Salut internet,Aujourd'hui, je te raconte comment j'ai disrupté Schubert grâce à une pilule magique !Oui ! À grands maux, grands mots ! Dans cet épisode, j'aborde les notions de stress et trac chez l'artiste.Tu sais ce binôme diabolique qui déboule quand on n'a vraiment pas envie de les voirT'est-il déjà arrivé, de te sentir au plus mal avant une audition ou un concert, de vouloir quitter la scène tant tu ne sens plus à ta place, de pleurer après une performance à laquelle tu as le sentiment d'avoir échoué ? Paf!! Un coup de trac inopportun et te voilà sujet aux doutes les plus profonds "Qu'est-ce que je fais là !" "Je n'y arriverai jamais" "Où sont les chi..tes, ça fait cinq fois que j'y vais en cinq minutes."Si ces petites phrases sont déjà venues siffler à tes oreilles, cet épisode va te parler. Je vais te parler du trac et de certains remèdes miracles illusoires pour lutter contre ce phénomène bien naturel. Je te raconte comment ce stress a pu nuire à mes prestations, comment j'ai peu à peu appris à le dompter et comment j'aborde ce sujet en séance.J'ai une bonne nouvelle, il n'y a pas de fatalité, ce trac que tu ressens est plutôt un bon indicateur et il est tout à fait possible d'en faire un allier pour la scène.C'est le premier épisode sur ce sujet, mais j'y reviendrai fréquemment  dans ce podcast, car il y a beaucoup à dire et on ne vit pas tous la même chose au même moment.Asseyez-vous (gardez les toilettes en ligne de mire)C'est parti !
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Stress, drogue et Schubert

Salut internet,Aujourd'hui, je te raconte mon premier cachet quand j'avais 20 ans.Instant émotion : mon premier contrat, mon premier engagement de musicien pro, la première fois que je joue devant des saucisses...Un épisode où se mêlent l'odeur de la choucroute, la saveur du swing façon Django et la mort (symbolique) du père.Je profite de cette anecdote pour parler de validation, de légitimité et d'estime de soi quand on est artiste.J'en profite pour vous introduire le continuum des trois A :S'accepterS'apprécierS'aimerÇa parait un peu gnian-gnian écrit comme ça mais il y a tout un cheminement à faire pour réellement être en connivence avec soi-même et ne pas continuer à être son propre bourreau, c'est un procédé que j'aborde de manière méthodique en séance.Portez-vous bienMangez 5 fruits et légumes par jour (oui au chocolat)À très bientôtAdrien
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Choucroute et jazz manouche

Salut internet,À ton avis :Que donne la rencontre de la star du catholicisme, la star synthétiseurs des années 80 et une belle dose de chamanisme ?Probablement un des concerts aura qui le plus marqué mon existence.Dans cet épisode, je te livre ma Madeleine de Proust musicale.Une autre façon de parler de geste fondateur et de vocation.C'est aussi l'occasion d'aborder un des sujets qui me fascine le plus :La capacité de l'Humain à se raconter des histoires et de créer des infra-mondes.Homo sapiens est-elle l'espèce du récit de soi ?Est-il possible de se construire sans narration ?L'art est-il un bon medium pour fédérer un groupe ?Voici un embryon de réflexion sur les transes.Portez-vous bienMangez cinq fruits et légumes par jourÀ très bientôt
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Jean-Michel Jarre, Jean-Paul II et Chamanisme

🎧 Dans ce 175ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, Nous accueillons Marc Welinski, auteur de Pourquoi il est impossible de rater sa vie, diplômé en philosophie et MBA de l’INSEAD. Co-fondateur de la chaîne Mezzo, il a fait carrière dans les médias chez France Télévision et Pathé Live. En poursuivant son parcours, il a publié sept thrillers et intervient également comme conférencier, conseiller et coach de dirigeants.Marc Welinski nous expliquera pourquoi il est impossible de rater sa vie, une idée qu’il défend avec humour dans son essai philosophique. Il remet en question les pressions sociétales qui nous poussent à réussir à tout prix et nous invite à valoriser la singularité de notre existence en appréciant notre expérience individuelle comme notre véritable aventure.Dans ce podcast, nous t’invitons à découvrir Marc Welinski à travers une discussion philosophique profonde et inédite. Tu découvriras pourquoi il est impossible de rater sa vie et comment te libérer de la pression de réussite qui te paralyse et t’empêche d’avancer. Ne manque pas cet échange plein de sagesse et d’inspiration ! 🎙️✨Abonne-toi au podcast, engage-toi avec nous et partage tes réflexions ! 🔄✨Bonne écoute à toi ☀️🙏🏻🤩.Pour contacter Marc c'est ici 👉  marc@welinski.fr (mailto:marc@welinski.fr)Tu souhaites découvrir et commander son livre "Pourquoi il est impossible de rater sa vie" 📚👉 https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782412094648&amp;refEditeur=185&amp;type=PTu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/Rejoins nous sur ton réseau social favoris ici : https://trafficize.app/app/institut-merlinDécouvre notre livre et notre jeu de cartes sur les métaprogrammes ici 👉 https://institut-merlin.com/decoder-et-reprogrammer-les-strategies-cognitives/
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Episode 175 - Pourquoi il est impossible de rater sa vie avec Marc Welinski

