นม&nbsp;เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วนแถมมีประโยชน์กับร่างกายทั้งคาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ มีคำแนะนำเรื่องการดื่มนมมากมายจากหลายสื่อที่ให้ดื่มตั้งแต่เด็ก ๆ แต่สำหรับคนไทยมักมีปัญหาจากอาการ แพ้นม&nbsp;อาการนี้จริง ๆ แล้วเรียกว่า ภาวะไม่ทนต่อน้ำตาลแลคโตส (Lactose Intolerance)&nbsp;ทำให้เกิดอาการท้องเสีย คนไทยเป็นภาวะนี้ถึง 80% "แพ้นม" เป็นคำติดปากที่สื่อสารแล้วเข้าใจได้ง่าย แต่จริง ๆ แล้วนี่ไม่ใช่อาการแพ้นม แต่เป็นอาการย่อยยาก เพราะถ้าหากแพ้จะต้องแพ้จำพวกโปรตีนที่อยู่ในนมวัว&nbsp;ปัจจุบันไม่จำเป็นจะต้องดื่มนมที่มาจากวัวเท่านั้น ยังมีนมจากผลิตภัณฑ์อื่นมาทดแทนและเป็นทางเลือกได้ มีอะไรบ้าง ให้ประโยชน์อย่างไร คนแพ้นมดื่มชนิดใดได้บ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2024 EP. 922: นมวัว นมแพะ นมพืช สารพัดเรื่องนมที่ให้ประโยชน์และอาการแพ้

ที่ห้องเรียนทานตะวัน เด็ก ๆ กำลังนั่งเล่นด้วยกันอย่างมีความสุข บ้างก็เล่นตัวต่อไม้ บ้างก็เล่นขายของ บ้างก็ชวนกันวาดภาพและระบายสี ส่วนอีกมุมหนึ่งหนูนิดกำลังนั่งเล่นตุ๊กตาตัวโปรด โดยมีหนูหน่อยนั่งอยู่ใกล้ๆ เมื่อหนูหน่อยขอเล่นตุ๊กตาบ้าง หนูนิดก็ไม่ยอมให้เล่นด้วย เมื่อหนูหน่อยขอแบ่งตุ๊กตาของเล่นจากหนูนิดไม่สำเร็จ หนูหน่อยจึงไปเล่นของเล่นอย่างอื่นแทน แต่ก็แอบเสียใจเล็กน้อย เพราะอยากเล่นตุ๊กตาบ้าง วันต่อมาเมื่อถึงเวลาพัก เด็ก ๆ ก็มารวมตัวกันเล่นของเล่นกันเหมือนเดิม ครั้งนี้หนูหน่อยนั่งเล่นและหนูนิดมาขอเล่นด้วย แต่หนูหน่อยยังคิดถึงเรื่องขอเล่นตุ๊กตาจึงบอกไปว่าเมื่อวานหนูนิดยังไม่แบ่งตุ๊กตาให้หนูหน่อยเล่น วันนี้หนูหน่อยก็ไม่อยากแบ่งตัวต่อไม้ให้หนูนิดเล่นเหมือนกันแต่จะเกิดอะไรขึ้นติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง&nbsp;

พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง 2024 EP. 1754: แบ่งกันดีไหม

ความเข้าใจผิดที่เรามีต่อเพื่อนบ้าน อาจเกิดจากการสอนประวัติศาสตร์ในแบบ ชาตินิยม ที่คนไทยถูกสอนมาตั้งแต่เด็ก เรื่องราวของประเทศเพื่อนบ้านอย่างพม่า ที่เคยถูกมองว่าเป็นศัตรู แต่แท้จริงแล้วมีความงดงามทางวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ที่ลึกซึ้งมากกว่าที่เราคิด.ทีละเรื่อง ทีละภาพ ตอนนี้ จะพาคุณไปร่วมเดินทางและสัมผัสเรื่องราวทั้งที่ประทับใจและสะเทือนใจในดินแดนเจดีย์สี่พันองค์ ที่พุกามประเทศ มาร่วมค้นพบความจริงและมุมมองใหม่ๆ ต่อประเทศเพื่อนบ้านที่คุณอาจไม่เคยรู้จักมาก่อน พร้อมติดตามเรื่องราวอันน่าติดตามได้ในตอนนี้!.ขอขอบคุณ ผู้สนับสนุนร่วม กองทุนส่งเสริมงานวัฒนธรรม กรมส่งเสริมวัฒนธรรม กระทรวงวัฒนธรรม ที่เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางครั้งนี้

