Der Nahrungsergänzungsmittel-Dschungel ist groß und unglaublich verwirrend. In meiner Folge erkläre ich dir, was du bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigen solltest, um gesund und vital zu sein!


Timecodes:
00:00 Einleitung
01:36 Gibt es das richtige Einnahmetiming?
05:08 Große Qualitätsunterschiede
07:00 Blutbild
08:05 NEMs und Medikamente 

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381 - Thema: Nahrungsergänzungsmittel richtig einnehmen!

Heute teile ich meine persönlichen Erfahrungen und meine Meinung zu Nährstoffen und wie sie sich auf die Gesundheit auswirken können. In dieser Folge sprechen wir über die grundlegenden Nährstoffe, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind und wie sie sich auf unseren Körper auswirken.

Ich teile mit dir mal meine Erfahrungen nach meinem Darmriss und welche verschiedenen Nährstoffe ich heute supplementiere und wie ich sie in meine Ernährung integriere, um eine optimale Gesundheit zu erreichen.

Außerdem teile ich meine persönliche Meinung zu Strategien für eine bestmögliche Aufnahme durch die Ernährung und durch Nahrungsergänzungsmittel in Kombination. 

Also, wenn du mehr über meine Erfahrung mit Nährstoffen und ihre Auswirkungen auf meine Gesundheit erfahren möchtest, solltest du unbedingt zuhören. Ich bin sicher, dass du einige wertvolle Tipps und Erkenntnisse gewinnen wirst.

Hier meine Liste meiner Supplemente: https://elopage.com/s/ichundmeincrohn?username=ichundmeincrohn

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- Nährstoffe
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#159 Gesund Durch Nährstoffe: Meine Erfahrungen Und Meinung Aus Erster Hand

In dieser Podcastfolge geht es um Trinknahrung und ihre Verwendung bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa. Ich teile mit Dir meine Erfahrungen mit Trinknahrung sowie deren Vor- und Nachteile. Ich erkläre, warum Trinknahrung bei CED eingesetzt wird und diskutiere die Einschränkungen und möglichen negativen Auswirkungen von Fresubin und YFood. Dann stelle ich Dir gesündere Alternativen vor, die als Smart Food gelten und die CED-Betroffene in Betracht ziehen sollten. Dazu gehören nährstoffreiche, leicht verdauliche Lebensmittel sowie kalorienreiche Getränke und Nahrungsergänzungsmittel. Der Podcast endet mit abschließenden Gedanken und Ratschlägen, wie CED-Patienten einen individuellen Ansatz zur Ernährung finden können, der ihren Bedürfnissen und ihrem Lebensstil entspricht und dabei bleiben sie unter professioneller Aufsicht. 

Support der Folge „Stuul“: https://stuul.com/discount/flockenhaus15?ref=flockenhaus

Links zur Folge:

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Magere Mahlzeit: Sebastian baut YFood einfach aus Milch nach l Lege packt aus: https://youtu.be/UhedDHyWHao

Trinkmahlzeiten: Wie gesund sind yfood, saturo und nupo? | Markt | NDR: https://www.youtube.com/watch?v=qp6V2TnO3uc

Happy Darm-Kurs: eatyourway.ch/kurse/happy-darm

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Trinknahrung bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa

Alternativen zu Fresubin und Yfood

Smart Food und CED

Nachhaltige Ernährung bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen

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#162 Trinknahrung & CED: Fresubin, Yfood - Alternativen bei Morbus Crohn & Colitis Ulcerosa

Sind Nahrungsergänzungen eine Gefahr? Die Fraktion Bündnis 90/Die Grünen möchte einen Antrag in den Deutschen Bundestag einbringen, welcher Nahrungsergänzungen stärker reglementieren soll. Was zunächst nach einer sinnvollen Schutzmaßnahme für den Verbraucher klingen könnte, sieht auf den zweiten Blick anders aus. Viele der aufgelisteten Punkte entpuppen sich als Halbwahrheiten ohne fundamentierte Nachweise. Was das für den gesundheitsbewussten Verbraucher bedeuten könnte und wie fragwürdig die getroffenen Aussagen in diesem Nahrungsergänzungsreglementierungsantrag der Fraktion Bündnis 90/Die Grünen sind, wird in dieser Folge untersucht. Auch wird ein Video – veröffentlicht auf der offiziellen Facebookseite von Frau Renate Künast (siehe Quellenangaben)– genauer beleuchtet. Sind die pauschalen, drastischen Aussagen in diesem Dokument zutreffend? Beurteile es selbst!
Wichtig: Das Thema Politik erhitzt die Gemüter. Kommentare sind mehr als erwünscht, ein freundlicher Umgangston bitte ebenso.
(Werbung) Vielen Dank an meinen sehr geschätzten Kollegen Chris Michalk von edubily für die tatkräftige Hilfe zur Erarbeitung dieser Inhalte. Mehr von seinem bemerkenswerten Wissen gibt es mehr auf: https://edubily.de

Timecodes:
00:00 Vorwort
01:05 Einleitung
01:40 Strengere Reglementierung oder sogar Verbot von NEMs?

