In mijn podcast "Hoe ik omga met mijn transformatieprocessen" deel ik mijn persoonlijke reis van groei, verandering en zelfontdekking. Transformatie kan uitdagend zijn, maar ook de sleutel tot een dieper begrip van jezelf en een vreugdevoller leven.

In deze aflevering ontdek je hoe ik de ups en downs van transformatie hanteer. Je krijgt inzichten in mijn aanpak voor persoonlijke groei en hoe ik met tegenslagen omga. Ik deel mijn favoriete tools en technieken die me hebben geholpen om veerkrachtiger te worden.

Transformatie is een voortdurende reis. Ik praat over het belang van geduld, doorzettingsvermogen en zelfliefde tijdens deze reis. Je leert hoe je jouw eigen pad kunt omarmen, met alle uitdagingen en overwinningen die daarbij horen.

Luister mee naar "Hoe ik omga met mijn transformatieprocessen" en ontdek hoe je een leven kunt leiden dat in lijn is met je diepste waarden en doelen. Laat je inspireren om het beste uit jezelf te halen!

www.ilkaverstraeten.com
Instagram: @verstraetenilka

#169 Hoe ik omga met mijn transformatieprocessen

Ik ben echt een gever.... Ik vind het het moeilijk om complimenten te ontvangen. Herken jij dit soort zinnen van jezelf? Dan is deze aflevering voor jou. In deze aflevering neem ik je mee in het belang van geven en ontvangen vanuit systemisch perspectief. 


𝗘𝗻 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗮𝗴? 𝗗𝗮𝘁 𝗸𝗮𝗻! 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 𝗟𝗲𝗲𝗳 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗺é𝘁 𝗵𝗼𝗴𝗲 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗸𝗮𝗻 𝘁/𝗺 𝟭𝟵 𝗺𝗲𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝘃𝗶𝗮:
𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄｡𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸𝗸𝗶𝗴𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳｡𝗻𝗹/𝗰𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀-𝗹𝗲𝗲𝗳-𝗷𝗼𝘂𝘄-𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻  of gelukkigjezelf.nl/links 

(Ben je te laat met inschrijven? Zet jezelf dan op de wachtlijst en ik hou je op de hoogte! Of check één van mijn andere mooie cursussen)

#81 - Complimenten Ontvangen En Meer - Gelukkig Jezelf

In deze podcast hoor je waarom veel mensen hun doelen nooit halen. En wat jij daarvan kan leren. Veel mensen stellen überhaupt geen doelen en dan is er weer een jaar voorbij. Als jij op dit moment je leven wilt Transformeren en je helemaal klaar bent met sommige emoties die je op dit moment ervaart en je wilt echt je doelen behalen, luister dan naar de Transformatie Tijd Podcast.

Podcast Transformatie Tijd - doelen stellen

Low Tox Leven staat voor een holistische benadering van gezondheid, waarbij we bewust kiezen voor een leven (voor zover mogelijk) vrij van toxines en schadelijke invloeden. In deze aflevering nemen we je mee in wie wij zijn, vertellen wij kort ons verhaal en waarom wij Low Tox Leven zijn begonnen. 🧘🏽‍♀️

In onze volgende afleveringen zullen wij verschillende topics bespreken zoals darmgezondheid, trauma, detoxen, en de invloed van toxines op je lichaam en geest. Verder lichten we toe hoe we onze kennis vanuit humane biologie, biohacking, functionele voeding en detox toepassen om gezondheid te optimaliseren. 🧬

Onze missie is simpel: wij willen jou inspireren om bewuste keuzes te maken voor jouw gezondheid, maar ook voor het welzijn van de wereld. Of je nu geïnteresseerd bent in natuurlijke oplossingen, duurzame leefstijlen, of complementaire geneeskunde – dit is de plek voor jou. Sluit je aan bij Low Tox Leven en ontdek hoe jij jouw gezondheid in eigen handen kunt nemen!

Beluister nu de eerste aflevering! En vergeet ons niet te volgen op Instagram en andere socials 👇🏼

Voor kortingscodes zie: linktr.ee/LowToxLeven
IG: instagram.com/lowtoxleven.nl

Low Tox Leven Podcast #1 Wie Zijn Wij?

De geluidsopname van de Channeling & Healing sessie 12 oktober 2024

Maandelijkse Channeling & Healing sessie

Voel je je gevangen in de verwachtingen van anderen? Je bent niet alleen!

