Vaak wordt mij de vraag gesteld waarom doe je eigenlijk wat je doet?

Jaren geleden zat ik op een piepklein appartementje in Hilversum. Ik had voor mijn gevoel niets. 

Daar zat ik dan met een fles wijn die ik in mijn eentje bijna had leeggedronken. Heel zielig vond ik mezelf. 

Ik had geen man, geen kind, geen huis, geen werk waar ik met plezier naartoe ging en voelde mij doodongelukkig.

Wel had ik een schuld van € 45.000 en dat maakte de situatie uitzichtloos.

Ik vond het mezelf niet waard om een mooi en gelukkig leven te leven. Laat staan mijn geld te verdienen met dat wat ik echt leuk vind.

Die dag maakte ik een keuze, zo wilde ik mij nooit meer voelen.

Nu heb ik een succesvol bedrijf, een groot huis helemaal verbouwd door mijn man, waar ik met onze dochter met heel veel plezier woon. Waar ik in mijn prachtige kantoor andere ondernemers help om dichterbij zichzelf te komen en een business en leven te creëren zoals zij dat willen. In ieder geval niet het leven dat van hun verwacht wordt. 

Want dit gevoel dat ik nu ervaar, dat gevoel van geluk, het geloof in mezelf en mijn allermooiste leven te leven. 

Dat gevoel dat gun ik jou ook! Dat is waarom ik dit werk doe…

Omdat ik weet dat het mogelijk is, waar je ook staat!

Hoe je dat doet vertel ik graag meer over in de podcast.

Meer info over het "Play Your Own Game" business groepstraject: https://joycescheijen.plugandpay.nl/checkout/groepstraject of stuur mij een bericht.

Volg me hier op Instagram: https://www.instagram.com/joycescheijen/
Plan direct jouw afspraak in mijn agenda: http://joycescheijen.nl/afspraakinplannen

#42 - Dit Gun Ik Jou Ook...

Dagelijks krijg ik nog appjes, mailtjes of telefoontjes van (oud)klanten dat ze zich nog nooit zo gelukkig hebben gevoeld.
 
Er zijn klanten die academy’s hebben opgezet, een nieuw bedrijf zijn begonnen, personeel heeft ontslagen, pertinent in Griekenland zijn gaan wonen en weg zijn gegaan bij hun partner omdat deze hun tegenhield in hun groei.
 
Dat wil niet zeggen dat dit ook bij jou gebeurt, ik leerde hun vooral positiever naar het leven te kijken en de dingen aan te trekken die zij echt wilde. Door milder te zijn naar zichzelf, terug te gaan naar de basis, om echt weer te durven voelen en vooral zich af te sluiten van negatieve energieën van anderen. Ze ontdekte steeds meer wie ze werk…
[11:46, 11-02-2023] Joyce | Personal Coach - Mentor & Sparringpartner voor ondernemers: agelijks krijg ik nog appjes van (oud)klanten dat ze zich nog nooit zo gelukkig hebben gevoeld.

Dat is waar ik het voor doe! 
 
Er zijn klanten die online trainingen hebben opgezet, een nieuw bedrijf zijn begonnen, personeel heeft ontslagen, pertinent in Griekenland zijn gaan wonen en weg zijn gegaan bij hun partner omdat het hun tegenhield in hun groei.
 
Wil niet zeggen dat dit ook bij jou gebeurt, maar dit zijn enkele voorbeelden van wat er gebeurt is na onze samenwerking. 

Ik leerde hun vooral positiever naar het leven te kijken en omgaan met de dingen die op hun pad komen zonder zich uit het veld te laten staan. Ze zijn milder naar zichzelf, durven voelen en uit te spreken wat ze echt willen.

Ze kunnen zich nu af te sluiten van negatieve energieën van anderen zodat dit geen invloed meer heeft op hun keuzes. Dit zelfs zonder iemand te kwetsen.

Stuk voor stuk ontdekte ze steeds meer wie ze werkelijk waren, waar ze in eerste instantie enorm bang voor waren, want stel je voor je vindt deze persoon helemaal niet zo leuk.

Maar niets bleek minder waar, ze willen nooit meer anders, nooit meer terug, halen meer voldoening uit het leven en genieten van elk moment.
 
Doodeng natuurlijk, want ja, wie ben je in de essentie? Wat wil je nu echt?

Want stel je voor mensen gaan je egoïstisch noemen of raak je misschien zelfs vriendschappen kwijt.
 
Het resultaat is meer zelfvertrouwen ervaart, een grotere impact op de wereld en een leven zonder stress. 

Alles valt als een puzzel in elkaar, waardoor nieuwe mensen en mogelijkheden op je pad komen en nieuwe deuren openen.

Ben je er klaar voor?

