
🌱 Tu fais tout ce qu’il faut mais ton corps semble faire du surplace ? 🌱


Tu te donnes à fond, tu fais attention à ton alimentation, tu bouges… mais les résultats tardent à venir ? C’est frustrant, n’est-ce pas ?


Peut-être que ton métabolisme est en mode « ralenti ». 💡


Dans le nouvel épisode du podcast Santé ! Et chocolat…, je te partage des stratégies pour relancer ton métabolisme naturellement et retrouver ton énergie !


🎧 Prête à booster ton corps ?
Écoute l'épisode maintenant !


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🍩 Le Programme Libère-toi du sucre (https://www.celinefaustin.com/programmeliberetoidusucre)
Pour te libérer du sucre en 7 semaines tout en restant gourmande


☀️ Le Programme Equilibre (https://www.celinefaustin.com/programmeequilibre)
Le Programme complet et personnalisé pour perdre du poids durablement sans te priver
Accompagnement individuel de 12 mois


🌿 Le Programme D.I.E.T. (https://www.celinefaustin.com/programmediet)
Pour perdre du poids et préserver ta santé
Accompagnement de groupe de 6 mois


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Uniquement disponible au Printemps
En 21 jours, purifie ton organisme, retrouve ton énergie et harmonise ta silhouette


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05 - Top 5 pour relancer votre métabolisme

The lads were delighted to welcome Harry Rippon of UK communications regulator Ofcom to the pod this week. They start by exploring the increasing number of roles Ofcom has in the UK comms market, touching on pricing and spectrum, before an inevitable Scott rant about censorship. That only leaves time for one more segment, in which Iain reflects on his attendance of the Fyuz event, as which Open RAN’s state or progress was a major theme.

Ofcom, regulation and Fyuz


Dans cet épisode du Wellness Wonders Podcast, je reçois Léonie, une passionnée du bien-être que j'ai découverte sur TikTok, où elle partage son expérience sur le syndrome de l'intestin. Enfin, quelqu'un qui aborde ce sujet souvent tabou et incompris de manière authentique. Ensemble, nous explorons son parcours personnel, de ses premiers symptômes à la mise en place d'un protocole strict qui lui a permis de retrouver un équilibre. Elle a testé de nombreuses approches : naturopathie, compléments alimentaires, régulation du microbiote, et bien plus encore. Aujourd'hui, elle partage son histoire pour aider d'autres personnes à mieux comprendre leur corps et les solutions possibles.
 
Le syndrome de l'intestin irritable est une condition multifactorielle qui peut grandement affecter la qualité de vie. Léonie met en avant l'importance de trouver un protocole personnalisé, car chaque personne est unique. Malgré le manque de solutions universelles, elle a mis en place, à l'aide d'une professionnelle, une routine personnalisée, composée de compléments alimentaires et de pratiques simples comme la cohérence cardiaque, le pilates, et une alimentation adaptée. En intégrant ces éléments dans son quotidien, Léonie a non seulement réussi à dompter ses symptômes, mais aussi retrouvé un bien-être mental.
 
Cet épisode met également en lumière les liens étroits entre le système nerveux, les hormones et la santé digestive. Léonie explique comment son protocole a débuté par la régulation du cortisol, un élément clé pour calmer l’axe cerveau-intestin. En parallèle, elle a entamé une thérapie pour comprendre l’origine de ses symptômes et apprendre à mieux gérer le stress. Ce mélange d’approches holistiques lui a permis de dépasser la simple gestion des symptômes et de favoriser une guérison durable.
 
Nous discutons aussi de l'importance des diagnostics précis, comme les analyses du microbiote et les tests respiratoires pour identifier des conditions telles que le SIBO. Nous abordons aussi les difficultés et les coûts associés à ces traitements, et l'importance de bien choisir son praticien pour éviter des démarches infructueuses. Léonie partage également les obstacles psychologiques, comme la peur du regard des autres ou la difficulté d'arrêter certaines habitudes, que ce soit le café ou l'alcool.
 
Un autre aspect clé de notre conversation est la culture du bien-être sur les réseaux sociaux. Léonie raconte comment son envie de partager son expérience est née de sa propre souffrance, et comment sa présence en ligne lui a permis de toucher d’autres personnes vivant la même situation. Grâce à son e-book et à ses vidéos explicatives, elle aide sa communauté à naviguer dans l'univers complexe du bien-être.
 
Nous parlons aussi de la pression sociétale qui pousse parfois à des pratiques extrêmes, comme le jeûne intermittent ou les régimes véganes. Nous remettons en question ces tendances et encourageons chacun à écouter son corps, à suivre un rythme qui leur convient, et à chercher des solutions qui apportent réellement du bien-être, plutôt que de suivre aveuglément des modes.
 
