Bienvenue dans L'Effet Domino, le podcast animé par Maria Villesa, qui t'aide à construire ou reconstruire une vie qui a du sens dans une société qui ne nous convient pas toujours.Dans ce tout premier épisode, je prends le temps de me présenter un petit peu et de te partager surtout la raison d'être de ce podcast qui vient de naître. Je t'explique pourquoi cette idée est née ainsi que mes ambition et valeurs que je souhaite transmettre à travers ce projet.En espérant que cela te plaise et que tu nous rejoigne dans l'aventure !Pour ne pas manquer les prochains épisodes, pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite !---------------------------------------------------LIENS UTILES :Instagram : https://www.instagram.com/maria.villesa/---------------------------------------------------CRÉDITS :Musique du générique par : Duck In The Alley - TrackTribeVignette du podcast par : CanvaPhoto du podcast par : Canva
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#0 - L'effet Domino : présentation et raison d'être de ce podcast

Tu as envie de changer le monde à ta façon, mais tu te parfois parfois impuissant et découragé face à l'ampleur des choses ?Cet épisode est là pour toi !Dans cet épisode, nous allons parler de ce sentiment d'impuissance, le reconnaitre, lui donner sa juste place et trouver des pistes de solutions et de motivation pour l'affronter.Parce que je reste convaincue que nous pouvons chacun agir à notre échelle... et que cela peut être le début de changements plus grands !Bienvenue dans L'Effet Domino, le podcast animé par Maria Villesa, qui t'aide à construire ou reconstruire une vie qui a du sens dans une société qui ne nous convient pas toujours.Pour ne pas manquer les prochains épisodes, pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite !----------------------------------LIENS UTILES :Instagram : https://www.instagram.com/maria.villesa/----------------------------------CRÉDITS :Musique du générique par : Duck In The Alley - TrackTribeVignette du podcast par : CanvaPhoto du podcast par : Canva
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#1 - L'impuissance face au monde qui nous entoure : excuse ou réalité ?

Et si tu n'avais pas besoin d'être un super-héros pour prétendre à changer le monde ?Et si Monsieur et Madame "tout le monde" étaient légitimes à faire une différence, chacun à son échelle ?C'est le sujet du podcast du jour !Dans cet épisode, je vus t'expliquer pourquoi tu n'as pas besoin d'être quelqu'un de hors norme pour changer le monde et les mentalités.Parce que chaque voix compte, et le tienne aussi.Bienvenue dans L'Effet Domino, le podcast animé par Maria Villesa, qui t'aide à construire ou reconstruire une vie qui a du sens dans une société qui ne nous convient pas toujours.Pour ne pas manquer les prochains épisodes, pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite !--------------------------------------------------LIENS UTILES :Instagram : https://www.instagram.com/maria.villesa/--------------------------------------------------CRÉDITS :Musique du générique par : Duck In The Alley - TrackTribeVignette du podcast par : CanvaPhoto du podcast par : Canva
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#2 - Le mythe du héros solitaire : tu n'as pas besoin d'être un super-héros pour changer le monde !

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Bettina Zourli, du compte Instagram Je Ne Veux Pas D'enfant, qui vient questionner la notion du choix de faire ou non un enfant dans notre société actuelle.J’ai eu envie de la recevoir sur ce podcast, car j’ai à cœur de faire entendre des choix de vie, des discours ou des façons de penser qui sortent un peu “de la norme” et de valoriser la différence.Le choix de ne pas vouloir d’enfant n’est pas toujours compris ni accepté, et j’avais envie de faire entendre cette voix aujourd’hui.Je te souhaite une belle écoute !Pour ne pas manquer les prochains épisodes, pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite !----------------------------------LIENS UTILES :Instagram du podcast : https://www.instagram.com/maria.villesa/Instagram de Bettina (Je Ne Veux Pas d'Enfant) : https://www.instagram.com/jeneveuxpasdenfant/----------------------------------CRÉDITS :Musique du générique par : Duck In The Alley - TrackTribeVignette du podcast par : CanvaPhoto du podcast par : Canva
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#5 - BETTINA ZOURLI : faire ou ne pas faire un enfant : a-t-on vraiment le choix ?