Plan direct jouw afspraak in mijn agenda: http://joycescheijen.nl/afspraakinplannen

#43 - Wat Levert Het Jou Nu Eigenlijk Op Als Je Met Mij Gaat Werken?

Het afgelopen jaar heeft Businessmentor Madelon Rijkers aan mijn zijde gestaan. Voor deze podcast interviewt zij mij over dit bijzondere jaar. 

We spreken over een jaar waar ik enorm veel stappen heb genomen, dezelfde omzet heb gedraaid als vorig jaar maar met 3 maanden minder werken!

Ik geloof er namelijk in dat je tot op een zekere jezelf kan coachen maar met een coach aan je zijde je een stuk verder komt. Iemand die spiegelt en je ook de dingen verteld die niet zo leuk zijn om te horen, maar je wel degelijk laten groeien. Iemand die je uit je comfortzone haalt en zorgt er dat je verlangen groter wordt dan je angst.

Dank je wel Madelon, dat je er voor mij was als dat stemmetje in mijn hoofd weer een loopje met mij nam.

Another level, same devil.

Dank je wel dat je mij het gevoel gaf dat ik je enige klant was.
Dank je wel dat je aan mijn zijde stond.
Dank je wel dat ik vrienden met je mocht maken voor het leven.
Dank je wel voor dit ongelofelijke mooie gesprek.

Volg me hier op Instagram: https://www.instagram.com/joycescheijen/
Plan direct jouw afspraak in mijn agenda: http://joycescheijen.nl/afspraakinplannen

#44 - In Gesprek Met Mijn Eigen Businesscoach Madelon Rijkers

Een van mijn meest favoriete onderwerpen: Geld! 💶 🤑 

Ik praat er deze week over in de nieuwe podcast aflevering van de Zondagochtend podcast.

Ik hou ervan om over geld te praten en dan met name over Money Mindset. 

Maar wat is Money Mindset eigenlijk? En hoe kan het bijdragen aan je succes?

Money Mindset is de manier hoe jij over geld denkt en op basis hiervan met geld omgaat. Geld is nog steeds een moeilijk onderwerp en er rust ook nog steeds een soort taboe op en daar wil ik graag verandering in brengen.

Een positieve Money Mindset kan wel degelijk een bijdrage aan jouw succes, want:
🔥 Je gaat denken in overvloed⁠.
🔥 Je gaat overal kansen zien om geld te verdienen.⁠
🔥 Je krijgt het vertrouwen dat er altijd geld is voor dat wat je nodig hebt.
🔥 Je gaat geld zelfs leuk vinden. 
🔥 En je gaat durven investeren in jezelf. 

Het resultaat: nog meer geld dat jouw kant op stroomt.
⁠
 En misschien heb je nu nog last van de beperkte overtuigingen als:
✨ Denk je bijvoorbeeld vaak nog in tekorten of beperkingen⁠.
✨ Vind je het moeilijk om geld te vragen voor je dienst of product.
✨ Zeg je vaak: ”Dat kan ik niet betalen”.⁠
✨ Ben je niet goed op de hoogte wat er financieel speelt zowel privé als zakelijk. ⁠
✨ En zeg je zelfs dat je geld niet zo belangrijk vindt.
⁠
Dan is er sprake van een negatieve Money Mindset en is er zeker nog werk aan de winkel. ⁠

Herken jij jezelf hier in? Dan moet je snel podcast no. #45 luisteren.
Schrijf je nu in voor de Masterclass Money Mindset: https://www.joycescheijen.nl/masterclassmoneymindset

Fotograaf: @storytellingbyfemkedam. 📷

#45 - Hoe draagt Money Mindset bij aan mijn succes?

#241 In Gesprek Met Jos Burgers

Waar ik 'nee' bedoel zeg ik 'ja' en waar ik  'ja' bedoel zeg ik 'nee'.

Herkenbaar?

Ik had hier vroeger behoorlijk last van en eigenlijk was ik mij er nog niet eens van bewust dat het mij in de weg stond.

Laat staan dat ik er ook nog een last van had en dat ik er überhaupt iets aan zou kunnen doen.

Nu ik weet, en dit ook aan klanten leer, dat als jij steeds meer naar je gevoel gaat luisteren en ook daadwerkelijk 'nee' zegt waar je 'nee' bedoeld er veel meer rust ontstaat. 

In je lijf én in je hoofd.

Je hoeft namelijk niet overal 'ja' op te zeggen, zeker niet als het ten koste gaat van jezelf of van je energie.

Je kunt jezelf dan de volgende vragen stellen:
🤷🏼‍♀️ Waarom wil ik dit eigenlijk?
🤷🏼‍♀️ Gaat dit ten koste van mijn energie?
🤷🏼‍♀️ Gaat het ten koste van de kwaliteit die ik wil leveren?
🤷🏼‍♀️ Doe ik dit voor mezelf of voor de ander?