Dans cet épisode, je vais te partager une thématique qui m'est très chère, que j'aborde énormément, et qui, pour moi, a un impact considérable sur notre capacité à avancer vers nos rêves.Cette thématique concerne les deux piliers que l'on retrouve dans la quasi-totalité des rêves que nous formulons. Ces piliers, je les ai découverts après des centaines de séances de coaching et aussi après avoir longuement analysé, dans le cadre de mon livre, les personnes que je trouve les plus incroyables et inspirantes quant à leur capacité à avancer vers leurs rêves.Ces deux piliers, je les ai baptisés : l'Être et le Faire. Dans cet épisode, je vais te les décrire plus précisément et te montrer comment tu peux te structurer pour avancer sur chacun de ces piliers. Je peux te garantir que si tu parviens à appliquer ces éléments, ta capacité à progresser sur ce qui te fait vibrer va s'accélérer de manière incroyable !On se retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode de Rêve pas petit !Je voulais juste vous dire que je ne "Rêve pas petit" pour ce podcast ! Donc, s’il vous a aidé, inspiré, j’adorerais que vous laissiez un avis ou cinq étoiles. Cela m’aiderait à faire de ce rêve un grand rêve.Si tu souhaites en savoir plus:LinkedIn : Thomas Gibot (https://www.linkedin.com/in/thomasgibot/?originalSubdomain=ch)Site Web : thomasgibot.fr (http://thomasgibot.fr)Ma newsletter: https://thomasgibot.fr/inscription-newsletter/Tu souhaites me contacter ?Email : thomas@good-2-great.fr (mailto:contact@revepaspetit.com)
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Les deux piliers des rêves: l'Être et le Faire

Cette semaine dans “Rêve pas petit”, j’ai la chance de recevoir Flavie Prévot Flavie Prévot, fondatrice du podcast Le Board et du premier incubateur pour solopreneurs en France. Flavie a réussi à redéfinir la place du travail dans sa vie en quittant une carrière corporate pour suivre son rêve entrepreneurial. Dans cet épisode, elle partage son parcours inspirant, les choix audacieux qu'elle a faits, et comment elle a surmonté ses peurs pour se lancer pleinement dans cette aventure.Flavie nous explique comment elle a transformé ses craintes en forces motrices et quelles stratégies elle a mises en place pour avancer vers ses rêves. Je vous laisse découvrir cette discussion avec une personne passionnante !Belle écoute !Pour retrouver Flavie :Linkedin: https://www.linkedin.com/in/flavieprevot/Instagram: https://www.instagram.com/leboard_media/Site web: https://leboard.fr/________________________________________________________________________________________________On se retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode de Rêve pas petit !Je voulais juste te partager que je ne “Rêve pas petit” pour ce podcast! Donc, s’il t’a aidé, inspiré, j’adorerais que tu déposes un avis ou 5 étoiles ⭐️. Cela m’aiderait à faire de ce rêve, un grand rêve.Si tu souhaites en savoir plus:LinkedIn : Thomas Gibot (https://www.linkedin.com/in/thomasgibot/?originalSubdomain=ch)Site Web : thomasgibot.fr (http://thomasgibot.fr)Ma newsletter: https://thomasgibot.fr/inscription-newsletter/Tu souhaites me contacter ?Email : thomas@good-2-great.fr (mailto:contact@revepaspetit.com)
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Flavie Prévot - Son rêve de changer l’entrepreneuriat

