In deze aflevering leer je…

…hoe je onverwerkt jeugdtrauma en hechtingstrauma kunt herkennen aan de hand van duidelijke signalen in je dagelijks leven. Je ontdekt hoe je traumadeel, overlevingsdeel en volwassen deel samenwerken, en hoe codependency-archetypes zoals pleasen, controlerend gedrag of liefdesverslaving ontstaan.

We verdiepen ons in patronen zoals toxische relaties, traumabonding, verlatingsangst en bindingsangst, en waarom het zo moeilijk is om je grenzen en behoeften uit te spreken. Ook leer je hoe passief-agressieve communicatie, conflictvermijding, hypervigilantie en dissociatie signalen kunnen zijn van oude pijn die aandacht vraagt.

Tot slot gaan we in op fysieke en emotionele gevolgen zoals slapeloosheid, en ontdek je hoe innerlijk kind-werk, psycho-educatie en het ontwikkelen van je volwassen deel je helpen om deze patronen te doorbreken en weer regie te krijgen over je leven.

New tracks tagged #toxische relaties