Indien je het voor de ander doet, hoef je het dan ook niet te doen.
En ja, dit klinkt misschien iets te kort door de bocht maar in de podcast leg ik je graag de technieken uit die je daarvoor kan gebruiken.

Want wat gebeurt er met je op de momenten dat jij alleen nog maar 'ja' gaat zeggen waar jij ook écht 'ja' op wilt zeggen?

Wat zou er met je energie gebeuren?

#47 - Ik heb moeite met 'NEE' zeggen

In deze aflevering onthul ik mijn nieuwe programma. Daarnaast ga ik nog kort in op wat voor mij High Value Leadership betekent. Het verschil tussen een manager en een leider.

Meer info over het programma en aanmelden doe je hier: https://www.fastprogress.nl/empower-your-leadership

Volg me op LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/raymond-krijnen/
Website: https://www.fastprogress.nl

De FastProgress Podcast

EP 014 Mijn nieuwe programma en wat betekent High Value Leadership nu eigenlijk

“𝕀𝕜 𝕧𝕖𝕣𝕝𝕒𝕟𝕘 𝕫𝕠 𝕘𝕣𝕒𝕒𝕘 𝕟𝕒𝕒𝕣 𝕣𝕦𝕤𝕥 𝕚𝕟 𝕞𝕚𝕛𝕟 𝕙𝕠𝕠𝕗𝕕.”

Een gedachte die vroeger constant in mijn hoofd speelde. Want in mijn hoofd was het altijd druk, altijd chaos.

Ik zat constant in mijn hoofd, ik stond constant aan en had altijd het gevoel dat ik van alles moest.

Dat moest ik vooral van mezelf natuurlijk, maar ik was altijd druk.

Druk met van alles, mijn baan in loondienst, mijn gezin, het huishouden en natuurlijk ook op sociaal gebied.

Het was in mijn hoofd dan ook nooit een keer stil.

Maar wat een verschil met nu. Ik kan letterlijk gaan zitten en mijn hoofd in één keer leeg maken.

Nergens aan denken…

Er zijn eigenlijk geen gedachten.

Wat het verschil heeft gemaakt?

Starten met mediteren, gedachten niet veroordelen, er gewoon laten zijn en schrijven. 

Heel veel schrijven.

Wat er in mij speelde en mij de vraag stellen: “waar heb ik nu behoefte aan? Wat heb ik nu nodig?”

En heel vaak was het antwoord rust.

Ik wist in eerste instantie helemaal niet hoe dit uitzag, laat staan hoe het voelde.

Maar ik verlangde er zo graag naar: RUST!

Dat verlangde van mij maar een ding: oefenen, oefenen en nog eens oefenen.

Comfortabel worden met het oncomfortabele.

En dit is wat ons brein niet kent, hier gaat je in eerste instantie nog meer van vinden, ga je nog meer in rondjes draaien.

Maar als je uiteindelijk de stilte bereikt en ruimte en tijd niet lijkt te bestaan dan, dan pas, leef je in vrijheid.

Want in mijn hoofd is het altijd zondagochtend.

Plan direct jouw afspraak in mijn agenda zodat we er samen eens over kunnen praten hoe rust voor jou eruit ziet: http://joycescheijen.nl/afspraakinplannen

#48 - Ik Verlang Zo Graag Naar Rust In Mijn Hoofd

Waar moet je bijvoorbeeld op letten als je voor een coach kiest?

De vraag begint eigenlijk al bij: “Durf jij wel om hulp te vragen?”
Of heb je de overtuiging dat je alles alleen moet doen?

Waar bijvoorbeeld iemand in loondienst drie tot vier weken krijgt om ingeweekt te worden (misschien zelfs wel langer).

Verlangen we van onszelf in het ondernemerschap dat we alles zelf kunnen, zelf leren en dat we eigenlijk al alles weten.

Maar moet je dat van jezelf of is dit iets wat ons verteld is?

Ik geloof namelijk heel erg in het principe: 1 + 1 = 3.
Daar bedoel ik mee dat jij hebt al je kwaliteiten, je bent al ergens enorm goed in. Jij weet wat al goed gaat, misschien zelf wat nog niet zo goed gaat of waar je beter in wilt worden. 

En we kunnen onszelf tot een bepaalde hoogte coachen, de juiste vragen stellen maar onze ‘echte blinde vlekken’ die zien we niet.

Een goede coach prikt precies om die zere plek. Want hoe komt het dat jij nog niet staat waar jij wilt staan?

Welk pad heb je daarvoor te lopen? Met welke overtuigingen heb je te dealen?

En dat wil niet zeggen dat jij hetzelfde pad hoeft te belopen als mij of een andere coach. 

