เซลฟ์ทอล์ก (Self talk) คือ การพูดคุยกับตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเพราะมีผลกระทบกับความรู้สึกและสิ่งที่ทำเป็นอย่างมาก เป็นด้านบวกที่ดี หรือเป็นด้านลบที่คอยบั่นทอน ก็ขึ้นกับตัวเราว่าคิดหรือพูดในแง่มุมไหนต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอยู่ในขณะนั้น โดยเฉพาะการปรับความคิดและคำพูดให้เป็นแบบ Positive self talkPositive self talk คืออะไร มีหลักคิดและข้อดีต่อตัวเองอย่างไร หากนำหลักคิดนี้มาปรับใช้กับการทำงาน แม้งานนั้นจะยากหรือท้าทาย รายการ โรงหมอ และนักจิตวิทยาการปรึกษา เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2023 EP. 882: ชูชีวิตด้วยหลักคิดแบบ Positive self talk

โคลนที่มากับน้ำป่า แล้วติดค้าอยู่ภายในบ้านหรือพื้นที่ชุมชนเมือง เป็นอีกสิ่งที่มนุษย์ต้องเพิ่มความระมัดระวัง เพราะโคลนเหล่านี้อาจมีเชื้อโรคบางชนิดที่เกิดขึ้นมากจากสัตว์ป่าได้ เช่น โรคเมลิออยด์ หรือ โรคไข้ดิน ติดได้จากการกิน ดื่ม หรือร่างกายสัมผัสน้ำในบริเวณที่มีเชื้อ หรือแม้กระทั่งการสูดหายใจเอาฝุ่นจากดินที่มีเชื้อเข้าร่างกาย โดยเฉพาะเด็ก ๆ ยิ่งต้องระวัง หน้ากากอนามัย รองเท้าบูท ถุงมือ หรือชุดสำหรับลุยน้ำ จึงจำเป็นอย่างยิ่งในช่วงการกำจัดโคลน หรือช่วงที่โคลนกลายเป็นฝุ่น ยังมีความเสี่ยงจากโรคอะไรบ้างที่เกิดจากโคลน รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2024 EP. 1027: ความเสียงจากโรคที่มากับโคลนหลังน้ำท่วม

อย่างที่เห็นและรู้กันว่า กรุงเทพมหานคร เป็นศูนย์รวมทุกอย่างแบบครบครันทั้งเรื่องเศรษฐกิจและโอกาสการทำงานของแรงงานมาอย่างยาวนาน ตอนนี้ก็เริ่มอิ่มตัว ทำให้เมืองรองต่าง ๆ ตามภูมิภาคที่มีขนาดใหญ่ทั้งเชียงใหม่, ขอนแก่น, ระยอง, ภูเก็ต, สงขลา ฯลฯ เริ่มเติบโตมากขึ้นแต่ก็ยังไม่เต็มที่ ส่วนหนึ่งมาจากระบบการทำงานที่ต้องอาศัยส่วนกลางเป็นคนตัดสินใจ การเปิดโอกาสให้จังหวัดเหล่านี้เพิ่มขีดความสามารถในการเติบโตและการแข่งขัน ต้องทำอะไรรวมถึงมีปัจจัยอะไรบ้างต่ออนาคตแรงงานไทย&nbsp;ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ คุณขวัญพัฒน์ สุทธิธรรมกิจ เจ้าหน้าที่อาวุโสธนาคารโลก ผู้รับผิดชอบประเทศไทย เล่าให้ฟังในรายการ เศรษฐกิจติดบ้าน ค่ะ

เศรษฐกิจติดบ้าน 2024 EP. 503: ทำไมจังหวัดที่เป็นเมืองรองจำเป็นต้องโต

	AI หรือปัญญาประดิษฐ์ถูกนำมาใช้เพื่อทำนายการเกิดแผ่นดินไหว

หน้าต่างโลก 2024 : AI ทำนายแผ่นดินไหว

คุยกันแบบสมมุติว่า กับ สุทธิชัย หยุ่น, วิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์ และแขกรับเชิญ สมบัติ บุญงามอนงค์ (บก.ลายจุด) คุยเรื่องสมมุติ รัฐไทย รับมือภัยพิบัติเก่งที่สุดในโลก !! ฟังในรายการ สมมุติว่า ในรูปแบบฟังฉบับ Podcast

สมมุติว่า 2024 EP. 37: สมมุติว่า! | รัฐไทย รับมือภัยพิบัติเก่งที่สุดในโลก !!

บ่ายวันหนึ่ง กระต่ายน้อยไม่ได้ไปโรงเรียน เพราะเป็นหวัดนิดหน่อย แม่เลยให้พักผ่อน หายดีแล้วค่อยไปโรงเรียน กระต่ายน้อยรู้สึกเหงา จึงไปเปิดกล่องของเล่นเพื่อหาตุ๊กตาตัวโปรด ระหว่างที่กระต่ายน้อยนั่งเล่นตุ๊กตาอยู่นั้น ก็ได้ยินเสียงเจ้ากระรอกแว่ว ๆ กระรอกชวนกระต่ายไปเล่นซ่อนหา กระต่ายรีบตอบรับเพราะกำลังเหงาพอดี กระต่ายน้อยตื่นเต้นและดีใจมากที่จะได้ไปเล่นกับเจ้ากระรอก พอบอกแม่แล้วรีบกระโดดออกไปทันที โดยที่ยังไม่ได้เก็บของเล่น กระต่ายน้อยเล่นกับกระรอกสักพักก็กลับบ้านมาจะเล่นตุ๊กตาต่อ แต่ของเล่นหายไปกระต่ายน้อยจะหาของเล่นเจอหรือไม่ติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง

พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง 2024 EP. 1731: กระต่ายน้อยเล่นแล้วเก็บ

หมอบัญชาพาเที่ยวอินเดีย ที่อานธรประเทศ.เที่ยวมีเรื่องกับหมอบัญชา ครั้งนี้จะพาเราไปค้นพบความงดงามของรัฐอานธรประเทศ จุดหมายปลายทางสำคัญในการจาริกแสวงบุญของชาวพุทธ และเป็นหนึ่งในศูนย์กลางการศึกษาพุทธศาสนาที่มีความสำคัญมากที่สุดแห่งหนึ่งในโลก

เที่ยวมีเรื่อง กับหมอบัญชา 2024 EP. 208: ต้นทางทวารวดีไทยที่อานธรประเทศ

อาเซียน กลายเป็นภูมิภาคเนื้อหอมที่นักลงทุนให้ความสนใจแทนประเทศจีนมากขึ้น แต่ประเทศไทยเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของภูมิภาคที่เขาจะมองหรือเปล่านะ ?สาเหตุหนึ่งที่ทำให้นักลงทุนให้ความสนใจ ลงทุน หรือย้ายฐานการผลิตมายังภูมิภาคอาเซียนคือ ความตึงเครียดทางการค้าระหว่างสหรัฐอเมริกาและจีน ที่ทวีความรุนแรงเพิ่มขึ้น ส่งผลให้บริษัทต่าง ๆ มองหาถิ่นลงทุนที่ลดการพึ่งพาจีน กระจายห่วงโซ่อุปทาน หรือหลีกเลี่ยงข้อจำกัดทางการค้า อาเซียนคือพื้นที่ที่ตอบโจทย์ในเรื่องเหล่านี้ แต่ประเทศใดในอาเซียนที่ได้รับอานิสงส์ในครั้งนี้บ้าง&nbsp;ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ ริชาร์ด วัชราทิตย์ เกษศรี เล่าให้ฟังในรายการ เศรษฐกิจติดบ้าน ค่ะ

เศรษฐกิจติดบ้าน 2024 EP. 504: พิษสงครามการค้า คลื่นการลงทุนเปลี่ยนทิศ หนีจากจีนสู่อาเซียน

	PETA องค์กรพิทักษ์สัตว์เรียกร้องให้ยกเลิกการใช้หมวกที่ทำจากหนังหมี สำหรับเครื่องแบบของทหารรักษาพระองค์ในอังกฤษ โดยมองว่าเป็นการทารุณสัตว์โดยไม่จำเป็นและสิ้นเปลืองเนื่องจากหมวก 1 ใบ ราคาประมาณ 9 หมื่นบาท ส่งผลให้ในแต่ละปีกระทรวงกลาโหมต้องใช้งบประมาณสูงถึง 43 ล้านบาท สำหรับการซื้อหมวก	จัดอันดับร้านพิซซ่าที่ดีที่สุดในโลก 50 ร้าน

หน้าต่างโลก 2024 : องค์กรพิทักษ์สัตว์วอนทหารรักษาพระองค์เลิกใช้หมวกที่ทำจากหนังหมี

ครอบครัวบ้านเรียนร่วมกันแบ่งปันประสบการณ์ กิจกรรมการเรียนรู้และแนวทางการเรียนรู้ของลูก ๆ ตนเอง มีความหลากหลายที่เป็นเอกลักษณ์ตามความถนัดความสนใจอย่างชัดเจน บนความเชื่อมั่นในทิศทางที่เลือกสรร

ห้องเรียนฟ้ากว้าง 2024 EP. 433: แบ่งปันประสบการณ์การจัดโฮมสคูลเด็กเล็ก

ณ ตลาดแห่งหนึ่ง วันนี้พ่อค้าแม่ค้านำของมาขายมากมาย มีทั้งของกินของใช้ หมูเด้งกับหมูจุ่มสองเพื่อนรักกำลังอยากได้หมวกใบใหม่พอดี เพราะใบเก่าเริ่มขาดแล้ว ทั้งสองจึงชวนกันมาซื้อที่ตลาด หมูเด้งกับหมูจุ่มไปที่ร้านขายหมวก และเลือกซื้อหมวกที่ตัวเองชอบกันอย่างเพลิดเพลิน แล้วก็เดินชมตลาดกันอีกพักใหญ่ จนหมูจุ่มรู้สึกหิวน้ำ จึงแวะซื้อน้ำร้านคุณป้าแมวเหมียว ได้น้ำมาคนละขวด ทั้งสองก็เดินไปหาซื้อลูกชิ้นปิ้งของโปรดมากินกันต่อ หลังจากกินแล้วหมูเด้งก็ชวนหมูจุ่มนำขยะไปทั้ง แต่หมูจุ่มบอกว่าไม่ต้องเดินไปให้เมื่อย ทิ้งตรงนี้ก็ได้ไม่ต้องไปที่ถังขยะหมูเด้งจะทำอย่างไรติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง

โรงหมอ 2023 EP. 882: ชูชีวิตด้วยหลักคิดแบบ Positive self talk

Thai PBS Podcast