Comment Devenir Guide de Randonnée en France ? Le point sur 4 diplômes : DE Accompagnateur Moyenne Montagne ; Guide de haute Montagne ; CQP ARPO ; Diplôme Fédéral.

Comment devenir Guide de Randonnée ?

La vie de rêve d'une influenceur Trekking... et le revers de la médaille.

Ma Vie d'Influenceur Trekking

No Fap (abstinence d'onanisme) à des avantages incroyables à tester ! Voici mon retour d'expérience après un trek de 6 mois en mode no fap.

No Fap 6 mois : avantages et inconvénients

T'as pas peur de partir seul(e) ? Et si tu te perds ? Et si tu croises un animal dangereux dans la forêt ? Ou un vi0l3ur ? Et gnagnagna... Toutes ces questions qu'on se pose et que nos proches nous posent quand on leur dit qu'on va partir seul(e) en Trekking ! 

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Partir Seul(e) en Trek

Randonneur.se Débutant.e : 11 Tips à savoir avant de partir sur les sentiers ! (et que j'aurai aimé entendre).
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Randonneur.se Débutant.e 11 Tips à savoir

Une balade sonore le long du sentier des quatre châteaux, témoins de l'histoire viticole du Gaillacois. Situées sur les premiers coteaux du Gaillacois, ces imposantes bâtisses se dressent dans un décor de cyprès, de cèdres et de pigeonniers, symboles de la région. 

Le Gaillac des châteaux

Interview des porteurs de projet de l'association Permatrek

Interview-Permatrek-Citoylien

Reggae de Randonnée

Bien remplir son sac de randonnée pour ne plus jamais avoir mal au dos en trek ! 
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Bien Remplir son Sac à dos PodCast

Partir en Randonnée ou en Trekking quand il fait 40°C : comment faire ? Aujourd'hui je vous partage mon expérience de rando sous haute température, comme quand j'ai traversé le Portugal et l'Espagne en plein été sous 44°C à l'ombre (quand il y avait de l'ombre...). On parle d'eau, le vêtement, de rythme, de soleil...

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Randonnée sous 40°C Le Podcast

1 PodCast par semaine ;)
Week-End Rando & Bivouac : https://lebanquierrandonneur.fr/agenda/

Passionné de randonnée qui a fait de son rêve une réalité. C'est à dire partir traverser l'Europe à pied, soit 15 000 km, en solo et en autonomie complète.

Mais il n'en a pas toujours été ainsi. Mes 1ère randos sur plusieurs jours furent un déclic dans ma vie. J'ai pris un pied énorme à vivre au contact de la nature jour et nuit, cependant je me suis blessé à porté un sac toujours trop lourd (24kg) en voulant faire des étapes beaucoup trop longues pour mon niveau... en fait, j'ai fait toutes les conneries de débutants

possibles et imaginables. Mes pieds, mes chevilles, mes genoux et mon dos s'en souviennent, et déjà à l'époque je trouvais dommage de ne pas avoir accès à des conseils simples et claires.

Pendant 7 ans, j'ai été un banquier vissé sur sa chaise les yeux collé à un écran en attendant... le week-end pour partir marcher et s'oxygéner ! En 2017, je démissionne, commence mon activité de coach en trek et pars marcher 5 000 km pendant 6 mois pour fêter çà.

Depuis j'ai marché 15 000 km sur les sentiers, dans des paysages merveilleux et surtout : sans me blesser ni réveiller de blessures...

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