Nee, jij hebt jouw pad te belopen…

Maar hoe ziet dat pad eruit? Die antwoorden die heb jij. Die zitten in jou. En er is hulp nodig om bij die antwoorden te komen.

Want we doen onszelf niet graag pijn, we willen niet aan ‘die blinde vlekken”. Het lijkt dan zwaar en donker.

Maar we zoeken oplossing wat je zoekt ligt niet bij je omgeving. Zeker niet bij de mensen die niet staan waar jij wilt staan. Die vind je niet alleen in de persoonlijke groei of in de keuzes van een ander. Die vind je in jezelf.

Samen gaan we op zoek naar hetgeen wat voor jou werkt, waar jij goed op gaat. Maar ook waar je tegenaan loopt. Waar je angsten liggen, door te durven voelen en uit te spreken waarvoor je wilt gaan. 

Daar ligt je kracht, daar ligt je groei.

Durf jij het om die hulp te vragen?

Maak dan meteen vrijblijvend een afspraak in mijn agenda: https://calendly.com/joycescheijen/call?month=2023-04

#49 - Hoe Weet Je Dat Je Voor De Juiste Hulp Kiest

Ik was vroeger zo boos op alles. Op alles er iedereen.

Alles wat mij was overkomen was de schuld van de ander. Ik legde die schuld ook bij de ander, ik had totaal geen zelfreflectie.

Daarnaast was ik ook nog eens behoorlijk streng voor mezelf, zeg eigenlijk maar super streng. De lat lag altijd veel te hoog, wat altijd zorgde voor teleurstelling. 

De mensen in mijn omgeving kende mij ook als een harde, stoere chick die zich door niemand iets liet zeggen.

Want dan kom er weer iemand: "Ik vind echt dat je veranderd bent. Je was vroeger zo'n wilde, zo'n gekkie."

Het voelt alsof ik hun een verklaring schuldig ben. Een uitleg…

Maar ik weet dat dit allang niet meer hoeft. Er bestaat namelijk niet zoiets als schuld. Het is hoe jij er mee omgaat.

Want over dat veranderen is er iets bijzonders gebeurt. Ik heb namelijk helemaal niet het idee dat ik veranderd ben, maar dichterbij mezelf ben gekomen. 

Heel soms betrap ik mezelf erop dat ik dat stoere masker nog wel eens optrek, uit een soort zelfbescherming, maar ik leer steeds beter om mijn zachtere kant te omarmen.

Een zachtere kant die ik door persoonlijke ontwikkeling heb leren kennen en die mij vooral heeft geleerd op uit mijn boosheid te stappen.

Voor vergeving te kiezen, vanuit liefde te kijken naar iemand. 

Daardoor heb ik mijn eigen levensgeluk weer teruggevonden, ben ik meer gaan genieten van het leven en het leven geeft dit mij ook terug.

Ik heb afscheid genomen van alles wat mij niet meer diende, zoals  vriendschappen en zelfs het contact met mijn vader (voor een tijdje). Dit gaf ruimte voor nieuwe dingen.

Ik kies er nu namelijk bewust voor aan wie en hoe ik mijn tijd besteed. Ik doe de dingen waar ik plezier aan beleef, doe geen dingen meer die moeten en daardoor is er zoveel veranderd in mijn leven.

Ik leef in het NU. NU is het leven, niet straks, niet gisteren en niet over 20 jaar, maar NU.

Weet jij wat persoonlijke ontwikkeling jou kan brengen? 
Maak een afspraak via: http://joycescheijen.nl/afspraakinplannen
en dan hebben we het er gewoon eens over.

#50 -  De lat hoog leggen voor mezelf was killing, maar de boosheid nog meer

Een burn-out is het beste wat mij ooit is overkomen.

Natuurlijk zijn dat ook mijn kind en mijn man.

Maar als ik zeg dat ik dankbaar ben voor mijn burn-out en het mijn leven positief veranderd heeft, kijken mensen toch even raar op. 

Het gevoel dat ik toen had gun ik niemand en de angst op een terugval heb ik ook nooit meer.

Daarom wil ik je leren dat welke met twee simpele vragen jij jouw leven positief kan veranderen zonder die burn-out. 

Die burn-out kwam overigens geheel onverwachts, ik voelde me depressief en vooral niet gelukkig. 

In die jaren ervoor was ik enorm goed geworden in het verbergen van mijn gevoelens. Ik hing de clown uit, was overal bij en zorgde ervoor dat mensen aan de buitenkant niets aan mijn konden zien.

Want stel je voor dat ik over mijn gevoelens zou praten. 

Praat jij wel eens over je gevoelens?

Ik zie je al denken: "Uhm , liever niet."

Voordat ik een burn-out kreeg, werkte dit voor mij ook zo. Ik maakte veel uren, was een harde werker en dacht dat als ik alles goed moest doen voor anderen.