Dans cet épisode, je vais te parler d’un des pires fléaux qui se dressent entre nous et nos rêves : la flemme !Ce sujet, bien que souvent ignoré et rarement glamour, est pourtant central dans notre quête de réussite personnelle. Soyons honnêtes, peu importe combien ton rêve te tient à cœur, il y aura forcément un moment où tu auras la flemme de t’y mettre.Pour t'aider à surmonter cette paresse naturelle, je vais te partager deux stratégies concrètes que tu pourras mettre en place dès demain pour augmenter drastiquement ta capacité à combattre la flemme :Améliorer ta capacité à décomposer tes routines : Savoir découper tes tâches en petites étapes te permettra de te mettre plus facilement en action.Maintenir un engagement constant pour ton rêve : Découvre comment rester connecté à tes objectifs et transformer la discipline en alliée pour surpasser la motivation qui fluctue.Comme on le dit, la discipline mange la motivation au réveil. Et avec ces outils, tu pourras t'assurer que rien ne se dresse entre toi et la réalisation de tes ambitions.Belle écoute !----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------On se retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode de Rêve pas petit !Je voulais juste te partager que je ne “Rêve pas petit” pour ce podcast! Donc, s’il t’a aidé, inspiré, j’adorerais que tu déposes un avis ou 5 étoiles. Cela m’aiderait à faire de ce rêve, un grand rêve.Si tu souhaites en savoir plus:LinkedIn : Thomas Gibot (https://www.linkedin.com/in/thomasgibot/?originalSubdomain=ch)Site Web : thomasgibot.fr (http://thomasgibot.fr)Ma newsletter: https://thomasgibot.fr/inscription-newsletter/Tu souhaites me contacter ?Email : thomas@good-2-great.fr (mailto:contact@revepaspetit.com)
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Combattre le fléau de la flemme

🎧 Dans ce 178ème épisode de “La Systémique du Bonheur”, nous te parlons d'auto-sabotageDans ce podcast, nous plongeons au cœur des mécanismes et des causes de ce comportement inconscient qui entrave nos réussites personnelles. Es-tu conscient de tes mécanismes d’auto-sabotage ?🤔En écoutant ce podcast, tu obtiendras des connaissances essentielles sur le sujet, ainsi que des clés pratiques pour reprendre le contrôle de tes résultats, atteindre tes objectifs et à t’accomplir pleinement. Ne manque pas cet échange plein de sagesse et d’inspiration ! 🎙️✨Abonne-toi au podcast, engage-toi avec nous et partage tes réflexions ! 🔄✨Bonne écoute à toi ☀️🙏🏻🤩.Tu souhaites te former à l'Institut Merlin au coaching PNL ou Sophro ? 👉 https://institut-merlin.com/quel-parcours-est-fait-pour-vous/Rejoins nous sur ton réseau social favoris ici : https://trafficize.app/app/institut-merlinDécouvre notre livre et notre jeu de cartes sur les métaprogrammes ici 👉 https://institut-merlin.com/decoder-et-reprogrammer-les-strategies-cognitives/
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Episode 178 - Pourquoi on s'auto-sabote ?


Dans ce nouvel épisode de Rêve pas petit, je souhaite te parler d'un concept central lorsqu'il s'agit de nos rêves : la Peur. 


Ce n'est pas le sujet le plus agréable ni celui dont nous sommes le plus fier, mais il est impossible de parler de rêves sans se confronter à la peur.


Pour moi, ces deux notions, Rêve et Peur, sont indissociables.


La vraie question est : que faire lorsque nos rêves nous effraient au point de nous paralyser, de nous empêcher d'avancer vers leur réalisation ?


Dans cet épisode, je vais t'apporter un éclairage précis sur ce qu'est réellement la peur et comment elle peut être à notre service.


Je vais également partager avec toi un processus concret qui te permettra de partir de ta peur, de comprendre ce qu'elle te révèle sur ce qui est important pour toi, et de te mettre en mouvement pour avancer.


Belle écoute !


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On se retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode de Rêve pas petit !


Je voulais juste te partager que je ne “Rêve pas petit” pour ce podcast! Donc, s’il t’a aidé, inspiré, j’adorerais que tu déposes un avis ou 5 étoiles. Cela m’aiderait à faire de ce rêve, un grand rêve.


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Ne plus avoir peur d'avoir peur

**🎯 Titre :** *"RÉUSSIR L'ÉPREUVE DE LA FOI : Le Secret Inattendu Qui Change Tout !"*  

**📌 Description :**  
🔥 Et si la *foi* n’était pas ce que vous croyez ? Et si vos épreuves étaient en réalité une *porte dérobée* vers une force insoupçonnée ?  

Dans cette vidéo choc, je vous révèle **la méthode oubliée** pour transformer vos doutes en certitudes, vos combats en victoires, et vos épreuves en tremplin. ✨  

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🙏 **Cette vidéo n’est pas pour tout le monde.** Seuls ceux qui sont prêts à *voir l’invisible* pour *réaliser l’impossible* oseront cliquer.  

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Diaconesse Madeleine Lembe - Réussir l'épreuve de la Foi

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