DISTURBO BIPOLARE, SIP: UNA VITA 'IN ALTALENA' PER 120MILA ITALIANI 
Prima un'inspiegabile tristezza, stanchezza e apatia. Poi segue una fase di apparente benessere, euforia, coraggio e spregiudicatezza. Giù e su, poi ancora su e giù: convivere con un disturbo bipolare è come rimanere per sempre su un'altalena. Ma scendere si può, a patto di seguire le giuste terapie, che troppo spesso vengono prescritte in grandissimo ritardo a causa di diagnosi mancate ed errate. Il disturbo bipolare, infatti, viene troppo spesso confuso con la depressione e la diagnosi corretta può arrivare con dieci anni di ritardo. Nel frattempo, la vita dei malati può cadere a pezzi, letteralmente. Per questo, in occasione della Giornata mondiale dedicata al disturbo bipolare, la Società Italiana di Psichiatria lancia un appello ai medici e agli specialisti affinché non cadano nel tranello di diagnosi frettolose e sbagliate. E lo fa direttamente la presidente SIP, Emi Bondi, sulla home page del sito della SIP, psichiatria.it. l disturbo bipolare è una patologia psichiatrica piuttosto diffusa. Si stima che a soffrirne sia tra 1% e il 2% della popolazione italiana, circa 120mila persone. In tutto il mondo si stima che ne soffrano ben 80 milioni di persone. "Anche se si tende a volte a ironizzare sulla 'bipolarità' delle persone, si tratta di una malattia seria, che rientra tra i disordini psichici, è caratterizzata da oscillazioni dell'umore che vanno da episodi depressivi a episodi ipomaniacali e maniacali- spiega Bondi- Questo significa che si alternano fasi di profonda depressione, angoscia e tristezza a fasi di estrema euforia ed esaltazione che, talora, può sfociare in comportamenti spregiudicati e pericolosi per sé stessi e gli altri". Questa altalena di emozioni, spesso, non viene individuata correttamente
LE BATTERIE IMPIANTABILI POSSONO FUNZIONARE CON L'OSSIGENO DEL CORPO
Dai pacemaker ai neurostimolatori, i dispositivi medici impiantabili si affidano alle batterie per mantenere il cuore in funzione e attenuare il dolore. Ma le batterie alla fine si scaricano e richiedono interventi chirurgici invasivi per essere sostituite. Per affrontare queste sfide, ricercatori cinesi hanno ideato una batteria impiantabile che funziona con l’ossigeno nel corpo. Lo studio, pubblicato sulla rivista Chem , mostra nei ratti che il design proof-of-concept può fornire energia stabile ed è compatibile con il sistema biologico. “L'ossigeno è la fonte della nostra vita- afferma l'autore corrispondente Xizheng Liu, specializzato in materiali e dispositivi energetici presso l'Università di Tecnologia di Tianjin. -Se riusciamo a sfruttare la fornitura continua di ossigeno nel corpo, la durata della batteria non sarà limitata dai materiali limitati all’interno delle batterie convenzionali”. 

ALCOL, LE COPPIE CON ABITUDINI DI CONSUMO SIMILI POSSONO VIVERE PIÙ A LUNGO
La coppia che beve insieme potrebbe anche vivere più a lungo insieme, afferma una ricerca dell'Università del Michigan. In un recente studio pubblicato su The Gerontologist , Kira Birditt , professoressa presso il Survey Research Center dell'Institute for Social Resarch dell'UM, ha scoperto che le coppie che vanno d’accordo con il piacere di bere alcolici tendono a vivere più a lungo. L'ispirazione dietro lo studio è stata una teoria sull'alcol chiamata "la partnership del bere", secondo la quale le coppie che hanno modelli simili di consumo di alcol tendono ad avere risultati matrimoniali migliori come meno conflitti e matrimoni più lunghi.  

