Sandra Reivik on Dubais baseeruv tehisaru entusiast ja praktik, kes on spetsialiseerunud tehisintellekti tööriistade praktilisele rakendamisele ettevõtluses ning organisatsioonide koolitamisele, et parandada nende konkurentsivõimet ja toetada töötajate professionaalset arengut läbi AI tööriistade oskusliku kasutamise. Koostöös Estonian Business Schooliga on tema juhtimisel koos Eesti tehisaru ekspertidega loodud kursus "AI tööriistad äris" ning praegu on arendamisel uus kursus "Tehisintellekti rakendamine turunduses", mille sisu on ehitamisel koos Eesti suurima turunduskogukonna eestvedajaga - Turunduslaboriga. Lisaks on Sandra aktiivne tehisintellekti teemadel eeskõneleja ning "hands-on" stiilis koolitaja, kes keskendub keeruliste teemadega seonduva lihtsasti mõistetavaks ja praktiliselt rakendatavaks muutmisele, sõltumata kuulaja varasemast kokkupuutest AI valdkonnaga.

Olles viimased paar aastat viibinud Lähis-Idas ‘’Web3 globaalses pealinnas’’ Dubais, siis tänu oma rahvusvahelisele võrgustikule on ta varajasemalt kaasa aidanud Edtechi ja GameFi projektide kapitali kaasamisele ning äriarendusele. Lisaks on tal on kogemusi plokiahela riskikapitalifirma nõustamisosakonna loomisel, et ühendada Web3 idufirmad teenusepakkujatega plokiahela valdkonnas üle maailma.

Sandra on ühtlasi ka noorim tunnistusega Wim Hof Meetodi instruktor, keda on ka Wim Hof isiklikult koolitanud nii Tais, Hollandis kuik ka Poolas. Thailand, the Netherlands, and Poland. Talle pakuvad huvi teemad nagu holistiline tervis, reisimine, alterantiiv meditsiin, eneseareng ja inimese potentsiaal. Enda ettevõtjaliku mõtteviisiga on Sandra loonud mitmeid erinevaid tervise keskuseid / stuudioid nii Tais kui ka Eestis. Hobi korras õpetab ta teistele ka lohesurfi.

Saates mainitud kursus / loeng:
www.ebs.ee/tehisintellektturunduses

Sandra Instagrami leiad siit:
https://www.instagram.com/sandrareivik/

Facebook:
www.facebook.com/chriskalapodcast
www.facebook.com/chriskkala

Instagram:
www.instagram.com/chriskkala/

#261 Tehisintellekti mõistmine ja rakendamine organisatsioonides ja tavaelus, külas Sandra Reivik

Seekordse saate külaliseks on biodünaamilise hingamise ja trauma vabaduse (BBTRS) praktik ja Rikardia tegevjuht Helen Haava, kes on hariduselt finantsjuhtimise spetsialiseerumisega TTÜ magister, kes on töötanud erinevatel finantspositsioonidel – raamatupidaja, pearaamatupidaja, ärikontroller, grupi pearaamatupidaja. Alates aastast 2021. aastast on ta biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik ja alates 2022. aasta augustist Rikardia üks asutajatest.

Ta on alati tundnud huvi teraapia, vaimsete praktikate, kehatöö ning tervisliku toitumise vastu, pidevalt õppides ja kogedes. Oma elus on Helen läbinud hulgaliselt erinevaid koolitusi, nende seas reiki, Silva meetod, Rännaku meetod, transendentaalne meditatsioon, Kristiine Raie meetod (2 aastat), MER massaaћ (2. tase), Lomi Lomi Nui massaaž, palju aastaid joogapraktikat ja tantsu, osalemist erinevatel retriitidel ning teadmiste ammutamist põnevatest raamatutest.
BBTRS praktikuna on Heleni kireks toetada inimesi enda elurõõmule, väele ja potentsiaalile avanemisel. Ta ütleb, et on kohati lausa uskumatu, kui palju muudab allasurutud emotsioonide ja traumade vabastamine inimest. Enamikest traumadest, mis meie kehades peidus, pole meil aimugi, sest teadlik meel on need unustanud. Keha aga mäletab, et võitle-või-põgene reaktsioon on lõpetamata ja see tekitab nii psüühilisi kui ka kehalisi probleeme.

