Uno de los puntos flacos de nuestras dietas, más allá del eterno debate alrededor del óptimo porcentaje de carbohidratos, es su clamorosa escasez en vitaminas y minerales. Afortunadamente, los déficits micronutricionales son enemigos manifiestos de la paz e integridad de nuestro cerebro... que sí podemos subyugar.
Las referencias están en https://cerebro.terapia-nutricional.es

SoundLab Export

Los déficits micronutricionales

Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre suplementos potentes para o cérebro como a vimpocetina, ginkgo biloba, ômega 3, alpha GPC, rhodiola e mais... Assinalei sobre os melhores e as dosagens mais efetivas ao longo do dia de acordo com o que os estudos mostram.

Clique aqui para seguir meu canal do youtube: www.youtube.com/channel/UC0B5bwJb…ub_confirmation=1

Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.

A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros:

- Leia meus livros (Dieta Low Carb e Dieta dos Nossos Ancestrais):
✔ DIETA LOW-CARB - tinyurl.com/ds3e5aaz

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4 suplementos potentes para o cérebro

Recorded by @floating-machine for The Memoir, 2023.
All tracks were written, produced, and mixed by @floating-machine.
Artwork by Gabriella Holmström.
Curated by @Hypnus Records.

00:00 Floating Machine *
03:30 Floating Machine -Taboo [Mindspring Music]
08:10 Floating Machine - Rituals [Secuencias Temporales]
12:50 Floating Machine *
17:47 Teixo - Quase Agua (Floating Machine Re-worked) *
23:55 Floating Machine - Ocre [Omega 3]
28:32 Floating Machine *
32:03 Floating Machine - Farol [Circular Limited]
38:52 Floating Machine *
44:28 Mown - Patiente (Floating Machine Rmx) [Circular Limited]
51:18 Floating Machine and Vishal Unni - Dialectic [Kvltö Records]
56:46 Floating Machine *
01:01:30 Floating Machine *
01:07:42 Floating Machine - Peace of Mind [Atmos.Lab Records]
01: 13:15 Floating machine *
01:19:03 Fonzo - Rhea (Floating Machine Rmx) [Atmos.Lab Records]
01:24:50 Boards of Canada - Reach for the Dead (Floating Machine Edit) *
01:31:22 - João Bandarra and Floating Machine - Lazy Thoughts [Blind Arc]

* = Unreleased

Love and light

Page 98: Floating Machine

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Disclaimer: Ich bin kein Arzt. In Gesundheitsfragen kontaktieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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Unser Körper besteht aus einer Vielzahl unterschiedlicher Kohlenstoffverbindungen. #Fette und #Öle sind dabei besonders wichtig. Doch es gibt für uns gute und schlechte Sorten. Leider werden sie in unseren Medien häufig widersprüchlich bewertet. Anhand der Vorträge zweier von mir sehr geschätzter Professoren versuche ich etwas #Struktur in diese Stoffklasse zu bringen und so etwas Durchblick in unserer medienüberfluteten Welt zu schaffen.
Selbstdenken ist wichtiger denn je.
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Prof. Lustig Zucker ► https://youtu.be/dBnniua6-oM
Prof. Lustig Fett ► https://youtu.be/UhPskgH2HQA
Prof. Spitz Ernährung ► https://youtu.be/_PkXbjB5c38
Mein Zuckervideo ► https://youtu.be/mYJSPRRXFw0
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0:00 Einleitung
3:51 Fettsäuren | Carboxyl-Gruppe
6:45 Ungesättigte Fettsäuren
8:24 Einteilung Fettsäuren
9:58 Omega 3
15:33 Olivenöl | cis – trans
18:36 Ungesättigte Fettsäuren
19:33 Gesättigte Fettsäuren
22:40 Triglyzeride
25:01 Omega 6
26:23 Transfette
29:29 Abnehmspritzen
32:59 Medien
34:57 Sofortmaßnahmen
38:05 Bezugsquellen

7 Sorten von Fetten - Einige retten, andere schaden - Omega 3, Omega 6, Transfette

Trushmix 219 gives you a double heater to start the new year!
The Barcelona based duo Omega 3 and Ffeyt made some mixes, and it will be a double mix on this edition of Trush!

First out to get the party started. Omega 3, no stranger to the Trushmix universe is back again, with a 100% vinyl rave mix. No need for a further introduction to this, one hour of old.-school Rave. Pure and in you face!

