Vil du bli bedre til å uttrykke deg og forstå andre?
– Et kommunikasjonskurs som gir deg verktøy til bedre samtaler i jobb, vennskap og familie

Acems kommunikasjonskurs gir deg verktøy til å utforske dine egne reaksjons- og væremåter gjennom intensiv, erfaringsbasert trening i grupper. Kurset styrker din evne til verbal bearbeidelse av livstema og atferdsmønstre – noe som kan gi dypere innsikt både i meditasjon, mellommenneskelige relasjoner og jobbsammenheng. En lærerik og utfordrende uke som kan forandre måten du kommuniserer på.

Teksten er hentet fra boken Mer å hente. Innlest av Anne Thomte.

Kommunikasjonskurs - verbal bearbeidelse. Utdrag for boken Mer å hente.

I denne episoden dykker vi ned i Utviklingshjulet – et lærings- og utviklingsverktøy for utøvere og trenere. Hvordan ble verktøyet utviklet, hva inneholder det, og hvordan kan hjulet bidra til å bedre utviklingsarbeidet for både utøvere og trenere? Vi får også innsikt i Olympiatoppens planlagte Coaching og treningsseminar for 2025. 

Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Ingvild Riise Midtun, fagkonsulent for idrettscoaching og trenerutvikling, og Einar Kalsæg, fagkonsulent for motorikk- og ferdighetsutvikling. 

God lytting!

Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

#42 Utviklingshjulet

I denne episoden utforsker vi i ferdighetslæring for alpinister. Hvordan lærer man best innen alpint, og hvilke prinsipper kan overføres til andre idretter? 

Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Christian Magelssen, PhD, som har forsket på optimal ferdighetslæring i alpint, og Arne Jørstad Riise, leder for Psykologiavdelingen ved Olympiatoppen. 

God lytting!

Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen


#43 Ferdighetslæring i alpint

I denne episoden utforsker vi mesterlære – en pedagogisk tilnærming der utøvere og trenere samarbeider tett med erfarne fagpersoner for å styrke sin spesifikke kompetanse. Hvordan fungerer denne metoden i praksis? Hvilke fordeler gir den, og hvordan kan den bidra til utvikling på toppnivå?

Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Lene Puntervold, fagkonsulent for motorikk- og ferdighetsutvikling, og Eirik Hole, fagkonsulent i styrkeavdelingen. 

God lytting!

Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen


#44 Mesterlære

I denne episoden utforsker vi læring og utvikling av ferdigheter i kortbane skøyter. Hva vektlegges i lærings- og utviklingsarbeidet for å skape prestasjoner i verdensklasse? Og hvordan samarbeider Olympiatoppen med morgendagens utøvere og miljøer?

Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Einar Agdestein, landslagstrener for kortbane skøyter, og Jan Wojtaszek, leder for talentutvikling i Olympiatoppen.  

God lytting!

Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen


#45 Kortbane skøyter: Overraskende OL-gull gir energi til norsk satsing

I denne episoden utforsker vi bruk av teknologi som lærings- og utviklingsverktøy i treningsprosesser og toppidrett, med fokus på det pedagogiske utbyttet. Hvordan kan teknologi styrke læring og utvikling i idretten? Vi ser nærmere på tennis som case – hvordan benyttes videoanalyse og kunstig intelligens (KI) for å utvikle effektive treningsmetoder?

Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald (analyseekspert i tennis) ønsker velkommen til Ingrid Eythorsdottir og Felix Breitschadel fra Olympiatoppens teknologiavdeling. 

God lytting!

Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen


#46 Teknologi

I denne episoden ser vi nærmere på ferdighetslæring og utvikling – både hos morgendagens talenter og etablerte topputøvere. Hva kjennetegner effektiv coaching? Hvordan kan feedback og læringsprosesser bidra til utvikling på høyeste nivå? Sammen utforsker vi hvilke faktorer som er avgjørende for å lykkes – og hvordan trenere og utøvere kan samarbeide for å bygge et varig prestasjonsmiljø.

Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Christian Thue Bjørndal, førsteamanuensis i idrett og samfunnsvitenskap, og Lene Puntervold, fagkonsulent ved motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen.

God lytting!

Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

#47 Utvikling av nye og etablerte utøvere i toppidretten

Delta er midt i en spennende digital transformasjon og bygger en moderne digital grunnmur basert på Microsoft Dynamics 365 CE og andre Azure-skyplattformer. Nå søker vi deg som ønsker å være en sentral del av dette arbeidet: en fullstack-utvikler som liker å kode, bygge systemer og skape brukervennlige løsninger som gir reell verdi.

Stillingen er nyopprettet, og du får en unik mulighet til å forme rollen og sette ditt preg på Deltas digitale utvikling. Hos oss møter du en kultur preget av samarbeid, åpenhet og læring – der vi bygger hverandre opp og spiller hverandre gode.

Rekrutteringspodkast med HR-rådigver Karoline Dyhre Breivang og leder for teknologi og utvikling Tuan Williams i Delta

Stillingsutlysning: Spesialrådgiver utvikling / Fullstack-utvikler - Delta

I denne episoden ser vi nærmere på utviklingen av unge utøvere i Triatlon – en idrett som kombinerer svømming, sykling og løping. Hvordan jobbes det med å utvikle fremtidens triatleter, og hvilke prinsipper ligger til grunn for dette arbeidet? Sammen utforsker vi en idrett som stiller store krav til koordinering og ferdigheter, og hvordan trenere og utøvere balanserer arbeidet med tre ulike idrettsgrener.  

Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Nikolai Aamaas, utviklingsansvarlig i Norges Triatlonforbund, og Botond Davoti, fagkonsulent for talentutvikling i Olympiatoppen.

God lytting!

Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen


#48 Triatlon: Hvordan utvikle fremtidens triatleter

I denne episoden dykker vi ned i kognitiv belastning – et begrep som beskriver den mentale innsatsen som kreves for å lære, bearbeide informasjon og prestere i utfordrende situasjoner. Hvordan påvirker dette læring og utvikling i toppidretten? Sammen ser vi nærmere på hvordan utøvere kan håndtere kognitiv belastning for å optimalisere treningsmetoder, og slik nå sitt fulle potensial.

Programlederne Morten Bråten og Øivind Sørvald ønsker velkommen til Christian Ytterbøl, fagkonsulent i idrettspsykologi ved Olympiatoppen, og Hanne Haugland, OLT Coach.

God lytting!

Følg oss på sosiale medier:
* Hjemmeside: olympiatoppen.no/
* Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/
* Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen


#49 Kognitiv belastning i toppidretten

Hva er Acem-meditasjon?

Acem-meditasjon er uanstrengt, mental handling. 
Du sitter komfortabelt i en stol, lukker øynene, og gjentar en meditasjonslyd lett og uanstrengt i sinnet.

Velkommen til Olympiatoppens podcast. Lurer du på hvordan vi jobber på Olympiatoppen? I podcasten vil du få blant annet få innblikk i -hvem vi er, hvordan vi både jobber og tenker, hvem vi jobber med, og sikkert noe til. Det vil bli både fagavdelingsvise og tverrfaglige innslag om mange ulike faktorer som har med trening og prestasjon å gjøre.

New tracks tagged #utvikling