ทีละเรื่อง ทีละภาพ 2024 EP. 106: สวรรค์เบี่ยงที่อิระวดี

ณ หมู่บ้านแสนสุข มีครอบครัวหมูน้อยอาศัยอยู่กับพ่อและแม่ หมูน้อยเป็นหมูที่แสนจะซุกซนชอบไปโน่นไปนี่ เพราะมันคิดว่าการออกไปเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัวจะทำให้มันมีความรู้มากขึ้น ในขณะที่พ่อกับแม่ไม่อยากให้มันออกไปนอกบ้านมากนักเพราะอาจเกิดอัตรายได้ แต่หมูน้อยก็แอบหนีออกไปเที่ยวเล่นนอกบ้านกับเพื่อนบ่อย ๆ วันนี้ก็เช่นกันหมูน้อยชวนกระจิบเพื่อนรักของมันไปเที่ยวเล่นในป่าใหญ่ซึ่งสิ่งที่ได้พบเห็นสร้างความตื่นตาตื่นใจให้แก่หมูน้อยเป็นอย่างมาก ความเพลิดเพลินในสิ่งแปลกใหม่ตลอดเส้นทางทำให้หมูน้อยจอมซนตัวนี้เดินออกไปไกลจากบ้านมากกระจิบจึงเตือนว่าเราออกมาไกลมากแล้วและชวนกลับบ้าน แต่หมูน้อยก็บอกว่าขอเข้าไปให้ถึงบึงน้ำก่อน หลังจากนั้นจะเกิดอะไรขึ้นกับหมูน้อยติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง

พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง 2024 EP. 1753: หมูน้อยไปเที่ยว

Learning Field Studio (LFS) สนามเรียนรู้ที่ก่อตั้งโดย อุ้ย-นวนันท์ ประทุม ผู้เป็นทั้งนักอ่าน นักเขียน กระบวนการที่ใช้หนังสือ การอ่าน ศิลปะ และการหยิบจับสิ่งที่มีในชีวิตประจำวันมาใช้ในการออกแบบและจัดกระบวนการเรียนรู้เพื่อเชื่อมโยงการอ่านของตัวเองไปยังความเป็นชุมชน ความเป็นวัฒนธรรม ความเป็นสังคม และระบบนิเวศในธรรมชาติ#หลบมุมอ่าน ชวน อุ้ย นวนันท์ ประทุม มาร่วมพูดคุยถึงที่มาของการก่อเกิด LFS, กระบวนการออกแบบการอ่านแบบ &ldquo;XYZ&rdquo; เป็นอย่างไร, กิจกรรมรูปแบบต่าง ๆ ที่ใช้หนังสือกับการอ่านเป็นสื่อกลาง และหนังสือที่ &ldquo;อุ้ย&rdquo; คิดถึงเสมอ ๆ จำนวนสามเล่ม

หลบมุมอ่าน 2024 EP. 245: Learning Field Studio การออกแบบและจัดกระบวนการเรียนรู้ผ่านหนังสือและการอ่าน

ปัญหาน้ำท่วมน้ำแล้งที่ผ่านมาได้สร้างความเสียหายเป็นวงกว้างทั้งชีวิต ทรัพย์สิน ธุรกิจ และเกษตรกรรม เมื่อภัยพิบัติเกิดถี่และแรงมากขึ้น สังคมตั้งคำถาม 2 เรื่องคือ 1. ระบบเตือนภัย ไปถึงไหนทำอะไรแล้วบ้าง และ 2. ระบบบริหารจัดการน้ำผ่าน 48 หน่วยงาน 13 กระทรวง คนที่เกี่ยวข้องเยอะขนาดนี้ทำไมยังท่วมยังแล้งซ้ำซาก เงินแสนล้านบาทต่อปีที่ใช้ไปกับเรื่องนี้ จนป่านนี้ทำไมยังจัดการไม่ได้ ??&nbsp;ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ คุณฉัตร คำแสง ผู้อำนวยการ 101 PUB เล่าให้ฟังในรายการ เศรษฐกิจติดบ้าน ค่ะ

เศรษฐกิจติดบ้าน 2024 EP. 516: ใช้เงินปีละแสนล้าน ทำไมยังจัดการน้ำท่วมน้ำแล้งไม่ได้ ??