Ein kleiner HINWEIS, es passen nicht alle Verlinkungen in die Beschreibung. Um alle Verlinkungen sehen zu können kannst du gerne in die Folge auf einer anderen Plattform reinschauen.

422 - Nahrungsergänzungsmittel gehören verboten!

Die Phytotherapie, die Verwendung von Pflanzenextrakten und -präparaten zur Behandlung von Erkrankungen hat eine Jahrtausende alte Geschichte. Diese Therapieform wird oft als eine natürliche Alternative zu konventionellen Medikamenten angesehen. Die wissenschaftliche Evidenz zur Wirksamkeit und Anwendungssicherheit der Phytotherapie hat sich in den letzten Jahren deutlich erweitert. Qualität und Standardisierung von pflanzlichen Präparaten sind eine wichtige Voraussetzung.

Die Anwendung von phytotherapeutischen Maßnahmen und Medikamenten in der Hausarztpraxis hat zahlreiche Vorteile. Patient*innen, die nach natürlichen Behandlungsmöglichkeiten suchen, können davon besonders profitieren. Die Indikationen für die Phytotherapie sind vielfältig. Bei Schmerzen, Erkältungskrankheiten und Magen-Darm-Erkrankungen kommen Pflanzenextrakte und -präparate sowie altbewährte Hausmittel besonders häufig zum Einsatz.
Dr. Martin Fedder stellt in diesem Podcast die wichtigsten Inhalte einer eCME-Fortbildung von Dr. Wiebke Kohl-Heckl zur evidenzbasierten Phytotherapie in der Hausarztpraxis vor. Dr. Kohl-Heckl arbeitet als Oberärztin an der Klinik für Naturheilkunde & Integrative Medizin in Essen, einem akademischen Lehrkrankenhaus der Universität Duisburg-Essen.
Mit freundlicher Unterstützung von Mylan-Viatris

Blitzlicht Fortbildung

Evidenzbasierte Phytotherapie in der Hausarztpraxis

Vian Feldhusen ist ehemalige Leistungssportlerin, Mehrfachgründerin, Business Angel, Aufsichtsrätin, Podcasterin, Longevity Expertin und Mutter. Ihr aktuelles Baby ist YNG, eine Supplements-Marke für einen gesunden und langlebigen Lifestyle. Longevity war Vian Feldhusens Lifestyle, bevor sie den Begriff überhaupt kannte, wie sie Verena Lindner im FEMALE in RETAIL Podcast erzählt. Die Gründerin berichtet über ihren spannenden Weg zur Longevity Expertin, verrät Tipps für einen gesunden und langlebigen Lebensstil und gibt inspirierende Insights über ihr Unternehmen YNG.


In dieser Folge mit Vian Feldhusen und Verena Lindner lernst Du…
📌…warum Vian Feldhusen Privates und Berufliches trennt
📌…was sich hinter YNG verbirgt und wie sie ihre Kunden akquirieren 
📌…welche Tipps die Gründerin für Langlebigkeit hat

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🌟 Am 25. und 26. Juni 2024 treffen sich die Big Player, Macher, Fans und Köpfe der digitalen Handelsszene im Estrel Berlin zur K5 FUTURE RETAIL CONFERENCE. Auf Euch warten zwei Tage voll mit faszinierenden Speakern, spannenden Masterclasses, Networking und natürlich der legendären K5 Connect Party. Wenn Ihr also bei DEM E-Commerce-Gipfeltreffen des kommenden Jahres live dabei sein wollt, dann sichert Euch Eure Tickets! Den Ticketshop und aktuelle Infos zur K5 Konferenz 2024 findet Ihr unter https://konferenz.k5.de. Wir freuen uns auf Euch!🌟

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👩🏻 Vian Feldhusen: https://www.linkedin.com/in/vian-feldhusen-b52a7878/
☀️ YNG: https://yng.life/

👩🏻 Verena Lindner: https://www.linkedin.com/in/verena-lindner/ 
💙 K5: https://www.k5.de/

FIR #74 Vian Feldhusen: Die Longevity-Unternehmerin

Gibt es Lebensmittel, die uns dabei helfen gesund alt zu werden? 🍽️ Welche sollte man hingegen besser meiden? ❌ Dr. Guido Axmann teilt heute sein Expertenwissen mit uns und gibt uns wertvolle Ernährungs-Tipps für ein langes und gesundes Leben.