L'Être Humain est-il forcément mauvais et égoïste ?Peut-on s'autoriser à avoir une vision plus optimiste de l'Humanité ?C'est le sujet du podcast du jour !Dans cet épisode, je te partage ma lecture du livre de Rutger Bregman : "Humanité, une histoire optimiste" qui m'a fait beaucoup de bien, et je voulais te faire part de mes réflexions autour de cette lecture.Bienvenue dans L'Effet Domino, le podcast animé par Maria Villesa, qui t'aide à construire ou reconstruire une vie qui a du sens dans une société qui ne nous convient pas toujours.Pour ne pas manquer les prochains épisodes, pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite !--------------------------------------------------LIENS UTILES :Instagram : https://www.instagram.com/maria.villesa/--------------------------------------------------CRÉDITS :Musique du générique par : Duck In The Alley - TrackTribeVignette du podcast par : CanvaPhoto du podcast par : Canva
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#6 - Rutger Bregman : et si on portait un regard plus optimiste sur l'Humanité ?

Et s'il n'y avait pas à faire de grandes choses exceptionnelles pour changer le monde ?Et si tout résidait dans des petits actes de bonté au quotidien ?C'est le sujet du podcast du jour !Bienvenue dans L'Effet Domino, le podcast animé par Maria Villesa, qui t'aide à construire ou reconstruire une vie qui a du sens dans une société qui ne nous convient pas toujours.Pour ne pas manquer les prochains épisodes, pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite !--------------------------------------------------LIENS UTILES :Instagram : https://www.instagram.com/maria.villesa/--------------------------------------------------CRÉDITS :Musique du générique par : Duck In The Alley - TrackTribeVignette du podcast par : CanvaPhoto du podcast par : Canva
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#7 - La bonté : ces petits actes du quotidien qui changent le monde.

Je suis convaincue que le manque de tolérance est l'un des problèmes majeurs de notre Humanité.J'ai donc décidé d'en parler aujourd'hui, et de discuter avec toi des mes réflexions et questionnements autour du sujet de l'intolérance.Bienvenue dans L'Effet Domino, le podcast animé par Maria Villesa, qui t'aide à construire ou reconstruire une vie qui a du sens dans une société qui ne nous convient pas toujours.Pour ne pas manquer les prochains épisodes, pense à t'abonner sur ta plateforme d'écoute favorite !--------------------------------------------------LIENS UTILES :Instagram : https://www.instagram.com/maria.villesa/--------------------------------------------------CRÉDITS :Musique du générique par : Duck In The Alley - TrackTribeVignette du podcast par : CanvaPhoto du podcast par : Canva
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#8 - L'intolérance : fléau de notre époque ?

Vous vous sentez parfois comme une fraude malgré vos succès ? Vous doutez de vos compétences et avez peur d'être "démasqué" ? Ce phénomène est connu sous le nom de syndrome de l’imposteur. Dans cet épisode, nous explorons ce que c'est et vous proposons des stratégies pour surmonter ces pensées négatives et gagner en confiance en vous-même.

📌 Reconnaître les signes du syndrome de l’imposteur et comprendre pourquoi vous ressentez cela.
📝 Challenger vos pensées négatives en notant vos accomplissements et en en parlant autour de vous.
🌱 Adopter une mentalité de croissance pour transformer les échecs en opportunités d'apprentissage.
🎯 Établir des objectifs réalistes pour renforcer votre confiance progressivement.
🤝 Chercher un mentor ou un coach pour un soutien continu et des feedbacks constructifs.

Rejoignez-nous pour apprendre à vous libérer du syndrome de l’imposteur et à embrasser pleinement vos talents et vos réussites.

Le Syndrome de l’Imposteur : Stratégies pour Gagner en Confiance - Développement Personnel

Rêve-moi encore

Soleil sur mon coeur

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épluchez moi ce set ! 


set en montée

Bienvenue dans mon univers musical, où chaque note et chaque mot sont soigneusement tissés pour raconter des histoires authentiques et émouvantes. Passionné par la musique et l’écriture, je crée des chansons qui capturent les tranches de vie et les réflexions sur notre époque moderne. 
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Welcome to my musical world, where every note and word are carefully woven to tell authentic and moving stories. Passionate about music and writing, I create songs that capture slices of life and reflections on our modern era.

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