Rikardia eesmärgiks on tõsta teadlikkust erinevate teraapiate ja praktikate osas ning pakkuda kiiret ja lihtsat seansside broneerimisvõimalust, võimaldades inimestel leida kiiremini oma probleemidele lahendusi ja terapeutidel/praktikutel keskenduda oma peamisele ülesandele – inimeste toetamisele, aitamisele. Rikardia suureks unistuseks on integreerida need praktikad tervishoiusüsteemi ennetustegevusse.

Facebook:
www.facebook.com/chriskalapodcast
www.facebook.com/chriskkala

Instagram:
www.instagram.com/chriskkala/

#264 Finantseksperdist BBTRS praktikuks, Helen Haava hingamisest ja traumade vabastamisest

Ivar on korporatiivmaailmas karjääri teinud juht, kes hoolimata kõigist täide viidud unistustest avastas ühel hetkel, et ihaldatud õnn ei seisnegi heas palgas ja mõjukas positsioonis. Läbides sügava enesesse vaatamise perioodi, ühendab ta koolitajana inimeseks olemise kaudu juhtide ja alluvate maailma. Tema meeskonnas töötanud 60 juhti ja 2000 spetsialisti on näinud tema kasvamist juhina, edu ja läbikukkumisi.

Ivar on õppinud matemaatikaõpetajaks, organisatsioonipsühholoogiat ja teraapiat, ehitanud üles mitmetest lähenemistest oma viisi, kuidas töökohtades inimesed rohkem iseendid saaksid olla, ning toob selles raamatus välja oma olulisimad põhimõtted, et juhtimiskvaliteet tõuseks tasemele, kus me teame, mida oodata juhtidelt, ja julgeksime seda ootust ka väljendada. Mitte keegi ei tohi aktsepteerida kehva juhtimist, on Ivari üks juhtivaid põhimõtteid.
Kõige enam rõhku soovib Ivar suunata just sellele, et kuidas korporatiivmaailmas tegutsemine käivitas temas sügavama vajaduse ja tahte iseendasse vaadata, kuna pealtnäha oli kõik suurepärane, aga tegelikult sisimas toimus täielik kaos. Kuidas teiste aitamise soovi tulemusena sai iseennast ära lõhutud.

Ivar on andnud välja ka raamatu nimega “Juhtimise jalajälg - miks peaks juhtimine olema ajutine”, kus ta räägib lahti oma põhimõtted ja kogemuse, kuidas ühendada maailmad, kus ei ole traditsioonilist juhtimist, vaid on suhe ja side inimeste vahel. Lisaks veab ta ka podcasti “Juhtimine juhtimiseta”.

Saates räägime Ivariga sellistel teemadel nagu juht versus palgatöötaja, töökultuur ja organisatsioonipsühholoogia, ühiste eesmärkide suunas liikumine tiimina, Ivari enda isiklik areng ja välja astumine juhtimisest, kellest saab hea juht, kes on määratud olema kehv juht, holistilisest regressiooniteraapiast, mentordamisest jne.

Saatest saad teada:
- kuidas ja miks on juhid kõige suuremad organisatsioonide kultuuride mõjutajad;
- Ivari enda teekond läbi enesearengu;
- kas sinust võiks saada hea juht;
- kuidas jõuda sügavama kontakti iseendaga;
- kuidas iseendaga sügavam kontakt aitab luua paremat jalajälge maailmas;

https://ivarraav.com/

#282 Juhid, eneseareng ja jalajälg: tee sügavama kontaktini, saates mentor Ivar Raav

Simo on tegelenud heliteraapiaga 10 aastat, õppinud gongi Meister Don Conreaux juures ja meditatiivsete helide mängimist koos Alicija ja Richard Eilijakasega. Tegelenud muusikaga üle 15 aasta ja viinud läbi sadu helirännakuid.