Cet épisode est une plongée authentique dans le monde des troubles digestifs et des solutions de bien-être intégratives. Léonie montre qu'il est possible de trouver des solutions, même lorsque les situations semblent insurmontables. Grâce à son parcours et ses conseils, elle rappelle que chaque corps est unique, et que la quête du bien-être doit être un chemin personnel, fait de découvertes et d’ajustements. Que vous soyez curieux d'en apprendre davantage sur le syndrome de l'intestin irritable, la régulation du stress, ou les pratiques holistiques, cet épisode vous offrira de nombreuses pistes à explorer.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Syndrome de l'intestin irritable : Approches holistiques et solutions pratiques - avec Léonie @LeoInspired

We’re diving into the ripple effects of 2024’s major elections on tech policy and small business innovation. From the EU’s shifting regulatory priorities to the UK’s post-election opportunities for SMEs and the evolving U.S. digital trade and AI landscape, we explore what these changes mean for startups and entrepreneurs in the app economy. Join your hosts as they unpack key policy shifts, challenges, and opportunities with insights from our expert policy teams worldwide. Whether you’re navigating new compliance hurdles or looking to scale globally, this episode offers critical takeaways to help you stay ahead in an increasingly interconnected world.

Elections Around the Globe: The Small Business POV


Imaginez rentrer chez vous le soir, et avoir déjà des repas sains et gourmands prêts à déguster… Pas de stress, pas de casse-tête.
Le rêve, non ?
Dans ce tout nouvel épisode de podcast, je vous révèle comment le batchcooking peut transformer vos semaines et vous aider à garder une alimentation équilibrée sans vous prendre la tête !


Au programme :


-Comment gagner du temps chaque jour
-Des astuces pour des repas sains et équilibrés
-Des conseils pour intégrer facilement le batchcooking dans ta routine


Que vous soyez déjà une pro de l’organisation ou que vous cherchiez une solution pour alléger vos soirées, cet épisode est fait pour vous. 




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06 - Le secret des mamans actives : Le batchcooking

In this podcast, PIMFA's Director of Government Relations and Policy, David Ostojitsch and Alex Roberts, PIMFA's Head of Regulatory Policy and Compliance, discuss the importance of addressing customer vulnerability in the financial services sector. They explore PIMFA’s newly launched ‘Customer Vulnerability Guide’, the role of the FCA, the challenges firms face in identifying vulnerable customers, and the significance of creating a supportive culture within organizations. The conversation also highlights the potential of technology in identifying vulnerabilities and provides resources for firms to enhance their practices.

A Fresh Perspective on Supporting Customer Vulnerability


Les fêtes approchent avec leurs délices tentants, mais comment profiter sans compromettre ta santé ou tes objectifs de poids ?


Dans cet épisode de Santé…et Chocolat, je te donne des astuces pour équilibrer tes repas festifs de manière simple et sereine.


Découvre comment améliorer ta digestion, éviter les kilos en trop, et faire des choix malins tout en savourant pleinement chaque bouchée.
En bonus, je t’ai préparé un mini-book téléchargeable avec tous mes conseils pratiques pour gérer les repas de fête sans stress.


Télécharge-le gratuitement ici :
https://subscribepage.io/minibookfetes


Passe de bonnes fêtes ;)


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07 - Conseils pour équilibrer les repas de fêtes

In episode #1 of the Auggie Jacob podcast, Auggie Jacob takes on the tech industry. Calling out the misuse of Artificial Intelligence systems and suggesting solutions to their pitfalls

Auggie Jacob Podcast Episode #1 - AI Regulation

Eliot talks to Carlo di Florio, president of financial services advisory company ACA Group, about the SEC’s key decisions this year, as well as the future of the regulator with current SEC Chair Gary Gensler’s tenure at the helm of the top US financial services regulator coming to an end in 2025. di Florio joined the SEC in the aftermath of the 2008 financial crisis, and while there, headed up the regulator’s examinations division. 

Note to listeners: This episode was recorded before Paul Atkins’ SEC nomination. 

6:30 – Carlo joins Eliot on the podcast
13:00 – Striking a balance
14:30 – The Gensler administration vs. future direction of the SEC
18:00 – New regulatory ideas around crypto, and other emerging technologies 
19:30 – Pause on rulemaking 
23:00 – Enforcement of off-channel communications 
29:00 – The future of the Consolidated Audit Trail 


Episode 299: ACA Group’s Carlo di Florio

From the dramatic fall of crypto kingpin Sam Bankman-Fried to the challenges facing electric vehicle adoption in Ireland, get ready for a no-holds-barred analysis of the year's most compelling tech stories. We unpack everything from the impact of brand new AI regulation to streaming economics, the shifting landscapes of digital innovation and much more. 
Plus, in a year where DORA, the AI Act and the NIS2 directive were huge talking points, we chat with PwC’s Digital Risk Partner Moira Cronin about how a uniform approach to risk can save time, resources and even improve how different departments talk with management.

The year that was 2024

Wei-Shen Wong and Anthony Malakian discuss the hottest financial technology topics in the capital markets every week.

Once a week we get together in a studio somewhere in London to take the piss out of telecoms and technology for an hour or so.

Technology news from Ireland to the world

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