แม้ว่าทางการฮ่องกงจะใช้มาตรการกระตุ้นการท่องเที่ยว หวังดึงคนกลับมาเที่ยวฮ่องกงแต่กลับไม่ได้ผล อะไรคือปัจจัยที่ทำให้คนไม่กลับไปเที่ยวฮ่องกง

หน้าต่างโลก 2024 : ทำไมการท่องเที่ยวฮ่องกงถึงไม่ฟื้นตัวเหมือนที่อื่น ๆ ในโลก

ดวงฤทธิ์ แคล้วปลอดทุกข์ ผู้ที่รู้จักและคุ้นเคยกับหม่อมหลวงเนื่อง นิลรัตน์ คุณข้าหลวงในสมเด็จเจ้าฟ้านิภานพดลฯ พระราชธิดาในพระวิมาดาเธอฯ พระมเหสีในรัชกาลที่ 5 จะพาไปรู้จักกับ เครื่องเสวย ในวังสวนสุนันทา ว่าใน 1 สำรับนั้น มีอาหารอะไรบ้างรวมทั้งใครมีหน้าที่อะไรในครัว ตลอดจนภาชนะ จานชามในวังจริง ๆ มีลักษณะเป็นอย่างไรในรายการ เรื่องเล่าข้างเตาถ่าน

เรื่องเล่าข้างเตาถ่าน 2024 : เรื่องเล่า...จากห้องพระเครื่องต้น 3

จากเส้นทางชีวิตที่พลิกผันมากมาย หลายร้อยเรื่องราว สู่การตกผลึกความสุขง่าย ๆ กับสิ่งรอบตัว สำหรับเธอผู้นี้ การกลับมาทบทวนกับชีวิตและพบว่า &ldquo;วันนี้ดีที่สุด&rdquo; เป็นคำที่ไม่เกินจริง ตราบใดที่เรายังมีวันนี้เราสามารถที่จะมีความสุขได้เสมอ ละทิ้งตัวตนคนเก่าสู่การเป็นคนใหม่ที่สดใสและพร้อมเป็นพลังใจให้กับหลายคนรอบตัวเธอ ความสุขเกิดขึ้นได้เสมอตราบใดที่ยังมีวันนี้ &ldquo;ดีที่สุด&rdquo;

Made My Day วันนี้ดีที่สุด 2024 EP. 31: แพทในวันนี้ “ดีที่สุด” - แพท ณปภา ตันตระกูล

คุยนอกกรอบ กับ สุทธิชัย หยุ่น ครั้งนี้ชวนคุยกับ "อาทิตย์ นันทวิทยา" ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร SCBX กับการปฏิวัติครั้งใหญ่ของแวดวงการเงินและธนาคารไทย ภายใต้การเปลี่ยนผ่านไปตามยุคสมัย วิสัยทัศน์การนำองค์กรสู่แข่งขันอย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงปัญหาและความทับซ้อนที่ประเทศไทยกำลังเผชิญ ฟังได้ในรายการ #คุยนอกกรอบ ค่ะ

คุยนอกกรอบ 2024 EP. 42: อนาคตธุรกิจการเงิน ปัญหาและความทับซ้อนที่ไทยกำลังเผชิญ

ยามบ่าย สายลมพัดอ่อนๆ ต้นไม้ให้ร่มเงาร่มรื่น และกลิ่นสดชื่นของดอกไม้หลากสี ทำให้น้ำตาล แมวเหมียวขี้เซานอนขดตัวกลมสบายใจอยู่ที่ระเบียงหน้าบ้านนั่นเอง แต่อยู่ ๆ พอหมีก็มาหาน้ำตาลเพื่อนำคุกกี้รสนมที่แม่หมีเพิ่งทำเสร็จมาให้ น้ำตาลยกมือขึ้นสวัสดีพ่อหมีพร้อมก้มหัวอย่างนอบน้อมเพื่อแสดงความขอบคุณ น้ำตาลรีบถือถุงกระดาษที่ใส่คุกกี้รสนมเข้าไปในบ้าน เตรียมใส่จานสวย ๆ แต่จานใส่ขนมอยู่สูงเกินไป น้ำตาลหยิบเองไม่ถึง พ่อเหมียวจึงช่วยหยิบให้ใส่ น้ำตาลจึงกล่าวคำว่าขอบคุณ น้ำตาลได้กินคุกกี้รสนมแสนอร่อย หลังจากนั้นจะเกิดอะไรขึ้นติดตามได้ในรายการพระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง

โรงหมอ 2024 EP. 922: นมวัว นมแพะ นมพืช สารพัดเรื่องนมที่ให้ประโยชน์และอาการแพ้

Thai PBS Podcast