Second mix is a collaboration by Omega 3 and mix partner Ffeyt, here we take everything down into a new and more chill territory. Balearic, emotional, downtempo and a more cinematic and early 90's feel! A atmospheric groove chiller trip after a fast paced rave bonanza!

Enjoy the music and feel the vibe!

Music fro the top!

Trushmix.com

Trushmix 219 - Omega 3 & Ffeyt

Omega 3 Öl soll doch so gesund sein und vor allem vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen🤔 Und jetzt kommt der Hammer, in einer Studie wurde festgestellt, dass Omega 3 Öl Vorhofflimmern verursacht😳 Okay, das klingt erst einmal sehr erschreckend! In meiner Folge erfährst du, was hinter der Studie und den Ergebnissen wirklich steckt und ob du zukünftig besser auf Omega 3 Öl verzichten solltest👀


Timecodes:
00:00 Einleitung
02:08 Ursachen Vorhofflimmern
04:20 Symptome Vorhofflimmern
05:32 Rote Hand Brief 
06:16 Natürliches Omega 3 Öl vs. künstliche Omega 3 Arzneimittel
08:30 Was ist der Omega 3 Index?
13:15 Learnings

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Hier findest du die erwähnten Studien:

Es ist tatsächlich  nicht neu, dass in Meta-Analysen aus kardiovaskulären Studien ein vermehrtes Auftreten von Vorhofflimmern beobachtet wurde, was auf eine Überdosierung von EPA-Fettsäuren zurückgeführt wurde:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34057665/

Mehr Schlaganfälle – und die sind ja die eigentliche Gefahr bei VHF – gab es in diesen Studien jedoch nicht!
Zu wenig Omega-3-Fettsäuren lösten aber ebenfalls Vorhofflimmern aus, was  im „Rote Hand Brief” nicht erwähnt wurde.
Dazu gibt eine Vielzahl an positiven Studien, die ganz klar den Nutzen von Omega 3 Öl hervorheben:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23173831/

https://www.lipidjournal.com/article/S1933-2874(18)30061-8/fulltext

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29981570/

423 - Omega 3 Öl verursacht Vorhofflimmern

Nevill Street Catacombs is back for another season of sounds from under the surface of the seaside resort known as Southport.

Omega III returns with another sixty minute mix of wax from the racks, once again it’s an all vinyl trip to the turn of the century recorded live in Barcelona and beamed out everywhere for friends and fans of Klasse Wrecks. 

This show is for the real Wrecks faithful, dedicated to bleeps bass and brakes of the north of England. 

Tracklist:

Depth Charge - Under The Eye of The Electric Storm
The Hypnotist - Death By Dub
Techno Excursion - Come With Me
Man Machine - Animal
Forgemasters - Conga
Rebel MC - The Wickedest Sound (Swemix Remix)
Altern - 8 - Brutal - 8 (Version De La Wobble)
Ability 2 - Pressure
Lennie D Ice - We Are I.E. 
The Ragga Twins - 18 Inch Speaker
The Prodigy - Crazy Man
Shut Up And Dance - Green Man

WRECKS WRADIO - NEVILL ST CATACOMBS 11 - OMEGA III

Dr Michael Macartney talks with us about a current research project he is leading which is a screening study of omega-3 status in elite Australian athletes. So far his team have 300+ samples completed from a range of athletes (rugby, basketball, running, hockey, winter Olympics etc).

About Dr Macartney
Dr Michael Macartney is Senior Lecturer in the Graduate School of Medicine at UOW. He researches and publishes in the fields of medical physiology, sport and exercise science, with a particular emphasis on performance nutrition. His current research explores the effects of omega-3 fatty acids on cardiorespiratory, skeletal muscle and neural physiology.

Current research project
Dr Macartney says Omega-3 fatty acids are increasingly recommended for athletes across various sporting institutes. This is due to research showing Omega-3 is neuroprotective; improves cardiovascular function, recovery and health; is anti-inflammatory and can provide enhanced skeletal muscle fatigue resistance. 

His current study will recruit 500+ professional male and female athletes representing state, national or international level sport. They will evaluate the omega-3 status of the athletes to see whether they’re meeting suitable omega-3 status.

They’re hoping the research will clear up mixed conclusions and confusions surrounding omega-3 status in regard to athletes.