Simo on saavutanud tugeva sideme loodusega ja tema hoidmisega. Sellest sidemest tulenevalt, on ta otsustanud kolida ka looduse rüppe elama, olles veetnud viimased 5 aastat ka Eesti Ökokogukondade Ühenduse juhatuse liikmena. Nüüd arendab väga aeglaselt kogukonna ideed tema enda 3,5 ha suurusel krundil.  Ta on aastast 2011 olnud taimetoitlane ja ei oska seletada miks.. ning mitmeid aastaid toortoitlane, et saada jagu kehaga kaasatulnud tervise probleemidest. Hetkel on Simo põhi tööalane fookus heliteraapia koolitused ja eesmärk pakkuda oma kogemust rohkema värske söömisel.

Seekord räägime külalisega teemadel nagu toitumine, taimetoit, toortoitlus, ökondus, kogukonna loomine, heliteraapia, gongiteraapia, vaimsus, sisemine kasvamine, 

https://www.facebook.com/merkabasoundhealing

https://tinyurl.com/heliteraapia

https://www.facebook.com/groups/soorohkemvarsket/

https://www.stonehands.eu/

#286 Saates Simo Santeri Virtanen - juttu toortoitumisest, ökondusest, kogukonnast ja heliteraapiast

Karel Kullama on kiire muutuse terapeut, kes aitab inimestel lahendada keerulisena näivaid emotsionaalseid probleeme efektiivselt, kiiresti ja püsivalt. Ta on õppinud Marisa Peer’i käe all ja kasutab oma töös Marisa loodud kiire muutuse teraapia meetodit (RTT - Rapid Transformational Therapy). Ta on aidanud oma klientidel vabaneda ärevusest, hirmudest, tulla toime toitumisprobleemidega, saada üle lavahirmust ja aidanud näiteks lauljatel vabaneda kõripingetest. Oma teadmiste ja kogemuste põhjal usub Karel siiralt, et keerulisena näivatel probleemidel saavad olla lihtsad lahendused.

Käesoleva saate teemadeks oleme Kareliga valinud tema teekonna, alateadvuse jõud ja selle parem mõistmine, KMT / RTT ja selle tähendus ning dünaamikad, spirituaalsus, positiivne ja efektiivne sisekõne meis endis ja kindlasti tekib siin ka meie omavahelise loomuliku vestluse käigus kohti, kuhu jõuame.

Kareli peamine fookuse on 1-1 teraapia, mida saad bookida endale siit:
www.karelkullama.ee

Samuti leiad tema e-poest erinevad hüpnootilised lindistused:
https://www.karelkullama.ee/epood

Head mõtted saatest: 
- Progress on justkui elu mõte;
- Me kardame kõik muutuseid, see on meisse loomulikult sisse kodeeritud. Me otsime turvalist;
- See on loomulik, et meil on hirmud. Ainus viis, kuidas hirmust üle saada, on see lihtsalt ära teha;
- Toiduga on teinekord meil ka tugev emotsionaalne seos mineviku sündmusega.
- Üks viis, kuidas aju õpib on korrates;
- Tee ajule võõraks see, mida sa ei taha ja tuttavaks see, mida sa tahad;
- See, kuhu läheb su tähelepanu, läheb ka energia. See, kuhu läheb ka energia, hakkab see kasvama;
- Ajul ei ole absoluutselt vahet, kas see, mida sa koged juhtub päriselt või kujutad ette;
- Kui kaovad piiravad uskumused, siis me suudame end ületada ja muutuda;
- Paljuski sõltub meie enda valmisolekust;
- Ennast ei pea piirama, me peame suutma valida paremat;
- Enda kiitmist võib vaadata kui positiivse sisekõnenea;
- Kui sa teed endale vision boardi ehk visioonitahvli, siis osa meie ajust jätab neid pilte alateadlikult meelde, hakkab meie elu selles suunas liikuma, tehes mikromuudatusi igapäevaselt ja lõpuks oled seal ja koged seda, mida oled visualiseerinud või visioonitahvlil kujundanud;

#288 Kiire Muutuste Terapeut Karel Kullama "Ennast ei pea piirama, peame suutma valida parema"

Saate külaliseks on Pille Sõrmus, enesearengu mentor, energiaterapeut, konstellöör, meditatsiooniõpetaja, Human Designi konsultant, koolitaja. Ta on olnud nii nagu paljud, juba lapsest peale veidi introvertsem ja enda sees armastanud vaadelda ja filosofeerida. Tänaseks teab, et kõige olulisem ongi hea suhe endaga ja endast aru saada. Sellele toetub kõik muu elus.

