Op welke manier kan je leven worden beïnvloed door de manier waarop je hersenen prikkels verwerken en hoe ga je daarmee om? Kan de manier waarop je hersenen prikkels verwerken ook voordelen opleveren? Daniëlle Stellingwerff bespreekt deze en andere vragen met Lianne van den Berg-Weitzel, Hoogsensitiviteits-expert en trainer van de training ‘Krachtig sensitief’, en met student Judy.

In de HUuskamer podcast serie bespreken verschillende studenten belangrijke welzijnsthema's met experts. Neem contact op met het Student Support Centre via studentsupportcentre@hu.nl als je vragen hebt of een goed idee voor een nieuwe aflevering.

Het aanbod in de gratis trainingen, workshops en evenementen van het Student Support Centre vind je hier: https://wegwijs.hu.nl/ondersteuning/optimaal-studeren/trainingen-en-workshops/trainingen-en-workshops 
Volg ons op instagram om op de hoogte te blijven van de laatste updates: www.instagram.com/studentsupportcentrehu/ 

Audio editor & Presentator: Daniëlle Stellingwerff

De HUuskamer #10: Hoogsensitiviteit als kracht!

2 mooie dingen voor jou! ❤️

Het einde van het jaar is in zicht en dat betekent, zoals je van mij misschien al gewend bent, terugblikken en vooruitkijken. In deze aflevering vertel ik over het dunne lijntje waar je makkelijk over kunt gaan als je gaat terugblikken. Wat is daarin wel en niet helpend? 

En... ik heb twee hele mooie nieuwe dingen voor jou:

1. Mijn nieuwste hypno Vervul jouw verlangen. In de maand december gaat er 5 euro van iedere bestelling van deze hypno naar de stichting Support Casper, voor de strijd tegen alvleesklierkanker.  
🖤 Bestel de hypno hier: https://cursussen.gelukkigjezelf.nl/product/hypno-vervul-jouw-verlangen/

2. GRATIS terugblik werkboek. Voor even dat momentje voor jezelf. En echt een aanrader; combineer dit met de hypno Vervul jouw verlangen. In het werkboek vertel ik precies wanneer je deze hypno het beste kunt luisteren. 
🖤 Download hier het werkboek: https://www.gelukkigjezelf.nl/gratis-werkboek-terugblik-2023
Beschikbaar tot 5 januari 2024

#64 - Reflecteren En Terugblikken - Gelukkig Jezelf

Zalig kerstfeest!

Neem er een boekje en een pen bij, want deze week is er elke dag een reflectievraag in de Tiny Podcast. We kijken terug naar 2023 en sluiten het jaar af. Volgende week kijken we vooruit.

Bij deze dag hoort ook een gedicht én ik vertel heel kort over Waarlewind. Dat project kan je hier steunen:
https://icts.kuleuven.be/apps/fondsen/4001032/nl/donate?vgs=400002482027

Instagram: @hade_wouters  
Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/
Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Terugkijken & afsluiten - dag 1

Gelukkig nieuwjaar!
Neem ook vandaag even de tijd om te reflecteren. In deze podcast: een gedicht, een vraag, een antwoord en een actie die je kan steunen.

De actie is Warm Buffet, van Lizette Schiltmans, te vinden op facebook.

Instagram: @hade_wouters  
Mijn online trajecten en workshops - kijk hier: https://eu1.course-flow.com/shop/47929/
Op een koffie trakteren als 'vriend van de Tiny Podcast' kan via deze link: https://bunq.me/HadewijchWouters

Een nieuw jaar - 1

Zijn teksten op LinkedIn worden goed gelezen. Vaak belicht hij daarin kanten van de man die tot voor kort "niet mannelijk" genoemd werden.

Maar ja...

Een tijd van veranderingen vraagt ook verandering van de man.

In deze aflevering vertelt Ralph Nelissen wat specifiek mannen beter anders zouden kunnen doen. Niet alleen boeiend voor mannen.

Mannen zitten vaak vast in hun hoofd en daarmee sluiten ze de weg naar het voelen af. Ralphs missie is om mannen weer in contact te brengen met hun  hart, en daarmee met hun missie. We bespreken wat het brengt als je die weg weer opent en hoe je die verandering vormgeeft. Met natuurlijk ook aandacht voor Ralphs persoonlijke ervaringen.

Waaronder het moeilijkste moment in zijn groei: toen hij zijn vader vertelde te stoppen bij de werkgever die hij, zijn vader én zijn opa gediend hadden. En dat is niet het enige mooie verhaal van hem en zijn vader...

Met zijn Pad van de man-programma's begeleidt Ralph al jaren mannen om de weg naar hun hart/missie te openen. Daarnaast werkt hij aan plannen om mannen- en vrouwenwerk te gaan combineren.

Genoemd in de podcast:
* Pad van de man: www.padvandeman.com
* Hieros Gamos festival: www.hierosgamos.nl

Meer over Ralph Nelissen: https://www.linkedin.com/in/ralph-nelissen-70179019/

44 - Beter Anders man zijn -met Ralph Nelissen

Vergeet “verdeel en heers”, de toekomst draait om VerBIND en heers.


Waarom moet je dat willen, als leider? Omdat je alleen met verbinding mensen echt raakt en in beweging krijgt.


En nee, leiderschap heeft niets te maken “mensen onder je hebben”. Leiderschap draait primair om zelf het voortouw nemen. Ongeacht je positie.


Daarom is deze aflevering voor íedereen interessant.


Ingrid Walrecht is expert in leiderschap en traint al jaren mensen volgens de inzichten van Secure Base leiderschap. Dit draait om enerzijds een veilige basis bieden en anderzijds mensen uitdagen om hun grenzen te verleggen. Beide zijn nodig om een plek te creëren waar mensen blijven leren en het beste naar boven halen, in zichzelf én anderen.


Laat je meevoeren door hoe prachtig de wereld eruitziet als wij allemaal “Verbind en heers” als leidend principe gaan hanteren. Een tip van de sluier: dan komen we in een wereld ver voorbij wat we haalbaar achten, omdat het onvermoede krachten losmaakt. En dan niet bij een klein gezelschap, maar bij iedereen.


Daar word je toch blij van?


Inclusief 3 tips hoe je deze droom werkelijkheid kunt maken -want met doen maak je het verschil.


Belangrijke onderwerpen in dit gesprek: de kracht van magie, openstaan voor inzichten van mensen die ver van je af staan, kwetsbaarheid de ruimte geven -juist als leider, Ubuntu als leidend principe -en nog heel veel meer.


Geniet van een rijk gesprek met deze inspirerende vrouw die barst van levenslust.


Meer over Ingrid: https://www.linkedin.com/in/ingridwalrecht/


Meer over haar werk: https://www.ingridwalrecht.com

69 - Beter Anders leiden verBIND en heers -met Ingrid Walrecht

In de Beter Anders Podcast ga ik -Ludo Ansems- in gesprek met mensen die concrete tips hebben hoe jij en ik beter met de aarde om kunnen gaan of beter om kunnen gaan met elkaar. Wil je alleen de tips, die zitten in de eerste tien minuten. Daarna is er ruimte om de gever van de tips beter te leren kennen; drijfveren, ervaringen en.. wat is zijn/haar favoriete muzieknummer?

Het is mijn missie om jou te helpen een stukje gelukkiger jezelf te worden. Dit doe ik onder andere door dagelijks tips en opdracht te delen via Instagram, maar ook via mijn online cursussen, 1-op-1 trajecten én natuurlijk mijn podcast!

Gratis tips en opdrachten? Check @gelukkigjezelf op Instagram!

New tracks tagged #reflecteren