neom-gallop

🔴 𝔽𝕠𝕝𝕝𝕠𝕨 𝔸𝕣𝕥𝕚𝕤𝕥
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𝖕𝖗𝖊𝖒𝖎𝖊𝖗𝖊#240 📢 K​.​O​.​P. 32 - Hymns [Metaphore Industrie]

Projeter le patient dans une histoire, un ailleurs, un autre temps... pendant qu'une partie de lui est ici et maintenant. La métaphore - ici du facteur - ou l'art de suggérer... et stimuler !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La métaphore du facteur #1


La voix de Gildas Larcher vous propose un voyage en mer. 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La métaphore du capitaine & du cuisinier #2


Enora Kerouanton, la responsable communication d'Emergences, a déniché une pépite qu'elle vous partage avec sa douce voix. 
Une métaphore pour gagner en légèreté !


Un épisode créé par Emergences, centre de formation en communication thérapeutique et hypnose, dédié aux professionnels de santé
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La métaphore de la pépite

Plongez dans cette séance d'hypnose dédiée à la libération du stress et de l'anxiété.

Cette séance d'hypnose complète est conçue pour vous aider à atteindre un état de détente profonde et de lâcher-prise. 

À travers la métaphore de la montgolfière, vous apprendrez à vous libérer des fardeaux émotionnels et à prendre du recul, vous permettant ainsi d'élever votre esprit et de retrouver légèreté et clarté.

Séance d'Hypnose Complète : Se Libérer du Stress, de l'Anxiété, Prendre du Recul.

Remixage & Mastering : Jef Matthys
Instrumentale : Rouliette & Jef Matthys
Texte, guitare, boite à rythme, et chant : Rouliette

Facebook: www.facebook.com/roulietteruse
Insta: rouliette_ruse


Notre Père

Paroles: Marc-Antoine De Serres

[Introduction]
"Comme un bébé qui peut pas s'sevrer..."
"Juste un autre hit... juste une autre fois..."

[Couplet 1]
À trois heures du mat', comme un enfant perdu
J'suce ma vapeur comme du lait empoisonné
Dans la noirceur, j'me sens tout nu
Un homme qui peut même pas être sevré (jamais sevré)
Sa lueur m'appelle dans le noir
Ma main cherche le réconfort perdu
La nicotine devient mon phare
Dans mes veines de fils déçu

[Refrain]
Va pas te sevrer, mon gars (mon gars...)
T'es pas prêt pour ça (pas prêt!)
Va pas te sevrer ce soir
va-po-te-se dans le noir (encore une fois)

[Couplet 2]
Les clients m'regardent au dépanneur
Y voient un homme qui sait pus grandir
J'achète ma dose pour calmer ma peur (peureux!)
Un bébé qui veut pas finir
Ma blonde m'dit que j'suis pus le même
Que j'tète ma vape comme un nouveau-né (comme un bébé)
Mais comment y dire que j'l'aime
Quand j'peux même pas être sevré

[Pont]
"J'ai essayé... comme un grand... comme un homme..." (menteur!)
"Mais la machine... a m'appelle comme une mère..." (ta seule mère)

[Couplet 3]
J'me cache au travail comme un enfant
Qui veut pas qu'on voit sa honte (honteux!)
Un homme qui r'devient dépendant
De c'te mère électrique qui me compte (compte tes puffs)
La peur au ventre quand a' veut pus charger
Comme un enfant perdu sans sa mère
Ma dignité qui peut pas r'garder (quelle dignité?)
C'que j'suis d'venu sans elle sur terre

[Pont]
Dans ruelle en arrière du bloc
À genoux comme un bébé qui pleure (pleure!)
Les nerfs à vif, la tête qui crie
La machine me berce sans arrêt (ta nouvelle mère)
Dans mes poumons c'est l'infanticide
Ma vie qui peut pas se sevrer (jamais!)
Mon âme qui devient liquide
Dans vapeur qui veut pas m'lâcher

[Refrain final]
Va pas te sevrer, pauvre fou! (t'es rien!)
T'es pas assez fort pour ça (faible!)
Va pas te sevrer, à genoux (à genoux!)
La machine te lâch'ra pas (pour toujours)
Va pas te sevrer, c'est trop tard (trop tard!)
T'es son bébé pour toujours
va-po-te-se dans le noir (va-po-te-se!)
Un enfant perdu dans ses tours

[Conclusion]
"Maman... donne-moi juste une autre puff..." (ton dernier bébé)

© 2025 Marc-Antoine De Serres
Merci d'écouter 🖤

Va pas te sevrer

Written and performed by Joshua Rhys Middleton. Produced by Hugh Middleton

Fish on a hook

Written and performed by Joshua Rhys Middleton. Produced by Hugh Middleton.