Daardoor zou het met mij ook goed gaan. dacht ik...

Ik deed wat er van mij werd verwacht: studeerde, had een goede baan waarvoor ik hard had gewerkt en een goed salaris had.

Ik had alles, maar mensen zagen niet hoe ongelukkig ik van binnen was. Eerlijk gezegd stond ik daar zelf ook niet vaak bij stil. Ik ging werken, gooide een pizza in de oven en plofte op de bank. Elke dag was hetzelfde, leefde op de automatische piloot en geen idee hoe ik me echt voelde. 

Vaak stelde ik mezelf de vraag of ik wel kon voelen. Wilde ik wel voelen? Waarom moest ik eigenlijk voelen? Maar ik bleef maar op die rotonde zitten, die rotonde van piekeren en het allemaal maar onder controle willen houden.

Totdat die ene dag, de dag dat ik brak en niet meer kon stoppen. 

Vanaf die dag werd alles anders. Vanaf die dag maakte ik één andere keuze.

En stelde mijzelf twee vragen.

Welke twee vragen mijn leven veranderden en jouw leven ook veranderen, hoor je in deze aflevering van de Zondagochtend podcast.

Volg mij op Instagram: https://www.instagram.com/joycescheijen/

#51 - Wat Wil Jij Nu Écht?

Ik werk én niet hard en ervaar nooit stress.
"Dat kan niet", zul je wellicht denken.

Sinds ik onderneem is er eigenlijk nooit stress. I love it!

Bijvoorbeeld in de ochtend, dan is er bij ons nooit stress. Gewoon lekker relax, staan om half 8 op.

Dat was vroeger wel anders. 

Ik stond laat op, ontbeet nooit (doe ik nog steeds niet, alleen als ik echt honger heb) en racete naar mijn werk. Daar aangekomen was er die hectiek en werd van alle kanten mijn naam geroepen.

Meteen stress eigenlijk…

Ik dacht toen dat het heel normaal was. Dus leefde daar ook naar. Stress hoorde nu eenmaal in ieders werk (en dus leven). En geen zin? Geen zin hadden we allemaal wel eens niet of kom er zo'n quote als deze: “Overal is wel eens wat”.

Dat “Overal is wel eens wat” dat gevoel ken ik nu niet meer. Als ik met mensen hierover in gesprek ga dan wordt het antwoord al snel: 

“Ja, maar jij doet werk wat je leuk vindt.” Uhm , klopt.

Daar heb ik best wel wat enge beslissingen voor genomen en wel 100 x in mijn broek voor moeten sch… Ontslag voor moeten nemen. 

Maar ik laat deze discussie dan ook vaak maar voor wat het is.

Vervolgens stel ik dan de vraag: “Maar hoe is het dan eigenlijk met jou?”

Het standaardantwoord dat ik altijd krijg is: “Ja, druk, druk, druk he”.

En sinds ik ondernemer ben, krijg ik dan ook steevast de vraag terug: “En heb je al klantjes dan?” of “Heb je het al lekker druk?”

Het woord klantjes moet ik sowieso al van kotsen maar dat is misschien voor een andere podcast. 

Maar terug naar je vraag, ik druk? Nee eigenlijk niet. Ik werk eigenlijk helemaal niet zoveel. 

Waarom ik én niet hard werk en geen stress ervaar en ook nog eens goed van mijn bedrijf kan leven, vertel ik graag in de podcast.

Wil jij ook minder druk ervaren? Stress reduceren uit je leven en je bedrijf? Maak dan meteen vrijblijvend een afspraak en zie wat ik voor jou kan betekenen: http://joycescheijen.nl/afspraakinplannen

#52 - Ik werk én niet hard en ervaar nooit stress

Twee weken lang dat ik niet mijn eigen ding kan doen, tenminste zo voelde het, twee weken dat ik niet kan werken en wordt ingezet als 'kleurmachine' of ‘eerste-duwwer-van-de-schommel’.

Begrijp mij goed: een van de redenen waarom ik ben gaan ondernemen is dat ik er kan zijn voor onze dochter.Dat ik, als zij uit school komt, klaar sta met een zelfgebakken koekje en een tafel vol met klei. #nietdus

Ik ben er niet zo goed in, dat kidsentertainment.

Ik ben heel graag met onze dochter en breng ook graag tijd met haar door. Het moederschap vind ik ook een van de makkelijkste dingen die ik ook in mijn leven gedaan heb. Ik weet dat dit voor veel moeders een struggle is maar dit ervaar ik zelf niet zo.

Want heel heerlijk we doen allemaal maar wat en we mogen vooral niet klagen over onze kinderen. En doe niet iets wat een andere moeder niet zou doen, want dan heb je de moedermaffia achter je aan.

Ik ben zelf nooit afgegaan op het advies van een ander, zeker niet als het ongevraagd advies was en dat krijg je als moeder toch te pas en te onpas. 