Pille on töötanud hariduse valdkonnas üle 20 aasta. Õpetaja, koolitaja, haridusjuht. Rajanud ka eralasteaia ja -kooli. Kõige huvitavam on olnud see osa, mis puudutab inimeseks olemist, inimese psüühikat, käitumisi, suhteid.

Praegu töötab ta inimestega individuaalselt ja väikestes gruppides. On mentoriks, coachiks, aitab neil nende elu sõlmpunkte lahti harutada ja suuremat pilti näha. Pille teenuste hulka kuuluvad meditatsioon, konstellatsioonid, energeetiline teraapia, human designi konsultatsioon.

Pille kohta leiad lisa informatsiooni siit:
Pille kohta saad lugeda https://pillesormus.eu/about/
Pille teenuste kohta saad lugeda: https://pillesormus.eu/teenused/
Pille e-pood asub: https://pillesormus.eu/pood/
Aja Pille juurde saad broneerida: https://pillesormus.eu/broneeri-aeg/

HEAD MÕTTED:
“Endaga on võimalik töötada kasutada selleks erinevaid viise, kõik need tööriistad saavad inimese sees kokku.”
“Konstellatsioonist tekib inimestel teadmine.”
“Konstellatsioonid töötavad inimestega mitmel tasandil.”
“Oma vanemate vastu võtmine tähendab ka iseendale jah ütlemist.”
“Sa ei saa enne elada, kui sa ei ole lubanud endal surra.”
“Maailm ei koosne ainult ühest Praktikast.”
“Väga palju suhtlemise probleeme tekib sellest, et me suhtleme mitte teadlikult. Me ei ole kohal.”
“Kõik, mis füüsilises kehas ilmneb, on ammu meie energiakehas olemas.”
“Intuitsioon aruneb kiiresti kui tulla teadlikult kohale.”
“Me õpime ennast tundma läbi enda suguvõsa.”
“Tundeid ei saa mõelda ega mõistusega seletada, neid peab läbi tundma.”
“Samastumine on üks olulisemaid takistusi, see varem või hiljem lõpeb kannatusega.”
“Saad kõik, millest loobud.”

CHRIS KALA PODCASTI TOETAJAD:
www.million.ee
www.garden.ee
www.ruthterras.eu
www.ruumum.com

#314 Enesepiirangutest väljaspool: Pille Sõrmus esivanemate ja sisemise töö kaudu tervenemisest

Chris Kala podcast keskendub isiklikule arengule läbi eneseteadlikkuse ja iseenda analüüsimise edendamise. Saadete eesmärgiks on motiveerida ja inspireerida kuulajaid, olemaks rohkem ausam iseenda vastu, võttes seeläbi suuremat vastutust enda isikliku elu ees. Individuaalne avatus, julgus rääkida ja enda ning teistega läbinisti aus olemine on see, mis kasvatab eneseteadlikkust ning viib parema ja õnnelikuma elu juurde!
​
​Podcast keskendub meestele ja naistele, kes soovivad ennast arendada ja elus iseenda parema versioonini liikuda. Keskendume saadetes emotsionaalsele tasandile, eneseteadlikkusele, vaimsusele, aususele, armastusele, elu eesmärgile, otsekohesusele, edule, suhetele teistega ja iseendaga, psühholoogiale, ellusuhtumisele, maailmavaatele, elufilosoofiale, perspektiivile, mõttelaadile ja veel paljudele teistele aspektidele, mis on olulised, kui soovime olla paremad inimesed teiste ja ka iseenda vastu!
​
​Podcastis käsitletavad teemad on kõik väga elulised ja igapäevased, millega tihtipeale tegeleta ei soovita, kuid mis piisava tähelepanu korral eluliselt olulisi ja soovitud tulemusi siiski toovad.

Chris Kala - http://www.chriskala.com

New tracks tagged #teraapia