Välkommen till en ny episod av vår podd, där vi tar upp frågor som berör oss alla. Dagens ämne är mobbning. Våra elever Julia och Andrea intervjuar läraren och författaren Robert Christensen, som delar sina insikter och erfarenheter från sin bok ”Dröm bortom utanförskap”. De utforskar de olika formerna av mobbning och hur det påverkar de drabbade.

011 - Mobbning: Verklighetens mörka skugga

LocalHero säsong 2 avsnitt 88:

Fortfarande i Scandic Stora Hotell i Nyköping och nu samtalar vi med Jessica Sandberg.

Vi samtalar om:

Att jobba på Scandic Stora Hotellet i Nyköping.
Att jobba på som fastighetsmäklare 
https://www.svenskfast.se/hitta-maklare/nykoping/jessica-sandberg/7513/
Att jobba med olika yrken. 
Om vad det innebär att vara mäklare.
Om Mohammed Mouaid.
Att jobba med människor.
Om vägen till att bli mäklare.
Om pappa var inte delaktig i hennes liv.
Hon blev mobbad för hon var överviktig och det skapade ätstörningar.
Om mycket flyttande.
Att gå ner i vikt och bli omtyckt. 
Om de tragiska händelsen med hennes mamma. 
Att vara 17 år och bor själv, då det blev mycket festande, dåligt umgänge, sökande efter bekräftelse och försöka söka sig själv. 

Om panikångest attacker och ångest.
Om hennes mormor och gemensamma drömmen att bli en mäklare.
Om det tunga ryggsäcken.
Om relationen med pappa.
Om självkänsla.
Om hennes sons pappas död.

Att kännas sig lycklig nu.
Om Mohammed Mouaid som är en inspiration.
Om hitta sina mål I livet.


"Nånting som jag har drömt om som jag och mormor hade gemensamt en dröm för mig" - Jessica Sandberg

LocalHero säsong 2 avsnitt 93:

Fortfarande i Scandic Stora Hotell I Nyköping och nu gästen 16 årige Zunhera från M.S. ungdomsföreningen som är ungdomsledare på föreningen.

Vi samtalar om:

Om föreningen M.S. ungdomsföreningen https://nykopingsguiden.se/verksamheter/m.s-ungdomsforening-/
https://www.instagram.com/m.sungdomsforening?igsh=YW5qZW1zdmRzajc1
Att vilja jobba med ungdomar. 
Om civilkurage, toleransprojektet, mobbning och diskriminering.
Att stärka ungdomens självkänsla.
Om olika aktiviteter och föreläsningar.
Att jobba förebyggande syfte mot kriminalitet och med mera.
Om föreläsningar som Mohammed Mouaid har som är väldigt viktigt. 
Om perspektiv och väcka tankar till ungdomar.
Om Caxton Njuki.
Om Yunes Adinen och integrationsresa som är inspirerande. 
Om alla ungdomar i från olika kulturer ska inkluderas och ingen ska känna exkluderad. 
Att lära sig om människor någonting varje dag.
Om Victor De Almeida från Dialogiskt som ska föreläsa.
Att gå till ett ställe att få hjälp med läxor och stötta ungdomar för utbildning.
Om arbetsledare och aktivitetsgrupp.
Om idé som att starta en podd. 
Om ungdomar inspirera andra ungdomar mer.
Att drömma stort och lärdomar i livet. 
Om bygga starka barn så vi slipper laga så många trasiga vuxna.
Att väcka politiker om hur viktigt att jobba förebyggande, om fritidsgårdar, ungdomsföreningar och om att bara släcka bränder.

Om arvet, det onda cirkeln och att bryta det här arvet. 
Om Klocket Kunskapenshus och Marco Briones.
Om samarbete med olika myndigheter, skolor och blåljus personalen. 
Om vikten med relationer med blåljus personalen. 
Att jobba aktivt med ungdomar om integration och om psykiskt ohälsa.
Att nyckeln är kommunikation. 
Om sårbara sidor och machokulturen.
Att vara rätt person på rätt plats som verkligen hjälpa och ha hjärta för det. 
Om ungdomarna kommer att komma tillbaka till platser där de blev sedda och bekräfta.
Om Nyköping och Norrköping.
Om skjutningar, kriminalitet och tragiskt att ungdomar dör.
Om varför ungdomar går in i det kriminella.
Om på nyköpingsförorten Brandskärr.
Om samarbete och nätverk är viktigt.
Om sociala medier.








