Im zweiten Teil zum Thema Emotionaler Schmerz geht es um das, was wirklich transformiert: den bewussten Umgang mit emotionalem Schmerz. 
Egal ob Burnout, Überlastung, Streit, Konflikte, Selbstwertprobleme, Ängste oder Panik.

Wir schauen uns an, wie Heilung beginnt, warum Fühlen wichtiger ist als Flucht – und welche Schritte notwendig sind, um innere Wahrheit zu erkennen. Du bekommst eine klare Struktur an die Hand, wie du mit emotionalen Spannungen und inneren Konflikten so umgehen kannst, dass daraus Kraft, Klarheit und Veränderung entstehen.

Eine Episode für alle, die bereit sind, sich selbst wieder näherzukommen.

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Emotionaler Schmerz (Teil 2): Wie echte Heilung beginnt

Du bist nicht das Ergebnis deiner Geschichte, deiner Kindheit oder der Welt um dich herum. Du bist etwas weitaus Tieferes, ein Ausdruck der Liebe, aus der du kommst. Und sobald du beginnst dies zu fühlen, verändert sich auch dein Erleben der Welt. Ohne, dass du dich anstrengst oder etwas kontrollieren willst, sondern weil in dir ein leises Verstehen auftaucht, das dich innerlich weiter und ruhiger macht.

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326 Ein Kurs in Wundern EKIW | Ich bin für immer eine Wirkung Gottes

Dieser Kurs will nicht, dass du ihn verstehst, sondern dass du ihn erlebst. Er ist kein Buch zum Durchlesen, sondern eine tägliche Neu-Ausrichtung deines Geistes. Ein Geist, der jahrzehntelang im alten Denken geschult wurde, braucht wiederholte, liebevolle Erinnerung, bis etwas wirklich in dir umschaltet. Es ist wie beim Lernen eines Instruments. Du wirst nicht durch einmaliges Üben ein Meister, sondern durch viele kleine Wiederholungen, die deine Hände, dein Gehör und irgendwann dein ganzes Sein umschulen.

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327 Ein Kurs in Wundern EKIW | Ich brauche nur zu rufen, und du wirst mir antworten

Stell dir vor, du sitzt mit einer Frage, die dich heute bewegt. Du wirst unsicher, fühlst Druck, willst es richtig machen und genau hier sagt dir der Kurs. Frag leise nach innen. Frag so, wie du einen guten Freund fragen würdest, der dich wirklich kennt: Was ist jetzt der nächste Schritt? Dann bleib einen Moment still. Nicht verkrampft oder suchend, einfach offen. Vielleicht spürst du einen ImPuls, der ganz anders wirkt als das, was dein Ego will, ruhiger, weiter, friedlicher.

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328 Ein Kurs in Wundern EKIW | Ich wähle den zweiten Platz, um den ersten zu gewinnen | Gottfried

Für mich ist dabei der entscheidende Punkt: Was bringe ich meinem Geist bei? Lehre ich ihn Angst, Schuld und Schwäche? Oder lehre ich ihn Vertrauen, Liebe und Weite? Ich bin hier, um meinen Geist zu rehabilitieren, Schritt für Schritt. Deshalb beobachte ich heute, wie meine Gedanken wirken, ob sie mich innerlich angreifen oder ob sie mich aufrichten. Und jedes Mal, wenn ich wähle, mich nicht mehr selbst zu verletzen, kehre ich ein Stück zurück zu dem, der ich wirklich bin.

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330 Ein Kurs in Wundern EKIW | Ich will mich heute nicht wieder selbst verletzen

Wir wollen das Ego erkennen, nicht um es weiter zu analysieren, sondern um zu sehen: Das bin ja gar nicht ich. Wenn du das erkennst, verliert es seine Macht. Dann musst du ihm nicht mehr glauben, und genau dadurch löst es sich auf. Der Kurs lädt dich ein, deine inneren Muster ehrlich zu betrachten, ohne Angst und ohne Urteil. Nur um zu verstehen, dass es letztlich ein unbedeutender Fehler ist, der dein wahres Selbst nie berührt hat.

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331 Ein Kurs in Wundern EKIW | Es gibt keinen Konflikt, denn mein Wille ist der deine

Beachte, wie machtlos du dich fühlst, wenn du in einem Zustand der Angst bist. Beachte, wie lähmend Schuld in deinem Leben ist. In ihrer Gegenwart fühlen wir uns klein und gebrechlich. Vergebung bietet uns die Möglichkeit zu sehen, wie Gottes Kraft in unserem Leben wirken kann. Je mehr wir diese Kraft erkennen, desto mehr wächst unser Vertrauen in das, was wir sind, da wir von Gott geschaffen wurden. Wir sind nicht diese verletzlichen, verlorenen und schwachen Wesen, sondern wahrhaft mächtige Wesen.

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332 Ein Kurs in Wundern EKIW | Die Angst bindet die Welt

Wir brauchen keine Angst vor dem Ego zu haben. Es ist nichts, auch wenn es uns so erscheint, als hätte es viel Macht; doch die einzige Macht, die es hat, ist die, die wir ihm geben. Hast du jemals die Erfahrung gemacht, ein beschämendes Geheimnis zu bewahren, das dich gequält und kontrolliert hat, und du hattest große Angst, dass es aufgedeckt werden könnte? Als du dann endlich die Tür zu diesem dunklen Geheimnisraum in deinem Geist geöffnet und das Licht hereingelassen hast, waren all die Scham und all die Macht, die darin enthalten waren, verschwunden. Es hatte nie die Macht, dich zu kontrollieren, außer dem Glauben, dass es verborgen und verteidigt werden musste.

