Una brevissima meditazione di tipo mindfulness che partendo dalla consapevolezza del nostro corpo e respiro ci porta verso la calma e la serenità emotiva, alla coscienza dei nostri pensieri, verso la gioia e felicità e infine la libertà e uno stato che il Buddhismo chiama "zen" interiore. Concludiamo lasciando andare tutto e rimanendo nel presente.

PORCAST #244 dello zio Hack di hacknews.net

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🙏🏻 GRAZIE per aver letto fin qui,
sei una persona speciale,
(la maggior parte delle persone online è "superficiale", POCHISSIMI leggono qui...)
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🤗 Un abbraccio (NON di luce) da Francesco, lo zio Hack
dal 1998 il n.1 del Miglioramento Personale Underground
www.migliorati.org
E AUGURI per la formazione che ti meriti!

Meditazione Montagna di Pace, Gioia e Libertà Mindfulness Sati Consapevolezza 244

Deep within all of us is a golden Buddha. It's been there all along, radiating goodness and wisdom. But because we feel vulnerable in this challenging world, we've covered this precious gift with a 'self' that traps us in a cycle of suffering. 

Join Jonathan Prescott for an exploration of our own goodness. We'll look at the price we must pay to awaken, paid bit by bit with the transformed fragments of our separate selves, so that the Golden Buddha within can emerge.

The Price Of Awakening

Aiuto persone intelligenti a non commettere i miei stessi errori nel Miglioramento Personale
🗞 Citato in 3 tesi di laurea, numerosi libri e su Jack, Millionaire, Onda Tv, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero. 
📺 Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast
👨‍🏫 Creatore delle🥇prime liste di discussione in Italia pubbliche e gratuite di crescita personale, psicologia,  🌀ipnosi, benessere, 😍 seduzione e 🍆 sessualità
Ho portato per PRIMO in Italia l'EFT, frullati verdi e MOLTO altro

Fondatore nel 2007 di HNA la PRIMA Accademia di Miglioramento Personale Underground in Italia
Ancora oggi continuo a gestire la più longeva (e probabilmente numerosa) community (a pagamento) di miglioramento personale in Italia.

Aspiro a rimanere un "guerriero della CONOSCENZA PRATICA e UTILE" e per far questo:

Medito due volte ogni singolo giorno dal 1986
Studio 5 libri (di qualità) al mese e 200 ore di materiale di formazione (di qualità)
Pratico hatha yoga (occasionalmente) dal 1987 e crossfit (almeno 3 volte a settimana) dal 2008
Creo 5 audiocorsi con manuale ogni mese.

Comunque considerami un  gran "fuffarolo", ascolta un po' nel materiale gratuito e senti se offro la formazione che vuoi avere.

Oggi mi occupo di: miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità.
Quello che divulgo è pratico, scientificamente basato e utilizzabile subito.

Se vuoi rimanere aggiornato sulle tecnologie più recenti create o divulgate da me visita il mio blog: HackNews.net

“Scettico” (al punto di pensare di essere la reincarnazione di San Tommaso) e pragmatico al punto di credere di essere stato anche quella di William James.

Citato (senza che abbia pagato) su Jack, Millionaire, Onda Tv, finanzaonline, secoloixi, messaggero, in vari libri e tesi di laurea.
Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3 e Canale5, ma resto umile.

Per essere aggiornato sui miei lavori seguimi sul canale Telegram e tutti i miei canali digitali, ognuno ha contenuti unici

Dharma talks presented by Jonathan Prescott, Michael Melancon, Karla Johnston and other Zen teachers.

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