"Det är ungdomar som inspirera andra ungdomar" - Zunhera / M.S. Ungdomsförening

LocalHero säsong 2 avsnitt 124:

Fortfarande i Göteborg och hotellet Scandic Europa. Vi samtalar med Claes Jenninger. 

viktiga sidor:
https://friends.se/

https://suicidezero.se/fakta-om-sjalvmord/samhallsproblemet-sjalvmord/barn-unga-och-sjalvmord/

Vi samtalar om:

Att jobba olika yrken och sedan som lärare.
Om Friends filmen på Youtube som "Elaka ord":
https://youtu.be/Qo-039DujdE?si=KjPvdGzglQUMRwvc
och om Friends filmen "Bevingade Ord": 
https://youtu.be/vAfrU38cZDY?si=zPp8-jelwXE765_O där han gör speakers rösten till.
Att det handlar om hans pojke Måns.
Om skolans tystnadskultur.
Om varför tar en 13 åring sitt liv.
Om självmordstankar, att många barn som tar självmord och att vi pratar inte om det. 
Om mobbning och kränkningar är ett arbetsmiljö.
Om hur vi hanterar mobbning och hur politiker har förstört mycket på skolor.
Att lyfta fram de skolor och lärare som vet hur man jobbar förebyggande och om engagemangen.
Om hans sorg för Måns.
Om hans bok "En skola fri från mobbning".
Om kortfilmen: "Pilot Långfilm - Om vi klarar oss genom natten av Jonas Embring
https://vimeo.com/43479871
Om varför mobbare mobbar? 
Om många vuxna mobbar och så ska vi uppfostra barnen att inte mobba.
Om konflikt och det handlar om makt.
Att bara prata om åtgärder, men att prata att arbeta främjande och förebyggande.
Om skapa goda relationer, trygghet och skapa samarbete med föräldrarna.

Om hur vi är goda förebilder, att ha höga förväntningar och utvecklas tillsammans.
Om lågaffektivt bemötande.
Att vara rätt person på rätt plats.
Om filmerna ifrån https://urplay.se/serie/155113-vara-vanner
som "Ida är utfryst" och "Benny är en mobbare".
Om Insamlingsstiftelsen Måns Jenningers minnesfond https://jenninger.se/
Om Håkan Hellström och han tillägnad ett album till Måns.
Om närvarande pedagoger och självständiga barn.
Om konsekvenstrappan.
Om skolskjutningen i Finland.






"Ge Måns en upprättelse" - Claes Jenninger

LocalHero säsong 2 avsnitt 128:

Vi är fortfarande i Sollentuna, Fronto Icommunication och nu samtalar vi med Wictoria Grahn.

hemsida: https://wictoriagrahn.se/

Vi samtalar om:

Om examen som personligt tränare.
Om träning/gym och svåra perioder.
Om bekvämhet, comfort zone och ursäkter. 
Att ta träning i början för att straffa sig själv.
Om diet/kost och att bli kostrådgivare.
Om balansgång med maten.
Om konståkning.
Om bakgrund med ätstörningen, depression, antidepressiva och mobbning.
Att välja att vara lycklig och förändra tankarna.
Om självmordsförsök flera gånger.
Att träning var en räddning/flykt.
Om Hybrid träning och att springa.
Att det är roligt att gå och träna.
Om social media market. 
Om Online Coachning / personligt tränare.
Om hjärtefrågan är mobbning, psykiskt ohälsa och ätstörning.
Om samhörighet är viktigt.
Om ordet influencer och om det är negativt eller positivt.
Att inspiration eller influencer.
Om blogg och sociala medier.
Om vikten med familjen. 

Om varför faller vi? och vikten med att lära sig ta sig upp.
Om utveckling och utmaning.
Om tacksamhetskänslan. 



viktiga sidor:

https://suicidezero.se/  

https://www.1177.se/Ostergotland/sjukdomar--besvar/psykiska-sjukdomar-och-besvar/sjalvmordstankar/till-dig-som-har-sjalvmordstankar/

https://mind.se/stod-kunskap/prata-eller-chatta-med-volontar/sjalvmordslinjen/


"Jag är så tacksam för att jag mår bra" - Wictoria Grahn

"Ingen vill vara där" är den första låten från CS Club Schysst, ett projekt som drivs av Jerker Andersson med fokus på att bekämpa mobbning, främlingsfientlighet, rasism, våld, kriminalitet och droger. Låten är en del av ett bredare initiativ för att sprida budskap om empati och rättvisa, och att stärka unga att säga ifrån när de ser orättvisor som mobbning.

Med sin bakgrund som professionell DJ har Andersson aka DJ Fistfunk skapat en energifylld låt som finns såväl i radioversion som uptempo med dansanta beats, med ett allvarligt och angeläget budskap om mobbningens destruktiva och bortsedda effekter. Texten i "Ingen vill vara där" lyfter fram hur ingen egentligen vill vara en del av eller bli utsatt för mobbning, och uttrycker en stark vilja att förändra miljöer där sådan negativitet frodas. Låten är både direkt och känslomässigt laddad, med en uppmaning till lyssnarna att agera mot mobbning och skapa ett mer inkluderande och vänligt samhälle.

Musikaliskt kombineras rytmer med en mer eftertänksam lyrik, vilket gör att låten både fungerar som radiolyssning, ett dansvänligt spår och en plattform för att nå ut med ett viktigt socialt budskap. Det är en låt som ämnas engagera både genom sitt drivande sound och genom sitt tydliga budskap om solidaritet och att stå upp mot mobbning och orättvisor. 

