„A bukásoktól, brutális sérülésektől való félelem folyamatosan bennem van” – meséli Valter Attila országútikerékpár-versenyző a Penge podcast legújabb adásában, ahol célokról és álmokról beszélget a háromszoros olimpiai bajnok Szilágyi Áronnal és Kenyeres András mentáltrénerrel, valamint arról is, milyen gondolatok futnak át az agyán egy esés után, mekkora nyomást jelentett számára a 2021-es berobbanása, hogyan jutott el a világ egyik legjobb kerékpárcsapatába, és milyen hatással vannak rá a kommentek.

00:00 Célok, álmok, tervezés – mi szükség van rá és hogyan kategorizáljuk
05:53 Ősélmények a kerékpársportban
09:02 Fák közül az országútra – „Halál unalmasnak gondoltam az országúti kerékpározást nagyon sokáig”
11:41 Út a Vismába
18:18 Mentális gyakorlat – S.M.A.R.T. technika a céljaink eléréséhez
21:19 Egyéni és csapatcélok összehangolása – az őszinteség a kulcs
33:02 Berobbanás a Giro d'Italián és az olimpiai siker
38:18 Siker hajszolása, görcsösség – „Azt éreztem, hogy tartozom az embereknek”
42:20 „Az utóbbi időben kicsit több kommentet olvastam, mint kellett volna”
46:04 Mennyit foglalkozik Valter Attila a mentális felkészüléssel?
50:26 Bukás kockázata, félelem, fájdalom és az önbizalom ereje
59:55 „Elfogadóbbnak kéne lennem magammal”
1:05:51 Jövőbeli célok
1:07:48 „Ez nem az a sport, ami mellett sokminden belefér”
1:10:00 Ekler Luca kérdése
1:12:22 Villámkérdések
1:14:18 Valter Attila kérdése Schäfer Andráshoz és egy kemény kihívás

New tracks tagged #szilagyi