Sentirnos enraizados para mí va de la mano con autosostenernos. Nos habla de esa necesidad de recuperar nuestro centro, tenernos, habitarnos. Cuando nos sentirnos en casa en nuestro propio cuerpo. En coherencia interna. 

He preparado este ejercicio de movimiento energético y respiración para movilizar la energía retenida y atascada en los chakras inferiores. Rescatamos la energía de la tierra y la ascendemos hacia toda la columna vertebral. Tomamos energía renovada y nutricia como la savia que nutre sus tallos.

Deseo que este contenido te ayude a acercarte más a ti. 
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Noé Díaz – Terapeuta Holística, Astróloga Psicológica y Evolutiva y Profesora de Yoga y Meditación

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