Ik kijk altijd naar wat voelt goed voor zowel mij en als Ella. Wat is het beste voor mij en voor mijn kind? En na twee weken vakantie heeft zij ook wel echt de schijt van mij gekregen (wat ik snap).

Daarbij ben ik ook niet zo'n 'knutsel-bak-en-kleur-moeder' en als je dat wel bent heb ik echt diep respect voor je.

Waar haal je de energie vandaan?

Wel grappig eigenlijk omdat ik vaak juist van die moeders terugkrijg waar ik de energie vandaan haal om naast het moederschap een bedrijf te runnen. Ik ben iemand die altijd energie heeft (behalve om te bakken), dat doet dan gelukkig mijn man en krijg ook energie van mijn bedrijf. Omdat het mij een leukere moeder en een leukere partner. 

Hoe ik dan toch die vakantie overleef? Vertel ik je graag een nieuwe aflevering van de #zondagochtend #podcast.

#53 - Hoe Overleefde Ik Twee Weken Vakantie Met Mijn Kind

Zondagochtend: ik hou ervan. Deze podcast is niets voor niets ernaar vernoemd natuurlijk.

Zonder wekker wakker worden, de voetjes van Ella op de vloer horen als ze van haar kamertje naar de onze komt.

Standaard zet ik koffie op zondag en neem het mee naar bed. 
Tijd en ruimte lijken niet meer te bestaan…

Heerlijk vind ik het! Voor mij het allermooiste moment van de week. Ons met zijn drieën en niemand die ons iets doet.

En dit gevoel van het vergeten van tijd en ruimte heb ik in mijn hele leven doorgevoerd. 

Overal in mijn leven én in mijn business heb ik dit gevoel toegepast en doorgevoerd. Hoe dan?

Daar vertel ik graag meer over in de podcast aflevering.

Want voorheen leefde ik eigenlijk altijd vanuit mijn hoofd. Alleen maar in het bovenste gedeelte van mijn lichaam. Het was daar een grote chaos. Of ik met mijn hoofd in het verleden (waar ik niet al allemaal spijt van had of wat ik beter had kunnen doen), of ik zat aan de toekomst de denken: “Wat als… of stel dat.”

Vermoeiend want beide kan je niet veranderen.

Interesse in een samenwerking? Plan hier even een afspraak met mij in: https://calendly.com/joycescheijen/call?month=2023-05
Volg mij op Instagram: https://www.instagram.com/joycescheijen/

#54 - Hoe Kan Jij Altijd Dat Zondagochtend Gevoel Ervaren?

Welk verhaal vertel jij jezelf?

De afgelopen maanden leek ik wel zo'n hamster in een radje dat maar bleef rennen en tegen zichzelf zei: “Mijn bedrijf stagneert”. 

Een verhaal dat ik mezelf constant aan het vertellen was.

Ik moet er zelf wel een beetje om lachen omdat ik geloof dat wat je uitspreekt ook jouw waarheid wordt.

En dus werd dit ook mijn waarheid: mijn omzet bleef gelijk (werd niet echt meer maar ook niet minder).

Maar ik wilde groeien en voelde dat ik tegen een plafond zat. Want als je mij 5 jaar geleden had verteld dat ik deze omzetten draaide, had ik je nooit geloofd en nu voelde het alsof ik terug bij af was.

Totdat iemand mij de vraag stelde: Wat wil je dan wel?
Dat het stroomt! En toen kwam ik al vrij snel uit bij mijn eigen advies, want die geef je altijd te vaak weg aan anderen en niet aan jezelf:
I have to fill my own cup first.

Want op welke momenten in mijn leven had ik wel het gevoel dat het stroomde? Wat was ik dan aan het doen? Wat was het verschil met nu?

Hoe kun jij je eigen 'cup' vullen en wat voor magie gaat er dan gebeuren?
Daar vertel ik alles over in deze podcast aflevering.

Want: You have to fill your own cup first!

#55 - You Have To Fill Your Own Cup First

Natuurlijk was ik wel lief voor anderen, maar voor mezelf vond ik dit toch behoorlijk lastig. 

Ik zie het bij klanten die net bij me komen, ik zie het bij mensen in mijn omgeving en ik zie het bij fantastische goede ondernemers om mij heen.

En heel eerlijk ik heb er zelf behoorlijk aan meegedaan, het steeds maar slecht praten tegen mezelf. Mezelf vertellen dat een ander beter is of dat ik niet hard genoeg mijn best had gedaan en niet hard genoeg gewerkt had. En ook al was het resultaat er wel, zeker als ik het te gemakkelijk bereikt had, dan telde het niet.

Het steeds maar downgraden eigenlijk van mezelf. Ik was er expert in geworden.

