Tracks from a recent Vinyasa class with Seated Revolved Heron as the peak pose. Vinyasa takes you and your nervous system on a journey from a dynamc warm-up, to a heat building flow, followed by a nervous system resetting inversions and a nurturing savasana.

Dream ~ Ryuichi Sakamoto
Thinking of you, Thinking of me ~Bogdan Raczynski
Pleasure ~ Pure X
Prins ~ Dinamarca
Otra Realidad ~ Soto Asa
Dumebi ~ Rema
Agorinha ~ Sango
Made of Stone ~ Taxman
3Fall ~ Conducta
Positive Energy Forever ~ Mall Grab
Mash up the dance ~ Watch the Ride, Nia Archives
Idyll ~ A.G. Cook
Portal333 ~ Lavva, Fr33SOL,Earf.
Baroque No. 2 ~ Mort Garson
Aries C G E ~ Deborah Van Dyke

Seated Revolved Heron

waking life 2024 | *~special edition yoga ~*

VINYASA JULY SET

Apurva Tantric Vinyasa Beats....
Extended Audio and Video Mix 
4 Hours Total

Video link
https://youtu.be/y2Gigk0BEXM

Complete Playlist And Artists
tidal.com/browse/playlist/071a97ce-4c12-48d7-834e-ef3eed823568

 I hope you like the Sonic Graffiti the way I do.  

Best listened to with someone you love deeply...

Much Love

Fire Mountain

VinHausa live flow in the Park. Set list soon….

VinHausa 3

Half Primary Series of Ashtanga Vinyasa Yoga led by Sandi Higgins copying the style of her teacher Sri R. Sharath Jois with customary counting in Sanskrit and English.

Opening and closing chants are included for chanting together. Only the Sanskrit names for the postures are utilized with minimal additional cues.

** This recording is intended for those already practicing the Primary Series and it is not intended to be an instructional class for newcomers. Stay tuned for more content specifically for you if you're New to Yoga and to Ashtanga. **

Video version: https://www.youtube.com/watch?v=u00Y0ODUZeI

All activity has risks. Be mindful. Only practice what is right for you. By using this recording you take complete responsibility for your health and safety.

Happy practicing!

Led Ashtanga Yoga Half Primary Series

A tranquil yoga track designed for 4-beat yoga to sync the beat to your breath, promoting mindfulness and balance. Its gentle rhythm and serene melodies create the perfect atmosphere for relaxation and inner peace

Tranquil Within


Dans ce premier épisode de Wellness Wonders Podcast, je vous propose de découvrir l’histoire inspirante de Manon Thouvenel, professeure de yoga. Après une carrière dans la communication, Manon a décidé de changer de vie, et c’est à travers le yoga qu’elle a trouvé sa véritable vocation. Elle partage avec nous son parcours, de ses débuts stressants en tant qu’attachée de presse, à sa découverte du yoga, jusqu'à son départ pour l’Inde, où elle s’est formée pour devenir professeure.


Manon revient sur son cheminement personnel et professionnel. Elle raconte comment, lors d’un cours de hip-hop yoga, elle a ressenti un déclic qui a changé sa perception de la vie et l’a poussée à approfondir cette pratique. Cette expérience a été un point de bascule, lui donnant l’envie de quitter le monde de la communication pour se concentrer sur une carrière plus en accord avec ses valeurs et son bien-être.
Dans cet épisode, Manon explique que le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. Elle nous parle de la persévérance nécessaire, en particulier au début, quand les premiers cours peuvent sembler difficiles. Selon elle, il est crucial de ne pas abandonner trop vite et de trouver la forme de yoga qui nous correspond, qu'il s'agisse des asanas (postures), du pranayama (exercices de respiration) ou de la méditation.


Manon explore également les bienfaits du yoga Yin, une discipline douce et introspective qu’elle affectionne particulièrement. Contrairement aux pratiques plus dynamiques, le yoga Yin permet de ralentir et de se reconnecter à soi, tout en offrant un moment de détente et de lâcher-prise profond. Elle souligne à quel point cette pratique peut être bénéfique dans un monde où tout va très vite, en nous aidant à nous ancrer dans le moment présent.


Nous parlons également des retraites de yoga, que Manon recommande vivement. Elle explique que ces retraites, souvent perçues comme intimidantes, sont en fait ouvertes à tous, quel que soit le niveau de pratique. Elles offrent l’opportunité de se ressourcer dans un cadre paisible, d’approfondir sa pratique et de se reconnecter à l’essentiel. Manon nous rassure en affirmant que l’expérience est bienveillante et non compétitive, ce qui la rend accessible même pour les débutants.


Au fil de cet épisode, Manon donne des conseils pratiques pour intégrer le yoga dans la vie quotidienne. Elle encourage chacun à trouver sa propre voie, sans se laisser influencer par les images souvent idéalisées du yoga que l’on peut voir sur les réseaux sociaux. Selon elle, le plus important est d’écouter son corps et de choisir une pratique qui nous fait du bien, qu’elle soit dynamique ou plus contemplative.


Cet épisode est une invitation à explorer le yoga, que vous soyez novice ou déjà familier avec cette discipline. Manon, avec sa douceur et sa bienveillance, nous rappelle qu’il n’existe pas de bonne ou de mauvaise façon de pratiquer. Le yoga est un voyage personnel, et chacun peut y trouver son propre chemin vers un mieux-être physique et mental. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, à calmer votre esprit ou simplement à vous accorder un moment pour vous-même, cet épisode vous offre des clés pour intégrer le yoga dans votre quotidien.


Laissez-vous inspirer par Manon Thouvenel dans cet échange authentique et riche d’enseignements. Que vous soyez à vos débuts ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, son expérience vous apportera une nouvelle perspective sur cette discipline millénaire, et peut-être l’envie de dérouler votre tapis pour explorer le yoga à votre tour.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Yoga : débuter, se reconvertir et explorer ses bienfaits au quotidien avec Manon Thouvenel professeure passionnée

Learn to Discern your thoughts, and find the freedom that is inherent to your life.

DJ Bhakti Styler

EARTH COSMOS

1.15 hour Music Flow to support your Yoga Practice  
Inspirations from artists I work with their music in my classes and some original music I compose.

the soundscape was inspired by ALEX DAWSON, a Yoga, Meditation teacher I work with for years.
https://www.alexdawsonyoga.com

Resonance Flow

Winter Warmers

{75} || NU DISTRACTIONS || (Quiet The Mind Refix)

𝔹.𝕀.𝔼.𝕤𝕖𝕩𝕦𝕒𝕝 ♠️
𝐵.𝒜𝒮𝒮 𝐼.𝒮 𝐸.𝒱𝐸𝑅𝒴𝒯𝐻𝐼𝒩𝒢
𝕨𝕠𝕣𝕝𝕕 𝕨𝕚𝕕𝕖 𝕔𝕦𝕝𝕥 𝕠𝕗 𝕝𝕠𝕧𝕖

Prolific music for moving your body through meditation, dance, and spiritual influences.
Music is Life, Celebrate it!

www.youtube.com/@csxbabylon
Dj And VJ World Underground, Lounge Exotica, Psy Bass, Deep Tech

London based DJ, Promoter, Producer. https://www.balliardi.com

Sound Designer, Recording Artists, Musician/DJ and a Yoga Teacher.
Yotam Passion for Music, Practice and Travel is translated into a versatile music experience from Slow meditative drones and mantras to chill rhythms .

4Beat Yoga mixes and music by Marcus Veda. 
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Flow Thyself,
🙏🏼

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