Ep6 Talking Health Innovations - Dr Michael Macartney

The Benefits of EAA + BCAA for Workout Performance are significant for fitness enthusiasts and athletes alike. While amino acids enhance muscle growth and recovery, another crucial decision athletes face is Fish Oil vs. Plant-Based Omega-3s: Which Should You Choose? Both supplements support fitness goals differently. EAAs and BCAAs prevent muscle breakdown and improve recovery, functioning alongside omega-3 sources for optimal performance. Whether from fish or plants, omega-3s complement amino acid supplementation by reducing inflammation and supporting joint health during intense training sessions. visit us: https://www.eliteproteins.com/shop/

Fish Oil vs. Plant-Based Omega-3s Which Should You Choose?

Vitamin D und Omega 3 gehören zu den am besten erforschten Nährstoffen – dennoch werden sie in der öffentlichen Gesundheitsdebatte oft ignoriert. Warum? In diesem Video decken wir auf, wie die fehlende Thematisierung dieser essentiellen Vitalstoffe über Jahrzehnte möglicherweise hunderttausende Menschenleben gekostet hat.
Die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D und Omega-3 sind bedeutend! 
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Vitalstoffe in der richtigen Dosierung Krankheiten vorbeugen können. Könnten wir also Herzkrankheiten, Krebs oder sogar Depressionen verhindern, wenn mehr Menschen über diese Vitalstoffe Bescheid wüssten? Hör Dir diese spannende Folge an und erfahre die Wahrheit! 


Timecodes:
00:00 Wie wichtig ist Omega 3 & Vitamin D
06:16 Welche Auswirkungen hat eine ideale Omega 3 Versorgung?
15:32 Wie kann ich meine Omega 3 - Versorgung verbessern?
23:50 Welche Risiken bringt eine Unterversorgung mit sich?
37:36 Der perfekte Vitamin D-Wert
46:08 Zink & Selen

Hier findest du die Homepage von Dr. Volker Schmiedel: 

https://www.dr-schmiedel.de/

Hier lang kommst du zu Lese-Proben von Dr. Volker Schmiedel:

https://www.dr-schmiedel.de/meine-empfehlungen/

Hier findest du viele spannende Videos von Dr. Volker Schmiedel:

 https://www.dr-schmiedel.de/video/

Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst:

https://leichteralsdudenkst.de

Hier findest du die erwähnten Studien:

Meta-Analyse zur Zero-Mortality bei Covid unter Vitamin D: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8541492/ 

Meta-Analyse über Omega-3 bei KHK: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10334152/

Mitteilung des DKFZ zu Vitamin D und Krebstod: https://www.dkfz.de/de/presse/pressemitteilungen/2021/dkfz-pm-21-07-Vitamin-D-Supplementierung-moeglicher-Gewinn-an-Lebensjahren-bei-gleichzeitiger-Kostenersparnis.php

468 - Arzt packt aus! Mehr Todesfälle, aufgrund fehlender Messungen von OMEGA 3! - Dr. Volker Schmiedel

Inés es psicóloga y nutricionista, además de diplomada en terapia nutricional. Tiene un máster en oncología y un postgrado en nutrigenómica, otra de sus pasiones. Ella misma es insulinorresistente y lleva muchos años domando a su propio síndrome de ovario poliquístico, la depresión, el sobrepeso, el lupus autoinmune y el cáncer (de momento va ganando ella), lo que la convierte tanto en una ferviente seguidora de la dieta cetogénica, como en una divulgadora incansable y apasionada. Y en su consulta privada, Inés utiliza su propia experiencia para optimizar la salud de sus pacientes, con un cariño especial por aquellos a quienes aquejan sus mismas condiciones crónicas.

A mix series by @hypnus where electronic music producers are invited to record sonic autobiographies with their music to commemorate the depth of our global sound artist community.

Curated under the moon since 2014.

Love and light

Elite Proteins products are based on latest science and health research and manufactured to the highest level of pharmaceutical standards since 2005

Quality underground mixes from Norway and the world. Est 2011

Sie finden hier die Audio-Tracks meines UnterBlogs auf YouTube, die sich für einen PodCast eignen. Ein größerer Teil der Vids (Outdoor + viele Diagramme) ist nur über https://YouTube.com/UnterBlog verfügbar.

Student journalism, storytelling, and creativity at the University of Wollongong.

KLASSE WRECKS
業主經營 Shan Ping Ltd. 
Sheung Wan District. Hong Kong
Sub labels - Zodiac 44, Grafiti Tapes, Redseal Records

Chaos organized by Luca Lozano and Mr. Ho.

New tracks tagged #omega 3