Ik nam altijd genoegen met minder en deed er ook alles aan om de ander maar niet teleur te stellen. Laat staan dat ik opkwam voor mezelf en een moeilijk gesprek aan ging.

Conflict vermijdend zeg maar…

Hoe ik mij echt voelde of wat ik echt wilde dat sprak ik niet uit. En schoof ik het maar onder de mantel der liefde. Want ja, als je er niet over sprak dan was het er niet.

Als iemand vroeg wat ik wilde, was het antwoord vaak steevast: “Doe maar iets” of “Wat jij wilt”.

Ook bedacht ik mij van tevoren hoe dingen moesten gaan en hoe ik bepaalde resultaten ging behalen. Daarmee wilde ik natuurlijk alles onder controle houden, terwijl ik nu weet dat dit eigenlijk helemaal niet kan. 

Ik legde de lat enorm hoog voor mezelf (en daarmee voor anderen) zo hoog dat er eigenlijk altijd teleurstelling ontstond. 

Verwachtingen scheppen zorgt altijd voor teleurstelling!

Nu verwacht ik niets meer. Als ik iets voor iemand doe, dan weet ik dat het doe omdat ik het leuk vind en niet met de verwachting dat het via diezelfde weg bij je terugkomt. 

Want ik geloof erin dat wat je geeft altijd bij je terugkomt. En dit heb ik al meermalen mogen ervaren in het leven.

Zal ik je leren hoe? Luister naar weer een nieuwe aflevering van de Zondagochtend Podcast of maak meteen een afspraak met me: https://calendly.com/joycescheijen/call?month=2023-06

#57 - Ik Was Vroeger Helemaal Niet Aardig Voor Mezelf

Deze podcast heet niet voor niets de zondagochtend podcast. Waarschijnlijk heb je het mij vast een keer horen zeggen maar de zondag is voor mij het favoriete moment van de week.

Dan vergeet ik compleet de tijd en de ruimte.

Onze dochter komt dan naar onze slaapkamer en kruipt tussen ons in, ik ga naar beneden en maak koffie. Op bed kletsen we eigenlijk over van alles en nog wat. Soms kijken we gewoon met zijn allen tv. Heerlijk!

En dit gevoel van tijd en ruimte verliezen, geven mij een gevoel van gelukzaligheid en vrijheid. Sinds ik dit doorgevoerd heb in mijn hele leven én business is mijn leven zoveel meer relaxed en ervaar ik weinig tot geen stress.

Maar Joyce: “Hoe kan ik dat zondagochtendgevoel ook doorvoeren in mijn leven én business?” Daar vertel ik alles over in deze aflevering.

Benieuwd naar wat ik nog meer voor je kan doen? Bezoek dan mijn website: https://www.joycescheijen.nl.
Of maar meteen een afspraak in mijn agenda: https://calendly.com/joycescheijen/call?month=2023-07.

#59 - Hoe kun jij zelf dat Zondagochtend Gevoel integreren in je leven en je business?

Tijd voor 6 weken vakantie.
Hoeveel? 6 weken hoe dan? 

De zomervakantie staat eraan te komen. 

Voor veel mensen een moment waar ze pas echt even helemaal uitchecken. Even de boel, de boel kunnen laten, even niets moet alles mag.

Bij mij is de zomervakantie net begonnen, 6 weken neem ik vrij. 

Geen podcast, geen social media dat werkgerelateerde is , even helemaal niets. Ik neem uitgebreid de tijd om echt even mijn rust te pakken en op te laden zodat er nieuwe dingen gecreëerd mogen worden. 

Veel ondernemers en mensen uit mijn omgeving zeggen dan: “Ik ben jaloers, wauw dat je dit doet.” of "Dat zou ik ook wel willen."

Mijn business staat de komende weken dus op een heel laag pitje en doe het lekker rustig aan. Mijn dagen zijn gevuld met dingen die ik graag doe en waar ik op dat moment zin en behoefte aan heb. Ik merk dan ook dat ik de natuur meer op zoek, meer wandel, nieuwe plekken ontdek en veel tijd buiten doorbreng. Een tijd samen met mijn dochter, waardoor onze band nog hechter wordt en kijken we uit naar de dag dat papa vakantie heeft.

Kortom meer genieten, minder werken.

Sommigen noemen dat ook wel ‘het leven’ en dat voor mij 6 weken lang! 

Helaas is de realiteit voor de meeste ondernemers anders: twee weken max. dat ze vrij nemen en daarbuiten wordt veel gewerkt, kinderen worden gedropt bij oma en opa en met als resultaat maar weinig genieten. Het ervaren van ‘het échte leven’ is dan ook maar voor heel even, tijdens die twee weken vakantie.

Want het gros van de ondernemers heeft zichzelf zo vastgedraaid in hun onderneming waardoor ze ook niet langer dan twee weken gemist kunnen worden. 