Er zijn momenten waarop je twijfelt aan wie je werkelijk bent en wat je écht wilt. Veel van ons worstelen met het gevoel te moeten voldoen aan onuitgesproken normen en regels die anderen voor ons hebben opgesteld. Maar wat als ik je vertel dat je die controle terug kunt nemen? 💪

In deze krachtige podcast neem ik je mee op een onvergetelijke reis terug naar jezelf. Stel je voor dat je de druk van buitenaf achter je laat, de stem van je innerlijke criticus overstemt en eindelijk je eigen pad kunt bewandelen. Hoe bevrijdend zou dat voelen? Het is tijd om de kracht van loslaten te ontdekken en de ruimte te voelen die ontstaat wanneer je jezelf omarmt, zonder de lasten van de verwachtingen van anderen. ✨

Ik deel mijn visie over hoe je helderheid kunt creëren over wat je echt wilt. Wat zijn jouw diepste verlangens? Vaak zijn we zo gefocust op wat anderen van ons verwachten, dat we vergeten om naar onszelf te luisteren. Dit is jouw kans om de ruis van externe invloeden te verminderen en de weg te vinden die het beste bij jou past. 🌈

Daarnaast gaan we in op het durven spreken van je waarheid. Hoe vaak houd je je gedachten voor jezelf? Het is tijd om je stem te laten horen en authentieke verbindingen te creëren met de mensen om je heen. Ben je bang om op te komen voor jezelf, jezelf uit te spreken en je grenzen aan te geven? Dat mag veranderen! Jouw waarheid is krachtig en verdient het om gehoord te worden. 💖

Maar dat is nog niet alles! We bespreken ook hoe je jouw manier van denken en handelen kunt afstemmen op de toekomst die je wilt creëren. Dit is jouw kans om te groeien, te transformeren en je dromen waar te maken. Laat de verwachtingen van anderen je niet langer tegenhouden. Het is tijd om in je kracht te stappen en te ontdekken wie je werkelijk bent. 🌟

Mis deze krachtige aflevering niet! Luister nu en laat je inspireren om de eerste stap te zetten naar een leven dat écht van jou is. ✨

www.ilkaverstraeten.com
Instagram: @verstraeten.ilka

#181: Jouw stem, jouw waarheid: De weg naar Vrijheid

Heb je ooit een droom gehad die zó groot voelde dat het alles op zijn kop zette? Een droom die je hart sneller deed kloppen, die je gedachten vult… maar waarbij het pad ernaartoe soms eindeloos lijkt?

In mijn podcast deel ik hoe je van die droom werkelijkheid maakt, door de kracht van je intuïtie te volgen. Want dat is de basis: leren vertrouwen op die innerlijke stem dat je de weg wijst 🌱✨

In deze podcast ga ik dieper in op het verschil tussen dromen en doen. Te vaak blijven je dromen ideeën of vage verlangens, simpelweg omdat je niet durft te vertrouwen op jezelf.

Wat houdt je tegen? Twijfels, onzekerheden, die ‘wat als’? Maar wat als ik je vertel dat alles mogelijk is, zolang je durft te vertrouwen op je intuïtie en volledig voor je droom gaat? 💥

De sleutel tot succes? 💯 Commitment, met intuïtie als je gids.

Ik deel mijn eigen ervaringen en de uitdagingen die ik onderweg ben tegengekomen – want laten we eerlijk zijn: niemand bereikt zijn dromen zonder doorzettingsvermogen of momenten van twijfel.

Maar als je leert vertrouwen op wat je diep vanbinnen voelt, als je luistert naar je intuïtie en daarop bouwt, ontdek je een bron van kracht die je helpt om door te gaan, zelfs op de moeilijkste momenten 💪💫.

Het betekent kiezen voor wat écht belangrijk is, ook al brengt dat je buiten je comfortzone 🌄. Dit gaat niet om alles opgeven, maar om bewust kiezen voor de toekomst. Want wat je vandaag kiest vanuit je gevoel, vormt de basis voor morgen.

Deze podcast is er voor iedereen die een stap verder wil gaan, voorbij twijfels en onzekerheden, en dichter bij zijn of haar eigen waarheid. Of je nu richting zoekt, inspiratie, of die schop onder je bibs om echt actie te ondernemen – deze podcast is voor jou.

