El atún es un pescado muy completo que nos aporta numerosos beneficios a nuestro organismo como que es una rica fuente de omega 3, rico en proteínas magras, gran cantidad de vitaminas, magnesio, fósforo y potasio, son algunos de los nutrientes de valor que posee este pez que encontramos fresco en Restaurante Cervecería Fani de La Murada.

Hablamos de ello con su gerente, Estefanía Cutillas, y descubrimos además la posibilidad de comer bien entre semana, sábados y domingos con sus populares menús accesible a todos los públicos.

ATÚN DE IJADA FRESCO A LA BRASA, EL PLATO PERFECTO QUE ENCUENTRAS EN CERVECERÍA FANI

La emoción se palpa en el ambiente de Santomera. Este sábado, el Campo de Fútbol El Limonar será testigo de un acontecimiento histórico: el partido de ida del playoff de ascenso a 2ª RFEF que enfrentará al CF Santomera contra el Molinense. Un encuentro que tiene en vilo a todo el municipio y que no se vivía con tanta intensidad desde hace aproximadamente 32 años.

La emoción del evento ha llegado hasta los micrófonos de Radio Sureste COPE, que han contado con la presencia del concejal de Deportes del Ayuntamiento de Santomera, José Antonio Martínez; el entrenador del equipo, Asensio José Francisco; y el director del club, Jesús Martínez. Todos ellos han destacado la importancia de este encuentro para el club y para Santomera, haciendo un llamamiento a la afición para que llene las gradas y convierta El Limonar en una olla a presión que impulse al equipo hacia la victoria.

El CF Santomera se enfrenta a una oportunidad de oro para hacer historia y dar un salto de categoría. Este sábado, más que un partido de fútbol, será una fiesta para Santomera. ¡No te lo pierdas!

EL C.F. SANTOMERA SE JUEGA EL ASCENSO A SEGUNDA ESTE SÁBADO EN EL LIMONAR

Tras varios días de sol y lluvia, nos encontramos ante un fin de semana con subida de temperaturas y descartamos más chubascos al menos hasta el próximo lunes.

Hoy nos lo cuenta Rubén Torregrosa de Proyecto Mastral.

TIEMPO ESTABLE PARA ESTE FIN DE SEMANA

El municipio de Santomera participará por primera vez en la celebración de la Noche de los Museos, una cita cultural de gran relevancia a nivel nacional e internacional. Aunque la localidad aún no cuenta con un museo físico, su riqueza patrimonial será protagonista de una original propuesta que invita a redescubrir el municipio como un auténtico museo al aire libre.

De esta manera, este sábado 17 de mayo tendrá lugar una ruta guiada gratuita de 20:00 a 22:00 horas, con salida desde la Casa del Huerto. Durante el recorrido, los participantes podrán conocer de cerca algunas de las piezas más destacadas del patrimonio arqueológico, etnográfico, histórico y cultural de Santomera, distribuidas por diferentes plazas y edificios emblemáticos del municipio.

La propuesta nace de la colaboración entre el Ayuntamiento de Santomera y la Asociación Patrimonio Santomera, y busca ofrecer una nueva mirada sobre el entorno cotidiano, revalorizando los elementos patrimoniales locales y fomentando el interés por la historia y la cultura santomerana.

Las personas interesadas en participar deben inscribirse previamente enviando un correo electrónico a patrimoniosantomera@gmail.com.

Hablamos con Miguel Pallarés, presidente de la Asociación Patrimonio Santomera, sobre esta iniciativa.

SANTOMERA, UN MUSEO AL AIRE LIBRE GRACIAS A LA ASOCIACIÓN PATRIMONIO SANTOMERA EN LA 'NOCHE DE LOS MUSEOS'

Llega el final de semana y toca hablar de ejercitar el cuerpo y la mente con el gerente del gimnasio A+ Fitness Family, Ceferino Ferrández.

Escucha cada viernes a las 12:35 horas el programa 'Vamos a más'.

VAMOS A MÁS 51: ¿ES NECESARIO CALENTAR ANTES DE ENTRENAR? ¿Y ESTIRAR DESPUÉS?

Mañana, sábado 17 de mayo, por la tarde, las Fortalezas del Rey Lobo en Monteagudo serán el escenario de un evento excepcional. Según nos adelanta Marco Antonio Fernández, concejal de Pedanías y Vertebración Territorial del Ayuntamiento de Murcia, se han organizado actividades muy variadas para el disfrute de todos los asistentes.

Entre las propuestas destacadas, podremos encontrar una fascinante exposición y vuelo de aves rapaces, talleres pensados para los más pequeños, y una emocionante exhibición de combate medieval que nos transportará a otra época. Será una tarde llena de historia, naturaleza y diversión para toda la familia.

El concejal Fernández ha enfatizado la importancia de este tipo de eventos para "poner en valor nuestras fortalezas y convertirlas en un punto de encuentro para el ocio familiar y la difusión cultural". La jornada en las Fortalezas del Rey Lobo se perfila como una cita ineludible para disfrutar de una tarde diferente, combinando distintos espectáculos en un entorno inigualable.

LAS FORTALEZAS DEL REY LOBO SON ESCENARIO DE UN EVENTO MEDIEVAL ESTE SÁBADO 17 DE MAYO

El Dr. Juan Carlos Miralles, jefe de servicio de Alergia del Hospital Reina Sofía de Murcia, destaca que las alergias respiratorias son una respuesta exagerada de nuestro sistema inmunitario ante sustancias que, para la mayoría de las personas, son inofensivas. Estas sustancias, llamadas alérgenos, entran en contacto con nuestras vías respiratorias y desencadenan una serie de síntomas molestos.

Existen varios tipos de alergias con características distintas, pero ¿porqué cada día son más las personas que las sufren? Hoy responde el doctor a los micrófonos de Radio Sureste COPE.

Además, el doctor Miralles subraya la importancia de un diagnóstico preciso para poder establecer el tratamiento adecuado y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

¿POR QUÉ CADA AÑO HAY MÁS CASOS DE ALÉRGICOS AL POLEN Y OTRAS SUSTANCIAS?

21RS
Letra:
Olho quente nesse puto so pra ver ele queimar
ja cremado na fogueira
agora nois vai carburar
Sua carne mal passa hoje vai ser o jantar
(secsvi avante)
Pode rezar pra allah
2x

olho quente - Radio Secsvi

whts rlly rl (prod. clay10)

En Radio Sureste COPE hablamos esta vez de series. Desde las series de televisión más largas hasta las minisieries que te tienen enganchado y quieres verte del tirón.

Las series han cambiado mucho y es cierto que en ocasiones estiran el chicle más de la cuenta.

EL CINE EN LA MAÑANA DE RADIO SURESTE COPE 42: LAS SERIES DE TELEVISIÓN Y PLATAFORMAS

dc: s4xvy
ig: @secsvi

faço por diversão mas tento ser melhor a cada dia

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