Timecodes:
00:00 Rückblick Interview Teil 3
00:38 Ernährung für ein langes Leben
07:42 Nahrungsergänzungsmittel für ein langes Leben

Hier erfährst du mehr über Dr. Guido Axmann:

https://www.art-of-longevity.com

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458 - Teil 4 - VORSICHT! 🚨 ISS dich nicht ALT! ERNÄHRUNG für ein langes LEBEN! Mit Dr. Axmann

Als Manager Amazon Marketplace ist Felix Schultheiß für den wichtigsten Verkaufskanal der Nahrungsergänzungsmittel-Brand Vitamaze verantwortlich. Im Podcast erzählt der junge Amazon Profi, wie er den Einstieg in den E-Commerce fand, wie er sein Marketplace-Wissen aufbaute und worin seine Aufgabe bei Vitamaze besteht. Eine wichtige Herausforderung für die Nahrungsergänzungsmittelmarke ist die Kundengewinnung und Bindung. Im Gespräch mit Moderator Jan Bechler erklärt Felix Schultheiß, welche Rolle dabei die Deal-Events und die Abo-Funktionen von Amazon spielen. Außerdem spricht der Marketplace Manager über das internationale Setup von Vitamaze und die Zugehörigkeit zur europaweit aufgestellten Gruppe Vision Healthcare.

Felix Schultheiß leitet das Marketplace-Geschäft der Nahrungsergänzungsmittel-Brand Vitamaze

Erster Podcast - Eggstreme Nutrition - Vergesst Proteinriegel, weg mit den teuren Gels und Shakes – die wahre Zukunft der Sporternährung liegt in einem jahrhundertealten Geheimnis aus China: den 1000-jährigen Eiern!

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Viele Menschen stellen sich DIE EINE Frage: Wie werde ich gesund alt?  Einige der Volkskrankheiten, wie Krebs, Alzheimer etc. hängen mit dem Älterwerden zusammen. Warum also nicht das Älterwerden beeinflussen? Geht das? Kann man wirklich das Alter beeinflussen? Die Wissenschaft macht bahnbrechende Fortschritte im Kampf gegen genau diese Alterskrankheiten🚀. Unter anderem wird mithilfe von künstlicher Intelligenz versucht, die Zellalterung zu stoppen. In diesem exklusiven Experteninterview sprechen wir über die neuesten Ergebnisse in der Langlebigkeitsforschung, sowohl über den revolutionären Einsatz von KI in der Medizin. Welche Nahrungsergänzungsmittel braucht man, um alt zu werden und wie sollte man sich ernähren? Antworten bekommst du in diesem spannenden Interview mit Thomas Schulz
Die kommenden Jahre könnten einen medizinischen Durchbruch bringen! Sei dabei und erfahre, wie du deine Gesundheit optimal unterstützen kannst. 🌱💪

Timecodes:
00:00 Vorstellung von Thomas Schulz
09:38 Zellalterung stoppen
18:20 Die 5 wichtigsten Faktoren für ein langes, gesundes Leben
27:34 Die beste Ernährung zum Altwerden
34:16 Nahrungsergänzungsmittel 

Hier findest du das erwähnte Buch "Projekt Lebensverlängerung":

https://www.amazon.de/Projekt-Lebensverlängerung-Spitzenforschung-Hightech-Medizin-SPIEGEL-Buch/dp/3421070350/

Hier findest du das ebenfalls erwähnte Buch "Zukunftsmedizin":

 https://www.amazon.de/Zukunftsmedizin-Krankheiten-besiegen-verl%C3%A4ngern-SPIEGEL-Buch/dp/3328104429/

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475 - Spiegel-Reporter packt aus! Forschung entdeckt unglaubliches! Krebs besiegen mit KI! Thomas Schulz