Long For The Day

Con Science est un son conceptuel entièrement composé de jeu de mots contenant le même mot continuellement qui parle du quotidien et de la société 

Con Science

Super Saiyen est une réponse aux gens toxiques et se croient supérieurs et se prennent pour des super héros alors que ce sont des super zéro parce qu'ils n'ont pas de valeurs ni d'Humanité

Super Saiyen

En retard explique les nombreuses raisons qui rendent les gens en retard

En retard

Oops est un son qui permet de prendre les galères , situations usantes / chiantes / difficiles à vivre au quotidien avec ironie, humour et sarcasme 

Oops

Every night at 2:13 a.m., the old carousel at the edge of town begins to turn—slowly, deliberately—though no one is ever seen near it. The fairground was shut down decades ago, fenced off and forgotten, but locals swear they’ve seen the horses rising and falling in the dark, their chipped paint gleaming under moonlight.

There’s no power. No wind. Just movement.

Some say a child vanished there on the fair’s final night. Others whisper that the carousel was built with parts from somewhere… not quite right. It doesn’t thrash or scream. It moves gently, like it remembers how to bring joy—but has no one left to share it with.

It’s not violent. It’s not loud. But it spins, always at 2:13, like it’s waiting for someone to come back.


26/06/2025

The Carousel

spreading boundless creativity since 2020.
𝗰𝘂𝗿𝗮𝘁𝗲𝗱 𝗯𝘆 𝗴𝗯𝗼𝗶
𝖗𝖊𝖖𝖚𝖊𝖘𝖙𝖘 👉🏾 badtipsaudio@gmail.com

Marc-Antoine De Serres est un auteur-compositeur montréalais qui explore les multiples facettes de la création musicale. Son approche polyvalente lui permet de naviguer naturellement entre différents styles et genres, créant un univers sonore qui lui est propre.

Chansonnier émergent sur la scène musicale québécoise, il se distingue par une écriture qui marie la poésie urbaine aux sonorités contemporaines. Sa démarche artistique, ancrée dans la culture québécoise actuelle, témoigne d'une volonté d'expérimentation et d'authenticité.

Might just let the music speak for itself! (:

Shout out to my daughter in the Air Force who unknowingly keeps me strong at distance and to my son who keeps me strong at hand.

I started my musical journey at the age of five, initially composing music with tablature taught by my father. Beginning with the penny whistle and violin, I played in our family band, busking on the streets of Bath.

Our travels across the country inspired compositions like "Road to Wareham." Music became my sanctuary, especially after being diagnosed with Asperger's syndrome. In college, under mentors such as Dr. Rick Birley, Dr. Richard Hall, and Dr. Julie Trevett, I honed my skills in composition, theory, and piano, transitioning to formal music notation using Sibelius.

Today, I compose for film, video games, and theatre. My music, influenced by my diverse experiences, aims to evoke emotion and tell stories.

Thank you to my followers and listeners for your support. I hope you continue to enjoy and share in my musical journey.

Découvrez la puissance de l'esprit et de l'hypnose à travers ces séances complètes d'hypnose !
Je suis hypnothérapeute, préparateur mental basé à Anglet et formateur en hypnose. Ancien rugbyman de Bayonne et de l'AORC (Anglet Olympique Rugby Club), j'ai rapidement découvert l'importance du mental dans le sport. Passionné de science et de psychologie, je suis calme, réfléchi et à l'écoute. Convaincu que chacun mérite le bien-être, je me suis formé pour aider les individus à atteindre l'épanouissement personnel.

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