Ik weet dat 99% van de ondernemers is gaan ondernemen om meer vrijheid te ervaren, meer tijd door te brengen met vrienden en familie. Maar als ik om mij heen kijk kom ik tot de conclusie dat juist het tegenovergestelde de waarheid is en blijven we maar hard door bikkelen.

Diep respect maar super zonde, want ik weet dat het zo anders kan. 

En dit is exact waar ik je heel graag bij wil helpen om dit te realiseren en jou te laten zien dat het anders kan, ook voor jou.

Ik vertel je er graag meer over tijdens de laatste podcast voor de zomervakantie.

#61. Tijd Voor 6 Weken Vakantie. Hoe Dan?

Het is grappig. Hoe leuk je medewerker het kan vinden om te werken voor zijn geld. 

Nee echt. In sommige situaties werkt dat heel erg motiverend. 

Luister maar…

Kijk even op www.dewereldvanpersoneel.nl en ontdek hoe ook jij je personeelsmanagement slimmer en simpeler kunt maken met een heldere, herkenbare personeelsstrategie.

EP238 | Geef je medewerker extra motivatie voor een salarisstap

Ik ben op een missie:
Een nieuwe generatie leiders creëren vanuit High Value Leadership.

Vanuit FastProgress Consultancy help ik als Business & Leiderschapscoach ondernemers en managers groeien in leiderschap, focus en resultaat.

In deze podcast deel ik mijn kennis, praktijkervaringen en tips met je zodat jij als ondernemer of manager jezelf ontwikkelt en groeit naar een hoog level van leiderschap waardoor je bijzonder effectief bent, meer impact maakt en significante resultaten behaald.

Je bent een drukke ondernemer met een zeer goed inkomen en lijkt het allemaal goed voor elkaar te hebben. Van stilstaan of rust word je eigenlijk alleen nog maar onrustiger. Vooral blijven doorgaan is jouw motto. Volgens jouw omgeving heb je het allemaal wel voor elkaar en dat klopt op vele gebieden ook wel maar niet met alles. 
Joyce Scheijen - De expert als het gaat om persoonlijke ontwikkeling op hoog niveau, je draait goede omzetten en weet hoe jij je klanten binnenhaalt. 
Ik zie je en help jou door transformaties heen, want soms wil je gewoon even gehoord worden als mens, zonder dat er een oordeel aan vast zit. Een plek waarbij je kwetsbaar kan zijn, je menselijke kant kan laten zien en je ondernemerspet af en toe even in de ijskast kan zetten. 
Volg me hier op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/joycescheijen">https://www.instagram.com/joycescheijen</a> 
Plan direct een afspraak om jouw plannen te bespreken: <a href="https://www.joycescheijen.nl/afspraakinplannen">https://www.joycescheijen.nl/afspraakinplannen</a> 
 <a href="https://joycescheijen.nl">https://joycescheijen.nl</a>

Ben je ondernemer met personeel? Dat is dit dé podcast voor jou. 
Welkom in de Wereld van Personeel!

Elke week ontdek je hier hoe je veelvoorkomende situaties met personeel op een slimme en simpele manier kunt managen. 

Ik vertel je mijn ervaringen vanuit de praktijk bij onze klanten, of vanuit mijn eigen ervaring als leidinggevende en ondernemer met personeel. De situaties zijn voor jou daardoor altijd herkenbaar én jij kunt direct met mijn advies aan de slag in je eigen bedrijf.  

Ik wens je veel luisterplezier; onderweg in de auto, tijdens het hardlopen of op een ander moment in je drukke bestaan. Goed dat je hier tijd voor vrijmaakt ;-) 

Laat je het ons weten als je vragen of ideeën hebt die we in onze podcast kunnen behandelen? We komen graag met je in contact.

Hartelijke groet,
Esther Mallant

Deze podcast is onderdeel van 'de Wereld van Personeel' en speciaal gemaakt voor ondernemers met personeel. Je kunt met ons in contract komen via contact@dewereldvanpersoneel.nl of via onze website: www.dewereldvanpersoneel.nl

(En, abonneer je even op dit kanaal. Dan ontvang je voortaan direct de allernieuwste podcastafleveringen!)

Ik ben ondernemerscoach voor kleine (<50FTE) ondernemers in de financiële en zakelijke dienstverlening. Ik leer deze ondernemers in mijn cursussen, programma's en trajecten hoe ze met slimme tools en strategieën meer kunnen doen in minder tijd. Hierdoor kunnen ze met overzicht rust en focus hun ambities waarmaken. In mijn podcast praat ik over persoonlijke en zakelijk groei, vergroten van (zelf)leiderschap, het waarmaken van ambities en slimmer werken en ondernemen.

New tracks tagged #resultaat