Leidest Du unter Haarausfall und suchst endlich nach effektiven Lösungen? In dieser Folge verrate ich dir 5 bewährte Tipps, die dir helfen, deinen Haarverlust zu stoppen und gesundes, kräftiges Haar zurückzugewinnen!
Haarausfall kann viele Ursachen haben, aber es gibt Lösungen! Egal, ob bei Männern oder Frauen – ich gebe dir heute fundierte Tipps, die leicht anzuwenden sind und dir helfen können, dein Haare und somit auch dein Selbstbewusstsein wieder zu stärken. Unter anderem sprechen wir über häufige Ursachen für Haarausfall, haarwachstumsfördernde Mittel, die richtige Ernährung für volles, gesundes Haar und ein paar Geheimtipps vom Experten, die du sofort umsetzen kannst. 
👩‍⚕️ Was du wissen solltest:
Haarausfall betrifft Männer und Frauen gleichermaßen und kann durch Stress, Ernährung, Hormone oder äußere Einflüsse verursacht werden. Doch mit den richtigen Maßnahmen kannst du deinen Haaren die Pflege geben, die sie brauchen, um wieder kräftig und gesund zu wachsen.

🎯 Inhalt des Videos:
✅ Die häufigsten Ursachen für Haarausfall – und wie du sie erkennst.
✅ 5 bewährte Tipps, die deinem Haar helfen, stärker und gesünder zu werden.
✅ Einfache Veränderungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.

💡 Wichtig:
Dieses Video gibt dir erste Anhaltspunkte und hilfreiche Tipps, um Haarausfall zu stoppen. Solltest du unter starkem oder anhaltendem Haarausfall leiden, ziehe unbedingt einen Arzt oder Dermatologen hinzu, um die genaue Ursache zu klären.


Timecodes:
00:00 Der Grund für ein Video gegen Haarausfall
01:18 3 Hauptgründe für Haarausfall
04:24 Wie wichtig sind Haare für den Menschen?
04:54 Wie wichtig ist die Ernährung für gesunde Haare?
06:36 Was haben Entzündungen mit Haarausfall zu tun?
10:56 Sinnvolle Nahrungsergänzungen für volles Haar!

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476 - 5 Tipps gegen Haarausfall! [Sofortige Besserung] So stoppst du Haarausfall!

„Blitzlicht Fortbildung“ bietet Ärzt:innen eine zeitsparende und abwechslungsreiche Zusammenfassung der wichtigsten Lerninhalte verschiedener Fortbildungen. Zahlreiche Fachbereiche kompakt präsentiert in wenigen Minuten – so macht das Lernen von unterwegs Spaß.

Das Fortbildungsangebot der Medical Tribune: https://www.medical-tribune.de/fortbildung/

Vergesst Proteinriegel, weg mit den teuren Gels und Shakes – die wahre Zukunft der Sporternährung liegt in einem jahrhundertealten Geheimnis aus China: den 1000-jährigen Eiern! Der Podcast

Willkommen beim ‘Ich und mein Crohn’ Podcast – Dein wöchentlicher Begleiter für ein erfülltes Leben trotz CED. Ich, Kai Flockenhaus, teile als Industriekaufmann, Sozialarbeiter, systemischer Coach und vor allem als Betroffener, meine persönlichen Einsichten und professionellen Ratschläge, um Dir zu helfen, Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa nicht nur zu managen, sondern ihnen mutig zu begegnen. Mit über 14 Jahren Erfahrung zeige ich Dir, wie Du schnell wieder die Kontrolle gewinnst und ein selbstbestimmtes Leben führen kannst. Jeden zweiten Freitag ab 5:00 Uhr erwarten Dich inspirierende Geschichten und praktische Tipps, die Deinen Alltag erleichtern. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen!
 

www.ichundmeincrohn.de

Im K5 Podcast FEMALE in RETAIL - DIGITAL BUSINESS STORIES, moderiert von Verena Schlüpmann und Verena Lindner, geht es um weibliche Erfolgsgeschichten im digitalen Handel und darüber hinaus. In den Gesprächen mit spannenden Persönlichkeiten geht es neben dem erfolgreichen Business auch um unternehmerische Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Karriereweg. Ihre weiblichen Gäste teilen ihren ganz persönlichen Purpose und geben Tipps fürs Netzwerken.
Den beiden Moderatorinnen liegt es besonders am Herzen die Learnings und Stories ihrer Gäste zu teilen, um inspirierenden Frauen mehr Sichtbarkeit zu geben. Die Interviews sollen außerdem anderen Frauen Mut machen, selbst aktiv zu werden und ihre Vision weiter zu verfolgen.

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