Gå till projektets hemsida https://www.cs-club-schysst.se

Musik Mot Mobbning

Ingen vill vara där

Ingen vill vara där (radio edit)

Uptempo remix av låten "CS Club Schysst - Ingen vill vara där" Lyssna på radio edit: https://soundcloud.com/cs-club-schysst/ingen-vill-vara-dar-radio-edit?si=4a3ccb8de18d43fd96c9f1e1307f87f5&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
https://www.cs-club-schysst.se

Ingen vill vara där (DJ Fistfunk uptempo remix)

Ingen vill vara där (Fistfunk uptempo remix)

Dj Fistfunk house remix av "CS Club Schysst - Ingen vill vara där" 

Lyssna på Radio edit: https://soundcloud.com/cs-club-schysst/ingen-vill-vara-dar-radio-edit?si=656c7d00b87244f5a8a99621111feea2&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

Lyssna på uptempo remix: https://soundcloud.com/cs-club-schysst/ingen-vill-vara-dar-radio-edit?si=92ef67803c8c4ab284275f917a4a2606&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

https://www.cs-club-schysst.se

Musik mot mobbning

Ingen vill vara där (Dj Fistfunk house remix)

LocalHero säsong 2 avsnitt 145:

Fortfarande i Scandic Europa i Göteborg och nu samtalar vi med Elin Hansson 

Vi samtalar om:

Att vara anläggsansvarig i STC gymkedjan.
Att jobba som personligt tränare, livstidscoach och gruppträningsinstruktör.
Att brinna mycket för dans.
Om zumbainstruktör, Les Mills dans, Zumba och  glädje för dansen. 
Att i början inte gilla gym, för på grund av att  hon kände sig att hon var kraftig.
Om personligt tränare arbetet 
Om hennes arbete som kostrådgivare. 
Att dricka vatten.
Att vara en positiv person och lämna tråkigheter hemma. 
Om Fake it to you make it 
Att ett hej räddar liv. 
Om avsnittet med Jesper Sandberg.
Att bekräfta varandra när vi lever.
Att bli sedd, bekräftad, känna sig trygga och välkomnande.
Om dialekter. 
Att bli mobbad i skolan 
Om 12 veckorsprogrammet.

Om självkänsla och självförtroende. 
Om fitnessfestivalen och vara nominerad till Guldhjärtat årets förebild 2022.
Att visa att man kan ta plats som personligt tränare och instruktörer. 
Att mamma är hennes förebild. 



"Ett hej kan göra så stor skillnad" - Elin Hansson

LocalHero säsong 2 avsnitt 147:

Vi är fortfarande i Scandic Europa i Göteborg och nu samtalar vi med Alva Söderberg som är artist, sångerska och pluggar till att blir redovisningsekonom. 

Lyssna på hennes låtar här: 

https://open.spotify.com/artist/5HjNeexBzUcVBwJtUHvvZe?si=lDstrUZHRkCfdmIxZhnwjg

Vi samtalar om:

Om redovisningsekonom och jobbat inom restaurangbranschen.
Om intresse för dans och har gått på dansskola.
Om vad det innebär musiken som är en räddning och sätt att bearbeta.
Att det är känslor, språk och fri tolkning på musik.
Om Jessie, Tindragud och Sophia Carla.
Om det tuffa mobbningen hon upplevde i skolan.
Om hennes pappa blev sjuk.
Att jobba förebyggande och det finns en mer medvetenhet.
Om hennes låtar som handlar mycket om hjärtekross och sorg.
Att skriva låtar och få upplopp av det. 
Att vara med i podcasten "The Sunday Night Army" :  https://open.spotify.com/episode/1btMcZRdRsyw93yixBQgfE?si=ScUe51zESQaOiDWQl5E77g
Att vilja blir som Måns Zelmerlöv. 
Om farmor. 
Om låtarna som "Not the same", "Fine with a night", "Someone better", "This song", "We have changed", "Two broken hearts", "Places we said we would go", "Angel of mine", "Time", "Dried up roses" och "Something so right".

Att välja sjunga på engelska.
Om vikten med kärleken.
Om titeln till albumet "Heart in thorns".
Att göra för sig själv och för andra.
Om texten och budskapet på låten är viktigt.






"Nu gör jag det här för farmor" - Alva Söderberg

Genom att dokumentera livet på Thomasgymnasiet i form av en podcast skapar vi en värdefull källa för både nutida och framtida lyssnare. Podcasten bidrar till att starka gemenskapen på skolan genom att ge röst åt elever, lärare och personal och främja förståelse och respekt för varandras erfarenheter.

Mer info om skolan hittar ni på webbsidan: http://www.thomasgymnasiet.se 
Följ oss gärna på Instagram: https://www.instagram.com/thomasgymnasiet/

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott.  Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra.

New tracks tagged #mobbning