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podcast salutedomani 3 aprile 24

PODCAST 120 MILA ITALIANI CON DISTURBO BIPOLARE, BATTERIE E OSSIGENO DEL CORPO, ALCOL E LONGEVITA'

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Mi chiamo Francesco, noto come “Zio Hack” (dalla fine degli anni ’90)
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📺 Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3, Canale 5 e varie radio e podcast, molti miei studenti oggi sono molto più Famosi di me (ne sono felice e resto umile 😜)
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Quello che divulgo OGGI è #pratico #pragmatico e funziona subito e (quando possibile) è scientificamente basato

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All''interno di Buongiorno PNR, Daria Ubaldeschi ci suggerisce come superare gli sbalzi d'umore dovuti alle variazioni metereologiche di questo periodo

Daria Ubaldeschi ci insegna a superare gli sbalzi d'umore dovuti alle variazioni metereologiche

"Sussurri che salgono, sono viva. Dance ITA" è la versione italiana dance-pop del brano originale "Whispers in the Light". Una traccia emozionale con sonorità elettroniche e voce femminile morbida, perfetta per ballare e sognare. Ascoltala, condividila e vivi l’emozione!
“Whispers in the Light” is a lyrical and emotional dance-pop ballad that blends soft female vocals with ethereal electronic textures, ambient guitars, and warm bass.
It’s a song about the quiet things in life that speak the loudest — a look, a breath, a silent thought — and the longing to live fully, even in stillness.
Melancholic yet hopeful, the track builds from calm introspection to a soaring chorus that echoes the desire to shine, to feel, to exist.
Perfect for night walks, headphones, and reflective moments.
For fans of Aurora, London Grammar, and emotional cinematic pop.

„Whispers in the Light” to liryczna, emocjonalna ballada dance-pop, która łączy delikatny kobiecy wokal z eteryczną elektroniką, gitarą ambientową i ciepłym basem.
To utwór o cichych momentach, które mówią najwięcej — o spojrzeniu, oddechu, niewypowiedzianej myśli — i o pragnieniu, by żyć naprawdę, nawet w ciszy.
Melancholijna, ale pełna nadziei, kompozycja rozwija się od spokojnej refleksji aż po rozświetlony refren, w którym wybrzmiewa tęsknota: by błyszczeć, czuć, być.
Idealna na wieczorne spacery, słuchawki i momenty zadumy.
Dla fanów Aurory, London Grammar i emocjonalnego popu filmowego.

Sussurri che salgono, sono viva. Dance ITA

A Polish creator and lyricist working at the intersection of music, poetry, and technology. He has been developing his artistic passion for years. His musical compositions and poetic texts are marked by authenticity, emotional depth, and a sincere message. His work blends classical sounds with modern form, resonating with audiences seeking content that speaks directly from the heart.

Aiuto persone intelligenti a non commettere i miei stessi errori nel Miglioramento Personale
🗞 Citato in 3 tesi di laurea, numerosi libri e su Jack, Millionaire, Onda Tv, finanzaonline, la Stampa, Secoloixi, Messaggero. 
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👨‍🏫 Creatore delle🥇prime liste di discussione in Italia pubbliche e gratuite di crescita personale, psicologia,  🌀ipnosi, benessere, 😍 seduzione e 🍆 sessualità
Ho portato per PRIMO in Italia l'EFT, frullati verdi e MOLTO altro

Fondatore nel 2007 di HNA la PRIMA Accademia di Miglioramento Personale Underground in Italia
Ancora oggi continuo a gestire la più longeva (e probabilmente numerosa) community (a pagamento) di miglioramento personale in Italia.

Aspiro a rimanere un "guerriero della CONOSCENZA PRATICA e UTILE" e per far questo:

Medito due volte ogni singolo giorno dal 1986
Studio 5 libri (di qualità) al mese e 200 ore di materiale di formazione (di qualità)
Pratico hatha yoga (occasionalmente) dal 1987 e crossfit (almeno 3 volte a settimana) dal 2008
Creo 5 audiocorsi con manuale ogni mese.

Comunque considerami un  gran "fuffarolo", ascolta un po' nel materiale gratuito e senti se offro la formazione che vuoi avere.

Oggi mi occupo di: miglioramento personale, lifehacking, biohacking, benessere psicologico, apprendimento, neuroscienze, transpersonalità.
Quello che divulgo è pratico, scientificamente basato e utilizzabile subito.

Se vuoi rimanere aggiornato sulle tecnologie più recenti create o divulgate da me visita il mio blog: HackNews.net

“Scettico” (al punto di pensare di essere la reincarnazione di San Tommaso) e pragmatico al punto di credere di essere stato anche quella di William James.

Citato (senza che abbia pagato) su Jack, Millionaire, Onda Tv, finanzaonline, secoloixi, messaggero, in vari libri e tesi di laurea.
Le mie tecniche sono andate in onda su Rai3 e Canale5, ma resto umile.

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