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333 Ein Kurs in Wundern EKIW | Die Vergebung macht dem Traum des Konfliktes hier ein Ende| Gottfried

„Schmeiß die Götter weg“ heißt im Kurs-Sinn nichts anderes als, lass all die kleinen Ersatz-„Götter“ los, denen du Macht über deinen Frieden gegeben hast. Es sind nicht wirkliche Götter. Es sind die stillen Altäre des Ego: Bestätigung, Kontrolle, Recht behalten, Anerkennung, Sicherheit im Außen, Angriff, Selbstschutz, Status, besondere Rollen, all die Dinge, von denen wir hoffen, dass sie uns vollständig machen. Der Kurs sagt uns, all das hat dir nie gegeben, was du suchst. Lass es los. Du brauchst es nicht mehr. Wenn du diese „Götter“ weglegst, fällt nichts Wertvolles weg. Es fällt nur das weg, was dich klein hält. Was übrig bleibt, ist das, wonach du dich eigentlich sehnst.

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334 Ein Kurs in Wundern | Heute nehme ich die Gaben in Anspruch, die die Vergebung gibt | Gottfried

In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit in die Energie meines allerersten eigenen, ganzheitlichen, weiblichen Online-Kurses: SHE RISES.
Ein Raum, der sich nicht einfach nur „gemacht“ anfühlt – sondern empfangen wird.
Ein Raum, der dich zurückholt in dein Spüren, in deine Tiefe, in deine innere Erinnerung.

Gemeinsam tauchen wir in dieser Folge in die SHE RISES Energie ein:
Was dieser Raum bedeutet, warum er so besonders ist und weshalb er so viel mehr ist als ein klassischer Online-Kurs.

Ich teile mit dir,
✨ was SHE RISES für mich persönlich bedeutet
✨ warum dieser Raum für dich entstanden ist
✨ und wie prozessreich, überraschend und kraftvoll der Weg für mich dorthin war.
Denn der Entstehungsprozess dieses Kurses hatte Wendungen, die ich so nicht erwartet habe – und genau das möchte ich ehrlich mit dir teilen.

Außerdem führe ich dich durch alle Inhalte von SHE RISES:
die 4 Module, die weibliche, ganzheitliche Struktur, die Rituale, die Seelen- & Atemreisen, die Embodiment-Sessions, das 80 seitige Workbook, die Alltagsintegration und das gesamte Bonusmaterial, das diesen Kurs so special macht.

Und ganz am Ende teile ich mit dir das aktuelle SHE RISES Launch-Bundle, das für die nächsten 48 Stunden verfügbar ist – für alle Frauen, die den Ruf ihrer Weiblichkeit jetzt spüren.

Wenn du heute in deine SHE RISES Reise starten möchtest:
Für die ersten 48 Stunden gibt es einen besonderen Launch-Rabatt.
Bis Dienstag, 11:00 Uhr kannst du mit dem Code RISE deinen Platz sichern.

👉 Hier geht’s zur Seite:
https://www.innerandouterbeauty.de/she-rises

Wenn du spürst, dass es dich ruft — jetzt ist dein Moment. ✨

Diese Episode ist eine Einladung, in diesen Raum hineinzufühlen.
Eine Erinnerung, wie weibliche Transformation wirklich beginnt.

Viel Inspiration wünsche ich dir!

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Du möchtest mich als deine persönliche Mentorin, Doula, energetische Kosmetikerin oder Ausbilderin für Energiearbeit an deiner Seite? Ganzheitlich und auf allen Ebenen? Prozessbegleitend in deinen Leben und oder in ganz besonderen Phasen? Dann freue ich mich von dir zu lesen!

Wenn du meine Energiearbeit erfahren möchtest, buche dir ganz einfach deine Fernenergiebehandlung:
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Schön, dass du dir heute die Zeit für dich genommen hast!
It's time to shine ✨
Deine Jessica

#43 SHE RISES - Weiblichkeit im Alltag leben – mein neuer weiblicher Online-Kurs für dich. Entstehung & Inhalte im Überblick

DER DIREKTE WEG, der Podcast für dein Erwachen: Mein Name ist Gottfried Sumser, ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen in ihrer Erhabenheit und Größe zu begleiten. Die Grundlage meines Wirkens als spiritueller Lehrer und Seminarleiter ist der „Kurs in Wundern“ der über zwei Jahrzehnte an meiner Seite ist. Hier geht es ohne Umwege zur Sache.

Inner and Outer Beauty - Der bewusste Podcast, der dein Herz berührt und deine Seele stärkt - mit mir, Jessica Rose. Ganzheitliche Frauenbegleiterin: Mentorin, Doula, energetische Kosmetikerin. Ich spreche über die Themen bewusstes Wachstum und Prozesse, Persönlichkeitsentwicklung, Frau sein, Weiblichkeit und teile außerdem tiefe Meditationen mit dir. All das darf dich inspirieren und dich auf deiner Reise zu dir selbst belgeiten. 

Lass Dich von mir empowern und komm in Deine Kraft. Schön, dass Du hier bist! It‘s time to shine - Deine Jessica

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Stress und Burnout müssen nicht dein Schicksal sein! Als dein Berater – mit meiner Erfahrung aus psychologischer Beratung, Business-Coaching, Wirtschaftsingenieurwissen und Expertise in Stressmanagement, beruflicher Entfaltung und Burnout-Prävention – bin ich hier, um dir zu helfen. 

Ich unterstütze Menschen dabei, aktiv gegen Stress anzugehen, sich beruflich neu zu orientieren und ein burnoutfreies Leben zu führen. Manchmal auch mit einem Neustart als Existenzgründer.

Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Erfüllung im Beruf finden. Schau doch mal vorbei: 
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