Het pad naar je droom vraagt toewijding, geduld, en bovenal: vertrouwen op je eigen intuïtie 🌠🌱. Zodat je ook kunt zeggen: “Ik leef mijn droom”🌟

Beluister de podcast “Hoe je van je droom werkelijkheid maakt, door de kracht van je intuïtie” via de link in mijn bio 🎧. Ik ben benieuwd wat jij eruit haalt!

www.ilkaverstraeten.com
Instagram: @verstraeten.ilka

#182 Hoe je van je droom werkelijkheid maakt, door de kracht van je intuïtie

Ontdek hoe je de verschillende fases van de maan kan gebruiken om groei te realiseren op zowel persoolijk als op zakelijk vlak. 

Nieuwsgierig naar de maanreis? 

Meer info vind je op https://www.ondernemenopsocialmedia.nl/maanreis-voor-ondernemers/

40. De maan versterkt zakelijke groei

ANTI-STYLE - DRIE UILTJES///RIVOLUTION

We let the beats shake us up, wake us up, and get us out of our heads. Somewhere between the chaos of thought, feeling, and sound, we find a rhythm — together and on our own.

1. FI3AC2512004 - Aleksi Perälä
2. FI3AC2511908 - Aleksi Perälä
3. FI3AC2511905 - Aleksi Perälä
4. Recovery - Rival Consoles
5. At your Gamut - Caterina Barbieri
6. Will you remember me when I'm gone? - DJ HEARTSTRING
7. Gliding Again - Gramrcy
8. King of Snake / Dave Angel remix - Underworld
9. Warp - Justin Jay
10. Lobsta Roll - Lacchesi
11. Hall of Fame - SEVERE
12. Gratitude Practise - DJ Gigola
13. Dancing - John Martyn
14. It can feel so good - Zammuto
15. Honey - Robyn

OUTSIDE - HAMBURG RAVE MIX

In deze podcast neem ik je mee in de wereld van ondernemerschap en hekserij. 🧙🏼‍♀️🔮 Ontdek hoe je deze twee met elkaar kan verbinden zodat je gaat ondernemen op een manier die bij je past en in lijn is met de energie van het leven.

Volg mij ook op Instagram!

Welkom bij de Low Tox Leven Podcast! In een wereld waarin we dagelijks worden blootgesteld aan toxines, stress en schadelijke omgevingsfactoren, willen we jou helpen om bewuster te leven. Dit is jouw gids naar optimale gezondheid en welzijn vanuit een holistisch perspectief. We bespreken allerlei topics: detox, voeding, reguleren van je zenuwstelsel, helen van trauma’s etc. We bieden tips, hopen je te inspireren met verhalen om je zo te ondersteunen op jouw reis naar een evenwichtiger leven.
Volg ons op Instagram! @lowtoxleven.nl voor nog meer inzichten, tips en updates. Samen maken we van Low Tox Leven vanzelfsprekend.

Wil jij ook meer uit jouw leven halen? 
Ik ben Saskia Vermeulen. Ik ben hypnotherapeut, coach en leraar. Op dit moment ben ik super positief, enthousiast, gelukkig en heb ik veel energie. Dat is helaas niet altijd zo geweest. In 2015 gaf ik mijn leven een - 2. Ik was ongelukkig, onzeker, ik was negatief, mijn focus lag op wat ik nog niet had bereikt in mijn leven. Van al mijn dromen en doelen was er geen een behaald. Ik voelde me niet goed genoeg.

Totdat ik aan mezelf ging werken. Ik heb 7 jaar lang allerlei trainingen, opleidingen gedaan en ik heb meer dan 100 persoonlijke ontwikkelingsboeken gelezen. Ik heelde shit uit mijn verleden, ik transformeerde mijn negatieve overtuigingen. Ik werd positiever,  ik kreeg meer zelfvertrouwen. Ik weet dus heel goed wat er niet werkt, wat er goed werkt en wat er HEEL GOED werkt. 

Als ik het kan, kan jij het ook!

Wil jij ook meer uit jouw leven halen? Ontdek dan nu de 5 stappen voor succes. 
En Stop sabotage gedrag. https://jezelftransformeren.nl/videotraining/ 

Als ik het kan, kan jij het ook!

The Mentor, The Medium, The Muse
Ik leer je vanuit jouw vrouwelijke energie in een natuurlijke flow te komen, je dromen te ontdekken & ze moeiteloos werkelijkheid te maken.
www.ilkaverstraeten.com

Het is mijn missie om jou te helpen een stukje gelukkiger jezelf te worden. Dit doe ik onder andere door dagelijks tips en opdracht te delen via Instagram, maar ook via mijn online cursussen, 1-op-1 trajecten én natuurlijk mijn podcast!

Gratis tips en opdrachten? Check @gelukkigjezelf op Instagram!

New tracks tagged #spiritueel